Preguntas de pacientes (801)

  • Hace poco me he ido de casa por estudios, y porque quería saber si era capaz de vivir fuera de casa

    Hace poco me he ido de casa por estudios, y porque quería saber si era capaz de vivir fuera de casa (tengo venti pocos, y nunca he vivido fuera). En el sitio al que he ido las clases son muy buenas, creo que he tenido suerte ahí, y estoy conociendo gente. Sin embargo, no puedo evitar sentirme…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    La ansiedad es un malestar que proviene de una alerta, que estas sintiendo, en función del cambio que estás experimentando.

    Cuando una persona sufre ansiedad, la mejor forma de superarla…


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    Primera visita Psicología

  • ¿Cómo puedo ganar/tener mucha más seguridad en mí mismo?

    ¿Cómo puedo ganar/tener mucha más seguridad en mí mismo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Para lograr mayor seguridad en ti mismo debes encontrar los motivos para confiar en ti.

    Mucha gente tiene la costumbre de menospreciar sus logros, debes buscar hasta encontrar situaciones…


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    Primera visita Psicología

  • Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo

    Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo posible para cambiar la relación existente y no hay cambios?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    El objetivo es que hagas algo que rompa ese toma y daca tan pernicioso que se establece en cualquier vínculo tóxico. Sí rompes esta cadena de estimulo-respuesta tendrás mucho ganado y si esto lo…


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    Primera visita Psicología

  • Desde muy pequeña siempre ha sido así fantaseando la mayor parte del día no puedo concentrarme , pre

    Desde muy pequeña siempre ha sido así fantaseando la mayor parte del día no puedo concentrarme , prefiero escuchar musica o encerrarme en mi habitación a imaginar sin darme cuenta de las horas que pasen me olvidó de mis obligaciones eso me ha afectado mucho en la escuela y en mis habilidades…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Tiene solución con un entrenamiento psicológico en reeducación de la atención y habilidades sociales.

    Con pocas sesiones un psicólogo podrá ayudarte a reconducir lo que te está ocurriendo.


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    Primera visita Psicología

  • Hola. Tengo 38 años y luego de haber vencido el covid 19 estoy sumergida en un estado de ansiedad qu

    Hola. Tengo 38 años y luego de haber vencido el covid 19 estoy sumergida en un estado de ansiedad que me produce palpitaciones, y las molestas extrasistoles. Llevo así durante casi un mes. Según tengo entendido las secuelas post covid incluyen este estado de ansiedad. Y aunque tengo varios síntomas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Presentas sintomatología compatible con síndrome POST-COVID.

    El síndrome post-COVID-19 se define por la persistencia de signos y síntomas clínicos que surgen durante o después de padecer…


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    Tratamiento online de problemas de ansiedad

  • Buenas, tengo 21 y suelo fantasear varias horas por día desde que los 5 años (tengo recuerdos de hac

    Buenas, tengo 21 y suelo fantasear varias horas por día desde que los 5 años (tengo recuerdos de hacerlo). admito que la realidad me causa ansiedad, miedo y frustración. no puedo aceptar lo que soy ni me gusta mi vida. me refugio en las ensoñaciones para tener un placer interno. desde chiquita…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Tienes desmotivación.

    La desmotivación es un evento que hace pensar a las personas, que no avanzan y que no alcanzaran sus metas. Se manifiesta a través de un sentimiento de bloqueo…


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    Primera visita Psicología

  • Tengo 17, he aprendido a sentirme orgullosa de mis pequeños logros, qué han sido varios éste año. Pe

    Tengo 17, he aprendido a sentirme orgullosa de mis pequeños logros, qué han sido varios éste año. Pero a veces me siento estancada porque me gustaría conseguir un trabajo y tal vez ser más independiente. Siento qué a veces hago lo mismo todos los días, y me presiono a mi misma porqué quiero aportar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Puedes aprender a desarrollar la fuerza de tu voluntad;

    La fuerza de voluntad es la capacidad de persistir en actividades, objetivos o conductas que suponen un coste o esfuerzo inmediatos…


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    Primera visita Psicología

  • ¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?

    ¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Desensibilizar en psicología es una técnica
    de modificación de la conducta consistente en eliminar respuestas de ansiedad ante estímulos o situaciones fóbicos, mediante la exposición progresiva…


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    Primera visita Psicología

  • Tengo fobia a los gusanos, me dan muchísimo asco, ¿cómo puedo saber su origen? ¿Y cómo puedo superar

    Tengo fobia a los gusanos, me dan muchísimo asco, ¿cómo puedo saber su origen? ¿Y cómo puedo superarla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    La vermifobia, también conocida como escolequifobia, escolecifobia o helmintofobia, es el miedo intenso e irracional a los gusanos.

    Esta fobia y otras que tienen un componente de asco…


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    Primera visita Psicología

  • Hola buen dia tengo un adolecente de 15 años ,tiene arranques de violencia de la nada, y le pregunto

    Hola buen dia tengo un adolecente de 15 años ,tiene arranques de violencia de la nada, y le pregunto porque y llora y da explicación de que no le salen las cosas .mi pregunta.¿ es normal de la edad ??.muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Si.
    La adolescencia es una etapa de la vida en la cual todas las emociones están a flor de piel.
    No obstante, siempre debe descartarse otras causas. También puede tratarse de un síndrome…


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    Primera visita Psicología

  • Hola, tuve una relación a distancia con mi ex pareja por casi año y medio. No sabía controlar mis em

    Hola, tuve una relación a distancia con mi ex pareja por casi año y medio. No sabía controlar mis emociones y cada vez que peleabamos le reclamaba cosas sin sentido, . Él me bloqueó de todo lado pero no lo culpo. He estado aprendiendo lo básico sobre neurociencia y mindfulness, tratando de integrarlo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    La ruptura no depende de cómo son las personas, sino de lo que ocurre entre ellas.

    Cuando se hace un aprendizaje en psicología de gestión emocional se produce un crecimiento personal…


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    Primera visita Psicología

  • Mi pareja miente constantemente, es como si quisiera quedar bien con todo el mundo, miente hasta en

    Mi pareja miente constantemente, es como si quisiera quedar bien con todo el mundo, miente hasta en nuestra relación. También le miente a los médicos y a su familia. No reconoce que miente, soy yo, que según dice, soy una lianta. Mentiras y más mentiras.
    Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Tu marido puede estar presentando mitomanía.

    El mitómano miente y lo convierte en un hábito, es su forma habitual de relacionarse. Estas personas sienten la necesidad de mentir en…


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  • Hola. Vivo con una persona con distímia y es muy muy dificil aguantar, cada dos por tres cambia de humor todo le parece mal,

    Hola.
    Vivo con una persona con distímia y es muy muy dificil aguantar, cada dos por tres cambia de humor todo le parece mal, se enfada por cosas que no tienen importancia real no me escucha se crea problemas donde no existe nada, se come la cabeza con cosas sencillas viendo problemas donde…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Te recomiendo busques ayuda psicológica para que aprendas a convivir con una persona con distimia y desarrolles recursos para cuidarte y atenderte a ti también.

    Mientras, te dejo 5…


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  • ¿Cómo se si tengo depresión o algo por el estilo?... sufrí de un intento de violación y no he querid

    ¿Cómo se si tengo depresión o algo por el estilo?... sufrí de un intento de violación y no he querido contárselo a nadie por el momento porque puede enterarse la persona, es muy cercana a mí... ¿Cómo puedo superar esos traumas?, no dejo que ni mi novio me toque y eso esta afectando mi relación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Puedes estar presentando sintomatología depresiva consecuente a un evento traumático (TPEPT).

    Los síntomas son;

    1- Recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes…


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  • Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde tres meses empecé a experimentar ansi

    Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde tres meses empecé a experimentar ansiedad, logrando sufrir unos tres ataques de pánico. Ya los ataques no han ocurrido más, pero sigo sintiendo síntomas los cuales no sé si tienen que ver con ansiedad. Varían muchos esos síntomas:…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Tienes el cuadro habitual de ansiedad, consulta con un psicólogo para poder intervenir en los síntomas cuanto antes.
    Es importante actuar cuanto antes para que no se cronifique.


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  • ¿Es la terapia breve estratégica una buena forma de abordar el trastorno límite de personalidad?

    ¿Es la terapia breve estratégica una buena forma de abordar el trastorno límite de personalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    La terapia breve estratégica NO es la terapia de elección para el TLP.

    El trastorno límite de la personalidad se trata principalmente con psicoterapia, pero se pueden agregar medicamentos.…


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  • Hay una chica de Internet con la que me estoy planteando quedar, pero no me atrevo a pedírselo por m

    Hay una chica de Internet con la que me estoy planteando quedar, pero no me atrevo a pedírselo por miedo al rechazo y a no verla igual si me dice que no ya que me parece muy buena chica y le tengo mucho cariño, ¿qué puedo hacer? A mí se me ha ocurrido pedirle de forma sutil eso o mencionárselo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Lo primero que debes hacer es afrontar la situación. Pídele a la chica para quedar un día y conocerla. Si ella te rechaza entonces;

    Las pautas que debes seguir son:

    1-…


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  • hola como actuar ante una psicosis que lleva varios dias mi hijo duerme poco habla rapido con taqui

    hola como actuar ante una psicosis que lleva varios dias mi hijo duerme poco habla rapido con taquicardia le molestan los ruidos se enoja sin sentido no quiere ir al psicologo que hay que hacer.gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Tienes que acudir al Centro de Salud de forma urgente.
    El médico le atenderá y le dará una medicación.
    Es importante la rapidez.
    Luego el especialista en medicina te recomendará…


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  • Desde hace una semana mi cerebro funciona a una velocidad excesiva. Se convierte en una rueda fuera

    Desde hace una semana mi cerebro funciona a una velocidad excesiva. Se convierte en una rueda fuera de control, girando cada vez más rápido, escupiendo imágenes, situaciones, discursos e ideas incoherentes que se van amontonando. Un engranaje bajo el que me angustio y que no sé cómo detener.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Sufres de taquipsiquia, ello es la aceleración patológica de tu actividad psíquica o pensamiento. Esta aceleración del pensamiento es un trastorno cuantitativo de velocidad y puede manifestarse…


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  • Mi madre está diagnosticada de Alzheimer en fase avanzada. Desde hace un año la he traido a vivir a

    Mi madre está diagnosticada de Alzheimer en fase avanzada. Desde hace un año la he traido a vivir a mi casa. Mi marido vive fuera, solo viene los fines d semana, mi hija está estudiando fuera y tampoco viene mucho. Tengo 2 hermanos, de los cuales uno me ayuda con mi madre, pero el otro nada.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    En primer lugar valora cuánta ayuda necesitas y anota cuáles son las cosas que haces cada día para tu madre.

    En segundo lugar, elabora una lista semanal para cada uno de tus hermanos…


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