Consultas (3)

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Pacientes privados (sin aseguradora)

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Santa Lucía


677 25.....

Av. Jesús Santos Rein 2, Edificio Ofisol, 1ºE, Fuengirola
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Atiende a: adultos
Efectivo
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C/ Alameda de Colón num. 15,planta 1, puerta 2, Centro, Málaga
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Experiencia

Sobre mí

Desgraciadamente hay cosas que no podamos cambiar, como el sufrimiento, el dolor, la enfermedad o una situación difícil, pero sí que podemos hacernos ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Formación

  • Técnicas para el Desarrollo de la Conciencia Plena, Mindfulness, Salud Física y Psicológica, Universidad de Almería, 2010
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Almería, 2012
  • Estrategias Terapéuticas en Terapias de 3ª Generación, Universidad de Málaga, 2014
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Idiomas

Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
24 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga

Profesional donde los haya, una persona que me transmite tranquilidad, seguridad, y confianza. Aún estoy en proceso pero gracias a su ayuda después de cada sesión me siento mucho mejor!

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tu confianza.
Continúa con tu proceso, tu entrega y dedicación te reportará los frutos que esperas.
Un abrazo!


N
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Ansiedad

Las sesiones me han parecido fantásticas. Acudí a Adrián por problemas para controlar la ansiedad. Antes había acudido a otros especialistas pero ninguno me ayudaba realmente a solucionar el problema. Sin embargo, él ha conseguido con sus sesiones que yo misma sea capaz de calmar esa ansiedad, que incluso me hacía recluirme en casa. Gracias a Adrián tengo una vida normal. 100% recomendable.

Adrián Muñoz Pozo

Hola Noelia, me alegra saber que estas llevando la vida que quieres y que la Ansiedad ya no es una barrera para conseguirlo. Al igual que muchas otras cosas en esta vida, la ansiedad, también es pasajera. Cuando nos damos cuenta de que es mejor aprender a convivir con ella que tratar de controlarla, surge el fruto esperado. Y la ansiedad pasa de ser una barrera a una sensación más, transitoria, que no tenemos porque evitar para llevar la vida que queremos. Muchas gracias por tu comentario.


A
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Acompañamiento en el proceso personal

Un excelente especialista, una persona que sientes que te escucha y se queda con cada detalle, para poder ayudarte. Lo recomiendo, y cuando lo necesite se que estará ahí .

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias Ari, ha sido todo un placer trabajar contigo. Sabes que siempre que me necesites estaré ahí.

Recuerda: "Deja de pensar y pensar; dedícate a Vivir y Vivir"


Un fuerte abrazo!


F
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga

Excelente trato, me ayudó muchísimo con mi problema de depresión. Me ha enseñado ha afrontar los problemas.

Adrián Muñoz Pozo

Has aprendido a convivir con tu sensaciones de tristeza para VIVIR tu vida. Te deseo lo mejor y recuerda practicar los ejercicios que vimos en consulta siempre, independientemente de que te encuentres "bien o mal".

un fuerte abrazo!!


A
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Hipocondría

Gran profesional y muy cercano.
La verdad es que me está ayudando bastante, llevo poco tiempo (apenas un mes o mes y pico), pero con su ayuda ya no estoy buscando en internet cada hora algún tipo de síntoma. Muchas gracias por tener paciencia y nos vemos otra vez el lunes.

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que estas trabajando duro para no creer a tu mente en todo lo que te dice y dedicarle tiempo a las cosas que de verdad te importan.
"No luches contra tu mente, úsala a tu favor"
Un abrazo!


F
Paciente verificado
Localización: Consulta Campillos

Muy buen profesional, llano y cariñoso que me ha hecho sentir muy cómodo desde el principio notando una evolución para bien desde la primera cita

Adrián Muñoz Pozo

Buenas Francis,
me alegra saber que que las sesiones están siendo agradables y que la cercanía te permita abrirte y así poder trabajar cualquier dificultad de tu vida. La evolución es fruto de todo tu esfuerzo por aceptar el malestar y enfocarte en lo que realmente te importa, tu vida. Te agradezco mucho tu comentario, un abrazo!!


J
Paciente verificado
Localización: Consulta Campillos Tratamiento de la ansiedad, autoestima y timidez

Experiencia muy positiva ya que me ayudo mucho a tratar mi ansiedad y a gestionarla. Además me ayudo a reforzar mi autoestima y sobre todo a clarificar qué quiero y cómo luchar por ello y a apreciar las cosas positivas que tengo en la vida y luchar por mantenerlas. Trato muy agradable y personalizado

Adrián Muñoz Pozo

Hola Javi,
todo un placer trabajar contigo. Eres todo un ejemplo de como con esfuerzo y dedicación (acompañado de nuestra mente siempre) se puede alcanzar todos objetivos que nos propongamos.
Muchas gracias por tu comentario, un fuerte abrazo!!


V
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Desacuerdo con hijos

Buenos días.

Mi experiencia con Adrián, es que me sentí cómoda desde el primer momento y me ayudo a ver las cosas desde otra perspectiva.

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tu comentario Verónica.
Aprender a tomar perspectiva nos ayuda a tomar las mejores decisiones para nuestra vida.

Saludos!


D
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Me parece súper buen psicólogo y repetiría mil veces con él mis consultas, me ha ayudado mucho en todos los temas que he necesitado.

Adrián Muñoz Pozo

Hola Dagna, me alegro mucho el haberte podido ayudar para enfocar tu vida hacia la dirección que quieres llevar.
Sigue así que puedes llegar muy lejos.

Un abrazo!


J
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Mi experiencia en las dos sesiones que llevo con Adrián, es como empezar a ver el mundo desde arriba. Mediante metáforas uno va abriendo los ojos y dándose cuenta de muchas cosas.

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tu comentario Jesús.
Efectivamente, solo cuando uno toma distancia con su mente y aprende a no enredarse con ella, podemos elegir el mejor camino hacia nuestros valores.
Saludos!!


Servicios y precios

Tratamiento para dejar de fumar


Calle Palafrugell, 25, Campillos

Precio no informado

Consulta Campillos


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Coaching deportivo

50 €


Calle Palafrugell, 25, Campillos

50 €

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Desintoxicación y deshabituación a drogas


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Mindfulness


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Primera visita Psicología

desde 50 €


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Consulta Fuengirola


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Visita domiciliaria Psicología

65 €


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65 €

Consulta Campillos


Terapia de pareja

50 €


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50 €

Consulta Campillos


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Consulta Fuengirola


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Consulta Málaga


Visitas sucesivas Psicología

50 €


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Consulta Fuengirola


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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)


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Consulta Málaga

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
24 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga

Profesional donde los haya, una persona que me transmite tranquilidad, seguridad, y confianza. Aún estoy en proceso pero gracias a su ayuda después de cada sesión me siento mucho mejor!

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tu confianza.
Continúa con tu proceso, tu entrega y dedicación te reportará los frutos que esperas.
Un abrazo!


N
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Ansiedad

Las sesiones me han parecido fantásticas. Acudí a Adrián por problemas para controlar la ansiedad. Antes había acudido a otros especialistas pero ninguno me ayudaba realmente a solucionar el problema. Sin embargo, él ha conseguido con sus sesiones que yo misma sea capaz de calmar esa ansiedad, que incluso me hacía recluirme en casa. Gracias a Adrián tengo una vida normal. 100% recomendable.

Adrián Muñoz Pozo

Hola Noelia, me alegra saber que estas llevando la vida que quieres y que la Ansiedad ya no es una barrera para conseguirlo. Al igual que muchas otras cosas en esta vida, la ansiedad, también es pasajera. Cuando nos damos cuenta de que es mejor aprender a convivir con ella que tratar de controlarla, surge el fruto esperado. Y la ansiedad pasa de ser una barrera a una sensación más, transitoria, que no tenemos porque evitar para llevar la vida que queremos. Muchas gracias por tu comentario.


A
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Acompañamiento en el proceso personal

Un excelente especialista, una persona que sientes que te escucha y se queda con cada detalle, para poder ayudarte. Lo recomiendo, y cuando lo necesite se que estará ahí .

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias Ari, ha sido todo un placer trabajar contigo. Sabes que siempre que me necesites estaré ahí.

Recuerda: "Deja de pensar y pensar; dedícate a Vivir y Vivir"


Un fuerte abrazo!


F
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga

Excelente trato, me ayudó muchísimo con mi problema de depresión. Me ha enseñado ha afrontar los problemas.

Adrián Muñoz Pozo

Has aprendido a convivir con tu sensaciones de tristeza para VIVIR tu vida. Te deseo lo mejor y recuerda practicar los ejercicios que vimos en consulta siempre, independientemente de que te encuentres "bien o mal".

un fuerte abrazo!!


A
Paciente verificado
Localización: Consulta Málaga Hipocondría

Gran profesional y muy cercano.
La verdad es que me está ayudando bastante, llevo poco tiempo (apenas un mes o mes y pico), pero con su ayuda ya no estoy buscando en internet cada hora algún tipo de síntoma. Muchas gracias por tener paciencia y nos vemos otra vez el lunes.

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que estas trabajando duro para no creer a tu mente en todo lo que te dice y dedicarle tiempo a las cosas que de verdad te importan.
"No luches contra tu mente, úsala a tu favor"
Un abrazo!


F
Paciente verificado
Localización: Consulta Campillos

Muy buen profesional, llano y cariñoso que me ha hecho sentir muy cómodo desde el principio notando una evolución para bien desde la primera cita

Adrián Muñoz Pozo

Buenas Francis,
me alegra saber que que las sesiones están siendo agradables y que la cercanía te permita abrirte y así poder trabajar cualquier dificultad de tu vida. La evolución es fruto de todo tu esfuerzo por aceptar el malestar y enfocarte en lo que realmente te importa, tu vida. Te agradezco mucho tu comentario, un abrazo!!


J
Paciente verificado
Localización: Consulta Campillos Tratamiento de la ansiedad, autoestima y timidez

Experiencia muy positiva ya que me ayudo mucho a tratar mi ansiedad y a gestionarla. Además me ayudo a reforzar mi autoestima y sobre todo a clarificar qué quiero y cómo luchar por ello y a apreciar las cosas positivas que tengo en la vida y luchar por mantenerlas. Trato muy agradable y personalizado

Adrián Muñoz Pozo

Hola Javi,
todo un placer trabajar contigo. Eres todo un ejemplo de como con esfuerzo y dedicación (acompañado de nuestra mente siempre) se puede alcanzar todos objetivos que nos propongamos.
Muchas gracias por tu comentario, un fuerte abrazo!!


V
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Desacuerdo con hijos

Buenos días.

Mi experiencia con Adrián, es que me sentí cómoda desde el primer momento y me ayudo a ver las cosas desde otra perspectiva.

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tu comentario Verónica.
Aprender a tomar perspectiva nos ayuda a tomar las mejores decisiones para nuestra vida.

Saludos!


D
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Me parece súper buen psicólogo y repetiría mil veces con él mis consultas, me ha ayudado mucho en todos los temas que he necesitado.

Adrián Muñoz Pozo

Hola Dagna, me alegro mucho el haberte podido ayudar para enfocar tu vida hacia la dirección que quieres llevar.
Sigue así que puedes llegar muy lejos.

Un abrazo!


J
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Mi experiencia en las dos sesiones que llevo con Adrián, es como empezar a ver el mundo desde arriba. Mediante metáforas uno va abriendo los ojos y dándose cuenta de muchas cosas.

Adrián Muñoz Pozo

Muchas gracias por tu comentario Jesús.
Efectivamente, solo cuando uno toma distancia con su mente y aprende a no enredarse con ella, podemos elegir el mejor camino hacia nuestros valores.
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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Esquizofrenia

    Pensamientos inconscientes al intentar dormir con los ojos cerrados, conversaciones con amigos o canciones experiencias vividas durante el día. Esto me ocurre a veces desde que tuve ansiedad.Mi miedo es estar desarrollando esquizofrenia aunque soy consciente que es mi pensamiento.Sugestion o algo más ?

    Como dicen los compañeros, no tienes porque estar desarrollando un trastorno de esquizofrenia por ser consciente de tus pensamientos en momentos puntuales. Esto que te sucede parece estar relacionado con tus niveles de ansiedad que sufres actualmente. Sería conveniente analizar en qué momento estás en tu vida y ver cueles son los factores que están influyendo en tu ansiedad. Explorar sus valores para dirigir la vida hacia aquellas cosas que le aportan sentido a tu vida y desarrollar herramientas para tomar distancia con tus eventos privados (pensamientos, sensaciones, emociones), para no quedar atrapado con nuestra mente.
    Un abrazo!

    Adrián Muñoz Pozo

  • Sufro de ansiedad sobre todo social, evito el contacto con personas por los síntomas que siento tan desagradables en mi cuerpo, incluso al conversar con conocidos en whatsapp me da ansiedad, ¿Que puedo hacer para superarlo?

    Entiendo tu malestar, y supongo que habrás realizado ya muchas cosas para poder liberarte de esa ansiedad. Como por ejemplo,no exponerte a situaciones sociales cuando sientes malestar. Como habrás comprobado, a corto plazo la ansiedad se disminuye, pero a largo plazo el malestar continúa apareciendo siendo aún mayor y presentándose en más situaciones, como en whatsapp ahora. Parece que mientras más intentas que desaparezca la ansiedad, más la tienes. Tal vez, es hora de abandonar la lucha por eliminar la ansiedad como condición para llevar la vida que quieres, y que empieces a practicar la Aceptación de esas sensaciones y pensamientos.
    La mente nos manda miles de mensajes, la mayoría, "negativos", pero tú no eres eso que dice tu mente,eres quien lo observa y por ende, quien decide hacerle caso o no.
    Invierte más tiempo en acciones valiosas que te dirijan a la persona que quieres ser, y no tantas acciones a tratar de eliminar o suprimir tus sensaciones o pensamientos.
    Un abrazo!

    Adrián Muñoz Pozo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Desgraciadamente hay cosas que no podamos cambiar, como el sufrimiento, el dolor, la enfermedad o una situación difícil, pero sí que podemos hacernos ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Formación

  • Técnicas para el Desarrollo de la Conciencia Plena, Mindfulness, Salud Física y Psicológica, Universidad de Almería, 2010
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Almería, 2012
  • Estrategias Terapéuticas en Terapias de 3ª Generación, Universidad de Málaga, 2014
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Redes sociales


Artículos

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Desde ACT se asume el sufrimiento humano como algo intrínseco a la vida,en oposición a la creencia social que ve el sufrimiento como un problema a solucionar,por lo que nos enseñan multitud de herramientas para cambiar,modificar o eliminar dicho sufrimiento. Provocando,en muchos casos,un efecto boomerang. Los intentos por controlar los pensamientos o emociones generan un mayor malestar en la persona. Desde ACT nos centramos en desarrollar habilidades dirigidas a aceptar todo aquellas sensaciones que no se pueden cambiar.Y a dirigir la conducta de la persona hacia aquello que le es importante en su vida, acercando a las personas a que construyan vidas valiosas que merezcan la pena ser vividas.


Mindfulness

Mindfulness o Atención Plena(en castellano), es la actitud de prestar atención consciente a aquello que está ocurriendo en este preciso momento, aquí y ahora, independientemente de si se trata de un evento o estado interno valorado como negativo, positivo o neutro.Permitiéndonos estar en contacto con ello, en un estado de amabilidad, sin intentar modificarlos, ni juzgarlos. Generando una actitud no valorativa, de no reacción ante nuestros eventos privados. Simplemente, observando todo ese caudal de pensamientos en su proceso natural de ir y venir. Y así, dirigir nuestra atención a aquello que realmente nos importa en ese preciso momento. Liberándonos de las ataduras de nuestros pensamientos.

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