Consultas (3)

Consulta privada Cristina de Armas
Alberto Aguilera, 32, 1º Puerta 5, Madrid


Atiende a: adultos
Efectivo, Transferencia bancaria, Tarjeta de crédito
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Pago después de la consulta

Este especialista te permite pagar cómodamente tras finalizar la consulta. Ver más


Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online (descripción) • 65 €

Primera visita Psicología (descripción) • 65 €

Primera visita Psicología Infantil (descripción) • 65 € +18 ver más

Consulta de Psicología Sanitaria (descripción) • 65 €

Desensibilización sistemática • 65 €

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales (descripción) • 65 €

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Atiende a: adultos
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Método de pago: Transferencia bancaria, Bizum

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


Consulta privada General Diaz Porlier
General Diaz Porlier 33, Madrid


Atiende a: adultos
Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria
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Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

Servicios populares


Alberto Aguilera, 32, 1º Puerta 5, Madrid

65 €

Consulta privada Cristina de Armas


65 €

Consulta online Cristina De Armas

Las consultas online nos permiten realizar el proceso terapéutico sin las dificultades que supone no contar con el tiempo, no poder trasladarnos, viajar a menudo, etc.


General Diaz Porlier 33, Madrid

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Consulta privada General Diaz Porlier


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Consulta privada Cristina de Armas

La primera sesión tiene como objetivo que el paciente pueda expresar al psicólogo el motivo que le trae a consulta para que el psicólogo pueda evaluar el estado del paciente y para asi decidir que intervención llevar a cabo.


65 €

Consulta online Cristina De Armas

La primera sesión tiene como objetivo que el paciente pueda expresar al psicólogo el motivo que le trae a consulta para que el psicólogo pueda evaluar el estado del paciente y para asi decidir que intervención llevar a cabo.


General Diaz Porlier 33, Madrid

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Consulta privada Cristina de Armas

La primera sesión en la terapia infantil suele realizarse con los padres, dependiendo de la edad del niño y su problemática.


65 €

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La primera sesión en la terapia infantil suele realizarse con los padres, dependiendo de la edad del niño y su problemática.


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Consulta privada Cristina de Armas

Las características de la consulta dependerán de las necesidades del paciente.


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Las características de la consulta dependerán de las necesidades del paciente.


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Otros servicios


Alberto Aguilera, 32, 1º Puerta 5, Madrid

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Consulta privada Cristina de Armas

Intervención recomendada para pacientes que sufran algún tipo de fobia.


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Consulta privada Cristina de Armas

El manejo de las habilidades sociales y unas estrategias de comunicación sanas y asertivas son necesarias en la mayoría de contextos de la vida, el objetivo de esta terapia es comprender las relaciones sociales y mejorar el desempeño en las mismas, trabajando con situaciones reales a las que te enfrentes en el día a día.


65 €

Consulta online Cristina De Armas

El manejo de las habilidades sociales y unas estrategias de comunicación sanas y asertivas son necesarias en la mayoría de contextos de la vida, el objetivo de esta terapia es comprender las relaciones sociales y mejorar el desempeño en las mismas, trabajando con situaciones reales a las que te enfrentes en el día a día.


General Diaz Porlier 33, Madrid

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La salud mental y el bienestar psicológico están estrechamente relacionados con la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables, esta terapia terapia tiene como objetivo acompañarte en el proceso de cambio.


65 €

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La salud mental y el bienestar psicológico están estrechamente relacionados con la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables, esta terapia terapia tiene como objetivo acompañarte en el proceso de cambio.


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La crianza de los hijos es un proceso complejo, esta terapia tiene como objetivo es asesoramiento a los padres en las diferentes etapas de los hijos, especialmente en aquellas que representan un reto.


65 €

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La crianza de los hijos es un proceso complejo, esta terapia tiene como objetivo es asesoramiento a los padres en las diferentes etapas de los hijos, especialmente en aquellas que representan un reto.


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Pensada para que el estrés de tu vida o la falta de tiempo no te impidan cuidar de ti.



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La adolescencia es una etapa critica en el desarrollo de las personas, es el puente entre la niñez y la adultez por lo que en ocasiones se precisa de ayuda profesional durante esta etapa.


65 €

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La adolescencia es una etapa critica en el desarrollo de las personas, es el puente entre la niñez y la adultez por lo que en ocasiones se precisa de ayuda profesional durante esta etapa.


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La psicoterapia infantil es importante por su carácter preventivo, las estrategias de afrontamiento de los niños, en ocasiones, son insuficientes para hacer frente a sus circunstancias.


60 €

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La psicoterapia infantil es importante por su carácter preventivo, las estrategias de afrontamiento de los niños, en ocasiones, son insuficientes para hacer frente a sus circunstancias.


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Consulta privada Cristina de Armas

Es una técnica cognitivo conductual para abordar distorsiones cognitivas y patrones desadaptativos con el fin de reducir el malestar del paciente.


65 €

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Es una técnica cognitivo conductual para abordar distorsiones cognitivas y patrones desadaptativos con el fin de reducir el malestar del paciente.


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La relajación es un complemento de la terapia que ayudara al paciente a ser mas consciente de si mismo y adquiera la capacidad de desactivar sus respuestas de ansiedad.


65 €

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La relajación es un complemento de la terapia que ayudara al paciente a ser mas consciente de si mismo y adquiera la capacidad de desactivar sus respuestas de ansiedad.


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La terapia cognitivo-conductual cuenta con un gran respaldo científico, ya que ayuda a identificar y y dar solución a problemas específicos.


65 €

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La terapia cognitivo-conductual cuenta con un gran respaldo científico, ya que ayuda a identificar y y dar solución a problemas específicos.


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A lo largo de nuestra vida todos vamos a enfrentarnos a perdidas significativas, la terapia de duelo se centrara en una acompañamiento de la persona que le permita elaborar la despedida y readaptarse a su situación.


65 €

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A lo largo de nuestra vida todos vamos a enfrentarnos a perdidas significativas, la terapia de duelo se centrara en una acompañamiento de la persona que le permita elaborar la despedida y readaptarse a su situación.


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La autoestima esta relacionada con la evolución que una persona hace de si mismo, tener una autoestima sana no solo afecta en el bienestar propio si no además es vital para establecer relaciones y vínculos sanos.


65 €

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La autoestima esta relacionada con la evolución que una persona hace de si mismo, tener una autoestima sana no solo afecta en el bienestar propio si no además es vital para establecer relaciones y vínculos sanos.


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Experiencia

Sobre mí

Quién soy:
Soy una psicóloga clínica con una profunda vocación por ayudar a las personas a superar los desafíos emocionales que enfrentan en su...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Formación

  • Universidad Complutense de Madrid (2011) - Grado en Psicología Bilingüe.
  • Universidad Pontificia de Comillas (2016) - Máster General Sanitario.
  • Universidad Pontificia de Comillas (2018) - Máster en Intervención Cognitivo Conductual Infantojuvenil y Adultos.
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Distinciones


Experiencia

  • Unidad de Intervención Psicosocial (UNINPSI) - Atención psicológica desde el marco de la Psicología Sistémica
  • Unidad de Intervención Psicosocial (UNINPSI) - Atención psicológica desde el marco de la Psicología Cognitivo Conductual
  • Colegio Padre Piquer - Atención psicológica a estudiantes y sus familias.
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  • Inglés,
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Artículos

Baja autoestima

Las baja autoestima consiste en tener una imagen negativa de uno mismo. Se caracteriza por: una tendencia excesiva a la autocrítica, mucho miedo al rechazo y la repetida sensación de “no ser suficiente”, no ser querido. Los motivos por los que se tiene una autoestima baja son varios: críticas constantes por parte de otros, comparaciones negativas o eventos traumáticos. Desde la terapia trabajaremos en identificar patrones de pensamiento disfuncionales heridas de infancia y adolescencia, así como el impacto en la vida adulta. La autoestima tiene un papel crucial en nuestra vida y en como nos relacionamos con los demás por lo que influye directamente en nuestra salud y bienestar.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico son un síntoma común en personas que se encuentran en un momento de estrés alto así como e en personas que padecen ansiedad. El ataque de pánico aparece "sin causa alguna", "de repente". Se caracteriza por síntomas físicos muy intensos: sensación de miedo intenso, sensación de pérdida de control, pensamiento rápido y obsesivo, sensación de "desconexión", respiración rápida y entrecortada, mareo, "siento que me voy a morir"... Desde el trabajo en sesión podemos entender a que se deben estos ataques y como lidiar con ellos hasta que desaparezcan por completo, así como aprender nuevas estrategias sanas para mantenerlos a raya.


Insomnio

Debemos distinguir entre dos tipos de insomnio: El insomnio de conciliación (dificultad para dormir) y el insomnio de mantenimiento (despertares nocturnos con dificultades para volver a conciliar el sueño). El insomnio puede ser independiente o un síntoma de otro problema como ansiedad o estrés laboral. Las causas son diversas por lo que una buena evaluación es importante. Las raíces del insomnio incluyen factores biológicos y factores psicológicos. Desde el trabajo en terapia podemos reducir el estrés, aprender regulación emocional, mejorar hábitos y toma de decisiones y llegar hasta la raíz del problema.

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36 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta privada Cristina de Armas Consulta de Psicología Sanitaria

Estamos empezando y vamos avanzando poco a poco. Buena profesional!!

P
Localización: Consulta online Cristina De Armas Terapia online

Es la primera vez que asisto a terapia online y he estado muy cómoda, me he sentido entendida y escuchada, Cristina me ha explicado como puede ayudarme con mucha claridad.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Me alegra mucho leerte! Nos vemos pronto!

D
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta de Psicología Sanitaria

Una profesional excelente. Atenta y con muchos recursos para tratar los problemas psicológicos. 100% recomendable

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias por tus palabras Diego, un abrazo!


E
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Cristina De Armas Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Es difícil expresar con palabras todo lo que Cristina ha supuesto en mi vida. Quiero tomarme un momento para agradecerle sinceramente su impacto positivo en mi vida. Gracias a su apoyo, hoy me siento como la mejor versión de mí mismo.
De lejos, una verdadera profesional en el mundo de la salud mental como Cristina.
Espero que sigas apoyando a todos tus pacientes con la misma dedicación que con mi persona.
Con gratitud, Esteban.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias Esteban! Ha sido un placer acompañarte y ver como has ido logrando todo lo que te proponías día a día, como ya sabes, muy orgullosa de tu trabajo! Un abrazo!


M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta online

Mi hija de 10 años adora a Cristina y el avance que está teniendo con ella en muy poco tiempo es impresionante. No hay palabras para agradecerle lo contentos que estamos con su forma de trabajar con ella. Gracias por todo Cristina!!

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias María! Es un placer trabajar con una familia tan estupenda como la vuestra! Un abrazo!


M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta privada Cristina de Armas Modificación del estilo de vida

Me siento muy comoda y comprendida con Cristina. Además la consulta es muy acogedora y tranquuila

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Encantada de trabajar contigo María!


S
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta online

Muy cercana y atenta, con ganas de empezar la terapia con ella!

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Con ganas de trabajar contigo, un abrazo!!


C
Perfil verificado
Localización: Consulta privada Cristina de Armas Consulta de Psicología Sanitaria

Llevo ya un par de años en consulta con Cris y no me canso de recomendarla. Me veo a mi misma antes de acudir a terapia y me doy cuenta de que mi vida ha cambiado completamente gracias a su profesionalidad y su ayuda. Además siempre me ha dado muchas facilidades si no puedo acudir de forma presencial o si tengo que cambiar alguna cita.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias Cris, muy orgullosa de ti como ya sabes! un abrazo!


M
Localización: Consulta privada Cristina de Armas Psicoterapia individual

Voy con Cristina esporadicamente desde hace aprox 4 años y estoy bastante a gusto con su dinámica de atenderme, es muy empatica en terapia, puntual, es muy asertiva y paciente cuando me explica porqué y como funcionan los procesos mentales y emocionales. 100% recomendada.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias por tus palabras Miguel, un abrazo!


G
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Cristina De Armas Consulta online

Mucha empatía y comprensión.se preocupa mucho por verdaderamente entenderte para poder darte ayuda de forma que se adapte a tu personalidad y situación con el fin de que la sesión sea lo más constructiva posible.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Muchas gracias G, valoro mucho tus palabras, un abrazo!


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Noctamid

Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?

Hola, los problemas de sueño son un síntoma bastante habitual durante episodios de estrés y ansiedad.
Ese rato que estás durmiendo por la tarde, se ha convertido en parte del problema, ya que al descansar en ese momento, cuando llega la noche se te hace más difícil dormir.
Te recomiendo que antes de tomar ningún tipo de medicación cuides unos buenos hábitos de sueño. Puedes empezar por estas dos pautas:
- No duermas a lo largo del día para restaurar los ciclos de sueño-vigilia, mantén una hora de irte a dormir y de levantarte.
- Reduce o elimina el consumo de cafeína; en épocas de estrés y ansiedad nos mantiene aún más alerta, lo que afecta directamente al sueño.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

es normal que sueñe una discusión con mi mamá y me despierte llorando?

Hola, es normal que si tus sueños te generan emociones intensas te despiertes llorando. A veces los sueños nos ayudan a procesar vivencias, preocupaciones o emociones que no hemos podido gestionar durante el día, y que por tanto mientras dormimos elaboramos situaciones a las que podemos reaccionar de distintas maneras, en cualquier cosa es algo que puedes abordar en terapia si persiste y te causa mucho malestar.

Prof. Cristina De Armas Rodriguez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

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