Almudena Fernández Ayensa

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Almudena Fernández Ayensa

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Si estas leyendo estas lineas es por que estas preparado para recibir ayuda. Mi nombre es Almudena Fernández, y me dedico a la psicología por que desde muy joven he querido ayudar a las personas. Entiendo la situación por la que estas pasando, sé que es muy difícil dar este paso, buscar ayuda profesional, y considero que eres una persona muy valiente por querer retomar las riendas de tu vida.
En Alfapsicología te ofrecemos un espacio en el que te puedas sentir bien, en el que puedas hablar con libertad sin sentirte juzgado/a en ningún momento. Por qué nuestro objetivo es que vuelvas a sentirte bien.
Llama o pide cita, mis compañeras y yo estaremos encantadas de atenderte.
Como psicóloga y consultora senior, me especializo en la Terapia Emdr, un enfoque transformador que ha demostrado ser especialmente eficaz en el tratamiento de la ansiedad, el estrés postraumàtico yotros traumas. Con más de veinte años de experiencia en el campo, he trabajado con una amplia gama de pacientes, ayudandoles a recuperar en control de sus vidas.
Mi objetivo es crear un espacio seguro y empático donde puedas sanar tus heridas emocionales. La Terapia Emdr no solo acelera el proceso de sanación, sino que también permite resolver traumas de una manera que muchas otras terapias no logran. Si estás buscando una psicóloga técnicas modernas con un enfoque humano y cercano, estoy aquí para ayudarte,
No dudes en ponerte en contacto conmigo, estoy aquí para apoyarte.


Certificado de Excelencia 2017 de Doctoralia otorgado por los pacientes de Almudena Fernández
Certificado de Excelencia 2018 de Doctorolia otorgado por los pacientes de Almufdena Fernández.
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Sobre mí

Si estas leyendo estas lineas es por que estas preparado para recibir ayuda. Mi nombre es Almudena Fernández, y me dedico a la psicología por que desde muy joven he querido ayudar a las personas. Entiendo la situación por la que estas pasando, sé que es muy difícil dar este paso, buscar ayuda profesional, y considero que eres una persona muy valiente por querer retomar las riendas de tu vida.
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Como psicóloga y consultora senior, me especializo en la Terapia Emdr, un enfoque transformador que ha demostrado ser especialmente eficaz en el tratamiento de la ansiedad, el estrés postraumàtico yotros traumas. Con más de veinte años de experiencia en el campo, he trabajado con una amplia gama de pacientes, ayudandoles a recuperar en control de sus vidas.
Mi objetivo es crear un espacio seguro y empático donde puedas sanar tus heridas emocionales. La Terapia Emdr no solo acelera el proceso de sanación, sino que también permite resolver traumas de una manera que muchas otras terapias no logran. Si estás buscando una psicóloga técnicas modernas con un enfoque humano y cercano, estoy aquí para ayudarte,
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Certificado de Excelencia 2017 de Doctoralia otorgado por los pacientes de Almudena Fernández
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos sexuales y de pareja
  • Trastornos adictivos
  • Trastornos del comportamiento alimentario

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Almudena Fernández Ayensa

Psicólogo, Sexólogo

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Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Experiencia

  • CENTRO ARWEN CABAN MOSTOLES
  • ASOCIACIÓN MUM , MUJERES MALTRATADAS DE MADRID.
  • CENTRO ALVARA , MADRID
  • ALFAPSICOLOGÍA DIRECTORA DEL GABINETE, ACTUALIDAD

Publicaciones

  • REVISTA ALGENTE, nº86/ Mayo 2015 Articulo: ¿CUANDO DEBERIAMOS ACUDIR A UN TERAPEUTA DE PAREJAS?
  • REVISTA ALGENTE, nº85/ Abril 2015 Articulo: COMO MOTIVAR A NUESTROS HIJOS EN LOS ESTUDIOS.
  • REVISTA ALGENTE, nº87/ JUNIO 2015 Articulo:¡POR QUÉ ES IMPORTANTE CONTROLAR LA ANSIEDAD?
  • https://psicologiaymente.com/clinica/mejores-psico...

Formación

  • LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE COMILLAS, 1990
  • Cilnico EMDR europa, 2019
  • Master en psicología infantil, Centro Beck de Psicología, 2014
  • Curso de Terapia de Parejas y sexología, Instituto Psicode, 2015
  • Terapeuta Nivel II, niños y adolescentes , Asociación Emdr España.
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  • CERTIFICADO DE EXCELENCIA 2017 OTORGADO POR LOS PACIENTES DE DOCTORALIA.
  • CERTIFICADO DE EXCELENCIA 2018 OTORGADO POR LOS PACIENTES DE DOCTORALIA
  • Certificado de Excelencia 2019 otorgado por los pacientes de Doctoralia.
  • certificado de excelencia 2020 otorgado por los pacientes de Doctoralia.

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  • Visita Psicología

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  • Terapia EMDR (Niños y Adolescentes)

    Desde 68 €

  • Tratamiento de violencia intrafamiliar

    Desde 0 €

  • Tratamiento de la ludopatía

  • Tratamiento de la depresión ansiosa

    68 €

Artículos

Psicoterapia infantil

Los niños son el futuro, de ahi la importancia de aliviar su sufrimiento. Más del 80 de la psicopatologias de adulto tienen su origen en problemas en la infancia. Un buen apego es el mejor regalo que podamos dar a nuestros hijos, y como no hay instrucciones para ello, es muy importante tener confianza en el profesional y trabajar codo a codo con él. El niño no se puede aislar de su contexto, por lo que padres terapeutas y colegio deberan colaborar. La terapia Emdr da magnificos resultados en problemas infantiles.

Terapia con EMDR

La terapia EMDR consiste en tratar los recuerdos traumátícos que nos han causado gran perturbación en el pasado, sobre todos en nuestros primeros años de vida, y en especial los ligados a nuestras figuras de apego. Estos recuerdos nos causaron un daño psicologico tan intenso ,que a esa edad no fuimos capaces de digerirlos adecuadamente, quedando sueltos en nuestras redes neuronales, causandonos perturbación ante determinados estimulos que nos recuerdan al original. Por ejemplo, los gritos de nuestro jefe nos pueden evocar a nuestro padre, que tambien nos gritaba, sintiendo de repente un gran malestar. El terapeuta trata estos recuerdos para que ahora no nos hagan daño.

Trastorno de ansiedad

La ansiedad por si misma no es mala, es la sensibilidad que tenemos cada uno para sentirnos en situación de peligro, el cuerpo se pone en estado de alerta, los sintomas son consecuencia de este estado. Ahora bien, puede ser muy molesta cuando nuestro cuerpo, se siente en peligro todo el tiempo. La terapia Emdr funciona muy bien para este tipo de trastornos, nos dice ¿Por qué nos sentimos en peligro? Y nos da recursos y fortalezas para que nuestro cuerpo entienda que ahora estamos a salvo.

Terapia sexual

El terapeuta sexual hará un diagnostico de las causas, de sus problemas y sus origenes, y a partir de entonces propondrá una intervención. Muchas veces, descartando causas orgánicas, los trastornos sexuales pueden ir asociados a otras enfermedades, como depresión, alta ansiedad,baja autoestima. Una vez detectada la causa hay tecnicas muy efectivas dentro de la modificación de conducta o de la terapia Emdr para tratar los síntomas.

Terapia de pareja

¿En qué consiste una terapia de pareja? Es una consulta más, solo que en este caso lo que necesita mejorar es la relación entre dos personas, que por distintas circunstancias se ha deteriorado. El terapeuta, hablara con las dos partes implicadas, en mi caso juntas y por separado. Hará un diagnostico de las areas a mejorar y pactará con ellos un plan de intervención, que puede incluir tareas para casa, sesiones individuales ect. Cuando lleven un tiempo se hace una valoración para ver como de satisfechas se encuentran, y la mejora que ha habido en las diferentes areas. El tiempo duración varia, pero en general en 4 sesiones se nota la mejoría.Esto no quiere decir que la terapía haya finalizado.

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Opiniones

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73 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    Almudena fue muy atenta y receptiva en esta primera sesión, lo que ayuda a querer continuar con un proceso de por sí complicado.

     • Alfapsicología • Terapia de pareja  • 

    Almudena Fernández Ayensa

    Muchas gracias, Miguel por tus comentarios. Me esforzaré para no defraudar esa confianza. Un fuerte abrazo .

  • C

    Una excelente profesional que me ha ayudado a mejorar la comunicación en mis relaciones , a crecer personalmente y ser un gran apoyo por la perdida de un ser querido.
    Gracias por tú sencillez y humildad.

     • Alfapsicología • Consulta psicoterapia de pareja  • 

    Almudena Fernández Ayensa

    Muchas gracias a ti, por tu confianza, esta confianza en mí es lo que te ha ayudado a
    Mejorar. Yo solo te he mostrado el camino. Un fuerte abrazo

  • M

    Es una profesional excelente que desde el primer momento ayuda a racionalizar y tratar eficazmente episodios traumáticos y de alta ansiedad

     • Alfapsicología • Visita Psicología  • 

    Almudena Fernández Ayensa

    Muchas gracias, Marta, da gusto tener pacientes que confían tanto y con una gran motivación para mejorar. Un abrazo

  • M

    Desde el primer día de tto Almudena me hizo conectar y mejorar.
    Es una profesional dedicada a la mejora personal y me ha ayudado a enfrentar mis dificultades.
    Estoy muy agradecida.

     • Alfapsicología • Psicoterapia EMDR  • 
  • L

    Nadie se ha conectado a la video llamada he estado llamando al telefono de contacto y tampoco responden

     • otro lugar • Otro  • 

    Almudena Fernández Ayensa

    Siento mucho lo que ha pasado, seguro que ha habido un mal entendido con la cita, soy bastante respetuosa con el tiempo de las personas. Si me dejas tu teléfono, me gustaría aclarar qué ocurrió . Es la primera vez que me pasa algo así.

  • O

    Gran profesional. El trato y la manera de enfocar las sesiones están siendo muy buenas.

     • Alfapsicología • Visita Psicología  • 

    Almudena Fernández Ayensa

    Muchas gracias por tomarte un tiempo para dejarme una opinión , tus palabras me animan a mejorar. Un abrazo

  • C

    Almudena fue muy buena profesional como Psicóloga, fue una terapia estructurada y con ejercicios con buenos objetivos en los que ambos pudimos abrirnos y llegar a ver bien la perspectiva del otro. Nos ayudó a saber como llevar bien la comunicación. La verdad que nos ayudo mucho de forma preventiva en nuestra relación. Después hemos seguido aplicando las herramientas que nos dio para seguir mejorando.

     • Alfapsicología • Primera visita terapia de pareja  • 

    Almudena Fernández Ayensa

    Muchísimas gracias Carmen, por tomarte un tiempo para valorar mi intervención. Me animan mucho tu palabras.
    Un abrazo

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Dudas solucionadas

339 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi hija de 7 años me ha contado que su primo de la misma edad la agarra de la mano y la lleva sitios para tocarla su vulva por fuera pero que la pide permiso. No se como tomarme esta situación ni cómo gestionarla. Son niños pero, ¿hasta qué punto? Muchas gracias.

Buenos días, estoy de acuerdo con mis compañeras, son conductas de exploración , curiosidad y atracción por el cuerpo del otro. Quizás es importante preguntarle cómo se siente ella, si se ve forzada u obligada. Es importante para prevenir abusos darle a entender que ningún adulto debe tocarla por debajo de la ropa, si se trata de otro niño de su edad, tampoco si ella no lo desea. Espero haberte ayudado. Un abrazo

Almudena Fernández Ayensa
Duda sobre Terapia sexual

Una vez me desperté y escuche a mi papa masturbarse, me genero mucho asco e incomodidad. Con el paso del tiempo lo olvide pero ahora que esta desempleado y se la pasa en la casa lo he encontrado varias veces masturbandose. Me genera una incomodidad enorme, a tal punto de que empece a soñar, y hasta creer que lo escucho masturbarse aunque no tengo la certeza de que lo haga por que no lo veo. Lo que me pone mal es que apesar de lo desagradable que me hace sentir me empiezo a sentir exitada pero no entiendo porque y eso me da demasiado asco. La verdad no tengo una vida sexual activa y a pesar de que si siento deseo sexual las personas o el porno no me exitan.

Buenos días , parece que ver a tu padre mientras se masturbaba te ha originado un tipo de trauma, que te genera ansiedad en tu vida adulta y puede estar afectando a tu sensualidad . Te recomiendo que pruebes la Terapia Emdr, muy eficaz para tratar este tipo de problemas , además te ayudará a comprender tu historia . En nuestro centro estamos especializados en este tipo de terapia. Si quieres coger una cita estaremos encantados de ayudarte. Un abrazo.

Almudena Fernández Ayensa
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