Consultas (3)

Consulta privada Cristina de Armas
Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Chamberí, Madrid


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Transferencia bancaria, Tarjeta de crédito
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Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online (descripción) • 65 €

Primera visita Psicología (descripción) • 65 €

Primera visita Psicología Infantil (descripción) • 65 € +18 ver más

Consulta de Psicología Sanitaria (descripción) • 65 €

Desensibilización sistemática • 65 €

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales (descripción) • 65 €

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Atiende a: adultos
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Consulta privada General Diaz Porlier
General Diaz Porlier 33, Madrid


Atiende a: adultos
Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria
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Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

Servicios populares

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Visita Psicología Infantil


Visitas sucesivas Psicología


Consulta de Psicología Sanitaria

Otros servicios


Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid

65 €

Consulta privada Cristina de Armas

Intervención recomendada para pacientes que sufran algún tipo de fobia.


65 €

Consulta online Cristina De Armas


General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

Consulta privada General Diaz Porlier



Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid

65 €

Consulta privada Cristina de Armas

El manejo de las habilidades sociales y unas estrategias de comunicación sanas y asertivas son necesarias en la mayoría de contextos de la vida, el objetivo de esta terapia es comprender las relaciones sociales y mejorar el desempeño en las mismas, trabajando con situaciones reales a las que te enfrentes en el día a día.


65 €

Consulta online Cristina De Armas

El manejo de las habilidades sociales y unas estrategias de comunicación sanas y asertivas son necesarias en la mayoría de contextos de la vida, el objetivo de esta terapia es comprender las relaciones sociales y mejorar el desempeño en las mismas, trabajando con situaciones reales a las que te enfrentes en el día a día.


General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

Consulta privada General Diaz Porlier


General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

Consulta privada General Diaz Porlier



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Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid

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Consulta privada Cristina de Armas

La salud mental y el bienestar psicológico están estrechamente relacionados con la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables, esta terapia terapia tiene como objetivo acompañarte en el proceso de cambio.


65 €

Consulta online Cristina De Armas

La salud mental y el bienestar psicológico están estrechamente relacionados con la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables, esta terapia terapia tiene como objetivo acompañarte en el proceso de cambio.


General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

Consulta privada General Diaz Porlier



Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid

65 €

Consulta privada Cristina de Armas

La crianza de los hijos es un proceso complejo, esta terapia tiene como objetivo es asesoramiento a los padres en las diferentes etapas de los hijos, especialmente en aquellas que representan un reto.


65 €

Consulta online Cristina De Armas

La crianza de los hijos es un proceso complejo, esta terapia tiene como objetivo es asesoramiento a los padres en las diferentes etapas de los hijos, especialmente en aquellas que representan un reto.


General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

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Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid

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Consulta privada Cristina de Armas

Pensada para que el estrés de tu vida o la falta de tiempo no te impidan cuidar de ti.



Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid

65 €

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65 €

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Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid

65 €

Consulta privada Cristina de Armas

La adolescencia es una etapa critica en el desarrollo de las personas, es el puente entre la niñez y la adultez por lo que en ocasiones se precisa de ayuda profesional durante esta etapa.


65 €

Consulta online Cristina De Armas

La adolescencia es una etapa critica en el desarrollo de las personas, es el puente entre la niñez y la adultez por lo que en ocasiones se precisa de ayuda profesional durante esta etapa.


General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

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General Diaz Porlier 33, Madrid

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La psicoterapia infantil es importante por su carácter preventivo, las estrategias de afrontamiento de los niños, en ocasiones, son insuficientes para hacer frente a sus circunstancias.


60 €

Consulta online Cristina De Armas

La psicoterapia infantil es importante por su carácter preventivo, las estrategias de afrontamiento de los niños, en ocasiones, son insuficientes para hacer frente a sus circunstancias.


General Diaz Porlier 33, Madrid

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Consulta privada General Diaz Porlier



General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

Consulta privada General Diaz Porlier



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Consulta privada Cristina de Armas

Es una técnica cognitivo conductual para abordar distorsiones cognitivas y patrones desadaptativos con el fin de reducir el malestar del paciente.


65 €

Consulta online Cristina De Armas

Es una técnica cognitivo conductual para abordar distorsiones cognitivas y patrones desadaptativos con el fin de reducir el malestar del paciente.


General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

Consulta privada General Diaz Porlier


General Diaz Porlier 33, Madrid

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La relajación es un complemento de la terapia que ayudara al paciente a ser mas consciente de si mismo y adquiera la capacidad de desactivar sus respuestas de ansiedad.


65 €

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La relajación es un complemento de la terapia que ayudara al paciente a ser mas consciente de si mismo y adquiera la capacidad de desactivar sus respuestas de ansiedad.


General Diaz Porlier 33, Madrid

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La terapia cognitivo-conductual cuenta con un gran respaldo científico, ya que ayuda a identificar y y dar solución a problemas específicos.


65 €

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La terapia cognitivo-conductual cuenta con un gran respaldo científico, ya que ayuda a identificar y y dar solución a problemas específicos.


General Diaz Porlier 33, Madrid

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65 €

Consulta privada Cristina de Armas


65 €

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A lo largo de nuestra vida todos vamos a enfrentarnos a perdidas significativas, la terapia de duelo se centrara en una acompañamiento de la persona que le permita elaborar la despedida y readaptarse a su situación.


65 €

Consulta online Cristina De Armas

A lo largo de nuestra vida todos vamos a enfrentarnos a perdidas significativas, la terapia de duelo se centrara en una acompañamiento de la persona que le permita elaborar la despedida y readaptarse a su situación.


General Diaz Porlier 33, Madrid

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Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid

65 €

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65 €

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65 €

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Consulta privada Cristina de Armas

La autoestima esta relacionada con la evolución que una persona hace de si mismo, tener una autoestima sana no solo afecta en el bienestar propio si no además es vital para establecer relaciones y vínculos sanos.


65 €

Consulta online Cristina De Armas

La autoestima esta relacionada con la evolución que una persona hace de si mismo, tener una autoestima sana no solo afecta en el bienestar propio si no además es vital para establecer relaciones y vínculos sanos.


General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

Consulta privada General Diaz Porlier


General Diaz Porlier 33, Madrid

65 €

Consulta privada General Diaz Porlier

Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.

Experiencia

Quién soy:
Soy una psicóloga clínica con una profunda vocación por ayudar a las personas a superar los desafíos emocionales que enfrentan en sus vidas.
Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, el respeto y la comprensión, y considero que cada individuo es único, lo que se refleja en mi enfoque personalizado para cada paciente.
Además de mi práctica clínica, tengo el privilegio de ser profesora en la Universidad de ICADE, donde comparto mi experiencia y conocimiento con futuros profesionales de diversos ámbitos con el objetivo de que sus habilidades personales estén al servicio de sus objetivos en el mundo laboral.

A quién ayudo:
Mi enfoque terapéutico se centra en atender a personas que enfrentan diversos desafíos emocionales. Mis áreas de especialización incluyen:
- Abordar la ansiedad y la depresión.
- Superar rupturas amorosas y relaciones difíciles.
- Resolver problemas de pareja y mejorar la comunicación.
- Lidiar con la pérdida de personas cercanas y el duelo.
- Mejorar en la gestión de problemas.
- Mejorar tu autoestima y tu relación contigo.
- Solucionar conflictos o dificultades en el ámbito laboral.
- Aprender a poner límites.
- Autoconocimiento: entender quién eres y tu mundo emocional.

Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas en momentos de dificultad, proporcionándote las herramientas y estrategias necesarias para recuperar el equilibrio emocional y vivir una vida más plena.

Dónde me puedes encontrar:
Puedes contactarme para programar una cita o para obtener más información.
Espero tener la oportunidad de ayudarte en tu viaje hacia una mejor salud mental y emocional.
Estoy comprometida en brindarte el apoyo necesario para superar tus desafíos y mejorar tu bienestar emocional.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
  • Estrés
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Psicoterapia Infantil
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Artículos

Problemas de relación

Construir relaciones sanas requiere de muchas habilidades emocionales, sociales y comunicativas. Los problemas relacionales pueden darse dentro de una familia, entre padres e hijos, dentro de la pareja, entre hermanos… Aprender estrategias de regulación emocional, de comunicación asertiva y de gestión de límites es vital para cambiar el rumbo de nuestras relaciones significativas. Aprender a comunicarnos nos ayuda a comprendernos y comprender es aliviar. Desde el entendimiento en las relaciones podemos conectar de una forma sana y también decidir qué vínculos enriquecen mi vida y cuáles no. Tener vínculos sanos y significativos es uno de los mejores predictores de felicidad y salud.


Ataques de pánico

Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso. Habitualmente los pacientes lo describen como “la sensación de tener cuerpo y mente totalmente fuera de control”. Un ataque de pánico produce reacciones físicas intensas que nos llevan a pensar que nuestra vida está en riesgo. Es posible que los ataques de pánico ocurran “sin causa aparente” en ese momento concreto, en periodos vitales de mucho estrés, miedo o cambios importantes. El tratamiento del estrés en terapia y el entrenamiento en estrategias para lidiar con los ataques de pánico da muy buenos resultados.


Baja autoestima

Las baja autoestima consiste en tener una imagen negativa de uno mismo. Se caracteriza por: una tendencia excesiva a la autocrítica, mucho miedo al rechazo y la repetida sensación de “no ser suficiente”, no ser querido. Los motivos por los que se tiene una autoestima baja son varios: críticas constantes por parte de otros, comparaciones negativas o eventos traumáticos. Desde la terapia trabajaremos en identificar patrones de pensamiento disfuncionales heridas de infancia y adolescencia, así como el impacto en la vida adulta. La autoestima tiene un papel crucial en nuestra vida y en como nos relacionamos con los demás por lo que influye directamente en nuestra salud y bienestar.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico son un síntoma común en personas que se encuentran en un momento de estrés alto así como e en personas que padecen ansiedad. El ataque de pánico aparece "sin causa alguna", "de repente". Se caracteriza por síntomas físicos muy intensos: sensación de miedo intenso, sensación de pérdida de control, pensamiento rápido y obsesivo, sensación de "desconexión", respiración rápida y entrecortada, mareo, "siento que me voy a morir"... Desde el trabajo en sesión podemos entender a que se deben estos ataques y como lidiar con ellos hasta que desaparezcan por completo, así como aprender nuevas estrategias sanas para mantenerlos a raya.


Insomnio

Debemos distinguir entre dos tipos de insomnio: El insomnio de conciliación (dificultad para dormir) y el insomnio de mantenimiento (despertares nocturnos con dificultades para volver a conciliar el sueño). El insomnio puede ser independiente o un síntoma de otro problema como ansiedad o estrés laboral. Las causas son diversas por lo que una buena evaluación es importante. Las raíces del insomnio incluyen factores biológicos y factores psicológicos. Desde el trabajo en terapia podemos reducir el estrés, aprender regulación emocional, mejorar hábitos y toma de decisiones y llegar hasta la raíz del problema.

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42 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
B
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta online

Cristina es una profesional excelente, empática, cercana y muy amable. Estoy muy contenta de haberla encontrado

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias B! Encantada de trabajar contigo!.

G
Localización: Consulta privada Cristina de Armas Consulta de Psicología Sanitaria

Mi hija de 17 años lleva ya un tiempo con Cristina y está muy contenta. Después de haber visitado a otros psicólogos , finalmente eligió a Cristina. Es una persona con mucho ángel, empatíca y dedicada. Sabe escuchar y uno se siente muy cómodo hablando de todo con ella según me dice mi hija. La recomendamos al 100%.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

¡Mil gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que se sienten bien con el proceso. Aquí estoy para lo que necesiten. ¡Seguimos trabajando juntas!

R
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta online

Me ha gustado mucho la sesión de hoy, explico mi situación y noto que se me está escuchando y comprendiendo en todo momento, muy agradable!

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Qué alegría leerte Raquel! Nos vemos pronto, feliz de trabajar contigo!

S
Localización: Consulta online Cristina De Armas Psicoterapia individual

Gran profesional que entiende perfectamente la mejor forma de ayudar al paciente.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias por tus palabras S, ha sido un placer conocerte y trabajar contigo, un abrazo!!

B
Localización: Consulta privada Cristina de Armas Consulta de Psicología Sanitaria

Yo ya estuve en terapia con Cristina hace tiempo y vuelvo siempre que veo que necesito algún refuerzo. A mi me ayudó muchísimo así que la recomiendo 100%

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias Begoña, siempre estaré encantada de volver a recibirte si lo necesitas, un abrazo enorme!!

M
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta de Psicología Sanitaria

Super contenta con el trato, contacte con Cristina cuando estaba pasando un mal momento personal y me ayudó y oriento para gestionar la situación de la mejor manera, 100% recomendada.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias Marta por tu confianza y dedicación!!

M
Localización: Consulta privada Cristina de Armas Consulta de Psicología Sanitaria

Estamos empezando y vamos avanzando poco a poco. Buena profesional!!

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias Mc !! Un abrazo!

P
Localización: Consulta online Cristina De Armas Terapia online

Es la primera vez que asisto a terapia online y he estado muy cómoda, me he sentido entendida y escuchada, Cristina me ha explicado como puede ayudarme con mucha claridad.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Me alegra mucho leerte! Nos vemos pronto!

D
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta de Psicología Sanitaria

Una profesional excelente. Atenta y con muchos recursos para tratar los problemas psicológicos. 100% recomendable

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias por tus palabras Diego, un abrazo!

E
Localización: Consulta online Cristina De Armas Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Es difícil expresar con palabras todo lo que Cristina ha supuesto en mi vida. Quiero tomarme un momento para agradecerle sinceramente su impacto positivo en mi vida. Gracias a su apoyo, hoy me siento como la mejor versión de mí mismo.
De lejos, una verdadera profesional en el mundo de la salud mental como Cristina.
Espero que sigas apoyando a todos tus pacientes con la misma dedicación que con mi persona.
Con gratitud, Esteban.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias Esteban! Ha sido un placer acompañarte y ver como has ido logrando todo lo que te proponías día a día, como ya sabes, muy orgullosa de tu trabajo! Un abrazo!

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Noctamid

Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?

Hola, los problemas de sueño son un síntoma bastante habitual durante episodios de estrés y ansiedad.
Ese rato que estás durmiendo por la tarde, se ha convertido en parte del problema, ya que al descansar en ese momento, cuando llega la noche se te hace más difícil dormir.
Te recomiendo que antes de tomar ningún tipo de medicación cuides unos buenos hábitos de sueño. Puedes empezar por estas dos pautas:
- No duermas a lo largo del día para restaurar los ciclos de sueño-vigilia, mantén una hora de irte a dormir y de levantarte.
- Reduce o elimina el consumo de cafeína; en épocas de estrés y ansiedad nos mantiene aún más alerta, lo que afecta directamente al sueño.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

es normal que sueñe una discusión con mi mamá y me despierte llorando?

Hola, es normal que si tus sueños te generan emociones intensas te despiertes llorando. A veces los sueños nos ayudan a procesar vivencias, preocupaciones o emociones que no hemos podido gestionar durante el día, y que por tanto mientras dormimos elaboramos situaciones a las que podemos reaccionar de distintas maneras, en cualquier cosa es algo que puedes abordar en terapia si persiste y te causa mucho malestar.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez
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