Preguntas de pacientes (263)

Primero descartar patología orgánica, después un psicólogo tendrá que hacer un diagnóstico diferencial para saber si es miedo a la enfermedad, antes hipocondría,
O si es ansiedad, trastorno… Ver más

Lo importante es llegar a aceptar los hechos, intentar no recrearse en las imágenes del hecho traumático , hay recursos con los que esto se puede trabajar, saber que el tiempo es un factor muy… Ver más

Tienes que aprender a controlar tus impulsos, a tolerar la frustración, a no querer llevar siempre la razón y entender que cada uno tiene su propia opinión, trabajar tu autoestima, todo esto se… Ver más

Tu madre necesita tiempo para procesar la información, todo necesita su tiempo, pasará por diferentes etapas, la negación es una de ellas, en la última etapa se resuelve el conflicto, el tiempo… Ver más

El duelo es el dolor por la perdida, a veces los duelos son complicados y las personas no terminan de aceptarlo y pueden entrar en un estado depresivo ó estar en un estado depresivo previo y la perdida complicar más la situación.
Hay personas que no quieren ningún tipo de ayuda, están en su derecho y no se puede obligar a nadie a buscar una ayuda que no solicita, como familiar o persona cercana puedes darle tú opinión personal sobre la necesidad que ves de buscar recursos externos pero también debes aceptar un no por respuesta y entender que esa ayuda sólo será efectiva cuando la persona la solicita y está dispuesta a poner en practica los recursos que un profesional le proporcione.

Lo primero es aceptar que ha ocurrido y que nada puedes hacer para que vuelva a ser como antes, pero si puedes dejar de estar triste y buscar entre tus fortalezas como hacer frente a ese dolor,… Ver más

¿Tu pareja tiene comportamientos extraños en el trabajo?¿con amigos, hijos, familiares o amigos? ¿Lo has consultado con algún especialista? ¿Consume alguna sustancia? Si todo está bien menos ella… Ver más

Sería interesante que trabajaras gestión emocional.

Pon límites a tu conducta, antes de empezar a leer un libro de una autora que te encanta, puedes alargarlo un día, mañana empiezas a leer, cuando lo empieces ponte un límite de tiempo y cumple… Ver más

Es importante mantener unas rutinas, en mi perfil voy a poner un viñedo con algunas que considero muy importantes, es crucial pensar que esto va a tener un final, que nada es para siempre, ir ensay… Ver más

Está bien que lo planifiques y lo visualices pero no lo evites, todos tenemos miedo, a diferentes cosas o situaciones, eso nos hace humanos pero tenemos que ser consciente de que son eso, miedos… Ver más

Es el momento de ser responsable de tu vida, creo que necesitas ayuda profesional para poder avanzar como persona hasta donde quieras llegar.

Puedes ofrecerle la ayuda psicológica como complemento al tratamiento farmacológico, lo que estás haciendo es adecuado, no solo estás preocupada, te has ocupado, también tienes que tener paciencia… Ver más

Para saberlo lo mejor es ir a un especialista en psiquiatría, psicólogo o médico de familia, no debes autodiagnosticarte.

No hay problema en tener preferencia por el género, eso es una decisión personal, igual que hay mujeres que prefieren una ginecóloga y otras un ginecólogo, lo importante es que si tienes claro… Ver más

Puedes combinar el tratamiento farmacológico con terapia psicológica que te de las herramientas que necesitas para cambiar tu forma de enfocar los problemas o para aceptar aquello que sea del pasado… Ver más

Algunas depresiones necesitan tratamiento farmacologico y otras no, debe ser valorado por un médico, la terapia psicológica a veces es complementaria y otras veces se pueden dar sin tratamiento… Ver más

Lo mejor que puedes hacer por tu pareja es ofrecerle la posibilidad de ir a un psicólogo y en función de lo que tu pareja exponga se puede decidir un plan de acción que cambie su vida y vuelva… Ver más

Tenemos 60 mil pensamientos diarios y casi siempre pensamos en imágenes, al cerebro le da igual que lo que piensas esté ocurriendo o no, que son imagen de risa se liberan neurotransmisores asociados… Ver más

La decisión de contarlo o no es tuya, pero piensa si a ti te gustaría o no saber una información así si tú estuvieses en el otro lado, sería desde mi punto de vista como profesional de la psicología,… Ver más