Preguntas de pacientes (32)

  • ¿ Puedo quitarme un nerviosismo que llevo con el veinte años, con ejercicios de relajación,solo ? ,M

    ¿ Puedo quitarme un nerviosismo que llevo con el veinte años, con ejercicios de relajación,solo ? ,Mi psicóloga dice que si , y llevo dos meses y no veo cambio

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Si tu expectativa en cuanto a resultados empieza siendo negativa, difícilmente puede conseguirse puesto que ya das por hecho que no se puede. Y por tanto, la concentración no se centra en el proceso sino en la anticipación del resultado, lo cual incide en el nivel de ansiedad.
    También hay que concretar a qué te refieres con nerviosismo. ¿Es decir, es un estado concreto o es un rasgo?
    Habría que valorar a nivel fisiológico qué desajustes hay y eso, requiere de otro especialista con el que habría que trabajar en conjunto si es que se aprecia tal alteración. Es decir, a nivel orgánico y a nivel cognitivo.
    Concluyendo, evaluación antes de emitir un juicio.
    Saludos.


  • ¿Es normal mandar un mensaje por una red social a un antiguo compañero del colegio que durante un cu

    ¿Es normal mandar un mensaje por una red social a un antiguo compañero del colegio que durante un curso me hizo "bullyng" recriminándole de forma algo dura (pero sin insultar) lo que me hizo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Coincido con los compañeros en cuanto a de qué habla con normalidad y de si es posible que busque una forma de resarcimiento.
    Tener en momentos faltas de control de impulsos requiere que analice el por qué de ello; y se busque una solución para una mejor salud emocional.
    Saludos.


  • Me podrían explicar de que tests consiste el psicodiagnostico y cual es la razon de qie se tarde tan

    Me podrían explicar de que tests consiste el psicodiagnostico y cual es la razon de qie se tarde tanto su evaluacion?
    Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Buenas tardes,
    en función de su evaluación se usarán unos test u otros. O incluso puede que ninguno. Todo va a depender de su historia de vida y análisis funcional del caso.
    Si se tarda es porque es fundamental hacer un buen análisis para marcar los objetivos del tratamiento.
    Su doctor o doctora se lo explicará cuando lo tenga analizado. Y si tiene más dudas, pregunte! Seguro se las resolverá.

    Saludos.


  • Mi pareja en algunas discusiones pierde los nervios se acaba autolesionando y dando cabezazos y puñe

    Mi pareja en algunas discusiones pierde los nervios se acaba autolesionando y dando cabezazos y puñetazos en la pared. Qué tipo de especialista puede tratar esto? Es síntoma de alguna patología psiquiátrica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    En especial, que manifieste tener conciencia y voluntad por la autogestión. Fundamental un análisis y terapia individual. Con el plus añadido de la pareja.

    Saludos.


  • Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansied

    Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansiedad ,es uno de los ejercicios ,? Es correcto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Buenas tardes,

    no te provoca más ansiedad. Lo que ocurre es que te hace consciente de cómo esa forma de respirar forma parte de la ansiedad.
    Sin darnos cuenta, cuando estamos ansiosos hiperventilamos. O sea, hacemos respiración rápidas y cortas que a su vez, cuando despiertan la emoción: miedo, retroalimenta a la ansiedad.
    Esa estrategia está pensada adrede. Lo conveniente es que ella te explique el porqué de su uso.

    ánimo con ello!!
    Saludos.


  • Le fui infiel (algo de una noche) a mi novio de 2 años, siento que él me ama más. Le dije que no me

    Le fui infiel (algo de una noche) a mi novio de 2 años, siento que él me ama más. Le dije que no me perdonara, que era mejor separarnos, pero me dijo que lo intente por nuestro amor, que me perdonaba. Mi duda es ¿por que me perdono una infidelidad, si él me dijo que cuando alguien es infiel ya no hay confianza y quiere seguir conmigo olvidando lo que hice? Yo no puedo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Muy buenas,

    es su decisión y hay que respetar y aceptar cómo decide afrontar un suceso en vuestra relación.
    Dices que la que no puede, eres tú. ¿Realmente quieres seguir con la relación?
    Analiza tu postura ante lo ocurrido.
    Saludos.


  • Soy una persona que sufre de trastorno explosivo intermitente... eso se puede controlar de alguna ma

    Soy una persona que sufre de trastorno explosivo intermitente... eso se puede controlar de alguna manera ? cuánto tiempo se tarda ? Llega a desaparecer de mi vida con terapia ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Podrás sin duda, lo importante es que esa creencia la tengas tú; y recuerda que las prisas no son buenas compañeras de viaje porque te asaltara la frustración y eso despertará picos de emoción para la que no tienes herramientas -de momento-.
    Acude a terapia.
    Ánimo!


  • ¿La ansiedad puede producir dolores , en los brazos piernas y pecho ? Me cuesta creer que la ansie

    ¿La ansiedad puede producir dolores , en los brazos piernas y pecho ?
    Me cuesta creer que la ansiedad provoque tantos síntomas físicos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    De acuerdo con Javier y Olaya.
    Descartando problema fisiológico, el término ansiedad acoge diferentes formas.
    Puedes superarlo!!


  • Psiquiatría

    ¿Consejos para una primera visita de psiquiatría? Me pongo muy nerviosa y no quiero confundir cosas u olvidarme. ¿Estaría bien llevarlo por escrito?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Hola!!
    De acuerdo en general. Ahora bien, no está de más que tengas en mente el o los temas que quieres abordar; y si para ello usas en un blog un índice, no es nada malo no te agobies con ello.
    No obstante, conforme te vayas acomodando verás como todo fluye.
    Ánimo!!


  • Me han hecho un par de electros, un ecocardiograma y los resultados del análisis son correctos, pero

    Me han hecho un par de electros, un ecocardiograma y los resultados del análisis son correctos, pero sigo teniendo palpitaciones y sensación de vacío en el pecho. ¿Puede deberse a ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Si todo es correcto a nivel fisiológico, esta serie de respuestas que le proporcionamos son comprobaciones que mantienen, a nivel psicológico, el origen de su sintomatología física.
    Anímese a un tratamiento.
    Saludos.


  • Ansiedad

    ¿A qué profesional de la psicologia para la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresion se deberia ir? ¿cognitivo condultual? ¿psicoanalisis? ¿gestalt?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Hola!!
    es importante distinguir entre ciencia y pseudociencia. A partir de ahí, las evidencias te harán más fácil la decisión.
    ánimo!!


  • Sertralina

    Llevo 23 días se Sertralina cuanto mas debo esperar para que me ayude? Tengo ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    La medicación puede hacer o no efecto dependiendo de la posología y la persona. Por tanto, si no es el caso, pasado el tiempo recomendado puede que incluso cambien su medicación.
    Leo sus palabras y muy resumido, le animo a comprender que la ansiedad es un estado del organismo que se produce como respuesta a una interpretación de la mente de que hay un peligro.
    En este sentido, piense que es algo incluso bueno porque quiere decir que sus sistema de alerta funciona bien.
    Si trabaja su mente, gestionará esa ansiedad que ahora no se soluciona.


  • Mirtazapina

    Hola mi hija de 14 tiene depresión y anorexia, tomaba Mirtazapina de 15, luego le subieron a 30 y le vinieron ataques de ansiedad, le recetaron Clonazepam, mi consulta es, no será mejor reducir la Mirtazapina para evitar la ansiedad en lugar de sumarle Clonazepam?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Como comentan los compañeros, el efecto rebote puede ser causa del incremento de la ansiedad y para ello han añadido el ansiolítico.
    En todo caso, no menciona nada del tratamiento psicológico de su hija, lo cual es la parte fundamental para la superación de la problemática, máxime si tiene en cuenta la juventud de la persona. Además ha se ser un o una profesional experta en este campo.
    Ánimo.


  • Estuve tomando escitalopran durante 2 años, me empezo a causar mucho sueño, baje la dosis a la mitad

    Estuve tomando escitalopran durante 2 años, me empezo a causar mucho sueño, baje la dosis a la mitad, hace 3 semanas lo deje, y hoy amaneci con mareos, dolor muscular, aturdimiento, angustia, puedo esperar en estas condiciones hasta q los síntomas cedan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Como se comenta, lo adecuado es pactar con el doctor o doctora la retirada paulatina de la medicación. Entre otras cosas, para disminuir los efectos rebote.
    En todo caso, registra lo que te está sucediendo.
    Saludos.


  • Ansiedad

    Estuve tomando Sertralina por 8 meses el doctor me la quito poco a poco pero me volvio la ansiedad y la estoy tomando una diaria de 50 pero no siento mejoria, que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Coincido con los compañeros y compañeras. La psicología te ayudará a descubrir cuál es el origen de que tu cuerpo responda con lo que llamamos constructo ansiedad. Es necesario conocer cuándo y por qué se produce esa respuesta.
    Los medicamentos son de interés para que el paciente recupere la estabilidad necesaria para el inicio de un análisis psicológico. En caso contrario, no se trata el fondo del asunto en cuestión sino una forma y eso no es la solución.
    Saludos.


  • Llevo tres meses de relacion, nunca he llamado a mi novio por su nombre, ahora el me reprocha y me pregunta

    Llevo tres meses de relacion, nunca he llamado a mi novio por su nombre, ahora el me reprocha y me pregunta el porque, yo siempre le llamo cariño y no se explicarle ni decirle ese porque, solo se que no me sale.
    Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Hola!!

    sería de interés que te preguntes a ti el por qué. Una vez resuelto, sabrás que responder.
    Te aconsejo acudir a exponer tu caso y tras una valoración personal, podremos ver el trasfondo.
    Saludos.


  • Hay algun medicamento para la apatia sexual en mujeres?

    Hay algun medicamento para la apatia sexual en mujeres?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Hola!!!

    Sería de interés consultar a tu doctora o doctora si a nivel fisiológico careces de algún o algunos componentes químicos, que sería lo que en todo caso necesitaría complementos. Y no necesariamente ningún tipo de medicación. En caso de quedar descartado el aspecto físico y no fuera por ejemplo un efecto secundario de medicación que tomes por alguna problemática, es conveniente analizar en qué situación se encuentra la persona: soltería, en una relación al inicio o estable, alteraciones emocionales, baja autoestima, etc.
    Es decir, en paralelo lo recomendable es acudir a terapia, analizar tu historia de vida y a partir de ahí marcar la mejor estrategia para conseguir el objetivo que busques.
    Saludos.


  • Llevo tomando pristiq 50 y luego 100 desde hace casi un mes por depresión moderada con ideas suicidas

    Llevo tomando pristiq 50 y luego 100 desde hace casi un mes por depresión moderada con ideas suicidas y no noto ni la mas mínima remisión. Es suficiente tiempo para plantearme cambiar de medicación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Hola.
    Esta medicación depende de cada caso y su psiquiatra la habrá valorado según su situación. Consúltele a este\a profesional directamente.
    Lo que si es cierto es que ha de trabajar sus aspectos psicológicos. Si no, es poco probable que la medicación actúe por si misma.
    Saludos.


  • Sabiendo que tengo bulimia ¿Habría alguna forma de superarla sin consultar a un especialista?

    Sabiendo que tengo bulimia ¿Habría alguna forma de superarla sin consultar a un especialista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Tal y como dicen las compañeras, este tipo de trastornos requieren de una ayuda especializada en el tema.
    No te sientas mal por leer estas palabras. Sólo quieren decir que el apoyo es el mejor aliado. Pero serás tú la que pueda con ello.
    Saludos.


  • Como establece ciertos límites unos padres con una hija a la que se la ha consentido casi todo y ahora

    Como establece ciertos límites unos padres con una hija a la que se la ha consentido casi todo y ahora con 14 años pretende hacer todo lo que quiere?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariola Fernandez Sanchez

    Hola.
    En la formulación de la pregunta aparece un dato de interés. Y es la idea de que "ahora" quiere actuar por su cuenta. A pesar de que,si te das cuenta, es algo que ya venía haciendo. Ahora se ha convertido en un problema porque el periodo adolescente empieza a ser más categórico y a surgir la autodeterminación de la adolescente.
    En este caso se necesita una terapia de familia. Cada miembro ha de tener su propio crecimiento personal; y a su vez modificar las interrelaciones familiares.
    Sin duda hay que hacer una terapia.

    Saludos.


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