Preguntas de pacientes (260)

Si, la ansiedad puede ser la responsable de este tipo de cosas, se puede tratar con tecnicas de relajación, con exposición a diferentes situaciones donde tengas que hablar con una o varias personas y... Ver más

Claro, la ansiedad es miedo llevado al extremo, nuestro cuerpo responde fisiológicamente al impacto que esa emoción tiene en nuestro cuerpo, la mente no distingue entre realidad o ficción, lo que piensas... Ver más

Hay un problema de comunicación en la pareja, quizás os pueda venir bien hacer una terapia de pareja para aprender a manejar conflictos, y técnicas de comunicación.

La decisión de contarlo o no es tuya, pero piensa si a ti te gustaría o no saber una información así si tú estuvieses en el otro lado, sería desde mi punto de vista como profesional de la psicología, la... Ver más

Tenemos 60 mil pensamientos diarios y casi siempre pensamos en imágenes, al cerebro le da igual que lo que piensas esté ocurriendo o no, que son imagen de risa se liberan neurotransmisores asociados a... Ver más

Lo mejor que puedes hacer por tu pareja es ofrecerle la posibilidad de ir a un psicólogo y en función de lo que tu pareja exponga se puede decidir un plan de acción que cambie su vida y vuelva a encontrar... Ver más

Algunas depresiones necesitan tratamiento farmacologico y otras no, debe ser valorado por un médico, la terapia psicológica a veces es complementaria y otras veces se pueden dar sin tratamiento farmacológico. Ver más

Puedes combinar el tratamiento farmacológico con terapia psicológica que te de las herramientas que necesitas para cambiar tu forma de enfocar los problemas o para aceptar aquello que sea del pasado y... Ver más

No hay problema en tener preferencia por el género, eso es una decisión personal, igual que hay mujeres que prefieren una ginecóloga y otras un ginecólogo, lo importante es que si tienes claro que quieres... Ver más

Para saberlo lo mejor es ir a un especialista en psiquiatría, psicólogo o médico de familia, no debes autodiagnosticarte.

Puedes ofrecerle la ayuda psicológica como complemento al tratamiento farmacológico, lo que estás haciendo es adecuado, no solo estás preocupada, te has ocupado, también tienes que tener paciencia hasta... Ver más

Es el momento de ser responsable de tu vida, creo que necesitas ayuda profesional para poder avanzar como persona hasta donde quieras llegar.

Está bien que lo planifiques y lo visualices pero no lo evites, todos tenemos miedo, a diferentes cosas o situaciones, eso nos hace humanos pero tenemos que ser consciente de que son eso, miedos y que... Ver más

Es importante mantener unas rutinas, en mi perfil voy a poner un viñedo con algunas que considero muy importantes, es crucial pensar que esto va a tener un final, que nada es para siempre, ir ensay que... Ver más

Pon límites a tu conducta, antes de empezar a leer un libro de una autora que te encanta, puedes alargarlo un día, mañana empiezas a leer, cuando lo empieces ponte un límite de tiempo y cumple con el,... Ver más

Sería interesante que trabajaras gestión emocional.

¿Tu pareja tiene comportamientos extraños en el trabajo?¿con amigos, hijos, familiares o amigos? ¿Lo has consultado con algún especialista? ¿Consume alguna sustancia? Si todo está bien menos ella contigo,... Ver más

Lo primero es aceptar que ha ocurrido y que nada puedes hacer para que vuelva a ser como antes, pero si puedes dejar de estar triste y buscar entre tus fortalezas como hacer frente a ese dolor, como aprovechar... Ver más

Tu madre necesita tiempo para procesar la información, todo necesita su tiempo, pasará por diferentes etapas, la negación es una de ellas, en la última etapa se resuelve el conflicto, el tiempo que va... Ver más

Tienes que aprender a controlar tus impulsos, a tolerar la frustración, a no querer llevar siempre la razón y entender que cada uno tiene su propia opinión, trabajar tu autoestima, todo esto se puede trabajar... Ver más