Preguntas de pacientes (68)

No es posible saber de antemano si tendrás una recaída o no. Es importante que verifiques si durante el tratamiento farmacológico también resolvistes situaciones, relaciones, con los otros, contigo mism@ que te generasen estrés, ansiedad. De no ser así te aconsejaría que visitases un psicólog@ que te ayude en este proceso y que te lleve a un cambio duradero en el tiempo basado en tu fortaleza.

Teniendo en cuenta la medicación que toma y no se encuentra bien debería plantear esto a su psiquiatra o consultar con otro que le asesore. Por otro lado debería pedir consejo a un psicólogo que le ayude a superar sus traumas, a afrontar aquello que le perturba en la realidad. Desde mi experiencia la medicación por si sola no le ayudará a resolver como se siente en la actualidad. Un cordial saludo, Raúl

La medicación en estos casos no soluciona el problema, puede haber leves mejorías por el efecto sedante de las mismas, pero el problema sigue presente. Lo importante es dar con una terapia que se adapte a su problema. Los protocolos puestos a punto por la terapia breve estratégica han demostrado alta eficiencia en este tipo de patologías. Le aconsejo que busque otras soluciones. Un saludo!

Como le han explicado algun@s de mis compañer@s el buscar una respuesta para apaciguar su miedo, ansiedad en este momento, es parte de su problema y no ayuda a resolverlo. Por otro lado, debería considerar que ha cometido un pequeño riesgo respecto a su miedo y precisamente este es el camino para vencerlo y dejar de alimentarlo. Le aconsejo que busque ayuda profesional para encontrar estrategias adecuadas, Saludos, Raúl

La medicación por si sola no te va a ayudar a resolver el problema, debes aprender estrategias adecuadas para afrontar lo que te pasa. La depresión suele ser una respuesta a algo sucedido. Ocurre algo inesperado, o algo nos supera y esto nos lleva a renunciar, a creer que no podemos y poco a poco a anularnos. Si tomas medicación pero no trabajas sobre esto, será como estar anestesiada, tu problema seguirá ahí, pero no lo sentirás igual, con lo que no podrás hacer frente a él. Por otro lado los ansiolíticos tomados a demanda puede ocasionar que en esos momentos no pongas en marcha tus recursos y delegues en un medicamento lo que podrías hacer por ti misma, con lo que pude empeorar tu situación. Creo que deberías buscar un psicólogo que te genere confianza y empezar a trabajar sobre tu problema.

Como te han indicado algunos de mis colegas, estás pasando por un proceso de duelo. Es normal que te sientas triste y que llores. Esto significa que era un persona importante para ti, de no ser así probablemente no te sentirías como te siente ahora. Por lo tanto si es algo normal, deberías permitirte pasar este duelo, pasar el dolor, porque la única manera de dejarlo atrás es pasarlo por el medio, es decir, no buscar atajos para evitar el dolor. Puedes buscar algún profesional para que te ayude en este proceso, pero debes pasarlo. NO debemos "patologizar" todo lo que nos sucede, ni buscar una pastilla mágica para pasar las cosas naturales de la vida. Un cordial saludo, Raúl

En este tipo de situaciones la medicación suele convertirse en parte del problema, ya que te produce cierta "anestesia" que no te ayuda a sacar tus recursos para afrontar tu problema. Es más con el tiempo es posible que dependas de la medicación aún no teniendo síntomas, que la tengas cerca "por si acaso" con lo que una vez más te estás devaluando frente a tu problema. Es recomendable que visites a un psicólogo. Desde mi punto de vista la Terapia Breve Estratégica da muy buenos resultados en estos problemas. Saludos cordiales, Raúl

La falta de interés en relacionarse puede ser indicador de diferentes problemas. Puede ser por ejemplo que tu hija no se siente a la altura, o se siente juzgada por los demás o manifiesta síntomas cuando se exponer a los otros que no puede controlar. Sea lo que fuere parece que esto le ha hecho renunciar a relacionarse y ha originado un estado deprimido. Po lo tanto es aconsejable que consultes con un psicólogo para tratar el problema que le ha llevado a esto estado. Un cordial saludo, Raúl

Desde mi punto de vista, lo mejor es que acuda usted a un psicólogo que le pueda dar pautas, estrategias para que ayude a su hija, que usted se convierta en coterapeuta. Llevar a niños pequeños a consulta corremos el riesgo de efecto etiquetado y que la niña sienta que realmente tiene un problema. Desde la terapia breve estratégica se trata con éxito casos de niños con distintos trastornos de manera indirecta. Esto hace también que los niños vean a sus padres como protagonistas del cambio y no un agente externo.

Así es, el hecho de tener ansiedad, en definitiva de estar en una respuesta de estrés constante hace que liberemos hormonas a nuestro organismo perjudiciales para el sistema digestivo. Por otro lado el hecho de tener un colon irritable genera más preocupación, más estrés con lo que se establece un circulo que se retroalimenta. Un saludo, Raúl Segura

Es normal que si te sientes enamorado tengas algo de nerviosismo. Eso significa que te preocupa esta situación, que te gustaría que vaya bien. Sentir palpitaciones, sudoración en este tipo de situaciones es normal y es lo adecuado, de lo contrario que diferencia habría con situaciones en las que no estamos enamorados. El problema puede surgir si intentas combatir algo que es normal. Te aconsejo que si siente mucho nerviosismo delante de esa persona le declares lo que te sucede, que estás nervioso porque es alguien muy importante para ti.

Tener miedo a morir es algo normal, adaptativo, nos permite seguir vivos. Sin este miedo cometeríamos actos arriesgados que comprometerían nuestra vida. El problema es que este miedo se haga incapacitan, que sea un miedo que nos paralice. En este caso la única manera que tenemos es afrontar, de otra manera el miedo se convierte en pánico. Por otro lado deberías darte cuenta que tu miedo a morir puede llevarte a dejar de disfrutar cosas, a hacer actividades que te apetecen, en definitiva puede llevarte a renunciar a la vida. Balzac escribía: "la renuncia es un suicidio cotidiano".

El hecho de que te pase desde que tienes pareja puede que esté relacionado o que haya coincidido con esta circunstancia de tu vida, que por lo que veo estás muy contenta con la situación. Si llevas un tiempo así, sería recomendable que fueses a un psicólogo tu sola. Un cordial saludo, Raúl

Es difícil hacer un diagnóstico con tu descripción, ya que puede tratarse de diversos "problemas". El tener recuerdos es algo normal, tanto positivos como negativos, en definitiva, son recuerdos tanto los unos como los otros. Cambia de hogar es algo significativo, supone un cambio importante, ya que se cambia no solo de casa sino que cambia todo el contexto, ubicación, personas.... Si crees que tu respuesta es desmedida ante un cambio importante como este deberías pedir consejo a un psicólogo que te ayudase. Verificar si se trata de un estado depresivo, o más bien de una "rigidez" que te impide aceptar los cambios. Saludos!!!

Es probable que tengas un problema de agorafobia y que te sientas con ansiedad en los lugares que interpretas que pueden no ser seguros par ti. Cada vez que te sientes así y evitas un lugar, una situación, tu ansiedad tiende a bajar ya que dejas de exponerte a esta situación. Lo que ocurre es que cada vez que evitas te estás incapacitando para afrontar situaciones similares. Con lo que evitar se está convirtiendo en lo que mantiene tu problema. En esto casos la terapia breve estratégica ha demostrado resultados muy positivos, con protocolos específicos. Busca un profesional que te pueda ayudar a superarlo.

El TOC es uno de los problemas psicológico más invalidantes y a la vez es de los que más satisfacción produce cuando se superan. En su caso aconsejo que busque algún profesional por su zona que trabaje con Terapia Breve Estratégica ya que ha demostrado eficacia en este tipo de trastornos en todas las edades.

Es posible que la operación para ti haya sido un hecho estresante y que te hayas visto en "peligro", vulnerable. Este tipo de pregunta, como bien indicas, son filosóficas y no tienen una respuesta certera,exacta, así que por más que insistamos en ellas las respuestas nos llevan nuevamente a la pregunta. Es normal que en determinadas circunstancias nos hagamos estas preguntas, como en tu caso. Si persiste y ves que es algo demasiado recurrente pide consejo a un profesional.

El llorar en su caso puede convertirse en un alivio momentáneo, como un bálsamo que le hace sentir mejor, pero no bien. Lo recomendable es buscar ayuda profesional ya que cuando uno se siente así es "fácil" dejarse estar o deslizarse más abajo aún, pero cuesta mucho caminar hacia arriba, es un esfuerzo que en estos momentos le supone demasiada energía. Por ello es mejor que le ayude alguien profesional que le de pautas y le acompañe.

La hiperventilación entra dentro de una respuesta adaptativa de nuestro organismo. Este interpreta que existe una amenaza y para responder a la misma pone en marcha una respuesta de estrés dentro de la que se encuadra la hiperventilación. Lo que ocurre es que las amenazas suelen ser psicológicas con lo que una respuesta adaptativa se convierte en lo contrario. Si esto no es tratado corremos el peligro de que no sólo temamos a nuestras amenazas sino que también los síntomas propios de la respuesta de estrés como la hiperventilación se conviertan en una amenaza y temamos que esto ocurra. Sería como tener miedo al miedo.

En su caso lo más importante es hacer un diagnóstico adecuado ya que por lo que comenta puede que se trate de un problema de agorafobia, es decir que se sienta mal, con ansiedad y malestar al salir a espacios en los que no se encuentre seguro/a o que se trate de un problema de depresión ha comenzado a renunciar a hacer cosas, a salir con amigos, a divertirse y solo se siente bien cuando está en casa, sin tener que hacer el esfuerzo para salir. En todo caso lo más importante es que vaya a un psicólogo que le pueda ayudar.