Cristina De Armas Rodríguez, Psicólogo Madrid

Cristina De Armas Rodríguez

Psicólogo, Psicólogo infantil ver más

Núm. Colegiado: M 34292
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Experiencia

Sobre mí

El objetivo de todo proceso terapéutico se presenta como algo sencillo: reducir el malestar. Como Psicóloga Clínica mi objetivo será acompañarte en ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
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Enfermedades tratadas

  • Estrés
  • Insomnio
  • Trastornos de conducta
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Formación

  • Universidad Complutense de Madrid (2011) - Grado en Psicología Bilingüe.
  • Universidad Pontificia de Comillas (2016) - Máster General Sanitario.
  • Universidad Pontificia de Comillas (2018) - Máster en Intervención Cognitivo Conductual Infantojuvenil y Adultos.
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Servicios populares


50 €

Consulta online Cristina De Armas

Las consultas online nos permiten realizar el proceso terapéutico sin las dificultades que supone no contar con el tiempo, no poder trasladarnos, viajar a menudo, etc.



50 €

Consulta online Cristina De Armas

La primera sesión tiene como objetivo que el paciente pueda expresar al psicólogo el motivo que le trae a consulta para que el psicólogo pueda evaluar el estado del paciente y para asi decidir que intervención llevar a cabo.



Alberto Aguilera, 32, 1º Puerta 5, Madrid

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Therapiae

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La primera sesión en la terapia infantil suele realizarse con los padres, dependiendo de la edad del niño y su problemática.



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Las características de la consulta dependerán de las necesidades del paciente.



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El manejo de las habilidades sociales y unas estrategias de comunicación sanas y asertivas son necesarias en la mayoría de contextos de la vida, el objetivo de esta terapia es comprender las relaciones sociales y mejorar el desempeño en las mismas, trabajando con situaciones reales a las que te enfrentes en el día a día.



Alberto Aguilera, 32, 1º Puerta 5, Madrid

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El manejo de las habilidades sociales y unas estrategias de comunicación sanas y asertivas son necesarias en la mayoría de contextos de la vida, el objetivo de esta terapia es comprender las relaciones sociales y mejorar el desempeño en las mismas, trabajando con situaciones reales a las que te enfrentes en el día a día.



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La salud mental y el bienestar psicológico están estrechamente relacionados con la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables, esta terapia terapia tiene como objetivo acompañarte en el proceso de cambio.



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La crianza de los hijos es un proceso complejo, esta terapia tiene como objetivo es asesoramiento a los padres en las diferentes etapas de los hijos, especialmente en aquellas que representan un reto.



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La crianza de los hijos es un proceso complejo, esta terapia tiene como objetivo es asesoramiento a los padres en las diferentes etapas de los hijos, especialmente en aquellas que representan un reto.



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La adolescencia es una etapa critica en el desarrollo de las personas, es el puente entre la niñez y la adultez por lo que en ocasiones se precisa de ayuda profesional durante esta etapa.



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La psicoterapia infantil es importante por su carácter preventivo, las estrategias de afrontamiento de los niños, en ocasiones, son insuficientes para hacer frente a sus circunstancias.



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Es una técnica cognitivo conductual para abordar distorsiones cognitivas y patrones desadaptativos con el fin de reducir el malestar del paciente.



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La relajación es un complemento de la terapia que ayudara al paciente a ser mas consciente de si mismo y adquiera la capacidad de desactivar sus respuestas de ansiedad.



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La terapia cognitivo-conductual cuenta con un gran respaldo científico, ya que ayuda a identificar y y dar solución a problemas específicos.



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A lo largo de nuestra vida todos vamos a enfrentarnos a perdidas significativas, la terapia de duelo se centrara en una acompañamiento de la persona que le permita elaborar la despedida y readaptarse a su situación.



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La autoestima esta relacionada con la evolución que una persona hace de si mismo, tener una autoestima sana no solo afecta en el bienestar propio si no además es vital para establecer relaciones y vínculos sanos.



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13 opiniones

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Localización: otro lugar Otro

Cristina es una grandísima profesional, me está ayudando mucho a conocerme a mi mismo, conecte con ella muy rápido y no la cambio por nada.


E
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta online

Cristina siempre ha sabido cómo ayudarme en todas las etapas de mi vida. Su cercanía y trato hacen sencillo lo que parece imposible y siempre consigue que sea capaz de entender aspectos de mi vida que me parecían irreconciliables. Gracias Cristina por enseñarme a conocerme mejor y a afrontar todas las dificultades que se me plantean.


T
Localización: Consulta online Cristina De Armas Modificación del estilo de vida

Es la primera vez que conecto con mi psicólogo/a y esa es Cristina, me está ayudando a cambiar mi perspectiva de ver las cosas y a centrarme más en mi.
Había probado sesiones con profesionales en los que no me sentía cómoda y no podía expresarme y explicarme al 100%. Pero con ella, es todo lo contrario.
La recomiendo sin dudarlo.


J
Localización: otro lugar Otro

El primer contacto que tuve con un profesional fue con Cristina y no puedo estas mas contento.
La atención y el trato son sumamente personales, lo que mas destaco es su forma de ser calida que ayuda a establecer un clima de seguridad y confianza.


Ó
Paciente verificado
Localización: Therapiae Técnicas y estrategias de autoestima

He estado con Cristina 1 año y medio aproximadamente y la verdad que me ha venido genial.
He aprendido muchísimo. Ni punto de comparación como entré el primer día en consulta a como terminé.
He aprendido a gestionar ciertas emociones y la ansiedad en mi trabajo.
He aprendido a vivir en el presente y no pensar en un futuro hipotético y pensando de más.
Me ha enseñado en qué cosas realmente tengo que poner foco y olvidarme de los pensamientos que te intoxican en el día a día.
He aprendido a encontrar cuáles son las cosas que realmente me motivan en mi vida.
He aprendido a gestionar mi autoestima, y no echarme a llorar a la mínima.
Me ha dado el empujón que necesitaba, tanto en mi ámbito laboral cómo estudiantil.
Hay a veces que la sociedad nos impone que debemos trabajar en lo que nos guste, pero la vida no es tan sencilla y para llegar a un objetivo hay que pasar por ciertas etapas en la vida. Y ahí tienes a Cristina para que te pueda ayudar.
Muy recomendable


I
Paciente verificado
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta online

Cristina es una gran profesional que me ha ayudado en un momento de transición de mi vida ( en varios). Le agradezco su empatía, el saber escuchar y el saber que siempre estará ahí cuando lo necesite. Me ha abierto la mente y me ha ayudado mucho a la hora de aplicar técnicas, recomendaciones, y soluciones en mi día a día, para mí, hasta día de hoy, desconocidas. Por ello y por mucho más, agradezco el haberme encontrado con ella , en un momento que la necesitaba. Solo tengo palabras de agradecimiento para ella.


L
Localización: otro lugar Otro

Mi experiencia con Cristina es más que fantástica. Cuando llegué por primera vez a su consulta no tenía ya ninguna esperanza, había pasado por dos profesionales anteriormente con los que no me fue muy bien pero la cercanía de Cristina fue el primer paso para empezar a mejorar muchísimo. Destaco que no te dice lo que quieres oir, es directa pero con mucho tacto, no hacen daño sus palabras por muy sinceras y duras que sean.

Cristina De Armas Rodríguez

Muchas gracias Laura por tu confianza y por las palabras que me dedicas! Ha sido estupendo poder ver como durante todo este tiempo has crecido tanto personalmente, te mando un abrazo!!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Therapiae Primera visita Psicología

Era la primera vez que iba al psicólogo y estaba nervioso, pero en seguida me hizo sentir muy cómodo y en confianza. Se explica muy bien y me hace entender lo que me pasa.

Cristina De Armas Rodríguez

Gracias M.M. ! Nos vemos pronto!


T
Paciente verificado
Localización: otro lugar Otro

Cristina esta super cercana y simpática y me hace sentir muy cómoda. Es siempre un placer hablar con ella, ofrece perspectivas diferentes a mis diversos desafíos. He tenido muchas comprensiónes en nuestras sesiones y he tomado conciencia más profunda y muchas técnicas aplicables con la ayuda de Cristina. Todas nuestras sesiones son en inglés y su estilo de comunicación encaja 100% con el mío y nos entendemos de primera! Es súper paciente y cuando es necesario, va al grano. Me siento muy cómoda tanto para llorar, como para reír. Estoy muy agradecida con la ayuda que Cristina me brinda y feliz de hacer terapia con ella.

Cristina De Armas Rodríguez

Thank you very much Tahnee! It's a pleasure to work with people like you, so motivated to improve and to achieve your goals! I send you a hug!


M
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta online

Acudí a Cristina por recomendación de un conocido. Me ayudó con mis problemas de ansiedad e inseguridades de un modo excelente. Es una persona cercana, que te hace sentir a gusto en las sesiones y que sabe como ayudar

Cristina De Armas Rodríguez

Muchas gracias por tu comentario Marc y felicidades por todos tus logros!


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Psicosis

    Hola mi hijo de 11 años habla como si estuviera hablando con alguien pero en realidad está solo en realidad le ocurre cuando está con la consola o el móvil debo preocuparme gracias

    Hola,
    Los datos que aporta no parecen suficientes como para considerar que se trate de un síntoma psicótico, dada la edad de su hijo y el contexto en el que esto sucede, parece que habla en voz alta como vía para guiar su conducta o acompañar su juego. Es una parte importante de su desarrollo, que no tiene por qué ser negativa, sin embargo, te animo a que hables con el sobre este tema y no tengas miedo de abordarlo, le ayudará a comprender lo que sucede.

    Cristina De Armas Rodríguez

  • Duda sobre Noctamid

    Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?

    Hola, los problemas de sueño son un síntoma bastante habitual durante episodios de estrés y ansiedad.
    Ese rato que estás durmiendo por la tarde, se ha convertido en parte del problema, ya que al descansar en ese momento, cuando llega la noche se te hace más difícil dormir.
    Te recomiendo que antes de tomar ningún tipo de medicación cuides unos buenos hábitos de sueño. Puedes empezar por estas dos pautas:
    - No duermas a lo largo del día para restaurar los ciclos de sueño-vigilia, mantén una hora de irte a dormir y de levantarte.
    - Reduce o elimina el consumo de cafeína; en épocas de estrés y ansiedad nos mantiene aún más alerta, lo que afecta directamente al sueño.

    Cristina De Armas Rodríguez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Universidad Complutense de Madrid (2011) - Grado en Psicología Bilingüe.
  • Universidad Pontificia de Comillas (2016) - Máster General Sanitario.
  • Universidad Pontificia de Comillas (2018) - Máster en Intervención Cognitivo Conductual Infantojuvenil y Adultos.
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Experiencia

  • Unidad de Intervención Psicosocial (UNINPSI) - Atención psicológica desde el marco de la Psicología Sistémica
  • Unidad de Intervención Psicosocial (UNINPSI) - Atención psicológica desde el marco de la Psicología Cognitivo Conductual
  • Colegio Padre Piquer - Atención psicológica a estudiantes y sus familias.
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