Preguntas de pacientes (19)

  • Hola. He leído de un psicólogo que los síntomas de despersonalización por ansiedad, si se prolongan,

    Hola. He leído de un psicólogo que los síntomas de despersonalización por ansiedad, si se prolongan, pueden cronificarse. Eso, para una persona con trastorno de ansiedad como yo, supone aún más miedo. ¿es real que esto ocurra?

    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    La ansiedad bien tratada es solucionable.
    Cada persona es distinta, y vive las situaciones de forma distinta.
    Y como personas tenemos muchos recursos internos que podemos utilizar…


  • ¿ El mindfulness , es para meditar , o sirve también para quitar el nerviosismo? Y siendo útil para

    ¿ El mindfulness , es para meditar , o sirve también para quitar el nerviosismo?
    Y siendo útil para el nerviosismo, hay y hacerlo bien para que de resultados , pues soy novato y se me hace difícil

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Además de lo que ya se ha comentado, añadiría que tal como han demostrado cientos de estudios sobre los beneficios del Mindfulness, su mayor impacto es a través práctica diaria y progresivamente…


  • Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber te

    Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber tenido días buenos, llevo mes y medio de tratamiento con una psicóloga,y me iba genial, pero llevo tres días peores

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Es totalmente normal y esperable que suceda. Y si vuelve a suceder, recuerda todos los días o situaciones en las que sí has gestionado bien, y te ayudará a verlo como una parte del proceso.


  • Ansiedad

    Tomo7,5 de mirtazapina por la noche, mas 1 me de lorazepam,tambien por la noche. Por la mañana 1mg de alprazolan y 0,5 me de lorazepam y1 mg de alprazolan después de comer. Todo por ansiedad. Bien del todo no estoy. Llevo con el tratamiento un mes y unos días. Es un tratamiento eficaz?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Estoy de acuerdo con mis compañeros. La medicación en la ansiedad puede ser eficaz de forma temporal, pero para que la persona pueda disponer de recursos propios sin depender de la medicación constante,…


  • Ansiedad

    Buenos días,tomo esporádicamente una pastilla de 0.5 MG de Rivotril,suele ser una a la semana en caso de situaciones que me causan ansiedad.
    Debo preocuparme por qué me cause dependencia,puede ser perjudicial para mi salud tomarlas con esta frecuencia.
    Muchas gracias,un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    En general, cualquier medicamento tiene efectos secundarios, por lo que tal como comentan otros compañeros, lo ideal es que explores estrategias y recursos psicológicos para poder enfrentarte a…


  • Trastorno del sueño por ansiedad

    No duermo bien tengo un poco de ansiedad q puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Como comenta Eva, primer habría que analizar las preocupaciones actuales (causa interna) que pueden estar por debajo de esta ansiedad y no poder dormir (consecuencias/síntomas). Algunas pautas…


  • Tengo insomnio, me tiré tres días durmiendo forzando el sueño para poder dormir antes. Lo natural

    Tengo insomnio, me tiré tres días durmiendo forzando el sueño para poder dormir antes. Lo natural sería que te durmieras en 10 o 15 minutos, lo que pasa es que yo quería dormirme en dos minutos y al forzar al dormirme me dio insomnio. Que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Coincido totalmente con los compañer@s en que
    1. No podemos forzar el cuerpo a dormir, sino acompañarle, ayudarle, con hábitos saludables.
    2. Crear rutinas (acostarse a la misma hora,…


  • Sufrí un accidente de trafico grave, estoy bien ahora pero no puedo dormir tranquilo, muy interrumpido,

    Sufrí un accidente de trafico grave, estoy bien ahora pero no puedo dormir tranquilo, muy interrumpido, hay cosas que no puedo quitarme de la cabeza, vivo angustiado y trabajo de conductor profesional, ¿Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    En línea con mis compañeros, es bastante normal después de un accidente grave que los pensamientos sobre lo sucedido nos irrumpan de forma rumiante y automàtica, en la vida diaria. Las dos disciplinas…


  • Qué es bueno para estabilizar la mente? Me da por pensar mucho, mi cerebro ya se cansó porque son cosas

    Qué es bueno para estabilizar la mente? Me da por pensar mucho, mi cerebro ya se cansó porque son cosas que no salen de mi cabeza y me da problemas al dormir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Los tratamientos y ejercicios enfocados a trabajar la ansiedad te pueden ayudar. No obstante, primero hay que conocer qué tipo de pensamientos son, cuando surgen, etc. para que tu misma puedas…


  • Después de 9 años con depresión yendo a psiquiatras, me han recomendado un psicólogo hipnótico

    Después de 9 años con depresión yendo a psiquiatras, me han recomendado un psicólogo hipnótico que sepa la terapia P.N.L, ¿Es efectivo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Como ya han comentado te animo a que pruebes nuevas metodologías pero es importante que te informes y busques profesionales especializados. En el caso de la PNL, en tu caso, es importante que sea…


  • ¿Qué clase de tratamiento debería seguir una persona que esta enganchada con la consola y está obsesionada

    ¿Qué clase de tratamiento debería seguir una persona que esta enganchada con la consola y está obsesionada aparte de de gastar mucho dinero en ello?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Recomiendo que acudáis a un profesional especialista en adicciones, hay diversas soluciones, aunque en mi opinión, la más efectiva és la metodología cognitivo-conductual, con el apoyo complementario…


  • ¿Cómo puedo ayudar a un adolecente de 18 años que tiene perfil de bulimia?

    ¿Cómo puedo ayudar a un adolecente de 18 años que tiene perfil de bulimia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    En general, cuando alguien no quiere ir a un profesional de la salud, es porque no quiere reconocer o aceptar que tiene un problema.
    Cuando hables con ella, haz hincapié en que:
    1.…


  • Mi hijo de 19 años fuma marihuana desde los 14. No quiere ir al médico. ¿Cómo convencerlo para iniciar

    Mi hijo de 19 años fuma marihuana desde los 14. No quiere ir al médico. ¿Cómo convencerlo para iniciar el tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Hola, es importante que pueda hacer algún tipo de tratamiento con profesionales especializados. De todas formas, para que tenga resultados, tiene que verlo claro él mismo y "querer"…


  • ¿El trastorno de ansiedad generalizada se cura?

    ¿El trastorno de ansiedad generalizada se cura?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Además de la psicoterapia, hay diversas técnicas de nueva generación contrastados y probados que permiten solucionar este problema.
    Requieren un compromiso importante y constancia por parte…


  • Llevo 10 años de relación y hace poco le fui infiel. Ahora queremos volver pero tengo miedo a sus reproches

    Llevo 10 años de relación y hace poco le fui infiel. Ahora queremos volver pero tengo miedo a sus reproches que los hace cada vez que nos vemos. ¿Qué puedo hacer para que deje de hacerlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    La comunicación y el respeto es crucial en cualquier relación. En este caso se ha roto la confianza, y requerirá tiempo y paciencia por ambas partes para volver a construirla.
    En este período…


  • Por insomnio y ansiedad el psiquiatra me ha mandado escitalopram 10mg mañana y rexer 15 mg noche, pero

    Por insomnio y ansiedad el psiquiatra me ha mandado escitalopram 10mg mañana y rexer 15 mg noche, pero desde que tomo estoy con problemas digestivos (acidez/reflujo y esofagitis) . Dice que no tendría relación, pero yo lo asocio a ello. Me han recetado omeprazol pero no mejoro. ¿Pueden causarlos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Efectivamente, la ansiedad es producida por los pensamientos que elegimos y en los que nos centramos.
    Y la parte física es muy sensible a lo que pensamos, repercutiendo directamente.
    Por…


  • Buenas noches, mi hija de 17 años fue diagnosticada con sindrome de asperger, digo esto porque la conclusion

    Buenas noches, mi hija de 17 años fue diagnosticada con sindrome de asperger, digo esto porque la conclusion de la psiquiatra fue que no cumplia con todos los parametros del sindrome. ¿Puede ser toc y no asperger?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Faltan datos para poder informar mejor. No obstante, el síndrome de asperger es muy difícil de diagnosticar (hay que observar bien a la persona, en distintos entornos, etc.), y en general, puede…


  • No puedo conciliar el sueño. ¿Que debo hacer?

    No puedo conciliar el sueño. ¿Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    En el caso que sea por motivos de preocupaciones, ansiedad, etc., es recomendable:
    1. No ver pantallas de cerca (tableta o smartphone en la cama) una hora antes de acostarse, y desconectar…


  • Estoy en tratamiento con antidepresivos y tranquilizantes. ¿Es normal echar un trankimazin retard de

    Estoy en tratamiento con antidepresivos y tranquilizantes. ¿Es normal echar un trankimazin retard de 1 mg casi entero por las heces?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Roser Claramunt Oliva

    Consultar con el profesional que se las ha recetado, y complementar con psicoterapia, para poder reducir las pastillas gradualmente, y minimizando el tiempo de medicación.


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