Preguntas de pacientes (85)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuáles son los síntomas que mencionas en momentos puntuales? Y qué quieres obtener con la práctica de mindfulness? Esto es esencial pues nos da información de tu estado así de hacia dónde quieres dirigirte.... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero haga una valoración médica para ver causas orgánicas. Éstas, en caso existan serán tratadas médicamente. La terapia cognitivo conductual en terapia psicológica está avalada científicamente , y... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Revisando en primer lugar las creencias (de los padres) que han dado lugar a esta situación (miedos, creencias heredadas, generalizaciones). Una vez identificadas las creencias y pensamientos irracionales... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo comiences terapia psicológica para trabajar el origen de la ansiedad que mencionas. La clave es identificar los pensamientos erróneos o también llamados irracionales, descubrirás que son... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Buscar el nombre de algo es bueno, porque nos informa. Ahora, siempre hemos de cuidarnos de no quedarnos ahí, en la "etiqueta".
Cualquier tipo de adicción, es una No Conciencia de Necesidad. Es...
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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Acudir a un psicólogo para que haga el diagnóstico; tus pensamientos son de alta negatividad, es probable que tu química cerebral esté ya muy afectada y se ha creado un bucle del que es difícil salir.... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende de la situación. Mi recomendación es que visites al psicólogo porque el trabajo cognitivo-conductual es imprescindible para deshabituarte y aprender a conocer tu mente. El psicólogo valorará la... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Recomiendo que revises en terapia los pensamientos que tienes sobre este tema, es necesario identificar pensamientos irracionales, ya que son los que te generan el malestar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Acudiendo al profesional competente en la materia; el psicólogo aplica las herramientas pertinentes para hacer una evaluación del caso y emitir un diagnóstico.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Identifica pensamientos irracionales, estás aprendiendo cómo funciona tu mente? Sobre qué creencias erróneas estás viviendo tu vida? Relajar es importante; ahora bien, no debería ser la única técnica para... Ver más