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Experiencia

En mi experiencia como psicóloga con una amplia trayectoria tratando tanto a adultos como a adolescentes y niños he procurado siempre establecer un vínculo terapéutico sólido con las personas que acuden a mi consulta buscando un cambio real en sus vidas y un camino hacia su bienestar emocional.

Desde un enfoque terapéutico basado en la validación empática y en las herramientas de la psicología actual que aportan las  Terapias Contextuales, especialmente en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia Dialectico Conductual (DBT), Terapia de Activación Conductual para la Depresión, Terapia Integral de Pareja y Psicoterapia Analitico-funcional, he realizado intervenciones en diversos trastornos en adultos  y adolescentes( T. Ansiedad, Depresión, Duelo, Autoestima, Gestión de frustración...) así como en niños (T.de Neurodesarrollo, TDAH y TDA. dificultades de aprendizaje, etc...) asesorando a los progenitores y orientándoles en el desarrollo y la crianza de sus hijos. Mi objetivo principal como psicóloga  es que recuperes el control de tu vida, no eliminando las emociones, sino aprendiendo a relacionarte con ellas de forma saludable. 

Si buscas una psicología que vaya más allá de analizar el pasado o intentar cambiar tus pensamientos, las Terapias Contextuales son para ti. No se centran tanto en eliminar el síntoma( ansiedad o tristeza), sino en cambiar la relación que tienes con ese malestar para dejar de luchar contra él y empezar a vivir la vida que deseas.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia de adolescentes
Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Problemas conductuales
  • Relación filio - parental
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Pacientes que atiendo

Adultos
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Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Diagnóstico y tratamiento para la depresión

    Desde 50 €

  • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

    Desde 50 €

  • Visita sucesiva psicología

    50 €

  • Orientación en la crianza de los hijos

    Desde 50 €

Consultas (2)

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Lola Caparros Rubio Psicologa General Sanitaria

Calle Reyes Católicos 16 , piso 1 primero izquierda, Almería 04001

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679 92...
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41 opiniones

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  • A

    Me he sentido muy a gusto en la consulta. Lola es muy buena profesional y he estado súper cómoda con ella. Considero que el tiempo que me ha dedicado ha sido super adecuado, sin prisas y adaptada a mis necesidades. Me he ido de allí súper contenta.

     • Lola Caparros Rubio Psicologa General Sanitaria Otro  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Muchas gracias por tu reseña y por confiar en mí. Para mí es un placer poder ayudar a que te sientas mejor. Un abrazo


  • A

    Se preocupa mucho por ti, antes, durante y después de la visita. Te comprende y ayuda a comprender la situación. Gran profesional.

     • Lola Caparros Rubio Psicologa General Sanitaria Visita sucesiva psicología  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Muchas gracias por tu opinión. Para mi es un placer poder acompañarte en tu proceso. Un abrazo


  • J

    El trato, la comprension y el conocimiento son excelentes

     • Lola Caparros Rubio Psicologa General Sanitaria  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Gracias por tu reseña, Jero. Para mi es un placer poder ayudar a que te sientas un poco mejor en tu vida diaria. Gracias de nuevo por confiar en mi.


  • C

    Lola es un encanto, te escucha, de apoya y te aconseja con mucha profesionalidad y afectividad.

     • Lola Caparros Rubio Psicologa General Sanitaria  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Muchas gracias por tu opinion y por confiar en mi. Un abrazo


  • B

    Me pareció que conocía bien el tema a tratar. Un trato muy dulce y una escucha excelente

     • Lola Caparros Psicologa Online Primera visita Psicología  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Muchas gracias por tu opinión, Belén. Y gracias de nuevo por confiar en mí. Un abrazo


  • M

    Llevamos dos visitas solo, pero estamos encantadas el trato de Lola inmejorable.

     • Lola Caparros Rubio Psicologa General Sanitaria Visita sucesiva psicología  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Muchas gracias por tu opinión Maria y por la confianza puesta en mi. Un abrazo


  • J

    Excelente profesional. Sabe como realizar su trabajo. Muestra interés por el paciente.

     • Lola Caparros Rubio Psicologa General Sanitaria Visita sucesiva psicología  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Muchas gracias por tu opinión Juan Alberto. Es muy importante para mi conocer vuestra opinión desde el principio de la intervención. Espero poder ayudar a mejorar vuestro bienestar familiar.


  • R

    Una psicóloga excepcional. Tiene una forma muy delicada y atenta de acompañarte en el proceso, siempre con suavidad y respeto. Te ayuda a comprender tu historia, a ver con claridad lo que has vivido y, sobre todo, a reconocer las herramientas que tienes hoy para afrontar tu vida con más conciencia y fortaleza. Me he sentido muy acompañada y escuchada en cada sesión

     • Lola Caparros Rubio Psicologa General Sanitaria Visita sucesiva psicología  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Muchas gracias por tus palabras, Raquel. Para mi cada persona y cada proceso es diferente por eso intento comprender desde el respeto y la empatia, aportando anclajes que te ayuden a regular y a encontrar tu bienestar emocional. Un abrazo muy fuerte


  • E

    Todo bien !
    Buena atención recibida por parte de la profesiona.

     • Lola Caparros Psicologa Online Primera visita Psicología  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Muchas gracias por tu opinión. Un abrazo


  • R

    Fuimos con nuestro hijo,salimos de la consulta super contentos por el trato recibido por Lola,y su manera de explicarnos todo. Excelente profesional.

     • Lola Caparros Rubio Psicologa General Sanitaria Psicodiagnóstico infantil  • 

    Lola Caparrós Rubio

    Muchas gracias por vuestra opinión. Para mi es muy importante conocer vuestra experiencia en mi consulta. Un abrazo


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Duelo

Hola, buenas noches quiero comentarles que mi pareja me pidió espacio, tiempo para vivir su dolor acabar de fallecer mi suegra, el me dijo que lo dejara vivir su dolor ya después de 4 años de relación, me sentí muy mal al recibir ese mensaje porque hasta fui al hospital, pero ya era demasiado tarde, quería estar con el pero el no quiere en estos momentos, me dijo que no se iba a separ del cuerpo de su madre, y que no le dijera nada a nadie porque no le gusta que lo abracen y le digan, que todo estará bien, cuando no

Siento mucho esta situación personal por la que estas pasando. El proceso de duelo es muy diferente en cada persona y la forma de enfrentarse a él va a ser muy diferente según las propias experiencias de la vida de esa persona. Si él te ha pedido espacio, debes respetar su deseo, pero hazle saber que estas ahí acompañandolo. Por otro lado, es normal que experimentes sentimientos de decepción por su forma de abordar esta situación, seguramente tú lo hubieras hecho de otra forma, pero piensa que esta es la mejor manera en que puedes ayudarle. Un saludo

 Lola Caparrós Rubio

Porque siempre mi mente repite durante el día pedazos de canciones que escucho, aunque me caen muy mal casi siempre y para mi es horrible pero es algo que no puedo controlar?

Hola! Gracias por compartir esta duda o preocupación. Yo te aconsejaría que no te obsesionaras.Todos en algún momento del dia tenemos pensamientos intrusivos, recurrentes que nos pueden agobiar y molestar. Nuestro cerebro no para de crear una "cháchara" recurrente que a veces es algo molesta. Pero no es malo. Deja que fluya ese pensamiento o esa canción. Si conoces la meditación....hay mantras repetitivos que ayudan a relajar el cerebro y el cuerpo. Convertir esos pensamientos en un mantra...y dejar que fluya es una buena estrategia. No seas su enemiga....y veras como toda esa ansiedad y angustia va desapareciendo poco a poco.
Espero haberte ayudado y si necesitas algun consejo más no dudes en contactar conmigo. Puedes pedir una cita online en mi perfil de doctoralia y estare encantada de asesorarte. Un saludo.

 Lola Caparrós Rubio
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