La baja autoestima puede estar cuando: somos excesivamente generosos, somos perfeccionistas, nos aislamos, estamos obsesionados con ganar, somos pasivos, etc... Tener la autoestima así, puede afectar a la forma en la que nos relacionamos con los demás. Podemos tener momentos en los que creemos que no vamos a ser suficiente para las personas de alrededor. Podemos tener mucha seguridad en nuestras capacidades pero a veces ciertas experiencias de la vida, te pueden hacer dudar. Es importante que seas muy consciente de que la visión que tienes de ti mismo, de tus cualidades, de tus defectos y tus capacidades, determina la actitud que tienes ante los problemas y la vida. Se puede trabajar y mejorar, eres valios@!!!
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Hada BerenguerConsulta online
La baja autoestima puede estar cuando: somos excesivamente generosos, somos perfeccionistas, nos aislamos, estamos obsesionados con ganar, somos pasivos, etc... Tener la autoestima así, puede afectar a la forma en la que nos relacionamos con los demás. Podemos tener momentos en los que creemos que no vamos a ser suficiente para las personas de alrededor. Podemos tener mucha seguridad en nuestras capacidades pero a veces ciertas experiencias de la vida, te pueden hacer dudar. Es importante que seas muy consciente de que la visión que tienes de ti mismo, de tus cualidades, de tus defectos y tus capacidades, determina la actitud que tienes ante los problemas y la vida. Se puede trabajar y mejorar, eres valios@!!!
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Hada BerenguerCalle Playa de la Caleta, Madrid
Da miedo sentir que tu forma de ser no va a gustar, que no vas a ser suficiente. En terapia muchas veces uno de los trabajos más bonitos que hacemos es el de encontrar valor en cómo eres y ver que ya hay personas que te quieren y te valoran por cómo eres, asumiendo que no eres perfecta, que te equivocas y que aun así vale la pena estar contigo. Ser tú de manera genuina es lo que va a hacer que la gente te quiera, porque eres únic@ y nunca han estado con alguien como tú, ese es tu poder. Si hay algo de ti que sientes que no va a gustar, escríbeme y lo vemos junt@s.
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Primera visita Psicología
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Gestión de la ansiedad
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Tratamiento en autoestima (sesiones online)
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
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Tratamiento para problemas de pareja
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Experiencia
Sobre mí
Soy una persona risueña y tengo el don de hacer que te sientas cómodo, tranquilo y a gusto en las sesiones.
Cada persona con la que trabajo es ...
Especialista en:
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Psicología Clínica
- Terapia cognitivo conductual
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Grado de Psicología: Universidad Autónoma de Madrid (Madrid, 2015)
- Certificado de Nivel C1 en Francés: Institut français de Madrid (Madrid, 2015)
- Máster en Psicología clínica y de la salud: Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Madrid, 2019)
Distinciones
Experiencia
- Gabinete de Psicología ESPAS IDDEES, Especializado en TEA (Trastorno de Espectro Autista) (Paris, 2015-2018)
- Gabinete de Psicologia Hada Berenguer (Madrid, 2018- Actualidad)
- Cruz Roja (Madrid, Febrero 2023- Actualidad) : Intervención con personas inmigrantes (voluntariado)
Certificados
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42 opiniones de pacientes
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Azahara
Buena experiencia, muy buen trato y mucha ayuda con los temas que se tratan
Hada Berenguer
Me alegra mucho saber que estás a gusto conmigo y que mis sesiones te están ayudando :) Sigue con esas ganas de querer mejorar, lo estás haciendo muy bien! Un abrazo!
L.
Hada es una profesional implicada, con vocación y que te hace sentir a gusto, te escucha de verdad y te ayuda a replantearte formas/mecanismos de pensar para poder sanar.
La recomiendo para personas que estén sufriendo procesos de ansiedad/estrés, ya que respeta los tiempos que tenemos cada persona para abrirnos, algo que considero muy importante.
Me ha costado mucho ponerme en manos de un profesional, pero no dudo que en este caso ha sido un acierto y por qué no decirlo, una gran suerte.
Hada Berenguer
Muchísimas gracias por tus palabras L., la verdad que es una maravilla trabajar contigo y ver todo lo que te esfuerzas por mejorar, lo vas a conseguir, y yo voy a estar ahí para acompañarte y sostenerte todo el tiempo. Un abrazo muy fuerte! :)
C.S
La doctora Berenguer es una persona muy amable y dedicada a su trabajo.
Gracias!
Hada Berenguer
Gracias a ti C., la verdad es que pongo todo mi esfuerzo y ganas en mi trabajo para dar siempre lo mejor de mi! Un abrazo fuerte!
Fernanda
Llevo aproximadamente 6 meses en terapia con Hada y no tengo ninguna queja. Ha sido muy buena para conectar conmigo y hasta ahora me ha ayudado mucho tomar terapia con ella. La recomiendo 100%.
Hada Berenguer
Muchas gracias Fernanda, me gusta mucho trabajar contigo y ver cómo mejoras cada día! Un abrazo muy fuerte!
Emilio
En mi primera visita he estado muy cómodo gracias a la empatía de Hada. Tengo buenas sensaciones, ya que me creo que me va a venir bien para orientarme y ayudarme.
Hada Berenguer
Muchas gracias por tu confianza Emilio, me alegra mucho saber que te has sentido cómodo. Yo estoy encantada de poder acompañarte en este proceso y ayudarte en todo lo que pueda.
Karla
Por casualidad la encontré por Fb! Y fue lo mejor que nos podía haber pasado a mi y mi pareja. Las terapias individuales y en parejas han ido mejorando bastante y en mi caso he sentido que he ido mejorando en mi carácter y pensamientos negativos que tenia.
Seguiremos con ella sin duda!!!
Hada Berenguer
Muchas gracias Karla, me alegro mucho de que me encontrarais y que las cosas estén mejorando, seguid así!!
Berenice Roman
Hada es una profesional llena de empatía y dulzura. Es mi primera vez tomando terapia y creo que no pude caer en mejores manos. Me siento totalmente en un espacio seguro y siento que respeta desde mi tiempo hasta mis pensamientos. No duden en contactarla.
Hada Berenguer
Que bonitas palabras Berenice, muchísimas gracias. Me alegro mucho que te sientas así, para mi es un placer acompañarte en este proceso y ver cómo mejoras cada semana!! <3
LR
Gran profesional de la salud. La comunicación y la reciprocidad ha sido clave en la terapia.
Hada Berenguer
Muchas gracias L., estoy muy orgullosa de ti y del empeño que estás poniendo, sigue así!!
Ana Sanchez
Empezamos trabajando en el ámbito de trabajo por peligro de burn-out y estamos tratando la reciente separación de mi pareja. He cambiado varias veces de psicólogo/a, pero Hada me convence. Me saca mis emociones, analizamos comportamientos y me está ayudando a sobre ponerme y mejorar en el ámbito laboral. Una hora se me hace corta y siempre con muchas ganas de la siguiente. Es muy empática.
Hada Berenguer
Gracias por tus palabras y tu confianza Ana. Es un placer trabajar contigo y ver todas las ganas y el empeño que pones en mejorar, lo estás haciendo genial!
M. A. C.
Mis primeras consultas en línea con Hada han estado muy bien, me siento en confianza, aprecio su calidez y su profesionalismo.
Hada Berenguer
Muchísimas gracias M., me alegra mucho saber que te sientes a gusto y en confianza, para mi es algo muy importante e intento trasmitirlo siempre en las sesiones.
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja me ha sido infiel con una amiga suya. Llevaban un tiempo distanciados y en noviembre volvieron a quedar un día para ponerse al día. Al tiempo ella fue a una fiesta de la Facultad de mi novio. Esa noche se liaron y tuvieron relaciones sexuales.
Él me contó todo al día siguiente, está arrepentido, dice que me quiere y cortó relación con su amiga enseguida, además ha empezado a ir a terapia. Lleva dos meses (porque pasó hace dos meses) demostrandome que sí me quiere y que sí le importo.
Llevamos casi un año, estamos a distancia y ya llevábamos un mes un poco mal (falta de sexo, nos veíamos poco, problemas que se volvían a repetir después de haberse comunicado) no se si debería perdonarle.
Además tengo dos amigas que han pasado de adorarle a odiarle (vivo con una de ellas y esta no quiere que él vuelva a entrar a casa)
También siento que mi psicólogo no cree que sea buena idea que vuelva con él (no me lo ha verbalizado nunca pero por sus comentarios u opiniones en relación a él o cómo se sienten mis amigas con mis cuernos, siento que es así)
Teníamos una relación muy buena, le quiero, pero no se si el hecho de perdonar unos cuernos significa que yo no me quiero a mi misma o noble respeto (como dicen mis amigas) , tampoco se como lidiar con la infidelidad y con el resto se problemas.
Hola! Las infidelidades no son fáciles de cuestionar en una pareja y requieren mucho trabajo para reconstruir la confianza, pero yo te diría que sólo tu conoces realmente tu relación y puedes tomar una decisión al respecto. Las personas de tu entorno no pueden juzgar tu relación porque no la conocen en profundidad, perdonar una infidelidad no tiene porque ser algo malo, puede ser bueno :) Quizás ir a terapia te pueda ayudar a fortalecer la confianza en ti misma para que puedas también, si al final lo decides así, reconstruir la confianza en tu pareja y revisar aquellas cosas que no vayan bien entre vosotros para mejorarlas. Un abrazo muy fuerte
Hola! Mi pareja y yo llevamos 1 año viviendo juntos, todo ah Sido perfecto! Nos entendemos súper bien en todo. Hablamos todo sin problema. Hasta aún día que cogí su tablet y estaba abierto una página de prostitutas, lo hablamos y me dijo que solo le gustaba ver pero que no iba con ellas, tiempo después, estuvo con una chica y yo me di cuenta lo hablamos, fue bastante duro, pero apostamos por seguir, el se comprometió a no volver a buscar esas chicas, y hoy en el móvil estaba abierto en modo incógnito otra vez la misma página. No lo confronte por qué tenía que ir a trabajar. Y ahora no se que hacer como decirle, seguro lo negara. Realmente le quiero y quiero que estemos bien y se que el también. No sé que podamos hacer si realmente con terapia se pueda solucionar o siempre será igual... Gracias !
Hola! Debe ser muy dura la situación. Creo que la terapia de pareja puede ayudaros mucho a revisar los valores de base de la relación y las necesidades de cada uno, para que se vuelva a reconstruir la confianza! Un abrazo muy fuerte !
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Hada Berenguer?Hada Berenguer es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Terapia individual, Reestructuración cognitiva, Coaching personal, Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19, Terapia sexual, Técnicas y estrategias de autoestima, Psicología online, Terapia de pareja, Terapia online.
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¿Dónde está la consulta de Hada Berenguer?Hada Berenguer atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Hada Berenguer de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Hada Berenguer ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Hada Berenguer al finalizar la visita?Hada Berenguer acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Paypal, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Hada Berenguer?Puedes comunicarte con Hada Berenguer en Español, Francés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Hada Berenguer?El calendario que muestra Hada Berenguer en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Hada Berenguer?A veces Hada Berenguer tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Hada Berenguer?Un total de 42 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Hada Berenguer, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Hada Berenguer?Hada Berenguer no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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