Preguntas de pacientes (263)

  • ¿El miedo a sufrir un infarto como se puede tratar y a que se debe?

    ¿El miedo a sufrir un infarto como se puede tratar y a que se debe?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Primero descartar patología orgánica, después un psicólogo tendrá que hacer un diagnóstico diferencial para saber si es miedo a la enfermedad, antes hipocondría,
    O si es ansiedad, trastorno…


  • Se puede superar el estrés post-traumatico y la ansiedad asociada con la terapia cognitivo conductal

    Se puede superar el estrés post-traumatico y la ansiedad asociada con la terapia cognitivo conductal? . Es mejor alguna otra terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Lo importante es llegar a aceptar los hechos, intentar no recrearse en las imágenes del hecho traumático , hay recursos con los que esto se puede trabajar, saber que el tiempo es un factor muy…


  • Tengo 19 años, y sufro de problemas de ira. Lo más mínimo me hace enfurecer, grito y a veces tiro co

    Tengo 19 años, y sufro de problemas de ira. Lo más mínimo me hace enfurecer, grito y a veces tiro cosas... tengo otros problemas que no sé si puedan influir, como fobia social. Iré a un especialista próximamente pero quería saber la opinión de los profesionales de aquí, porque es algo que me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Tienes que aprender a controlar tus impulsos, a tolerar la frustración, a no querer llevar siempre la razón y entender que cada uno tiene su propia opinión, trabajar tu autoestima, todo esto se…


  • Acabo de salir del armario como hombre transgénero con mi madre. Ella ha mostrado demasiada preocupa

    Acabo de salir del armario como hombre transgénero con mi madre. Ella ha mostrado demasiada preocupación —la cual comprendo perfectamente, no está muy informada y sigue teniendo prejuicios— y no sé qué hacer para que se sienta mejor. El motivo por el que está mal es que está preocupada por mi…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Tu madre necesita tiempo para procesar la información, todo necesita su tiempo, pasará por diferentes etapas, la negación es una de ellas, en la última etapa se resuelve el conflicto, el tiempo…


  • Puede una persona tener un duelo complicado y a la

    Puede una persona tener un duelo complicado y a la vez tener depresión?
    Es posible que ma personas que lo padezca se nieguen a pedir ayuda profesional?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    El duelo es el dolor por la perdida, a veces los duelos son complicados y las personas no terminan de aceptarlo y pueden entrar en un estado depresivo ó estar en un estado depresivo previo y la…


  • Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encon

    Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encontrarme mejor. Viviamos juntas con mi marido y éramos una la prolongación de la otra. Siempre juntas. No tenemos hijos pero los tres eramos muy felices. No sé que hacer. Tengo amigas que ya lo han…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Lo primero es aceptar que ha ocurrido y que nada puedes hacer para que vuelva a ser como antes, pero si puedes dejar de estar triste y buscar entre tus fortalezas como hacer frente a ese dolor,…


  • Mi pareja tiene la convicción de que la engaño con otra y a su vez también piensa que soy homosexual

    Mi pareja tiene la convicción de que la engaño con otra y a su vez también piensa que soy homosexual. También piensa que soy un delincuente y un drogadicto. Me trata fatal, carece de empatia y en ocasiones me agrede físicamente. Estoy desesperado, me siento muy frustrado y nada de lo que hago…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    ¿Tu pareja tiene comportamientos extraños en el trabajo?¿con amigos, hijos, familiares o amigos? ¿Lo has consultado con algún especialista? ¿Consume alguna sustancia? Si todo está bien menos ella…


  • Buenas, soy mujer de 25 años. Cuando estoy en una situación de conflicto (sea cual sea) y debo expre

    Buenas, soy mujer de 25 años. Cuando estoy en una situación de conflicto (sea cual sea) y debo expresar mis sentimientos o siento que he hecho algo mal o me acusan erróneamente; internamente tengo un pensamiento muy racional, pero externamente no puedo evitar llorar y sentir el nudo que no me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Sería interesante que trabajaras gestión emocional.


  • Me obsesiono con todo lo que me sucede o rodea. Si conozco a alguien me obsesiono con él, si empiezo

    Me obsesiono con todo lo que me sucede o rodea. Si conozco a alguien me obsesiono con él, si empiezo el gimnasio me obsesiono y voy todos los dias varias veces al dia, si empiezo a leer libros me leo todos los que puedo todo el dia sin parar, lo mismo me sucede con el alcohol o fumar. Si algo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Pon límites a tu conducta, antes de empezar a leer un libro de una autora que te encanta, puedes alargarlo un día, mañana empiezas a leer, cuando lo empieces ponte un límite de tiempo y cumple…


  • Padezco de claustrofobia y agorafobia. Este aislamiento me puede pasar factura. Cada día que pasa me

    Padezco de claustrofobia y agorafobia. Este aislamiento me puede pasar factura. Cada día que pasa me encuentro más angustiada y me cuesta sobreponerme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Es importante mantener unas rutinas, en mi perfil voy a poner un viñedo con algunas que considero muy importantes, es crucial pensar que esto va a tener un final, que nada es para siempre, ir ensay…


  • Trastornos de conducta

    Hola. Normalmente acostumbro a planificar conversaciones, pensando un muchas posibles respuestas para cosas como ir a la tienda, responder a maestros o incluso si me veo obligada a saludar algún vecino (que por lo general evito) y pensar en eso hace que se me acelere el corazón pero a la vez…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Está bien que lo planifiques y lo visualices pero no lo evites, todos tenemos miedo, a diferentes cosas o situaciones, eso nos hace humanos pero tenemos que ser consciente de que son eso, miedos…


  • Llevo 35 años sufriendo a una madre perversa narcisista. Cuando era un niño, en el colegio, le dijer

    Llevo 35 años sufriendo a una madre perversa narcisista. Cuando era un niño, en el colegio, le dijeron que tenía hiperactividad, seguro que le dijeron que todo lo que aquello conllevaba. Pues no me llevo a ningún especialista. Su táctica fue la de pegarme, insultarme y humillarme... Aunque no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Es el momento de ser responsable de tu vida, creo que necesitas ayuda profesional para poder avanzar como persona hasta donde quieras llegar.


  • Psicosis

    Mi hijo sufrió un brote va hacer un año fue atendido rigurosamente. Hasta Octubre no toma nada de medicación solo se toma 2 cápsulas al día de Omega 3 marino, no puede estudiar no lee como antes intenta vivir ordenadamente es muy buen chico correcto y educado quiere trabajar. Quiere montar un…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Puedes ofrecerle la ayuda psicológica como complemento al tratamiento farmacológico, lo que estás haciendo es adecuado, no solo estás preocupada, te has ocupado, también tienes que tener paciencia…


  • Depresión

    Como puedo saber si es depresion o ansiedad lo que tengo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Para saberlo lo mejor es ir a un especialista en psiquiatría, psicólogo o médico de familia, no debes autodiagnosticarte.


  • Acabo de descubrir por un comentario y a raíz de esto he leído sobre el Narcisismo y creo que soy un

    Acabo de descubrir por un comentario y a raíz de esto he leído sobre el Narcisismo y creo que soy una Narcisista de libro, lo que me alegra sorprendentemente poder poner un nombre a tantos años de sufrimiento ajeno y propio. Querría ir a un Profesional que me ayude pero no se si debo elegir un…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    No hay problema en tener preferencia por el género, eso es una decisión personal, igual que hay mujeres que prefieren una ginecóloga y otras un ginecólogo, lo importante es que si tienes claro…


  • Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama ser

    Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama sertralina y la verdad me da miedo tomarme esto nose que hacer porque los problemas van a seguir estando eso no me va a devolver ni a cambiar nada pero e leido comentarios y todo lo que hace de efectos,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Puedes combinar el tratamiento farmacológico con terapia psicológica que te de las herramientas que necesitas para cambiar tu forma de enfocar los problemas o para aceptar aquello que sea del pasado…


  • Es eficaz la ayuda psicológica para una depresión O debería de usar fármacos? Me han dicho que e

    Es eficaz la ayuda psicológica para una depresión
    O debería de usar fármacos?
    Me han dicho que el Reiki va muy bien para la depresion lo pruebo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Algunas depresiones necesitan tratamiento farmacologico y otras no, debe ser valorado por un médico, la terapia psicológica a veces es complementaria y otras veces se pueden dar sin tratamiento…


  • Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su ca

    Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su casa ni en los lugares que antes los sentía como "suyos". Tampoco tiene claros sus sentimientos por mi, lo cual me esta afectando mucho. Como puedo ayudarle a que vuelva a sentirse como…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Lo mejor que puedes hacer por tu pareja es ofrecerle la posibilidad de ir a un psicólogo y en función de lo que tu pareja exponga se puede decidir un plan de acción que cambie su vida y vuelva…


  • Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida,

    Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida, y suelo hablar sola sobre esas situaciones, También suelo imaginar como me sentiría si x ej muriera un familiar cercano al punto de que la situación me llega emocionalmente. La vrdd no se si esto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    Tenemos 60 mil pensamientos diarios y casi siempre pensamos en imágenes, al cerebro le da igual que lo que piensas esté ocurriendo o no, que son imagen de risa se liberan neurotransmisores asociados…


  • Hace años, antes de conocer a mi pareja, había quedado con un amigo de él dos o tres veces, y cuando

    Hace años, antes de conocer a mi pareja, había quedado con un amigo de él dos o tres veces, y cuando lo conocí nunca le conté nada, ya que lo que pasó entre los dos, se quedó entre los dos. Pero ahora meses después me siento mal por no habérselo contado, no sé si está bien contar absolutamente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sara Lopez Caballero

    La decisión de contarlo o no es tuya, pero piensa si a ti te gustaría o no saber una información así si tú estuvieses en el otro lado, sería desde mi punto de vista como profesional de la psicología,…


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