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Experiencia

Sé lo abrumador que puede llegar a ser dar el paso de pedir ayuda cuando sientes que la situación te supera o que "echarle ganas" ya no es suficiente. Si estás atravesando un momento de bloqueo, un proceso de duelo, o convives con el agotamiento físico y emocional de una enfermedad crónica o oncológica, quiero decirte que no tienes que pasar por esto a solas.

En mi consulta en Madrid y en formato online, te ofrezco un espacio seguro, cálido y libre de juicios, donde poder detenerte, entender qué te pasa y empezar a sanar a tu propio ritmo.

¿Cómo trabajo?

Trabajo desde un enfoque integrador con base cognitivo-conductual. Esto significa que no creo en las terapias de molde único: adapto las herramientas científicamente probadas a tu historia de vida, priorizando siempre un enfoque práctico que te aporte soluciones y alivio real en tu día a día.

¿En qué puedo ayudarte?

A lo largo de mi trayectoria me he especializado en acompañar a adultos en áreas muy específicas donde el sufrimiento emocional requiere un tacto y una comprensión profunda:

  • Ansiedad, estrés y depresión: Gestión de la preocupación excesiva, ataques de pánico y estados de ánimo decaídos.

  • Dolor crónico y Psicología de la Salud: Acompañamiento especializado en fibromialgia, fatiga crónica, cefaleas, migrañas y adaptación a la enfermedad.

  • Psicooncología: Apoyo psicológico integral y especializado tanto para pacientes con cáncer como para sus familiares.

  • Duelo y pérdidas vitales: Procesamiento de la pérdida de seres queridos o cambios vitales drásticos.


Mi objetivo contigo

Mi meta no es solo que entiendas lo que te ocurre, sino dotarte de recursos prácticos para que recuperes las riendas de tu bienestar, tu autoestima y tu tranquilidad.

Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte, estaré encantada de acompañarte en el camino. Pedir ayuda es el primer paso hacia el cambio.

(Puedes reservar tu cita directamente más abajo para consulta presencial en Madrid u online).

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual
Psicoterapia integradora

Especialista en:

  • Psicooncología
  • Psicología general sanitaria

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online

    65 €

  • Primera visita Psicología

    65 €

  • Acompañamiento en el proceso de duelo

    65 €

  • Apoyo psicológico a estudiantes de oposición

    65 €

  • Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

    65 €

Consultas (3)

Arantxa Alcázar

Consulta online

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Arantxa Alcázar
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Arantxa Alcázar
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11 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
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  • B

    Bernat

    Llevo con Arantxa un año y medio y solo puedo decir cosas buenas de ella. Gracias a su acompañamiento he conseguido superar la ansiedad que tenía prácticamente a diario y, sobre todo, he mejorado muchísimo mi confianza y la manera de afrontar diferentes situaciones.

    Todas las palabras se quedan cortas para describir a Arantxa, tanto como profesional como como persona. Es una profesional cercana, empática y que sabe escucharte y acompañarte en cada momento. Me he sentido comprendido y apoyado durante todo este proceso.

    Sinceramente, no sé qué habría hecho sin ella. Estoy enormemente agradecido por todo lo que ha hecho por mí. Sin duda, ha sido una persona fundamental en mi proceso de mejora.

     • Ian Psicólogos Gestión de la ansiedad  • 

  • P

    PG

    Se me hace imposible comparar, ya que es la primera vez que acudo a un profesional del área. De cualquier manera me pareció una profesional competente, empática, interesada por tu realidad y el porqué de lo que estimas que te ha conducido a sentirte de esta manera. Refleja interesarse por lo que estás viviendo y saber qué crees que te ha hecho sentir así. Intenta interpretar y/o entender tu situación y qué crees que te ha llevado a este momento.

     • Ian Psicólogos Primera visita Psicología  • 

  • A

    A.M.

    Empecé con Arantxa en un momento en el que me sentía bastante perdida y sin saber muy bien por dónde empezar. Desde el principio me sentí escuchada y comprendida. Poco a poco fui entendiendo mejor lo que me pasaba y a gestionarlo de otra manera. Es un proceso que requiere tiempo, pero en mi caso ha sido muy positivo.

     • Consulta online Acompañamiento en el proceso de duelo  • 

  • C

    C.J.

    Te hace sentir como si la conocieses de toda la vida

     • Ian Psicólogos Primera visita Psicología  • 

  • R

    Rubén

    Estoy muy agradecido con mi psicóloga. Me ha ayudado a entenderme mejor y a manejar situaciones que antes me costaban mucho. Siempre me hace sentir escuchado y en confianza. ¡Una gran profesional y persona!

     • Consulta online Primera visita Psicología  • 

  • P

    PG

    Solamente puedo decir estupenda, maravillosa, efectiva y una gran profesional.

     • Consulta online Gestión de la ansiedad  • 

  • R

    Rubén

    Arantxa me hizo sentir cómodo desde el primer momento. Salgo de cada sesión más tranquilo y con ideas claras para seguir mejorando. Muy recomendable.

     • Ian Psicólogos Primera visita Psicología  • 

  • S

    Sara

    Quiero expresar lo agradecida que estoy por haber encontrado a mi psicóloga. Desde el primer día me he sentido escuchada acompañada y comprendida. Su manera de trabajar, tan cercana como profesional, me ha ayudado a poner palabras a muchas cosas que antes no sabía cómo gestionar. Gracias por crear un espacio seguro donde poder crecer, aprender y sanar. No podría recomendarla más.

     • Consulta online Visitas sucesivas Psicología  • 

  • P

    Pablo

    El acompañamiento de Arantxa me ha ayudado a superar los problemas que lastraban mi vida personal y profesional.
    Recomiendo al 100% a esta increíble profesional de la salud.
    ¡Muchas gracias Arantxa!

     • Consulta online Consulta online  • 

  • J

    Juana

    Arantxa me acompañó en uno de los momentos más dolorosos de mi vida. Sentí su calidez desde el primer día, sin presiones, con mucho respeto por mi proceso. Gracias a ella pude atravesar el duelo. Le estaré siempre agradecida

     • Consulta online Consulta online  • 

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me paso algo con una persona que yo confiaba mucho el abuso de mi y de mi confianza, se aprovecho de

Me paso algo con una persona que yo confiaba mucho el abuso de mi y de mi confianza, se aprovecho de mi y me dejo sentirme culpable por eso todo este tiempo. Desde febrero hasta abril estuve en negación, hasta que cai que me habia pasado algo afecto todo no he podido dormir, tengo ansiedad no logro concentrarme en la facultad, no he tenido ganas de nada, aleje a las personas y cada vez que estoy cerca me da asco y escalofrios. Es normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Arantxa Alcázar

Hola, gracias por animarte a compartir lo que estás viviendo. Lo que describes es, por desgracia, una reacción frecuente cuando alguien ha sufrido una situación de abuso o una ruptura de confianza profunda. Sentirse culpable, entrar en negación, experimentar ansiedad, insomnio, desmotivación o incluso rechazo físico son respuestas que el cuerpo y la mente pueden dar cuando se ha cruzado un límite emocional o físico.

Lo importante es que no estás sola en esto. Lo que te ha pasado no es tu culpa, y ese malestar que sientes es una señal de que algo necesita ser atendido con cuidado y respeto. Trabajar en un espacio terapéutico seguro puede ayudarte a comprender lo que ocurrió, validar tus emociones, recuperar la confianza en ti misma y empezar a reconstruir tu bienestar paso a paso.

Si en algún momento sientes que te vendría bien hablar con una profesional, estaré encantada de acompañarte en este proceso. Un abrazo grande.


hola, para un nudo emocional profundo que no me deja desarrollarme como persona ni hacer cosas s

hola,

para un nudo emocional profundo que no me deja desarrollarme como persona ni hacer cosas sola y siempre acompañado y cerca de mi domicilio que terapia me aconsejan

saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Arantxa Alcázar

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Cuando hay un nudo emocional tan profundo que limita la autonomía y genera una fuerte dependencia del entorno o de otras personas, es importante abordarlo con el acompañamiento adecuado.

La terapia cognitivo-conductual es una de las terapias con mayor respaldo científico para trabajar este tipo de bloqueos. Permite explorar qué pensamientos, emociones y comportamientos están manteniendo el malestar, y poco a poco te ayuda a recuperar seguridad, autoestima y autonomía personal.

Con el enfoque adecuado, es posible trabajar para que ese “nudo” empiece a aflojarse y puedas volver a conectar contigo, con tus recursos y con tus propios pasos.

Si decides empezar ese camino, estaré encantada de acompañarte. Un abrazo.


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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