Raquel Navarro López, Psicólogo Murcia

Raquel Navarro López

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Núm. Colegiado: 02468-MU
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Soy Psicóloga, especialista en Sexología y Terapia de pareja, así como en Psicología Forense. Paso consulta desde hace más de 6 años, y disfruto enorm...

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E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium Primera visita Psicología

Mi sesión fue online, y aún así obtuve un trato cercano, con mucha comprensión y profesionalidad . No puedo estar en mejores manos .


T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium

Ya en la primera sesión Raquel ha conseguido dar en el clavo de mis problemas y cómo afrontarlos. Deseando seguir tratándome con ella.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium

Muy profesional y atenta, gran formación, conocimientos y empatía. Muy recomendable. Puede asesorar en cualquier tipo de problemas.


F
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium Primera visita Psicología

Necesitas profesionalidad y capacidad. Ambas situaciones confluyen con ella. Sin duda decisión acertada.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium

Un trato excelente como siempre. Recomiendo totalmente centro promentium, siempre aprendes cosas nuevas de la mano de los mejores profesionales.



R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium Terapia de pareja

Muy cercana, crea una atmósfera adecuada para abrirte. Muy buenos consejos y explicaciones claras. Nos hemos sentido muy cómodos

Raquel Navarro López

Muchas gracias Raquel. Me alegro mucho de que os hayáis sentido cómodos. Ahora, a continuar trabajando. Un abrazo!


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium

Una gran profesional, con gran dedicación al paciente. Empática y buena comunicadora , sabe explicar las cosas de forma sencilla y accesible para todos. No tengo ninguna duda en recomendarla y su servicio es muy profesional.

Raquel Navarro López

Muchas gracias Pat. Me alegro mucho de haberte podido ayudar. Un abrazo.


F
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium

Raquel tiene una forma única de conectar como profesional y de hacerte reflexionar. Desde el principio he sentido su empatía y siempre tiene un trato personalizado. Gracias como siempre

Raquel Navarro López

Muchísimas gracias a ti, Fuen. ¡Un abrazo grande! Recuerda: todo es temporal, lo bueno y lo malo.


B
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium

Ha sido un primer contacto muy cercano, se ha pasado muy rápido porque había muchas cosas que ubicar pero creo que me ayudará en lo que venía buscando; mejorar mi gestión emocional y liberar las cargas que arrastro y pueden necesitar está ayuda psicológica para lograr dar lo mejor de mi.

Raquel Navarro López

Qué bueno, BS. Me alegro mucho de que te hayas sentido así. Un abrazo.


T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Promentium

Trato perfecto, con Raquel abrirse y hablar de los problemas es algo muy fácil y sencillo, todas las explicaciones son fácilmente comprensibles.

Raquel Navarro López

Muchas gracias Tomás. Me alegra haberte ayudado. ¡Un abrazo!


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola,
Estoy realizando ejercicios de relajación con fórmulas autógenas. Mi psicólogo me proporcionó un audio con las pautas a seguir, con instrucciones para lograr las reacciones físicas correspondientes, pero no sé si debería ceñirme al audio en cuestión o realizar sesiones sin necesidad de usarlo, siguiendo sus instrucciones. ¿Cuanto debería durar una sesión de este tipo de ejercicios aproximadamente?

Gracias.

La relajación autógena puede realizarse una vez al día,y su duración varía de tu capacidad de concentración y práctica. Aproximadamente entre 5 y 20 minutos.

Raquel Navarro López

Llevo dos meses yendo a un psicólogo, por nerviosismo , ansiedad, estoy mucho mejor , pero sigo teniendo nerviosismo, tengo que tomarme un lorazepam diario, mi pregunta es si con los ejercicios que hago se me quitarán del todo ,sin pastillas

¡Buenos días! Es estupendo que te hayas animado a iniciar una terapia, porque en la mayoría de los casos, cómo en el tuyo, hay una mejoría inicial.
Para que se esa mejoría se mantenga y continúe evolucionando, es necesario tener un diagnóstico preciso para saber qué trabajar. En cualquier caso,indagar en el foco que produce ansiedad y en los pensamientos negativos asociados a ésta, y aprender a gestionarlos "transformándolos" en otros más realistas, suele ser un buen abordaje terapéutico.
Espero que tú mejoría continúe,y no te preocupes si te encuentras un poco estancada, porque como dice un compañero, es bastante normal.
Un saludo y feliz semana.

Raquel Navarro López

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

Soy Psicóloga, especialista en Sexología y Terapia de pareja, así como en Psicología Forense. Paso consulta desde hace más de 6 años, y disfruto enorm...

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Artículos

Terapia de pareja

La terapia de pareja es un proceso evolutivo, en el que ambos miembros trabajan por mejorar su relación, o en ocasiones aprender a sobrellevar su separación. Consiste en abordar los problemas que les aquejen, evaluarlos y pautar acciones que ayuden a la mejoría de las parejas. No es un proceso sencillo, y no hay personas de manual, pues cada una es distinta y tiene situaciones y problemas diferentes. Mi trabajo es adaptarme a cada persona, a cada pareja, atender sus necesidades y ayudarles en la medida de lo posible.

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