Preguntas de pacientes (1036)

Hola. Dependiendo de cada persona y circunstancias, sí que es cierto que puede verse aumentada la ansiedad y el malestar. Empezar un trabajo de reconocimiento de los factores que nos conducen a la ansiedad, implica revivirlos y aceptarlos... por lo que puede aumentar nuestro malestar. No obstante, sí que puede resultarte muy útil técnicas de relajación, respiración, o incluso otros ejercicios, para reducir los síntomas y que el proceso te resulte más fácil. Puedes incluso hablarlo con ella. Un abrazo, te deseo lo mejor.

Hola. Depende de tu caso, no hay una respuesta única. Hay pacientes con depresión que sólo requieren de terapia psicológica, mientras que otros necesitan combinarla con medicación. Lo que sí está demostrado y ha dado resultados eficaces a largo plazo, es la terapia psicológica (acompañado de medicación o no). Con la terapia psicológica trabajarás el por qué de los síntomas y entenderás las causas, al tiempo que podrás modificarlas para que, a largo plazo, la depresión no vuelva a presentarse. Así que, sin duda, mi recomendación es que consultes con un psicólogo y empieces una psicoterapia. No conozco los datos respecto al reiki, por experiencia profesional sí que conozco la importancia de la psicoterapia y de un trabajo profundo para resolver los síntomas. Un abrazo, te deseo lo mejor.

Hola. Puede ocurrir como sintomatología ansiosa. No obstante, lo primero es que consultes con un médico para evaluar que no existe ningún factor orgánico que explicara los síntomas. Pero también es importante que te plantees iniciar una psicoterapia y que podamos ayudarte con tratamiento psicológico. La ansiedad tiene un tratamiento psicológico excelente (especialmente la terapia cognitivo-conductual) con muy buenos resultados. Consulta con un psicólogo para que podamos ayudarte a manejar la ansiedad y ver cómo se reducen tus síntomas. Un abrazo, te deseo lo mejor.

Hola. Lo más adecuado es que consulte con su ginecólogo. Pueden haber muchas causas, entre ellas, por supuesto que el haber tomado algún tipo de medicación. Asimismo, y si la dificultad en el área sexual persiste, mi recomendación es que consultéis con un psicólogo. En psicoterapia podemos ayudaros a reconducir el sexo y encontrar la manera de que os resulte más placentero y mejoréis vuestra intimidad. Consúltame si lo deseas, estaré encantada de atenderte. Un abrazo, Montse Marsà - Psicóloga Sanitaria | Psicoterapia | Terapia de Pareja

Hola. Tal y como señalan mis compañeros: cuerpo y mente están relacionados. Cualquier malestar físico puede estar escondiendo malestar emocional o producirnos consecuencias a nivel psicológico. Es importante entonces que te plantees empezar con una psicoterapia para poder ayudarte a manejar el malestar emocional que indicas y aprender herramientas y estrategias para superarlo. Puede que entonces automáticamente también se modifique tu sintomatología física y empieces a sentirte mejor. Consulta tu caso con un psicólogo para que podamos ayudarte. Un abrazo, te deseo lo mejor.

Hola. Consultarlo con el médico que se lo haya recetado... Son medicaciones prescritas por facultativos y que es necesario conozcan su caso. No hagáis ningún cambio, primero consultarlo. No obstante, además del tratamiento farmacológico, el tratamiento psicológico o psicoterapia le permitirá trabajar las emociones y poder expresar lo que le está ocurriendo. La psicoterapia tiene resultados muy beneficiosos en el tratamiento de la ansiedad generalizada y puede además potenciar los efectos de la medicación que ya está tomando. Consultad con un psicólogo para que podamos ayudaros. Un abrazo.

Hola. Lo mejor es que animes a tu pareja a consultar con un psicólogo. Es importante no prolongar en el tiempo esos síntomas y acompañarlo en un proceso psicoterapéutico para modificarlos y, si el accidente es un factor precipitante, ayudarlo a darle una nueva perspectiva. Lo mejor que puedes hacer por él es indicarle que consulte con un psicólogo para que veamos cómo podemos ayudarle. Un saludo, os deseo lo mejor.

Hola. Imaginar y divagar es algo normal. No obstante, si esa divagación o ensoñación te está produciendo malestar, pide ayuda a un psicólogo. En psicoterapia podrás analizar el por qué de esas imaginaciones y, si es el caso, tratar de manejarlas. Consulta con un psicólogo para que podamos evaluarlo y ayudarte. Un abrazo.

Hola. Puede resultar algo completamente normal, no obstante puedes consultarlo con un psicólogo especializado en sexología clínica y que pueda indicarte. Un saludo.

Hola. Consulta con un experto o médico. No obstante, la ansiedad y negatividad que tienen un tratamiento eficaz mediante psicoterapia. Empezar un tratamiento psicológico con un psicólogo te proveerá de herramientas y estrategias para manejar tu ansiedad y síntomas de una forma adaptativa y sin la necesidad de medicación. La medicación tan solo reduce los síntomas... pero las causas seguirán ahí. Consulta con un psicólogo para que podamos ayudarte. Un abrazo, te deseo lo mejor.

Hola Fernando. Tal y como señalan mis compañeros, puede estar ocurriendo que la persona se esté sugestionando y como resultado aparezcan las obsesiones de que podría estar sufriendo los mismos síntomas. Con lo que poco que comentas, lo más conveniente es sin duda que la persona en cuestión acuda a un psicólogo para valorar su caso y poder ayudarle. Asimismo, ser el cuidador requiere de un espacio donde sentirse apoyado y poder expresar abiertamente lo que está experimentando. Un saludo cordial.

Hola. Sigue las pautas recomendadas por tu psiquiatra. Es quien mejor conoce tu caso. Ante cualquier duda o preocupación, acude a él. Automedicarse o realizar cambios por uno mismo puede llevarnos a efectos contraproducentes. Asimismo, quiero añadirte la importancia de que acompañes tu tratamiento farmacológico con psicoterapia. La psicoterapia te permitirá trabajar la raíz o la causa de los síntomas, y así potenciarás los efectos de la medicación. Consulta tu caso con un psicólogo para que podamos ayudarte. Un saludo, te deseo lo mejor.

Hola. Estás pasando por un proceso de duelo que se combina con toda la angustia y el malestar que has experimentado anteriormente a su fallecimiento. Es una situación dura que es importante trabajar a nivel psicológico y emocional para poder seguir adelante e ir reduciendo los síntomas que experimentas actualmente. La mejor recomendación es que acudas a un psicólogo para que pueda ayudarte y acompañarte en tu duelo. A partir de ahí, podremos ir aportándote indicaciones más específicas para ir reencontrándote y dándole un lugar en tu corazón desde la aceptación y la tranquilidad al fallecimiento de tu padre. Consulta con un psicólogo para que podamos ayudarte. Un abrazo fuerte.

Hola. Comparto varias de las ideas que transmiten mis compañeros. Cada pareja es diferente. Es tu decisión explicarle tu pasado o no, es una libertad personal. No obstante, tal vez convenga valorar el por qué te sientes culpable y si es algo que sientes también en otras situaciones. Yo optaría por transformar esa culpabilidad en responsabilidad personal. Y es tu responsabilidad explicar o no a tu pareja eso, siempre y cuando sea algo acordado en la pareja o simplemente algo con lo que tú te sientes más cómoda. Si es una decisión que te produce malestar o te está generando ese malestar en forma de culpa, lo mejor es que acudas a un psicólogo para que veamos cómo podemos acompañarte en tu propio proceso y transformar esa emoción en algo positivo o en un aprendizaje. Un abrazo, te deseo lo mejor.

Hola. Primero de todo es importante normalizar: era tu primera relación sexual y cualquier sensación e incluso emoción posterior es completamente normal. Puede ayudarte el saber que las primeras relaciones sexuales pueden no resultar del todo satisfactorias y que, la comunicación, puede ser un factor muy clave. Habla con tu pareja, pregúntale qué le gusta, hablad de lo que esperáis en el sexo y de lo que queréis en el acto sexual... la comunicación te tranquilizará y tu pareja además entenderá en qué punto estás tú. Conoceros mútuamente te relajará. Si tienes cualquier pregunta, no dudes en indicarnos. Un abrazo.

Hola. En el sexo la comunicación es muy importante. Cada persona vive el sexo de una manera y saberlo y tenerlo en cuenta ayudará a que sea una relación satisfactoria. Si os resulta difícil la comunicación o el sexo está siendo el problema, consultad con un psicólogo. Un abrazo, Montse Marsà - Psicóloga Sanitaria | Psicoterapia | Terapia de Pareja

Hola. Es probable que todavía no haya pasado el tiempo necesario para que la medicación empiece a hacer su efecto. No obstante, tal vez estás planteándotelo erróneamente: no es la medicación la que debe hacerte efecto para aprovechar la psicoterapia, sino que la psicoterapia también puede ir ayudándote mientras la medicación va haciendo efecto. Asimismo, también puede ser muy recomendable que lo comentes con tu psicólogo y que pueda indicarte más específicamente ya que conoce tu caso. Te deseo lo mejor.

Hola. Primero de todo, acude a tu médico e indícale lo que sientes. Hay que descartar cualquier problema médico y fisiológico y, si así fuera, seguir con el tratamiento que te indiquen. Si no hay afectación médica o fisiológica, la psicoterapia nos podrá dar una respuesta emocional. Un saludo, te deseo lo mejor.

Hola. Tal y como señalan mis compañeros, no. No son causa-efecto. Si deseas comentarlo, o necesitas asesoramiento, o hay algo de ello por lo que te preocupes, tal vez sea necesario que consultes con un psicólogo para que podamos evaluarte. Un abrazo, Montse Marsà - Psicóloga Sanitaria | Psicoterapeuta | Terapia de Pareja

Hola. Lo más adecuado es que lo consultes con el psiquiatra que te haya recetado la medicación. No obstante, me pregunto si estás combinando tu tratamiento farmacológico con psicoterapia, puesto que sería el tratamiento con mayores resultados positivos. Además, el sueño es algo que puede mejorar mucho si se trabajan los factores que pueden llevarnos a un mal hábito de sueño. Consúltame si lo deseas. La psicoterapia te ayudará en la depresión y a trabajar los orígenes. Un saludo, te deseo lo mejor. Montse Marsà - Psicóloga Sanitaria | Psicoterapeuta | Terapia de Pareja