Experiencia
Mi trayectoria profesional:
Mi camino comenzó en el ámbito educativo, en un centro de formación profesional en Sevilla, donde sigo trabajando como profesora y coordinadora de tutoría. Acompañar a mis alumnos y alumnas en su desarrollo me ha permitido ver de cerca cómo las emociones, la mentalidad y la gestión del bienestar impactan en su vida y en su aprendizaje.
Con el alumnado: Me apasiona ayudar a los jóvenes a gestionar sus emociones, desarrollar su autoestima y encontrar su talento y propósito en la vida. En un mundo en constante cambio, donde las nuevas generaciones enfrentan desafíos únicos, creo que es fundamental ofrecerles herramientas para su crecimiento personal y profesional.
Con el equipo docente: Como coordinadora de tutoría, diseño estrategias y recursos para que mis compañeros tutores puedan gestionar y acompañar mejor a su alumnado, fortaleciendo el bienestar en el entorno educativo.
Mi vocación por el coaching:
Mi camino hacia el coaching comenzó a raíz de experiencias personales que transformaron mi visión de la vida. Vivir momentos difíciles me llevó a prestar más atención a mis emociones y a entender cómo influían en mi salud, mis relaciones y mi profesión. Me di cuenta de que el bienestar integral es clave para vivir en plenitud y que muchas personas buscan claridad, equilibrio y propósito en sus vidas.
A partir de ahí, inicié un profundo proceso de introspección y formación, descubriendo todo lo que era capaz de aportar a los demás. Comprendí que mi misión era ayudar a otras personas a descubrir su camino, potenciar sus fortalezas y crear la vida que desean.
Mi formación y especialización:
Soy Coach Certificada por la UNED y especialista en Programación Neurolingüística, Mindfulness y Gestión Emocional. Mi formación es continua, ya que creo en la importancia de estar siempre actualizada para ofrecer un acompañamiento de calidad.
Mi trabajo como coach:
En mi consulta privada, ayudo a personas que buscan mejorar su bienestar emocional, gestionar el estrés, ganar confianza en sí mismas y afrontar procesos de cambio personal o profesional. Además, imparto talleres en colaboración con profesionales de la salud y el bienestar (nutricionistas, instructores de yoga, etc.), donde trabajamos desde una perspectiva holística e integral temas como:
- Autoestima y amor propio
- Diálogo interno y pensamiento positivo
- Práctica de mindfulness para estar en el aquí y ahora
- Gestión positiva de las emociones
- Aprender a soltar lo que no nos sirve
- Crear abundancia en la vida
- Reflexionar sobre el propósito de vida
Si buscas un acompañamiento personalizado para transformar tu vida y desarrollar tu mejor versión, estaré encantada de ayudarte en este camino.
Especialista en:
- Programación Neurolingüística (PNL)
- Mindfulness
- Inteligencia Emocional
- Coaching
Experiencia
Carolina López Salas
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Problemas de relación
- Estrés
- Crisis de pareja
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Falta de seguridad y decisión
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Dependencia emocional
- Trastornos de habilidades sociales
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Astenia
- Crisis vital
- Desmotivación generalizada
- Insatisfacción vital
- Inseguridad
- Miedos
- Diferencias en la pareja
- Ansiedad en las relaciones
- Incapacidad para concentrarse
- Baja tolerancia a la frustración
- Aislamiento social
- Aflicción
- Miedo al hablar en público
- Dependencia emocional de la pareja
- Dificultades en el ambiente familiar
- Sentimiento de soledad
- Celos
- Tristeza generalizada
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Rumia y preocupación
- Inteligencia emocional
- Fatiga psicológica
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dificultades de relación social en adultos
- Desarrollo y crecimiento personal
- Carga mental
- Ansiedad progenitores
- Autocontrol del comportamiento
- Ansiedad
- Ansiedad repetitiva
- Problema de regulación tonico-emocional
- Mobbing (acoso laboral)
- Fatiga crónica
- Adaptación al estrés
- Miedo a la soledad
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Dificultades en la adaptación escolar
- Desmotivación ante los estudios
- Congoja
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Gastritis por estrés
- Insatisfacción laboral
- Dificultad para poner límites
- Ansiedad oposiciones
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo al abandono
- Crisis por infidelidad
- Autoexigencia
Experiencia
- Profesora en Centro de Formación Profesional Sopeña San Pablo-Sevilla desde 2010 hasta la actualidad
Formación
- Maestra de Educación Infantil (Universidad de Sevilla)
- Máster en Dirección, evaluación y Calidad de las Instituciones de Formación (Universidad de Sevilla)
- Diploma de Especialización de desarrollo de liderazgo (Universidad Loyola Sevilla)
- Curso Superior Universitario de Coaching (UNED)
- Curso Superior Universitario de Programación Neurolingüística (UNED)
- Curso Superior Universitario de Gestión emocional y Mindfulness (UNED)
- CAPACITACIÓN PARA CONOCIMIENTO Y USO DE HERRAMIENTAS DE DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL
Certificados
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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C.S.B.
Me he sentido muy cómoda y en confianza desde el primer momento. Su cercanía y manera de abordar la gestión emocional me han ayudado a entenderme mejor y a vivir con más tranquilidad y bienestar. Totalmente recomendable.
Carolina López Salas
Muchas gracias C.S.B. por confiar en mi y ponérmelo tan fácil.
B.S.L
Gran profesional, me hizo sentir a gusto durante la sesión y sus métodos muy eficaces
Carolina López Salas
Gracias a ti por confiar en mi.
Eu
Terapeuta muy profesional y cercana. Es una experiencia muy gratificante ,en la que Carolina te acompaña al autoconocimiento y crecimiento personal desde una mirada empática y libre de juicios.
Atención muy personalizada.
Sin duda,mi terapeuta de confianza .
Carolina López Salas
Mil gracias por tu opinión y por confiar en mi.
Silvia
La verdad es que ha sido una grata sorpresa. Es una persona muy eficaz, con muchísima empatia y cercanía. Te hace sentir bien y te transmite seguridad
Carolina López Salas
Mil gracias Silvia por confiar en mi.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo agorafobia y me gustaría saber si se puede tratar desde las terapias complementarias.
Entiendo lo que sientes y te agradezco que compartas tu inquietud. Efectivamente, sí, se puede trabajar con terapias complementarias como: coaching emocional y programación neurolingüística, podemos reprogramar esos pensamientos que generan miedo y enseñarle a tu mente nuevas formas de reaccionar. Por ejemplo, si ahora salir a la calle te provoca ansiedad, trabajaremos para que tu cerebro asocie esa situación con calma y seguridad en lugar de peligro.
Además, si lo combinamos con técnicas sencillas de mindfulness te ayudará a gestionar la ansiedad en el momento, aprenderás a respirar y enfocarte en el presente en vez de en los “¿y si…?”.
No estás solo/a, podemos hacerlo paso a paso y a tu ritmo. Imagina poder salir sin miedo, disfrutar de un paseo tranquilo o tomar un café sin ansiedad. Es posible y puedo acompañarte en el proceso. Si te animas a dar el paso, aquí estoy a tu disposición.
Hola, llevo 8 meses tomando lorazepam, ahora mismo tomo 1 mg diario, me gustaría reducirlo y eliminarlo, soy una chica joven, ya voy a terapia y no quiero tomar esta pastilla de por vida. Que alternativas hay naturales para irla eliminando gradualmente sin sufrir los horribles síntomas de abstinencia?
Gracias por compartirlo, y sobre todo, enhorabuena por estar tomando decisiones tan valientes. No es fácil salir del lorazepam, y el hecho de que ya estés en terapia demuestra tu compromiso contigo mismo/a.
Existen alternativas naturales que pueden ayudarte a suavizar los síntomas de abstinencia, como el magnesio, la L-teanina, la melisa, o adaptógenos como la ashwagandha, pero siempre deben valorarse con un profesional que conozca tu caso.
Desde mi trabajo con coaching emocional, PNL y mindfulness, puedo ayudarte a complementar ese camino para que no se sienta tan cuesta arriba:
- A gestionar la ansiedad y las emociones incómodas que aparecen durante la retirada.
- A entrenar tu mente y cuerpo para recuperar la calma sin necesidad de medicación.
- A construir una nueva seguridad interna, para que sientas que tú tienes el control.
No se trata de sustituir tu terapia, sino de sumar una herramienta más para apoyarte desde lo emocional y lo mental en este proceso. Estoy aquí si te apetece que lo trabajemos juntos/as y dar pasitos con acompañamiento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carolina López Salas?Carolina López Salas es terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia online, Acompañamiento en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso profesional, Acompañamiento en el proceso profesional individual, Acompañamiento en la toma de decisiones, Apoyo escolar, Apoyo y orientación laboral, Asertividad, Asesoramiento a madres y padres en educación afectivo-sexual, Asesoramiento a padres y madres en pautas afectivo-educativas.
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¿Dónde está la consulta de Carolina López Salas?Carolina López Salas atiende a sus pacientes en:
- Avenida Emilio Lemos Sevilla
- Avenida Antonio Mairena Alcala de Guadaira
- Avenida Europa Mairena del Aljarafe
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¿Puedo hacer la visita con Carolina López Salas de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Carolina López Salas ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Carolina López Salas al finalizar la visita?Carolina López Salas acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum, Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Carolina López Salas?El calendario que muestra Carolina López Salas en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Carolina López Salas?A veces Carolina López Salas tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Carolina López Salas?Un total de 4 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carolina López Salas, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Carolina López Salas?Carolina López Salas no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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