Deja de darle vueltas. Pasa de la mente a la acción.
No necesitas más motivación, necesitas estrategia.
Trabajo con personas, profesionales y deportistas que buscan claridad, mejores decisiones y resultados sostenibles.
Porque el cambio no ocurre cuando piensas más, sino cuando piensas mejor y actúas con dirección.
Por eso mi metodología está basada en ciencia y valores:
Un método claro y estructurado.
Menos ruido mental, más enfoque en lo que importa.
Un espacio para replantearte, reenfocar y avanzar.
Un sistema pensado para quienes buscan cambios reales y sostenibles.
Sesiones presenciales y online.
Si crees que es el momento de hacer un cambio, hablamos.
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Por eso mi metodología está basada en ciencia y valores:
Un método claro y estructurado.
Menos ruido mental, más enfoque en lo que importa.
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28/01/2025
Experiencia
Hola, soy Rubén. Psicólogo. Acompaño a personas que no se conforman, que buscan claridad, dirección y cambios que realmente se sostengan en el tiempo.
No se trata de seguir intentándolo más fuerte. Se trata de hacerlo de una manera diferente.
Trabajo con profesionales, empresarios y emprendedores que sienten que el día a día los arrastra, que quieren recuperar el control de su tiempo y espacio para vivir con más sentido, sin perder de vista sus metas.
Acompaño a deportistas que saben que el talento no lo es todo. Que el verdadero desafío está en la cabeza: gestionar dudas, errores, lesiones y presión sin perder el enfoque ni la confianza.
Estoy aquí para quienes sienten que algo les frena: personas atrapadas en bucles de pensamiento, en la falta de motivación, en la ansiedad que no les deja avanzar. Si buscas otra perspectiva para recuperar claridad y dirección, aquí hay un espacio para ti.
Si eres una persona sorda, también puedo acompañarte en cualquiera de estos procesos.
Aquí no se trata solo de aceptar lo que ocurre o poner límites. No se trata de repetir mantras ni de consejos vacíos. Esto es un proceso real, donde desarrollas, desde la acción, las cualidades que necesitas en tu vida diaria.
No eres tú quien cambia. Lo que cambia es cómo te planteas lo que ocurre y cómo decides afrontarlo.
Si crees que es el momento de hacer un cambio, hablamos.
Hola, soy Rubén. Psicólogo. Acompaño a personas que no se conforman, que buscan claridad, dirección y cambios que realmente se sostengan en el tiempo.
No se trata de seguir intentándolo más fuerte. Se trata de hacerlo de una manera diferente.
Trabajo con profesionales, empresarios y emprendedores que sienten que el día a día los arrastra, que quieren recuperar el control de su tiempo y espacio para vivir con más sentido, sin perder de vista sus metas.
Acompaño a deportistas que saben que el talento no lo es todo. Que el verdadero desafío está en la cabeza: gestionar dudas, errores, lesiones y presión sin perder el enfoque ni la confianza.
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• Localización: otro lugar • Otro
Rubén es un gran profesional. Sus consultas me han ayudado mucho en un momento complicado.
A
A.R.
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Rubén es profesional en su trabajo, es simpatico y abierto, me ha ayudado mucho con mis problemas y ha mejorado mi ansiedad. Recomendable.
J
J.F
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• Localización: Rubén Monreal Psicólogo Online • Primera visita Psicología
Gran profesional, muy amable , muy buena atención
T
TM
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Ha sido una primera toma de contacto, pero me he encontrado mucho mejor después de haber hablado con él,
N
Nuria
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Localización: Ruben Monreal Psicólogo en Málaga • Visitas sucesivas Psicología
Buena conexión tanto con mi hijo adolescente como conmigo.
Te ayuda a reflexionar y a ver la solución a situaciones que creías que no tenían.
Muy contentos con Rubén
B
Beatriz Albéndiz
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Localización: Ruben Monreal Psicólogo en Málaga • Primera visita psicología adultos
Tener sesiones con Rubén, ha sido todo un acierto, además de una necesidad. Mi vida personal ha mejorado en muchos aspectos. Estoy muy agradecida por haberlo encontrado, y por haber continuado con él en las sesiones on line, ya que he comprobado los estupendos resultados. Es una persona empática, que transmite calma y un buen profesional. Lo he recomendado a amigos ya que hemos conseguido los objetivos.
J
Jen
Cita verificada
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Encontré a Rubén en un momento clave de mi vida, y desde el primer día se amoldó completamente a mis necesidades. Su enfoque profesional, empático y cercano me brindó un espacio seguro para expresar mis pensamientos y emociones, ayudándome a entenderme mejor y a marcar límites de manera saludable. Gracias a su apoyo, estoy logrando avances en mi bienestar emocional. Lo recomiendo totalmente a quien busque un psicólogo comprometido y con verdadera vocación de ayudar.
V
V.M.
Cita verificada
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• Localización: Rubén Monreal Psicólogo Online • Primera visita Psicología
Primera toma de contacto muy buena. Confío en avanzar.
M
M.
Cita verificada
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• Localización: otro lugar • Otro
Rubén transmite confianza en el logro de tu objetivo. Es cercano y te ayuda a tener mayor seguridad.
E
E.F
Cita verificada
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• Localización: Ruben Monreal Psicólogo en Málaga • Psicología del deporte y actividad física
En una situación en la que notaba que la mochila me estaba pesando demasiado y estaba en un bucle de negatividad que me repercutía en diferentes ámbitos…tuve la suerte de que me presentaran a Rubén. Persona con la que llevo trabajando 5 meses.
5 meses de largas conversaciones, buena escucha y de mejores palabras.
En principio parecía que solo íbamos a trabajar el ámbito deportivo y todo lo que implica. Pero desde que comenzamos tuve oportunidad de trabajar sobre diferentes aspectos de mi vida que me afectaban directa o indirectamente.
Con los recursos y herramientas que ofrece, la manera de llevar las sesiones y su capacidad de comunicación me transmite profesionalidad, y sobretodo confianza. Mucha confianza!
Cada sesión con el es un nuevo aprendizaje que aplicar en el día a día.
Sin duda hice bien en dar el paso de empezar terapia con él. Te acompaña y guía, mientras tú consigues encontrar -de una manera sana- la respuesta a los conflictos.
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Primera visita Psicología
Tengo una duda,
Es correcto que tu amiga y tu vayais al mismo psicologo?
Gracias.
Hola. La verdadera pregunta no es si "pueden", más bien yo diria es si "deberían".
Si sientes que compartir un psicólogo puede afectar la dinámica de tu amistad o romper esa barrera de confidencialidad, entonces mejor evitarlo. ¿Por qué? Porque no querrás estar en medio de una charla con tu amiga y preguntarte si compartió lo mismo con tu psicólogo. Ahí tienes tu enemigo: la duda, la inseguridad.
Ahora, si ambas sois lo suficientemente maduras y entendeis que la terapia es un espacio privado para cada una, ¿por qué no?
Así que no hay un "correcto o incorrecto" universal aquí. Depende completamente de cómo sea la situación. Y recuerda, el psicólogo está entrenado para manejar este tipo de dinámicas, así que podrías incluso sacarle provecho.
Si todavía tienes dudas, simplemente mira a tu alrededor. ¿Qué hace la mayoría? ¿Lo imitas o haces lo contrario? La decisión, como siempre, está en tus manos.
Duda sobre Primera visita Psicología
No estoy contenta del todo con mi psiquiatra. En abril recibí diagnóstico en un centro privado especializado después de varias sesiones de 2 a 4 horas, de trastorno del espectro autista grado de apoyo 1. Mi psiquiatra sin leer el informe, sin hacer ninguna entrevista o cuestionario diagnóstico y tras hablarle 1 minuto, me interrumpió, invalidó el diagnóstico de autismo y cambió el diagnóstico por trastorno evitativo de la personalidad ya que según él le dio la impresión (en un 1 minuto) de tener rasgos evitativos y obsesivos, y que el diagnóstico privado "sugería" la posibilidad de psicopatología autista. Cuando le hablo sobre el tema me ignora. Quiero cambiar de psiquiatra ¿hay obligación de comunicarle el motivo por el que quiero el cambio? Tengo dudas ya que cuando saca el tema o me ignora o no me deja hablar.
Vaya, lamento escuchar que tu experiencia con tu psiquiatra actual no ha sido la mejor. No eres la única persona que se siente incomprendida en su diagnóstico, y eso es una señal de que podrías beneficiarte de una segunda opinión.
No, no estás obligada a comunicarle el motivo del cambio. Tu bienestar es lo más importante, y si sientes que no estás recibiendo el apoyo o el tratamiento adecuado, tienes todo el derecho a buscar a alguien más que te ofrezca una visión más acertada y respetuosa.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Rubén Monreal es psicólogo, terapeuta complementario, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Coaching deportivo, Asesoramiento en deporte y rendimiento, Terapia individual, Psicoterapia en adolescentes, Psicología del deporte y actividad física, Primera visita Psicología, Visita Psicología, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapias contextuales/ de tercera generación, Técnicas y estrategias de autoestima.
Sí, Rubén Monreal ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Rubén Monreal en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Rubén Monreal tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 203 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Rubén Monreal, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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