Preguntas de pacientes (263)

  • Soy maestro y me han recomendado inociar un tratamiento de psicoterapia mientras esté de baja para m

    Soy maestro y me han recomendado inociar un tratamiento de psicoterapia mientras esté de baja para mi trastorno de ansiedad con un factor agravante en mi ámbito laboral. Cómo son estos tratamientos? Duración, frecuencia, etc ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola,, lo primero valorar el trastorno de ansiedad que tienes y después cada persona necesita un número de sesiones, no hay nada establecido, el tratamiento dependerá del psicólogo al que asistas,…


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    Primera visita Psicología

  • Porque siempre mi mente repite durante el día pedazos de canciones que escucho, aunque me caen muy m

    Porque siempre mi mente repite durante el día pedazos de canciones que escucho, aunque me caen muy mal casi siempre y para mi es horrible pero es algo que no puedo controlar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola, no tiene ninguna importancia, son canciones pero podrían ser pensamientos repetitivos, es lo mismo, entiendo que te produzcan malestar pero cuanto más trates de evitarlo más presentes van…


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    Primera visita Psicología

  • Se puede superar la ansiedad por separación en adultos de 30 años? Gracias...

    Se puede superar la ansiedad por separación en adultos de 30 años?
    Gracias...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Se puede superar, primero evaluar que realmente sea ansiedad por separación y despés iniciar un tratamiento que consiste en acercarse al objetivo de forma progresiva y combinado con técnicas para…


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  • Muchas veces cuando estoy solo comienzo a alucinar con que estoy hablando con alguien a quien en rea

    Muchas veces cuando estoy solo comienzo a alucinar con que estoy hablando con alguien a quien en realidad no conozco y no forma parte de mi vida, tengo charlas muy largas con esa persona y hasta llego a hacer gestos y a experimentar sentimientos acorde a nuestra conversación, a veces lo siento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    pensamos en forma de palabras y también de imágenes, constantemente nuestra mente se va hacia el pasado y hacia el futuro, la mayoría de las personas con un lor, una canción se transportan en su…


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  • Hola, llevo siete años en una relación. Hace cuatro meses mi novio me dijo que no sentía lo mismo po

    Hola, llevo siete años en una relación. Hace cuatro meses mi novio me dijo que no sentía lo mismo por mi, que la relación se le estaba volviendo monótona y se aburría conmigo, que cada vez había menos conversación entre nosotros, que es verdad… quiere arreglarlo pero me ve como una compañera…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola:
    En mi opinión profesional tienes que aceptar lo que tú pareja siente y no mendigar que vuelva a sentir lo que sentía por tí, te lo puedes plantear desde otro punto de vista, te está…


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  • Se puede formar una familia con un hombre que sufre delirios místicos?

    Se puede formar una familia con un hombre que sufre delirios místicos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola, Te refieres asi puede tomar esa persona la decisión? ó te refieres si va a estar capacitado para formar una familia? Si realmente tiene delirios tendrás que saber de que está diagnosticado…


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  • hola mi pareja se que ve mujeres en chats en vivo en pornografia desde 17 años de casados el último

    hola mi pareja se que ve mujeres en chats en vivo en pornografia desde 17 años de casados el último año tenemos más relaciones pero porque pleitos y pleitos al respecto en una ocasión si acepto tener una adicción pero no busco ayuda ahora no solo es los chats en vivo de solo mujeres sino en plataformas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola
    piensa tú si esa es la relación que tú quieres tener, si te sientes valorada ó no, decide que quieres hacer, igual necesitas ayuda para marcarte nuevos objetivos y tener fuerza para…


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  • Hola Quería exponer mi caso, cada vez que hago un examen antes de hacerlo me pongo muy nerviosa porq

    Hola Quería exponer mi caso, cada vez que hago un examen antes de hacerlo me pongo muy nerviosa porque siento que no voy a sacar buena nota , a veces me dan mareos y ganas de no acudir al examen en el último momento. Esto no me había ocurrido antes y no entiendo porque ahora sí , el tiempo se…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola, no pasa nada, todos nos hemos bloqueado en alguna ocasión, lo importante es aprender y entender como funcionan el cerebro y porque nos bloqueamos y olvidamos ante situaciones de estrés,…


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  • Mi ex me dejó porque según ella estábamos en diferentes etapas de la vida. Acepté y terminamos de un

    Mi ex me dejó porque según ella estábamos en diferentes etapas de la vida. Acepté y terminamos de una manera sana diciéndonos que nos gustaría seguir hablando de vez en cuando. Al mes le hable para saber que tal estaba. Me dice que ya no siente nada y me responde todo el rato con desprecio como…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Tienes que transitar el duelo, es dificil de aceptar que una relación acabe, quizás para tú pareja sea más sencillo porque transitó parte del duelo aún estando en la relación, ahora te toca a tí,…


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    Primera visita Psicología

  • Mi esposo miente todo el momento, por cualquier cosa, cuando habla con su mamá, y le pregunta como e

    Mi esposo miente todo el momento, por cualquier cosa, cuando habla con su mamá, y le pregunta como está, siempre dice "bien" simplemente, aunque esté feliz y si le pregunta que hace siempre dice nada, aunque estémos viendo serie, disfrutando haciendo algo. Y si le preguntamos que almorzamos,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola Juana!
    Miente o no le gusta dar explicaciones ó quizás tenga en otras ocasiones una respuesta evitativa, las respuesta que da a la madre no son mentiras, es que no quiere darle ningún…


  • Hola, escribo porque siento que algo no anda bien hace tiempo conmigo. Hace más de un año que no pue

    Hola, escribo porque siento que algo no anda bien hace tiempo conmigo. Hace más de un año que no puedo salir de mi casa sola. Si salgo es por algo de mucha importancia y acompañada, como ir al médico por control auditivo. Sucedieron un par de cosas por las cuales decidí no salir más afuera de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola! Lo que tienes es un trastorno de ansiedad que se llama agorafobia, es importante hacer una desensibiilización sistemática para reducir las respuestas de ansiedad.


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  • Hace un mes mi ex pareja me dejó. Llevaba unos meses que no se sentia agusto en ningún ámbito de su

    Hace un mes mi ex pareja me dejó. Llevaba unos meses que no se sentia agusto en ningún ámbito de su vida. Le pregunte si tenia algun problema conmigo y me decia que no. Yo estuve a su lado para ayudarle en todo lo que podía, pero no se dejaba ayudar. Me dijo que no quería hacerme daño, y le propuse…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Es imposible saber lo que piensa y siente una persona, al final tienes que confiar en lo que te dice, por lo que tú cuentas puede que estuviese en crisis en diferentes parcelas de su vida y también…


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  • Buenas tardes. La ansiedad generalizada produce picor y escozor en los labios y lengua? Gracias

    Buenas tardes. La ansiedad generalizada produce picor y escozor en los labios y lengua? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Lo primero es descartar causa orgánica, acude a tu centro de salud y si tu médico de familia descarta una posible causa como algún tipo de reacción alérgica se podría valorar la parte psicológica.


  • Hola. Llevo 2 maravillosos años con mi pareja y conviviendo. Me fui de fiesta y me emborraché much

    Hola. Llevo 2 maravillosos años con mi pareja y conviviendo.
    Me fui de fiesta y me emborraché muchísimo y acabe flirteando y dándome 2 besos, no me lie, con otro chico.
    Ahora no sé si debería ser sincera y contarlo.
    Lo que sí se es que voy a dejar de beber, de hecho estoy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Lo de contarlo ó no es una opinión personal más que profesional, creo que tú tienes que hacer lo que a ti te deje más tranquila. Lo de beber creo que una app no es una solución, hay que evaluar…


  • En qué medida puede el consumo de cannabis afectar a la salud mental (produciendo problemas como ans

    En qué medida puede el consumo de cannabis afectar a la salud mental (produciendo problemas como ansiedad, ...) de una persona si esta lo consume muy ocasionalmente?
    Pueden estos problemas ocasionarse varios días después del consumo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Su consumo produce ansiedad y en determinados casos brotes psicóticos, aunque su uso esté generalizado y en cierta medida normalizado, hay que ser consciente de que se trata de una droga que como…


  • Tengo dudas si mi hijo de 14 años a tocado a su herman de 3 como puedo averiguarlo

    Tengo dudas si mi hijo de 14 años a tocado a su herman de 3 como puedo averiguarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Es complicado saberlo, porque la niña es muy pequeña, hay una prueba de veracidad pero se utiliza en niños más mayores.
    Su hijo lo va a negar si le pregunta y si estos hechos nunca han ocurrido…


  • Mi problema es que me paso la mayor parte del día en mis fantasías, y esto no me había pasado nunca,

    Mi problema es que me paso la mayor parte del día en mis fantasías, y esto no me había pasado nunca, porque antes solo eran pocas horas, y ahora es todo el día, tengo ansiedad y no encuentro las formas de dejarlo, si siento que podría, y sé que me hace mal, muy mal, pero a la vez también me hace…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Estás imaginando situaciones que te gustaría que fuesen una realidad. Cada vez que piensas, esas imágenes tienen su respuesta fisiológica en tu cuerpo, igual que si estuviesen ocurriendo en la…


  • ¿Una terapia psicológica debe de ser solo durante un cierto periodo de tiempo con el propósito de co

    ¿Una terapia psicológica debe de ser solo durante un cierto periodo de tiempo con el propósito de conseguir unos objetivos y nunca debe de prolongarse indefinidamente en el tiempo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola:
    No debe prolongarse más del tiempo necesario porque se puede crear una dependencia del psicólogo, lo normal es que se den una serie de recursos y la persona los ponga en práctica. Algunas…


  • Me doy por aludido con mucha facilidad, ¿cómo puedo cambiar eso? ¿Es "ideación autorreferencial"?

    Me doy por aludido con mucha facilidad, ¿cómo puedo cambiar eso? ¿Es "ideación autorreferencial"?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola, esto es una creencia imitante sobre ti, se trabaja con terapia cognitiva, cambiando el pensamiento cambia la emción y camvia nuestro comportamiento, el problema es que queremos cambiar el…


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  • Buenas tardes, Soy una persona muy insegura y tengo la autoestima muy baja. Tengo pareja desde ha

    Buenas tardes,
    Soy una persona muy insegura y tengo la autoestima muy baja.
    Tengo pareja desde hace muchos años y vivimos juntos. El problema es que siempre discutimos por la relación que él tiene con sus padres. No viven en la misma ciudad que nosotros.
    Yo no puedo soportar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Hola. No puedes basar tu felicidad, tu relación, en que el cambie su relación con sus padres, el sólo lo va a cambiar cuando el lo vea y eso no depende de tí, no puedes influir en el pensamiento,…


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