Preguntas de pacientes (35)

¡Hola, encantada de saludarte! Primero de todo te agradezco la confianza para explicar tu situación por aquí ya que es un buen paso para salir de la problemática en la que te puedes encontrar. Es importante que ante estos temas no te pongas expectativas ni te fijes en las demás personas porque cada uno tiene su vida y cada cual es completamente diferente a la de los demás. Ni el amor, ni el sexo ni nada tiene que tener una edad, al final las cosas surgen cuando tienen que surgir y si en tu caso no ha surgido hasta ahora no pasa nada, ya vendrán y llegarán sin prisa alguna. Te recomiendo que busques aquellas cosas que te motivan en la vida, a que realices actividades o hobbies, es algo que te puede ayudar a conocer gente y a abrir tu círculo de amistades o lo que pueda surgir. La timidez también es belleza en la personalidad de las personas, si todos fuéramos abiertos tampoco congeniaríamos en este mundo, por lo que es importante que hayan personas de todo tipo y eso no tiene que ser ningún impedimento para ti a la hora de conocer a nadie, estoy segura que cuando conozcas a la persona adecuada sabrás dejar de lado esa timidez y las cosas irán surgiendo a su paso correspondiente. Te mando un abrazo.

¡Buenos días, encantada de saludarte! Primero de todo quiero agradecerte que hayas escrito este mensaje porque es la primera ayuda que tu amiga está recibiendo y la cual es muy importante. La situación por la que está pasando tu amiga es preocupante porque en la mayoría de los casos se empiezan los trastornos de la alimentación con pequeños indicios que en ocasiones son temporales pero que estos solo hacen que ir a más y luego son muy difíciles de parar. Es importante que además de ayudarla con esos comentarios, hables con ella para concienciarla de que tiene que pedir ayuda y si ella no es capaz, pedir ayuda a una persona de confianza de su entorno más cercano para que le puedan apoyar y ayudar a sobre todo dar el primer paso que es acudir a un profesional. Espero que la situación mejore y que por supuesto tu estado de salud también mejore. Te agradezco el mensaje y os mando un abrazo a las dos.

¡Hola, encantada de saludarte! Primero de todo es importante que te sientes a hablar con tu pareja para hablar sobre lo que cada uno sentís por el otro. Leyendo tu comentario entiendo que no solo tú estás confundida sino que él también lo esta y es por eso que te genera también a ti esa confusión. Al final, es importante que os sinceréis, sobre todo él tiene que intentar aclarar lo que piensa y posterior a eso comunicarte a ti su decisión. Acabar con una relación es muy difícil porque en la mayoría de ocasiones hay muchos sentimientos encontrados que a veces entre ellos son contradictorios y eso es lo que creo que le puede pasar a tu pareja. Cuando se termina una relación o se quiere terminar con ella, nos confunde el echar de menos lo que uno ha vivido junto a esa persona con el quererla. Es un ejercicio difícil porque además las personas vamos experimentando muchas emociones distintas en función del estado emocional que presentemos. Por ejemplo cuando estamos más tristes o débiles tendemos a recordar a esas personas y a echar en falta esos momentos, pero luego cuando esta situación desaparece, también lo hace con ello esos pensamientos que han abordado en ese momento. Es algo complejo, pero lo importante es que las cosas las tenga claras para que tú también las puedas tener y al final no te confunda, ya que eso puede afectar al final de la relación. En cualquier caso, si esta confusión siguiera permaneciendo es importante que busque a un profesional que le ayude a aclarar lo que siente. Espero haberte ayudado, un abrazo.

¡Hola, encantada de saludarte! Primero de todo quiero decirte que no te desanimes que hay personas que también han pasado por eso y tiene solución. Por lo que comentas es primordial que busques ayuda si quieres encontrar esa solución, creo que en tu caso es importante que acudas a un psicólogo y también a un médico para poder combinar un tratamiento psicológico junto a un farmacológico, ya que con la sintomatologia que comentas sería lo más adecuado. No te rindas, seguro que lo solucionas y vuelves a recuperar tu vida de antes. Pero es importante que acudas a especialistas para que no sólo te ayuden a reducir los síntomas que experimentas sino también a encontrar el origen de ellos. Te mando un abrazo y espero haberte ayudado.

¡Hola encantada de saludarte! Creo que en tu caso sería conveniente que utilizaras técnicas de relajación para adentrarte en tus pensamientos y sentimientos. Creo que hay muchas ideas en tu cabeza las cuales algunas están difusas por la repercusión que pudiera tener al exteriorizarlas. Que nada te de miedo ni te reprima, tener afición por la pornografia homosexual o incluso quererla practicar no tiene que ser juzgado ni por nadie ni por ti mismo. Las personas tenemos que ser libres en todos los aspectos, libres de pensamiento, libres de emociones y libres de actuación. Con esto te quiero decir que si te sientes excitado a la hora de visualizar ese contenido pero luego tienes claro que tu orientación sexual es heterosexual adelante con ambas cosas. Puede ser que sientas esa excitación por ese contenido, lo cual, no es contraproducente a que tu no puedas sentir esa atracción tanto física como sentimental únicamente por mujeres. Separa los conceptos y siéntete agusto con todo aquello que te haga bien, sin dejar nada de lado que no tiene que ser juzgado porque lo primordial es ser libre y hacer lo que uno quiera. Siempre y cuando eso no te cree malestar, que para mí no debería ser así. En todo caso, acudir a un sexologo o especialista también te puede ser de ayuda. Espero también haberte ayudado y te mando un abrazo.

¡Hola, buenas tardes! Cuando una relación se termina por los motivos que sea normalmente muchas personas suelen experimentar una forma de luto. Es decir, sabemos que la persona no se ha ido pero sabemos que esa relación ya no va a existir por lo que también tenemos que aprender a dejarla ir. Y esto es algo complicado. En ocasiones las personas nos aferramos a los momentos, a las vivencias y experiencias que nos unen a las personas pero no a la persona en sí, lo cual, hace que lo pasemos mal durante un tiempo porque echamos de menos todo eso que creemos que ya no vamos a poder encontrar en nadie más. Es importante tener claro ante todo que es lo que queremos y aunque es lo más importante también es lo más difícil. Por eso mi consejo es que te des tiempo, a ti y a tus pensamientos y sobre todo sentimientos. Intenta descifrar que es lo que la cabeza y corazón sienten y si la decisión sigue correspondiendo a la que ya has tomado sigue con fuerza hacia delante, con ayuda de amigos o familiares o incluso de algún profesional si lo crees necesario. Y en el caso de que sea lo contrario también lucha por ello si es lo que quieres. Espero haberte ayudado, te mando un abrazo.

¡Hola! Encantada de saludarte. Como ya te han dicho otros profesionales, tanto la ansiedad como la depresión pueden llegar a ser crónicas, aun así, tienes que intentar sacarte este pensamiento ya que pensando así, estamos aumentando que la sintomatología relacionada con la depresión y la ansiedad siga estando ahí. Te animo a que busques el origen, bien con un profesional o también puede ser con alguien de tu entorno. Muchas veces recurrir a una persona de confianza o personas que hayan podido vivir lo mismo que tú puede ayudarte a dar un gran paso hacia la recuperación y estabilidad emocional. Además, existen terapias que pueden ayudarte a buscar ese origen si no sabes cuál puede ser. Te mando todo mi apoyo para que sigas buscando una solución a tu estado, con trabajo y perseverancia seguro que logras conseguirlo. Un abrazo.

¡Hola, encantada de saludarte! Por lo que comentas parece ser un caso de sexsomnia, algo que le ocurre normalmente a los hombres, pero que no por eso, se tiene que tener ningún tipo de vergüenza. La sexsomnia es un trastorno del sueño que hace que la persona sea capaz de mantener relaciones sexuales mientras está dormido. Sin embargo, cuando uno despierta no recuerda nada. Actualmente no hay un tratamiento específico para este tipo de trastorno, pero sería adecuado que buscaras ayuda de un profesional especializado en trastornos del sueño para que te ayudara, seguramente, te ayude con técnicas de relajación y también hablándolo para buscar una posible causa. Espero haberte ayudado. Un abrazo.

¡Hola, encantada de saludarte! Antes de indagar en que podemos hacer para evitar llevarse las manos a la boca, es importante conocer que causa esa ansiedad, de donde proviene, ya que encontrar ese origen y tratarlo para eliminarlo puede ser la mejor manera de evitar que te muerdas las uñas. Por eso, creo que es muy importante que contactes con algún especialista para que te ayude. Existen también trucos para evitar morderse las uñas como pintártelas o mojarlas en limón o otra substancia para que cuando te las vayas a morder, el sabor te disguste y no llegues a hacerlo. Espero haberte ayudado con mi respuesta, un saludo.

¡Hola! Primero de todo es importante conocer cómo transcurren esos días en los que tienes la regla, ya que si el principal problema es el dolor existen fármacos que ayudan a reducirlo o también a regular el período. La regla es algo que afecta en muchos ámbitos de la vida, ya que puede provocar diferentes problemáticas como pueden ser diversidad de dolencias, inestabilidad o alteración emocional, lo cual, es todo muy frecuente en la mayoría de mujeres. Es importante adquirir habilidades para que esta situación no interfiera en tu día a día y que puedas llevarlo con la mayor normalidad. Yo te aconsejo buscar actividades que te tranquilicen o te evadan para poder recurrir a ellas cuando te vengan estos pensamientos. Si la frecuencia de estos síntomas aumentan y crean un gran malestar es importante que acudas a un profesional para poderlo trabajar más a fondo. ¡Espero haberte ayudado, un saludo!

Buenos días, primero de todo es importante saber que causas provocaron ese embarazo psicológico, ya que estas causas pueden estar presente actualmente y seguir prolongando la situación. Es muy frecuente que después de lo ocurrido aparezca ese miedo y esos pensamientos a la hora de mantener relaciones sexuales, por lo que creo que en vuestro caso es necesario que tanto tú como tu pareja acudáis al tratamiento psicológico para que ambos os ayudéis mutuamente. ¡Espero haberte ayudado, un saludo!

¡Hola, encantada de saludarte! Respecto a lo que explicas en tu pregunta, cuando una relación se termina cada uno toma caminos diferentes por lo que es normal que hayas rehecho tu vida con quien tu quisieses. A la hora de retomar una relación anterior nadie tiene porque obligarte a contar algo que ha pasado cuando esa relación no existía por lo que no estabas engañando a nadie. Ahora bien, quiero entender que si tu pareja actual te lo pregunta es porque para él es importante saberlo, por lo tanto y más sabiendo que esa persona está en tu grupo de amigos, puede ser beneficioso para la relación que te plantees contárselo para que si se entera posteriormente no se sienta engañado. Aun así, vuelvo a decirte lo mismo que antes y es que si tu pareja se entera por otras personas y se siente enfadado por el engaño, también tiene que comprender que tu estabas en tu derecho de querer contárselo o no. Espero haberte ayudado, un abrazo.

¡Hola, encantada de saludarte! Poco más puedo añadir a lo que te han comentado ya mis compañeros. Personalmente creo que es muy importante averiguar el origen de esos intereses, aunque es cierto que los niñxs con S.A suelen tener motivación por temas inusuales, pero a veces se esconden otros motivos que llevan a los peques a indagar sobre el tema. En ocasiones el desconocimiento, la pérdida de alguien, los temas tabúes, suelen crear una llamada de atención ya que la incertidumbre y las dudas le provocan más fijación que no absentismo. Os recomendaría que tratarais de interesaros e involucraros en su juego y si este sale de unos parámetros "normales" id a visitar a un especialista para que haga una exploración más a fondo. Espero haberos ayudado, un saludo.

¡Hola, encantada de saludarte! Preguntas si es recomendable ir a una consulta psicológica después de una interrupción del embarazo, la respuesta es sí si es necesario, es decir, muchas personas interrumpen ese embarazo porque lo tienen claro y por consiguiente no surge ningún sentimiento de arrepentimiento ni culpa, por lo que no es necesario acudir a ningún profesional. Sin embargo, estos son pocos casos, normalmente las mujeres experimentan multitud de sensaciones y emociones contradictorias a la decisión que quieren tomar o han tomado, por lo tanto, en este caso sí que es importante acudir a un profesional. Contestando a tu segunda pregunta, como te he dicho las personas pueden tener diferentes actitudes frente a esta situación, hay personas que no sienten ningún arrepentimiento, personas que previamente no lo sienten, pero después de interrumpir el embarazo empiezan a experimentar esos sentimientos o incluso personas que previamente ya experimentan esa negativa, pero aun así acaban tomando la decisión de interrumpir su embarazo y por consiguiente su estado emocional se agrava. Es importante tener clara la situación de cada uno y sobre todo saber qué es lo que uno verdaderamente quiere, ya que las decisiones en caliente pueden ser perjudiciales. Para superar ese arrepentimiento deberías reforzarte en las opiniones o hechos que te llevaron a actuar así, puesto que siempre hay unos argumentos en contra y otros a favor, pero entiendo que si se ha tomado esa decisión es porque los otros tenían más peso. Aun así, superar estas situaciones es verdaderamente complejo y es por ello que si experimentas esta emoción te recomiendo que acudas a un especialista para que te ayude a comprender todo el proceso. Espero haberte ayudado, un abrazo.

¡Hola, buenas tardes! Primero de todo es importante descartar que la causa no sea orgánica es decir que sea por alguna afectación médica. Si no fuera así es importante que acuda a un profesional para realizar terapia, ya que de esta forma podríais indagar en cuál es el origen de la conducta. En algunos casos que he observado se da este comportamiento por ansiedad o angustia respecto a alguna situación que se esté viviendo. También es importante cuantificar las veces que se produce y en qué situaciones. Espero haberte ayudado, un abrazo.