Preguntas de pacientes (47)

Buenas tardes,
Es posible que no los recuerde o que no esté preparada para abordar el tema como tal. En cualquier caso, acudir a un profesional es una decisión personal, pero aconsejarle que puede buscar soporte para gestionar sus emociones puede ser una vía de entrada.
Intenta conectar con su emoción para hablar con esta persona, muestra comprensión y apoyo, sin presiones.
Saludos.

Buenos días,

Las fobias se puede superar. Habría que elaborar tu historia clínica, cuando se originó dicha fobia, qué la mantiene, valorar que estrategias has hecho servir, qué te funciona y que no…
Las terapias cognitivo-conductual o EMDR, son eficaces para tratar ese tipo de problemáticas.
Saludos.

Hola,
si esa sensación te ocurre desde hace dos años, sería conveniente que valoraras hacer una intervención o acompañamiento psicológico para tratar toda esa sintomatología tan angustiante, ya que cuando se mantienen durante periodos largos de tiempo, es complicado que se resuelvan por si solos.
Es posible que el impacto emocional que tuviste al recibir la noticia, sea el origen, aunque para saberlo con certeza habría que conocer tu historia clínica.
Cualquier otra duda al respecto, puedes contactarme.
Un fuerte abrazo.

Buenas tardes, una fobia es un miedo intenso e irracional, que se intensifica y mantiene, en gran parte, por evitar el estímulo que genera miedo. Si no se trata, es decir, si se sigue evitando el estímulo fóbico, ese miedo no va a ir a la baja, probablemente lo contrario.
Saludos.

Buenas tardes,

Las etiquetas, tanto tengan connotación positiva como negativa, tienen riesgos, ya que es el feedback que recibimos de los demás y ello, en cierta manera nos condiciona a la hora de actuar.
Las etiquetas se utilizan como una forma de controlar que va a ocurrir, ejemplo: si etiqueto a alguien como tímido, me es más fácil predecir como va a actuar en ciertas situaciones y esto me va a dar tranquilidad, ya que anticipo y controlo la situación.
Pero las personas no siempre actuamos de la misma forma, depende del entorno, el contexto, la situación, las personas con las que estamos, etc.
Respondiendo a tu pregunta, es preferible no utilizar esas etiquetas que encasillan y condicionan.

Buenas tardes,

La terapia EMDR, comparte ciertos puntos con la cognitivo-conductual. Ambos tipos de tratamientos son considerados válidos por la OMS para tratar traumas y fobias.
La terapia EMDR necesita de una formación específica, no todos los psicólogos, sean de la orientación psicológica que sean, disponen de ella.
Saludos.

Hola,
Sería necesario tener más datos para determinar si es algo patológico.
Desde cuando ocurre, con que perfil de persona ocurre, qué importancia se le da a ese “algo” que te molesta de la otra persona, intensidad del malestar que esto te genera..., entre otra información que pueda ser relevante.
Saludos.

Hola, encantada de saludarte.
Imagino que debes estar pasando este momento con mucha angustia. Sería muy recomendable valorar y descartar si no existe algún otro trastorno que te esté ocasionando estos síntomas.
Es posible recuperarse de esa problemática, con un buen tratamiento de psicoterapia y farmacológico, si fuera necesario.
Un abrazo.

Buenos días, la mezcla de antabus y alcohol puede llegar a provocar efectos graves en el organismo. Es importante que el especialista que le controla la medicación esté al corriente de esta recaída para poder actuar de forma adecuada y evitar problemas adversos.
Cabría la posibilidad de que quizás no esté ingiriendo la medicación y por ello no note los efectos de la mezcla.
Saludos.

Encantada de saludarte.
Sería importante trabajar sobre las ideas de lo que significa un embarazo en vuestras vidas.
Esas ideas se traducen en el miedo a volver a pasar por ese episodio.
La mejor manera de perder el miedo es enfrentarte a él, saber de qué te está avisando ese miedo. El hecho de evitar las relaciones, hace que el miedo vaya en aumento.
Si sientes que la situación es complicada como para resolverla por ti misma, la terapia psicológica puede ser de gran ayuda para tu caso.
Un abrazo.

Buenos días, la ansiedad es un síntoma frecuente en muchos procesos psicológicos, así como también lo es en un duelo.
Si esta ansiedad te resulta incapacitante o afecta a tu día a día, recurrir a sesiones de psicoterapia te podrá ayudar a determinar si la causa y acompañarte en este proceso de duelo, permitiéndote un espacio para expresar y canalizar todas tus emociones.
Un abrazo.

Hola,
Es posible que aunque hasta ahora se haya sentido atraído por hombres, pueda sentirse atraído por una mujer y tener relaciones placenteras.
También hay que tener en cuenta que él se identifica como homosexual y en ocasiones, la idea que tenemos de nosotros mismos, nuestro autoconcepto, impide hacer actuaciones que no vayan acorde con eso. Pero esto son conjeturas, pues no conozco a la persona en cuestión de la que estamos hablando como para extraer mayores conclusiones.
Una conversación entre vosotros para aclarar lo que sentís cada uno, puede ayudar a salir de dudas.
Un abrazo.

Hola,
La psicoterapia a nivel individual ofrece buenos resultados en problemáticas relacionadas con la ansiedad, de esa manera el profesional con el que trabajes podrá centrarse en tu caso concreto, cada persona presenta unas características y una manera de presentar los síntomas de forma diferente. También podrá realizar una intervención específica y única para ti.
Saludos.

Buenas tardes,
Como bien dices, el saber algunas cosas y haberlo superado con anterioridad, ya te da ciertas herramientas que te pueden resultar útiles.
En cuanto a la ansiedad generalizada, suelen haber unos patrones de pensamiento de base, que están implicados en el mantenimiento del problema, trabajarlo mediante psicoterapia te puede ayudar mucho.
La medicación es una opción que esta ahí, y en un primer impacto te puede ayudar, pero como te comento, se trata de una base cognitiva que necesitará complementarse a través de la psicología.
Un abrazo.

Buenas tardes,
Combinar la medicación con psicoterapia es recomendable para conocer como funciona y qué factores intervienen en su mantenimiento. Existen múltiples estrategias terapéuticas para aprender el manejo de la ansiedad, con buenos resultados.
Para la retirada del fármaco, es mejor que el doctor te indique cómo hacerlo, para que sea de forma paulatina.
Saludos.

¡Hola!
A parte de la medicación, es conveniente valorar y trabajar, de forma paralela a la medicación, factores psicológicas para que el tratamiento sea más completo. A nivel psicológico puedes trabajar las causas y los motivos que mantienen tu estado de ánimo, aprender nuevas estrategias de afrontamiento, mejorar el autoconocimiento, entre otras técnicas dentro de la psicoterapia.
Un abrazo.

Hola,
Los hijos, como miembros de la familia, pueden estar informados de lo que está pasando, si la decisión ya está tomada, pero el mantener la convivencia de la pareja está siendo cuestión de logística.
Los niños son muy buenos observadores, pero no son tan buenos interpretando las cosas que observan, pues su experiencia sobre el mundo es más reducida que la de los adultos. Así que ofrecerles esa información, de manera que ellos puedan entenderla, puede ser algo positivo para ellos, no convertir el tema en un tabú, sino ayudar a normalizar la situación, que puedan entender que la separación no quiere decir que la familia desaparezca, sino que cambia su manera de funcionar, y qué cambios pueden surgir a partir de esa decisión que ha tomado la pareja. Si explicáis la situación desde la calma, mostraros disponibles para hablar y resolver las dudas que les puedan surgir, no tienen porque vivirlo de forma traumática ni ansiógena.
Existen diferentes cuentos que tratan sobre la separación y puede ser un recurso útil para empezar a tratar el tema con los niños.
Si necesitas algún tipo de soporte al respecto, no dudes en contactarme.
Un abrazo.

Hola, evitar la exposición al estímulo que genera miedo, en este caso dormir con la luz apagada cuando estás sola, hace que el miedo y el malestar vaya en aumento.
Mediante psicoterapia podrías trabajar las situaciones que te generan malestar y cómo enfrentarte a ellas.
La realidad virtual en estos casos puede ayudarte.
Saludos.

Hola, encantada de saludarte.
No es extraño que tras los episodios que has comentado, ahora que ya has vuelto a tu normalidad, cuando se supone que deberías estar más tranquila, aparezca la ansiedad.
Puesto que ya has trabajado la ansiedad y la has superado anteriormente, los recursos que hubieras aprendido te pueden ayudar en esta ocasión también.
Si el problema se alarga en el tiempo, recurrir de nuevo a la psicoterapia te será de gran ayuda.
Un abrazo.

Hola,
La mejor ayuda que puedes ofrecer es acompañarla en el proceso, sin juzgarla, animarla a que siga adelante con la terapia para que se sienta mejor con ella misma y que esas sensaciones desagradables que tiene vayan disminuyendo. La respuesta que puedes dar ante esos comentarios, puede ir en esa línea, ya que si le dices que no lo está, ella seguirá pensando que sí, así que una de la respuestas puede ser esa, que ha hecho muy bien en iniciar el tratamiento para que pueda empezar un nuevo camino para aceptarse y sentirse mejor.
Saludos.