Preguntas de pacientes (263)
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Hola,acabo de coger un cahorro de perro y me asusta cuando ladra.Realmente anticipo el ladrido y mep
Hola,acabo de coger un cahorro de perro y me asusta cuando ladra.Realmente anticipo el ladrido y mepone con mucha ansiedad y casi ya no puedo acercarme sin estar nerviosa. Me ocurre con otras cosas pero lo que mas me preocupa es esto pues he de vivir con ello y llevo un mes que no estoy tranquila
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ese tema te lo tienes que trabajar en una consulta de psicología, primero identificar si es un miedo asociado a ruidos fuertes o si es realmente un miedo al ladrido del perro, y una vez bien identificado…
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¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?
¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es una técnica que utilizamos los psicólogos para tratar las fobias. Consiste en ir haciendo una aproximación progresiva hacia el estímulo fóbico y se puede hacer en imaginación o en vivo, se combina…
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¿Las fobias se pueden superar? Yo hay una que no consigo superarla pese a exponerme.
¿Las fobias se pueden superar? Yo hay una que no consigo superarla pese a exponerme.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las fobias se superan hay que hacer la exposición graduada primero en imaginación y después en vivo, acompañado de técnicas de relajación.
Un saludo
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¿Qué opináis de que sea pasivo-agresivo para vengarme de quien me trata mal?
¿Qué opináis de que sea pasivo-agresivo para vengarme de quien me trata mal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El estilo de comunicación asertivo es el mejor para nosotros mismos y también para los demás, para expresar nuestros deseos, opiniones de una forma firme pero respetuosa.
En el estilo pasivo,…
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¿Veis normal que no me guste que me llamen sensible? Es una etiqueta negativa que denota que soy déb
¿Veis normal que no me guste que me llamen sensible? Es una etiqueta negativa que denota que soy débil o me ofendo por todo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si a ti te molesta y lo estás expresando deben respetar tu opinión,
Las palabras molestan o no por el tono, por el contexto y por la interpretación que hacemos de ellas, pero está claro…
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La ansiedad me lleva a morderme las uñas, como puedo evitarlo?
La ansiedad me lleva a morderme las uñas, como puedo evitarlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Trabajando sobre las causas que te provocan la ansiedad, trabajando la atención, para hacer consciente los momentos en los que te muerdes las uñas y trabajando la fuerza de voluntad y la auto recompensa.
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Hola, tengo una duda normalmente imagino e interpretó o actuó situaciónes que no son reales , que so
Hola, tengo una duda normalmente imagino e interpretó o actuó situaciónes que no son reales , que son solo imaginativas esto es algo normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hay personas que se evaden constantemente de la realidad y que tienen una gran imaginación, pensar es imaginar, muchos de nuestros pensamientos son en imágenes pero hay que intentar centrar la…
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Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados c
Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados con la ansiedad. Me cuesta salir de casa, estoy nerviosa, tengo dolor en el pecho y he tenido algún ataque. ¿Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si es normal, las emociones tienen una doble función, por una parte vienen a dar una información, que algo no va bien, que hay que hacer determinados cambios, y por otra parte nos invitan a la…
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Buenas tardes , tube un infarto hace 11 años y el año pasado ( 2020 ) en Febrero y en Diciembre me h
Buenas tardes , tube un infarto hace 11 años y el año pasado ( 2020 ) en Febrero y en Diciembre me hicieron cateterismo..
La cuestion es que llevo unos 10 años aterrorizado y con un ansiedad que no me deja vivir.
Estuve haciendo con un sicologo terapia de grupo..pero cada uno con…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad es uno de los trastornos más habituales en una consulta de psicología y de psiquiatría, hay muchas técnicas y recursos que te pueden aliviar.
Técnicas de relajación, de respiración,…
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Hola, creo que tengo esquizofrenia hebefrenica, me da miedo serlo he consumido cannabis irregularmen
Hola, creo que tengo esquizofrenia hebefrenica, me da miedo serlo he consumido cannabis irregularmente tengo ansiedad mi pregunta es, si tengo esquizofrenia puedo ser consciente de esta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Mi opinión profesional es que no, da la impresión que has buscando síntomas en internet y has relacionado y te has hecho el diagnóstico, quizás hayas tenido alucinaciones por consumo. En cualquier…
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Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El
Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El problema sólo se presenta cuando duermo sola..) Que hago ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tratar tu miedo o tus inseguridades y después se puede tratar el tema de la luz, trabajando con ejercicios de respiración, de relajación, de visualización, yo te aconsejo hacerlo despacio a una…
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Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresa
Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresado 8 días, neumonia, estuve sola en casa con mis hijos pequños, sin poder salir... aguanté y fui fuerte.. Creo que al volver mi marido a casa y empezar la normalidad poco a poco bajé la guardia…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si ya está descartada la posibilidad de un problema respiratorio dadas las circunstancias que comentas creo que lo primero sería descartar ese tema y si es así, valorar ansiedad y trabajar en esa…
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Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio
Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las emociones siempre vienen a decirnos algo, las emociones que sentimos no es por lo que nos pasa, es por lo que pensamos, por cómo interpretamos lo que nos está pasando, también estamos pasando…
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Siempre tengo música en mi cabeza. Es normal ? Hace un mes ronda una música en mi cabeza a cada mom
Siempre tengo música en mi cabeza. Es normal ?
Hace un mes ronda una música en mi cabeza a cada momento y esto es frustrante. Cabe resaltar que antes esto era imperceptible o nunca lo había tenido, mi vida era tranquila, pero ahora esta música se reproduce una y otra vez. Existe alguna…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Parece una obsesión, pero te aconsejo una valoración por médico de familia para descartar otras patologías y si estas quedan descartadas valorar por psiquiatra o psicólogo y tratar el…
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Estuve en una relación por un año aproximadamente, terminamos. Y estando soltera estuve con una pers
Estuve en una relación por un año aproximadamente, terminamos. Y estando soltera estuve con una persona que actualmente está en mi círculo social gracias a mis amigas. He vuelto a la relación que tenía de un año y él me preguntó que si estuve con alguien más en el tiempo que estuvimos separados,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En la vida estamos constantemente tomando decisiones, nunca sabemos si son acertadas o no y lo que hoy es buena suerte, mañana es mala suerte y a la inversa, es tu decisión y es la mejor, tienes…
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Buenas tardes, Tenemos un sobrino con SA, tiene una obsesión por todo lo tétrico, muerte, películas
Buenas tardes,
Tenemos un sobrino con SA, tiene una obsesión por todo lo tétrico, muerte, películas de terror. Reproduce escenas de asesinatos, muertes, etc. con los muñecos. Tiene 11 años. ¿deberíamos preocuparnos?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se obsesionan con un tema, no creo que tenga más importancia, pero en mi opinión profesional si creo importante abrir su mente a otros centros de interés, pero en principio como si le hubiese dado…
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Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?
Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Completamente normal, de hecho ha sido una de las palabras mas buscadas en internet. La ansiedad es un sistema de alarma de nuestro cuerpo que se dispara cuando existe un peligro real o imaginado,…
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Hola! Me he estado preguntado si Hay diferencia de estrés en mujeres y hombres?
Hola! Me he estado preguntado si Hay diferencia de estrés en mujeres y hombres?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hay diferentes formas de afrontar las situaciones de. Estrés , no es cuestión de género, son diferencias de personalidad, tener o no recursos de afrontamiento, apoyos, forma de percibir, etc pero…
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Es posible que la ansiedad produzca síntomas como
Es posible que la ansiedad produzca síntomas como dolor en la cintura, espalda y lo que es peor en los muslos, las piernas, tobillos y pies de manera ardiente tipo hormigueo sobre todo en reposo?
Solo se me para con dos pastillas para dormir y me empieza a los segundos de despertar.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar descartar causa orgánica, una vez descartado que no exista nada orgánico que pueda explicar los síntomas, se puede plantear la posibilidad de origen psicológico.
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Cuánto tarda en desaparecer una somatización por a
Cuánto tarda en desaparecer una somatización por ansiedad?? En este caso un dolor de garganta.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero descartar causa orgánica y una vez descartada, lo primero que puede practicar es la relajación muscular progresiva de Jacobson, después debería recibir más recursos para gestionar la ansiedad.
Preguntas populares
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Hola buenas días, En septiembre del año pasado me detectaron VPH positivo con la citología normal si
Hola.
Puedes estar tranquila. Los antibióticos y los antiinflamatorios…