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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Alfapsicología


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Experiencia

Sobre mí

https://psicologiaymente.com/clinica/mejores-psicologos-alcobendas Certificado de Excelencia 2017 de Doctorolia otorgado por los pacientes de Almuden...

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Especialista en:

  • Terapia EMDR
  • Cognitivo Conductual
  • Terapia de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Duelo
  • Disfunciones sexuales
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Formación

  • LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE COMILLAS, 1990
  • Cilnico EMDR europa, 2019
  • Master en psicología infantil, Centro Beck de Psicología, 2014
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Primera visita Psicología Infantil


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Desensibilización Sistemática


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Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)


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Intervención psicoterapéutica en menopausia


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Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida


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Mindfulness


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Psicoterapia


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Psicoterapia individual


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Reeducación familiar


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Reeducación psicopedagógica


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Resolución de problemas de padres- hijos


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Terapia basada en Inteligencia Emocional


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Terapia cognitivo-conductual


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Tratamiento de violencia intrafamiliar


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Tratamiento para la adicción al móvil


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Tratamiento para víctimas de mobbing


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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones


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Técnicas y estrategias de autoestima


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Visita domiciliaria Psicología


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
42 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
T
Paciente verificado
Localización: CONSULTA ONLINE Otro

Acudí a Almudena porque llegaba un tiempo que no me encontraba bien, me costaba levantarme, ir al trabajo, estar con mis amigos... Con el tiempo de la terapia fuimos dándonos cuenta de que todo estaba muy conectado con una anterior ex pareja que había conseguido dejarme totalmente vacía. A día de hoy seguimos trabajando de manera online y nada ha cambiado. Tenía miedo de que la cosa se enfriara pero pese a no poder ir a la consulta podemos seguir trabajando online y me siento con menos ansiedad y malestar debido a la situación de encierro en la que estamos.

Almudena Fernández Ayensa

Muchas gracias, es verdad que cuesta acostumbrarse a las sesiones online, tú motivación ha sido también muy importante en tus cambios. Un abrazo.


Paciente verificado
Localización: Alfapsicología Psicoterapia EMDR

Me gustaría decir que es una gran profesional. Además es una persona muy humana. Siempre acoge muy bien y da lo que necesitas, con ella nunca me he sentido abandonada. Mi experiencia ha sido muy positiva.

Almudena Fernández Ayensa

Te agradezco mucho que te hayas tomado un tiempo para dejarme una opinión , me alegra que mis pautas te hayan servido , pero recuerda que el principal trabajo para mejorar lo has hecho tú. Un abrazo.


S
Localización: CONSULTA ONLINE Consulta online

Es una gran profesional. Muy atenta . Me ha ayudado mucho. No dudaría en volver a acudir a ella. Muy humana en momentos tan difíciles como los que estamos viviendo

Almudena Fernández Ayensa

Me alegra mucho oír esto, me das mucho ánimo para mejorar. Muchas gracias por tomarte un tiempo para dejarme una valoración y por tus palabras de apoyo. Un abrazo


O
Localización: Alfapsicología Visita Psicología

Gran profesional, con mucha empatía hacia el paciente. Amable, implicada en su trabajo, genera paz y tranquilidad.

Almudena Fernández Ayensa

Muchísimas gracias, te agradezco que te hayas tomado un tiempo para valorarme, y tus palabras de ánimo, con pacientes como tú da gusto ! Un abrazo


I
Localización: CONSULTA ONLINE Consulta psicológica online

Gran profesional, me está ayudando mucho en estos momentos tan difíciles, recomendable al 100%, gracias Almudena

Almudena Fernández Ayensa

Muchas gracias Irene por tu amables palabras, me dan mucho ánimo para seguir mejorando. Un abrazo


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Alfapsicología

Por desgracia, mi experiencia fue bastante mala. Acudí a alfa psicología por traumas como muerte de un familiar, violencia de género y ansiedad, me hizo un descuento para la primera sesión, y teníamos que hablar por WhatsApp para la semana siguiente acordar hora... Pues cuando me escribió ella, tardé 6 horas en contestar por motivos personales, que en fin, todos sean los motivos que sean, no contestamos inmediatamente... Surgen cosas que nos hacen no poder atender al teléfono... Pues se mosqueó a las 2 horas nada más, escribiéndome un mensaje, diciendo que sabía que me estaba aprovechando de ella por el descuento del primer día, que siente haber confiado en mí. A lo que a las 6horas cuando lo ví, que me quedé perpleja, le contesté que me disculpe el retraso que tuve ciertos problemas para coger el teléfono, y viendo el panorama, decidí enseñarle la prueba de que no pude contestar en esas horas... Pues se debió quedar totalmente confundida, y no se le ocurrió otra cosa que decirme: disculpame pero te vas a tener que buscar otra psicóloga.! A lo que me quedé alucinada. En fin, con alguien que te juzga a las dos horas, aparte de no ser una profesional en absoluto, pierde toda profesionalidad y respeto, además lo considero mezquino, dado la necesidad de ayuda psicológica que yo necesitaba... Me dijo abiertamente que busque otra, cuando no es tarea fácil... Me sentí sola, incomprendida una vez más, pero está vez, por la persona que debía haberme ayudado, porque aunque sea pagando, es supuestamente una profesional, que debe cumplir con el deber de ayudarde la manera máseficaz que sepa, así es por ley, y lo sería para ella si de verdad fuera su vocación. Una verdadera tristeza ver que gente así obtengan una licencia oficial.

Almudena Fernández Ayensa

Alicia , me gustaría que contases la verdad, que no llegamos a conocernos, que al ser enfermera, cancelaste tu la sesión por que te doblaron el turno. y luego me dijiste que habías cogido el corona virus, espero que te recuperes y te vaya bien en la vida. No puedo entender tanta rabia contra mi.
Un saludo.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Alfapsicología Visitas sucesivas Psicología

Sólo tengo palabras de agradecimiento para Almudena, he aprendido muchísimo con ella. Es una gran profesional y algo que destaco es su cercanía y confianza.
Muchas gracias .

Almudena Fernández Ayensa

Muchas Gracias Cecilia, da gusto tener pacientes tan motivados. Un abrazo.


A
Localización: Alfapsicología Visitas sucesivas Psicología

Desde el primer momento te transmite muchísima confianza, es comprensiva y amable y te hace sentir escuchado y entendido, tengo la suerte de que una gran profesional como ella sea la que me esté guiando en este proceso

Almudena Fernández Ayensa

Muchas Gracias por tomarte un tiempo para dejarme una opinión y por tus amables palabras.


M
Localización: Alfapsicología Psicología infantil

Estamos muy contentos contigo!! Mi hijo ilusionado por cada cita . Nos has ayudado mucho. Muy profesional con infinita paciencia y muy dulce con los niños. Un abrazo

Almudena Fernández Ayensa

Muchísimas gracias, da gusto tener en consulta a personas como vosotros, un fuerte abrazo.


A
Paciente verificado
Localización: Alfapsicología Visita Psicología

Me transmitió mucha confianza desde el inicio, te escucha, no te juzga, se ve que es una profesional y te da pautas para mejorar, muchas gracias.

Almudena Fernández Ayensa

Muchas Gracias
Por valorar mi trabajo.


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Dudas solucionadas

249 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Se puede superar el estrés post-traumatico y la ansiedad asociada con la terapia cognitivo conductal? . Es mejor alguna otra terapia?

    Buenas tardes, hay varias terapias que te pueden ayudar pero la más eficaz según estudios clínicos es la Terapia Emdr, es una terapia enfocada al trauma, muy eficaz para tratar los síntomas del estrés postteaumatico: imágenes intrusivas, pesadillas, ect. Te recomiendo que la pruebes. Un abrazo.

    Almudena Fernández Ayensa

  • ¿El miedo a sufrir un infarto como se puede tratar y a que se debe?

    Que tal? Parece que tiendes a anticipar y ponerte en el peor de los escenarios. Padeces ansiedad anticipar Oria Te ocurre también en otros ámbitos afas del miedo al infarto. Un buen profesional te ayudará a envontrar el origen de tus miedos y a ponerles remedio. Has probado la terapia emdr? En combinación con la psicología cognitiva da muy buenos resultados.

    Almudena Fernández Ayensa

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

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Enfermedades tratadas

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Formación

  • LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE COMILLAS, 1990
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  • Master en psicología infantil, Centro Beck de Psicología, 2014
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Distinciones


Experiencia

  • CENTRO ARWEN CABAN MOSTOLES
  • ASOCIACIÓN MUM , MUJERES MALTRATADAS DE MADRID.
  • CENTRO ALVARA , MADRID
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Premios y distinciones

  • CERTIFICADO DE EXCELENCIA 2017 OTORGADO POR LOS PACIENTES DE DOCTORALIA.
  • CERTIFICADO DE EXCELENCIA 2018 OTORGADO POR LOS PACIENTES DE DOCTORALIA

Redes sociales


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Psicoterapia infantil

Los niños son el futuro, de ahi la importancia de aliviar su sufrimiento. Más del 80 de la psicopatologias de adulto tienen su origen en problemas en la infancia. Un buen apego es el mejor regalo que podamos dar a nuestros hijos, y como no hay instrucciones para ello, es muy importante tener confianza en el profesional y trabajar codo a codo con él. El niño no se puede aislar de su contexto, por lo que padres terapeutas y colegio deberan colaborar. La terapia Emdr da magnificos resultados en problemas infantiles.


Terapia con EMDR

La terapia EMDR consiste en tratar los recuerdos traumátícos que nos han causado gran perturbación en el pasado, sobre todos en nuestros primeros años de vida, y en especial los ligados a nuestras figuras de apego. Estos recuerdos nos causaron un daño psicologico tan intenso ,que a esa edad no fuimos capaces de digerirlos adecuadamente, quedando sueltos en nuestras redes neuronales, causandonos perturbación ante determinados estimulos que nos recuerdan al original. Por ejemplo, los gritos de nuestro jefe nos pueden evocar a nuestro padre, que tambien nos gritaba, sintiendo de repente un gran malestar. El terapeuta trata estos recuerdos para que ahora no nos hagan daño.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad por si misma no es mala, es la sensibilidad que tenemos cada uno para sentirnos en situación de peligro, el cuerpo se pone en estado de alerta, los sintomas son consecuencia de este estado. Ahora bien, puede ser muy molesta cuando nuestro cuerpo, se siente en peligro todo el tiempo. La terapia Emdr funciona muy bien para este tipo de trastornos, nos dice ¿Por qué nos sentimos en peligro? Y nos da recursos y fortalezas para que nuestro cuerpo entienda que ahora estamos a salvo.


Terapia sexual

El terapeuta sexual hará un diagnostico de las causas, de sus problemas y sus origenes, y a partir de entonces propondrá una intervención. Muchas veces, descartando causas orgánicas, los trastornos sexuales pueden ir asociados a otras enfermedades, como depresión, alta ansiedad,baja autoestima. Una vez detectada la causa hay tecnicas muy efectivas dentro de la modificación de conducta o de la terapia Emdr para tratar los síntomas.


Terapia de pareja

¿En qué consiste una terapia de pareja? Es una consulta más, solo que en este caso lo que necesita mejorar es la relación entre dos personas, que por distintas circunstancias se ha deteriorado. El terapeuta, hablara con las dos partes implicadas, en mi caso juntas y por separado. Hará un diagnostico de las areas a mejorar y pactará con ellos un plan de intervención, que puede incluir tareas para casa, sesiones individuales ect. Cuando lleven un tiempo se hace una valoración para ver como de satisfechas se encuentran, y la mejora que ha habido en las diferentes areas. El tiempo duración varia, pero en general en 4 sesiones se nota la mejoría.Esto no quiere decir que la terapía haya finalizado.

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