Experiencia
Muchas personas llegan a consulta sintiendo que ALGO ESTÁ MAL, pero sin poder ponerle nombre. Están en RELACIONES QUE DUELEN, pero que no pueden soltar. Tienen SUEÑOS, pero el MIEDO A AVANZAR los paraliza. Han intentado dejar el pasado atrás, pero cada situación presente parece REACTIVAR VIEJAS HERIDAS. Esas son las historias que me mueven: acompañar a quienes están en medio de esa CONFUSIÓN EMOCIONAL, ayudarles a comprender POR QUÉ PIENSAN, SIENTEN o ACTÚAN de determinada manera y darles las HERRAMIENTAS para RECONSTRUIRSE desde su propia verdad.
Mi objetivo no es RESOLVER POR TI, sino ACOMPAÑARTE hasta que seas capaz de VER y ACCIONAR por ti misma. Me encanta cuando alguien me dice: “AHORA ENTIENDO LO QUE ME PASA, AHORA ME ENTIENDO MEJOR”. Eso no tiene precio.
Si estás en un punto donde sientes que algo dentro de ti PIDE CAMBIO, pero no sabes por dónde empezar, estoy aquí para ayudarte a MIRAR HACIA DENTRO, IDENTIFICAR EL ORIGEN y comenzar el camino hacia una VERSIÓN MÁS LIBRE DE TI.
¿QUIERES QUE TENGAMOS UNA ENTREVISTA INICIAL para que descubras si este es tu momento, tu espacio, y yo la persona adecuada para acompañarte? Si es así, estaré encantada de escucharte.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología coaching
Principales enfermedades tratadas
- Trauma psicológico en adultos
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Dependencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Dificultades en el ambiente familiar
- +28 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Sonia Arita
Psicólogo
Experiencia
- Taller sobre duelo no resuelto - Fundación Psicología sin fronteras (España)
- Acompañamiento a victimas de exclusión social-Mensajeros de la paz (España)
- Psicóloga Clínica-Instituto de Salud Mental San Carlos (Extranjero)
- Psicóloga Clínica Consulta externa-Instituto de Seguridad Social (Extranjero)
- Taller online- Dependencia emocional (España)
- Taller online- Violencia y manipulación en la pareja (España)
Formación
- Licenciatura en Psicología
- Master en Psicología Holística-ESNECA
- Master en Coaching y PNL-ESNECA
- Tratamiento Psicológico del Trauma-BAZAN
- Tratamiento del Trauma por abuso psicopático narcisista en la familia-BAZAN
- Tratamiento del Trauma por abuso psicopático narcisista en la pareja-BAZAN
- Tratamiento para la Prevención de conductas suicidas-CIL LATAM
- Desarrollo de la Inteligencia Emocional con PNL-CIL LATAM
- Manejo de agresividad adolescentes y adultos-CIL LATAM
- Diplomado en constelaciones familiares y terapias sistémicas-CIL LATAM
Enfermedades tratadas
- Trauma psicológico en adultos
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Dependencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Dificultades en el ambiente familiar
- Celos
- Maltrato verbal
- Desmotivación generalizada
- Inteligencia emocional
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Baja autoestima
- Autoconocimiento
- Inseguridad
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultad toma de decisiones
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad
- Trastorno de ansiedad por separación
- TAG
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Estrés
- Insomnio
- Duelo
- Duelo migratorio
- Trastorno de adaptación
- Pérdida o duelo de mascotas
- Luto
- Desarrollo y crecimiento personal
- Síndrome carencia materna
- Síndrome carencia paterna
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Tratamiento con terapias complementarias para dependencia emocional
50 € - 60 € -
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Técnicas y estrategias de autoestima
50 € - 60 € -
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Técnicas de estabilización emocional para el estres
50 € - 60 € -
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Tratamiento para duelo migratorio
50 € - 60 € -
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Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Campo Real, Chamartín, Madrid
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
44 opiniones
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C
Cielo
Sin duda Sonia es una excelente profesional, me transmite mucha confianza en cada sesión, y además es muy comprometida en lo que hace . Desde él primer día que la conocí me dió herramientas para saber cómo gestionar lo que me estaba pasando. Estoy muy contenta en cada sesión con Ella. .
• Psicóloga Online • Terapia para personas con estrés postraumático •
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R
Rosmeri
Me gustó desde un inicio,sentí, paciencia ,comprometida en su labor,y cuando sientes eso ,puedes expresar todo lo que llevas ,te sientes libre para poder expresarte sin temor,es ahí cuando agradeces ,ser escuchada .
• Psicóloga Online • Acompañamiento en la toma de decisiones •
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R
Rocio velasquez
Muy buena profesional estoy más que satisfecha con los resultados ,ayudado mucho a mi hijo con las terapias estoy muy agradecida .
• Psicóloga Online • Consulta online •
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A
Aurora
Sonia es una excelente terapeuta.Me ha ayudado enormemente a ver las situaciones de una forma mas objetiva.Su empatia y amabilidad son extrsordinarias .
Muchas gracias.• Psicóloga Online • Consulta online •
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C
Carolina s
Quiero agradecer profundamente a Sonia por el apoyo y la guía que me brindó en un momento tan difícil de mi vida. Estaba pasando por una situación de malos tratos y gracias a sus sesiones, logré salir adelante, recuperar mi autoestima y ver el mundo desde una perspectiva mucho más positiva y sana. Su profesionalidad, empatía y calidez humana marcaron una gran diferencia en mi vida. Recomiendo a Sonia a cualquier persona que necesite orientación y apoyo. ¡Es una profesional excepcional!
• Psicóloga Online • Consulta online •
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N
Ng
Desde el primer momento Sonia te da mucha confianza y hace que te sientas a gusto, es muy cercana y una persona con la que resulta facil expresarse. Desde las primeras sesiones me empezó a dar directrices y a mandar ejercicios que rápido han dado resultados positivos. Sus consejos son de gran utilidad para mí y en poco tiempo hay una mejoría y un progreso evidente. Totalmente recomendable.
• Psicóloga Online • Consulta online •
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E
E.B.
Sonia es una profesional muy atenta y empática, siempre te escucha activamente y te ofrece orientaciones que puedes aplicar en tu día a día. A través de un plan personalizado, te ayuda a conocerte mejor y a mejorar diversos aspectos de tu vida mediante el autocuidado y la reflexión. Además, me ha ayudado a identificar el origen de mis conflictos, permitiéndome tomar decisiones informadas y resolverlos de manera efectiva.
• Psicóloga Online • Consulta online •
Sonia Arita
Hola! E.B.
Me alegra mucho saber que con las sesiones has logrado los objetivos que exactamente estabas buscando, un merito también a tu esfuerzo y dedicación para poner en practica las tareas asignadas. Excelente!!
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M
Mayte Rodríguez
Tras cada terapia con Sonia siento que mejoro cada vez más en este proceso de cambio a día de hoy siento que ha sido la mejor decisión que he tomado y tener a Sonia de terapeuta un acierto.
Gracias por tanto Sonia• Psicóloga Online • Consulta online •
Sonia Arita
Hola! Mayte, esto es una trabajo en equipo, donde te brindo las herramientas más efectivas para resolver tus conflictos internos y tú estás poniendo todo de tu parte para llevarlo a la práctica, así es como generas los resultados que estás obteniendo. Mi ayuda profesional basada en experiencia más tu perseverancia y constancia seguirán marcando la diferencia.
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A
Aayan S
Siempre salgo de las sesiones con mucha menos carga sobre mis decisiones y mi progreso. Me ayuda mucho a ver las cosas desde la perspectiva que necesito ver, para no quedarme estancado en una sola vista de las cosas. Tener el seguimiento y poder saber que estoy gestionando las cosas de la mejor manera que puedo y poder comparar mis cambios me ayuda mucho, y Sonia me ayuda a ver y entender muchas cosas sobre mi mismo.
• Psicóloga Online • Terapia individual •
Sonia Arita
Hola!! Aayan, uno de mis principales objetivos en las sesiones, es justamente ese, que sientas que en cada una de ellas estás resolviendo, de forma significativa y perdurable en el tiempo, los conflictos emocionales que te llevaron a buscar ayuda terapéutica. Genial!!
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A
Alegria
Una profesional en toda regla, muy atenta y empática.
Se me hace muy fácil expresarme y aunque me lío muchas veces cuando hablo, ella hace todo lo posible por entenderme. Me explica todo con detalles y es muy agradable• Psicología Online • Otro •
Sonia Arita
Hola!! Alegria, Mi mayor satisfacción es cuando logras comprender que es lo que te está pasando, desde un lenguaje empático, sencillo, pero muy realista; logrando con esto que siempre seas la mejor versión de ti misma. Excelente!!
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy en ina situación bastante complicada, mi novio me ha expresado meses atrás que quiere que vaya a visitar a su casa, pero le he dicho que mi mamá no me deja y que esto y que lo otro, entonces mi novio me vuelve a tocar el tema y le vuelvo con lo mismo, ya le he comentado a mi mamá la posibilidad que vaya a su casa y que sus padres me conozcan, pero no se le ve abierta a la idea. Y mi novio sintió mucha frustración por eso, le dije que volvería a hablar las cosas con ella y en calma, mi mamá me dice que no le parece, porque que voy hacer metiéndome en esa casa, que porque no conozco que como sean sus papás, que luego después de meterme iré a tener relaciones sexuales en la casa de mi novio y eso me perdería el respeto, que mejor un restaurante que los vaye a conocer más seguro y más neutral que el ir a su casa, todo eso le he comentado mi novio por la forma de la respuesta de mi mamá a mi y me dice que estúpido que ella me ponga esas ideas tan anticuadas, que porque ella tiene que entrometerse en la relación, esta mañana me envió un audio donde expresaba todo eso además me dijo que no soportaría una relacion donde le caiga mal a los papás o se entrometan, me expreso que estaba muy cansado y abrumado, no sabía si soportarlo
Y yo le dije antes que lo comprendía por su frustración pero estas situaciones son complicadas para mi, que no quería que estuviera en una relación donde el se la viviera frustrado, cansado y estresado por ese motivo, he hecho todo por intentar solucionarlo, así que es libre su decisión. Al rato me envía diciendo que no quería decir todas esas cosas serias, pero a la verdad desde mi punto de vista a sido muy serio diciendo eso.
Trata de no actuar desde el miedo o desde la preocupación que te produce tanto las ideas de uno como las del otro, las decisiones trata de tomarlas desde la conciencia de ¿Qué es? Lo que quieres hacer tú, ahora bien, sería recomendable que le preguntes a tu madre ¿Por qué no te deja ir? Escucha sus razones y analízalas para saber si hay coherencia en lo que dice, procura no pensar desde la rebeldía y el enojo, pues eso te llevara a hacer todo lo contrario; y en relación con tu chico, procura no tomar decisiones bajo presión, es decir, bajo su exigencia y mucho menos utilizando palabras amenazantes que te hagan sentir, angustiada, preocupada, triste, estresada, nerviosa o con ganas de llorar, pues te pueden llevar a tomar una decisión basada en lo que quiere solamente él, y no lo que en verdad quieres tú.
Hola! Tengo 6 años de casada, todo perfecto excepto que mi esposo coquetea por chat con ciertas amigas, ya lo hemos hablado porque a mí me molesta, pero él no cambia. Incluso vi chats donde invita a alguna de sus amigas a tomarse algo, café, etc. En este punto estoy tomando decisiones por si debo separarme. Estoy pensando incluso en decirle que podemos "ampliar" los límites de manera que esté permitido ese tipo de cosas, para que no sea monótona la relación, sin embargo estoy segura que no le hace gracia que yo también pueda salir con otros amigos o coquetear.
Los acuerdos en las parejas son necesarios porque son parte de la comunicación y es importante que ambos piensen de la misma manera para llegar a ese objetivo que se busca, es decir, un resultado en común; ahora bien, todos en esta vida tenemos límites y debemos escucharlos, saber lo que te gusta, lo que aceptas y lo que no estás dispuesta a aceptar y basado en eso comenzar a establecerlos. Te pregunto ¿Cuáles son tus límites? Recordando que estos mismos deberán ser basados en lo que tú quieres, no en relación con lo que quiere tu pareja. Importante!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Arita?Sonia Arita es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Mindfulness, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Terapia para personas con estrés postraumático, Gestión de Emociones y Pensamientos Difíciles, Regulación Emocional, Tratamiento para duelo migratorio.
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¿Dónde está la consulta de Sonia Arita?Sonia Arita atiende a sus pacientes en:
- Campo Real Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Sonia Arita de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Sonia Arita no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Sonia Arita al finalizar la visita?Sonia Arita acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Sonia Arita?Puedes comunicarte con Sonia Arita en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Arita?En esta dirección Sonia Arita aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sonia Arita directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Arita?Contacta directamente con Sonia Arita para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Sonia Arita?Un total de 44 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Arita, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sonia Arita?Sonia Arita no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.