Consultas (3)

Av. Jesús Santos Rein 2, Edificio Ofisol, 1ºE, Fuengirola
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Atiende a: adultos
Efectivo
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C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Centro , Málaga
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Pacientes privados (sin aseguradora)

CS24

Santa Lucía


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Experiencia

Sobre mí

Desgraciadamente hay cosas que no podamos cambiar, como el sufrimiento, el dolor, la enfermedad o una situación difícil, pero sí que podemos hacernos ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Formación

  • Técnicas para el Desarrollo de la Conciencia Plena, Mindfulness, Salud Física y Psicológica, Universidad de Almería, 2010
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Almería, 2012
  • Estrategias Terapéuticas en Terapias de 3ª Generación, Universidad de Málaga, 2014
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Idiomas

Español

Servicios y precios

Primera visita Psicología

50 €


Av. Jesús Santos Rein 2, Edificio Ofisol, 1ºE, Fuengirola

50 €

Consulta Fuengirola


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

50 €

Consulta Málaga


Calle Palafrugell, 25, Campillos

50 €

Consulta Campillos


Visitas sucesivas Psicología

50 €


Av. Jesús Santos Rein 2, Edificio Ofisol, 1ºE, Fuengirola

50 €

Consulta Fuengirola


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

50 €

Consulta Málaga


Calle Palafrugell, 25, Campillos

50 €

Consulta Campillos


Terapia de pareja

50 €


Av. Jesús Santos Rein 2, Edificio Ofisol, 1ºE, Fuengirola

50 €

Consulta Fuengirola


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50 €

Consulta Málaga


Calle Palafrugell, 25, Campillos

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Consulta Campillos


Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

50 €


Av. Jesús Santos Rein 2, Edificio Ofisol, 1ºE, Fuengirola

50 €

Consulta Fuengirola


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

50 €

Consulta Málaga


Calle Palafrugell, 25, Campillos

50 €

Consulta Campillos


Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos

50 €


Av. Jesús Santos Rein 2, Edificio Ofisol, 1ºE, Fuengirola

50 €

Consulta Fuengirola


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

50 €

Consulta Málaga


Calle Palafrugell, 25, Campillos

50 €

Consulta Campillos


Reducción de Estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)

50 €


Av. Jesús Santos Rein 2, Edificio Ofisol, 1ºE, Fuengirola

50 €

Consulta Fuengirola


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

50 €

Consulta Málaga


Mindfulness

50 €


Av. Jesús Santos Rein 2, Edificio Ofisol, 1ºE, Fuengirola

50 €

Consulta Fuengirola


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

50 €

Consulta Málaga


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50 €

Consulta Campillos


Coaching deportivo

50 €


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

50 €

Consulta Málaga


Calle Palafrugell, 25, Campillos

50 €

Consulta Campillos


Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

Precio no informado

Consulta Málaga


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Consulta Campillos


Tratamiento para dejar de fumar


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

Precio no informado

Consulta Málaga


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Precio no informado

Consulta Campillos


Desintoxicación y deshabituación a drogas


C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Málaga

Precio no informado

Consulta Málaga


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Precio no informado

Consulta Campillos

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
35 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
V
Paciente verificado
Localización: Consulta Fuengirola Ruptura de pareja

Empatía absoluta... incondicionalidad.
Una persona muy cercana y flexible.
Gracias Adrián!!!!. Por haberme ayudado a salir adelante en uno de los momentos más difíciles de mi vida.


F
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Hipocondria,ansiedad

Adrián me ayudó desde el minuto uno a reducir el sufrimiento y ansiedad interno que padecia.

Hace las sesiones muy cercanas e instructivas para conocer el origen del problema, lo que me ayudó a mejorar rápidamente.

La salud mental es igual o más importante que la física ????, no dudes en poner remedio al sufrimiento.

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tu comentario Marta,

Mens sana in corpore sano!!

Un abrazo!


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Fuengirola

Adrián es un gran profesional y es muy cercano por lo que te abres con facilidad. Desde que me está tratando me ha ayudado mucho y me ha hecho ver las cosas con otra perspectiva, la correcta. Lo recomiendo 100%
Muchas gracias Adrián

Adrián Muñoz Pozo

Hola Pilar, gracias por tu comentario.
Sigue practicando la toma de perspectiva, que la mente no dirija tu vida.

Un abrazo!


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Málaga Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Empecé hace unos meses a visitar la consulta de Adrián por una ansiedad que empezaba a afectar mi vida diaria. Hace poco más de una semana recibí mi alta encontrándome muchísimo mejor y con muchos más conocimientos acerca de lo que me estaba pasando.
¡Desde luego es un gran profesional!

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tus palabras Ángela.
Y recuerda, llévate esa ansiedad de paseo haya donde vayas. ????

Un abrazo!


A
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga

Después de probar con varios especialistas y no sentirme cómoda con ninguno. Encontré a Adrián, gran especialista con un trato muy cercano lo que hace que a la hora de hablar sea todo muy cómodo. Siempre muy amable y disponible para ayudarte siempre que pueda.
Soy una persona que le cuesta abrirse a los demás y es con el único especialista con el cual me he sentido cómoda para expresarme y contarle problemas y cuando no sé cómo hacerlo siempre me ayuda a hacerlo.
Recomendable 100%.

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias Adriana, me alegra saber que haya podido adecuarme a tus necesidades y te sientas cómoda en las sesiones para hablar sobre tu problemática.
Un abrazo!


J
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Ataques de panico

En primer lugar he de decir que lo había intentado todo, e incluso había visitado a varios especialistas para tratar mi "problema" , para ser sincero acudi a Adrián sin muchas esperanzas y precisamente como no tenía nada que perder me lancé, y es la mejor decisión que he tomado nunca. El trato de Adrián ha sido y es excelente, te trata con una cercanía y una amabilidad como un pariente cercano, y es capaz de hacerte ver cosas y no me equivoco que otros especialistas más de su ámbito, es un excelente profesional y acudiría sin duda todas las veces que me hiciesen falta a lo largo de mi vida. Lo recomiendo,

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias Juan por tus palabras. Es un placer trabajar junto a ti para que cada día construyas una vida llena de significado. Abandonando esa lucha por eliminar tus síntomas que es lo que hizo que creyeras que tu "problema" no tenía solución.

Ahora tienes unas nuevas herramientas para afrontar tu vida. Y como ves, por tu propia experiencia: funcionan. Sigue usándolas cómo lo estás haciendo.

Un fuerte abrazo! (para ti y tu malestar)


R
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Dispersión

Con Adrian aprendí que mediante técnicas de meditación se puede aprender a controlar y a enfocar el pensamiento.

Adrián Muñoz Pozo

Gracias Rafa, espero que sigas practicando los ejercicios de Mindfulness y que te hagas todo un experto en aceptar tus pensamientos.

Un abrazo!!


R
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Ansiedad. Problemas familiares.

Totalmente recomendable. Me ha ayudado muchísimo a tomar decisiones importantes. Si me diese otro jamacuco de ansiedad volvería. La tranquilidad emocional no tiene precio.

Adrián Muñoz Pozo

gracias por tu comentario... y si llega esa ansiedad, ya sabes donde me tienes. :)

Un abrazo!!


M
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga

Desde el primer momento, Adrián me escuchó con atención y supo comprender el motivo de mi visita. Me atendió correctamente, ayudándome a comprender mi situación, emociones y sentimientos.
Además, está disponible para llamarle por teléfono si se le necesita.

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por la confianza depositada en mí.

Un fuerte abrazo Marta!


J
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga

Mi experiencia fue muy buen, Adrián muy cercano y un buen especialista. Lo recomiendo a cualquier persona.

Adrián Muñoz Pozo

Muchísimas gracias Judit.

Un abrazo y recuerda mantener tu mente más en el presente que en el futuro o el pasado. :)


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Esquizofrenia

    Pensamientos inconscientes al intentar dormir con los ojos cerrados, conversaciones con amigos o canciones experiencias vividas durante el día. Esto me ocurre a veces desde que tuve ansiedad.Mi miedo es estar desarrollando esquizofrenia aunque soy consciente que es mi pensamiento.Sugestion o algo más ?

    Como dicen los compañeros, no tienes porque estar desarrollando un trastorno de esquizofrenia por ser consciente de tus pensamientos en momentos puntuales. Esto que te sucede parece estar relacionado con tus niveles de ansiedad que sufres actualmente. Sería conveniente analizar en qué momento estás en tu vida y ver cueles son los factores que están influyendo en tu ansiedad. Explorar sus valores para dirigir la vida hacia aquellas cosas que le aportan sentido a tu vida y desarrollar herramientas para tomar distancia con tus eventos privados (pensamientos, sensaciones, emociones), para no quedar atrapado con nuestra mente.
    Un abrazo!

    Adrián Muñoz Pozo

  • Sufro de ansiedad sobre todo social, evito el contacto con personas por los síntomas que siento tan desagradables en mi cuerpo, incluso al conversar con conocidos en whatsapp me da ansiedad, ¿Que puedo hacer para superarlo?

    Entiendo tu malestar, y supongo que habrás realizado ya muchas cosas para poder liberarte de esa ansiedad. Como por ejemplo,no exponerte a situaciones sociales cuando sientes malestar. Como habrás comprobado, a corto plazo la ansiedad se disminuye, pero a largo plazo el malestar continúa apareciendo siendo aún mayor y presentándose en más situaciones, como en whatsapp ahora. Parece que mientras más intentas que desaparezca la ansiedad, más la tienes. Tal vez, es hora de abandonar la lucha por eliminar la ansiedad como condición para llevar la vida que quieres, y que empieces a practicar la Aceptación de esas sensaciones y pensamientos.
    La mente nos manda miles de mensajes, la mayoría, "negativos", pero tú no eres eso que dice tu mente,eres quien lo observa y por ende, quien decide hacerle caso o no.
    Invierte más tiempo en acciones valiosas que te dirijan a la persona que quieres ser, y no tantas acciones a tratar de eliminar o suprimir tus sensaciones o pensamientos.
    Un abrazo!

    Adrián Muñoz Pozo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Desgraciadamente hay cosas que no podamos cambiar, como el sufrimiento, el dolor, la enfermedad o una situación difícil, pero sí que podemos hacernos ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Formación

  • Técnicas para el Desarrollo de la Conciencia Plena, Mindfulness, Salud Física y Psicológica, Universidad de Almería, 2010
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Almería, 2012
  • Estrategias Terapéuticas en Terapias de 3ª Generación, Universidad de Málaga, 2014
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Distinciones



Idiomas

Español

Redes sociales


Artículos

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Desde ACT se asume el sufrimiento humano como algo intrínseco a la vida,en oposición a la creencia social que ve el sufrimiento como un problema a solucionar,por lo que nos enseñan multitud de herramientas para cambiar,modificar o eliminar dicho sufrimiento. Provocando,en muchos casos,un efecto boomerang. Los intentos por controlar los pensamientos o emociones generan un mayor malestar en la persona. Desde ACT nos centramos en desarrollar habilidades dirigidas a aceptar todo aquellas sensaciones que no se pueden cambiar.Y a dirigir la conducta de la persona hacia aquello que le es importante en su vida, acercando a las personas a que construyan vidas valiosas que merezcan la pena ser vividas.


Mindfulness

Mindfulness o Atención Plena(en castellano), es la actitud de prestar atención consciente a aquello que está ocurriendo en este preciso momento, aquí y ahora, independientemente de si se trata de un evento o estado interno valorado como negativo, positivo o neutro.Permitiéndonos estar en contacto con ello, en un estado de amabilidad, sin intentar modificarlos, ni juzgarlos. Generando una actitud no valorativa, de no reacción ante nuestros eventos privados. Simplemente, observando todo ese caudal de pensamientos en su proceso natural de ir y venir. Y así, dirigir nuestra atención a aquello que realmente nos importa en ese preciso momento. Liberándonos de las ataduras de nuestros pensamientos.

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