Preguntas de pacientes (116)

Hola!
Lo que describes tiene mucho sentido y no implica que haya “algo malo” en ti. Una cosa es saber estar sola, tener autonomía, amistades y una vida propia, y otra muy distinta no echar… Ver más

Hola!

Por lo que describes, parece que no se trata tanto de “no tener pasión”, sino de una forma de funcionar marcada por la inseguridad, el miedo a equivocarte y una exigencia elevada… Ver más

Hola!
Lo que describes parece estar yendo mucho más allá de la dificultad puntual que tuviste al subir al caballo. Que algo no te salga bien o que alguien te haga una observación puede activar… Ver más

Hola!
Gracias por haber escrito y por poner en palabras lo que estás viviendo. Lo que describes —sentirte sin salida, estar desesperado y haber pensado en “quitarte del medio” o estrellarte… Ver más

Hola!
Sí, la psicoterapia puede ser muy adecuada para lo que describes y, de hecho, puede ayudarte a trabajar no solo los síntomas actuales de ansiedad y depresión, sino también los patrones… Ver más

Hola!

Sí, es posible superar este tipo de dificultad, aunque cuando llevas tiempo evitando determinadas situaciones puede parecer que la ansiedad tiene cada vez más fuerza.
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Hola!
Lo que describes puede ocurrir cuando estamos atravesando un periodo de ansiedad intensa y prolongada. El hecho de que lleves varios meses de baja y que últimamente estés muy pendiente… Ver más

Hola!
Lo que describes es bastante frecuente y puede generar mucha ansiedad. Cuando aparece el miedo constante a que pueda ocurrirte algo estando sola, la mente empieza a asociar estar sola… Ver más

Hola!

Por lo que describes, parece que llevas bastante tiempo intentando comunicar una necesidad muy básica dentro de una relación: sentirte escuchada, conectada y tenida en cuenta.… Ver más

Hola! Por lo que explicas, es comprensible que, después de haber tenido malas experiencias con otras personas y sentirse juzgada o rechazada, ahora le cueste relacionarse. Muchas veces, cuando… Ver más

Hola! Entiendo que todo esto pueda estar afectando mucho a tu autoestima. Cuando aparece la idea de “ya es demasiado tarde para mí” o “ningún hombre me va a elegir”, es fácil empezar a compararse… Ver más

Hola! Lo que describes parece estar generándote un nivel de angustia muy alto y es normal que, cuando la mente entra en este tipo de bucles, resulte difícil distinguir entre lo que realmente ha… Ver más

Hola! Lo que estás sintiendo no significa necesariamente que hayas dejado de querer a tu pareja. Después de un periodo de discusiones y tensión, es bastante habitual que la conexión emocional disminuya… Ver más

Hola! Siento mucho que estés pasando por algo tan doloroso. Por lo que describes, parece que la preocupación por tu aspecto está afectando profundamente a tu autoestima y a diferentes áreas de… Ver más

Hola! Entiendo que te estés sintiendo así. No creo que tengas que convencerte de que “no pasa nada” ni pensar que estás exagerando: si tu pareja se va de viaje con una persona que no conoces, no… Ver más

Hola! Por lo que describes, sí hay aspectos que pueden ser compatibles con ansiedad social, especialmente porque el miedo parece aumentar cuando interactúas con personas que consideras atractivas… Ver más

Hola! Lo que describes puede ser muy agotador: por un lado quieres cuidar a tu pareja y ser responsable con lo que dices, pero por otro puedes estar sintiendo que tienes que medir constantemente… Ver más

Hola! Entiendo que estés en una situación muy difícil, porque tú tienes un proyecto de vida bastante claro —casarte y formar una familia— y ahora tu pareja te está diciendo que no sabe si quiere… Ver más

Hola! Gracias por compartir algo tan personal. Por lo que explicas, parece que no solo estás atravesando un empeoramiento de la ansiedad y la depresión, sino también una situación que ha afectado… Ver más

Hola! Lo primero, no te castigues por aquella frase. La dijiste desde el desconocimiento y, ahora que te has informado, puedes comprender que la bulimia no es algo que una persona pueda simplemente… Ver más