Consulta

C/ Viera y Clavijo, 11, 1ª planta, despacho 19, Las Palmas de Gran Canaria
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653 14.....

Experiencia

Sobre mí

Tras muchos años trabajando en el sector salud, considero imprescindible el abordaje de la persona y su situación desde el enfoque bio-psico-social. D...

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Especialista en:

  • Cognitivo Conductual
  • Intervención Psicológica
  • Psicoterapia para Adultos
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Formación

  • Licenciada en Psicología, UNED, 2013
  • Especialidad Clínica, UNED, 2014
  • Especialidad Educación, UNED, 2014
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Idiomas

Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
32 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Acudí a consulta por primera vez. Me pareció muy buena profesional, sincera y cercana. Totalmente recomendable

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias. Encantada de haberte podido ayudar. Un saludo.


C
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Problema de insomnio

Desde la primera visita Irene me transmitió cercanìa y confianza lo que hizo que me sintiera muy cómoda.
Su profesionalidad y trato agradable me produjo ese "feedback" necesario para tratar mi problema con ella, pues no es la primera vez que acudìa a una consulta psicológica.
Realmente me sentì acompañada durante todo el proceso y eso fue muy positivo.
Es muy gratificante sentir como ella se alegra con tu evolución.
Estoy muy contenta de que fuera ella quien me ayudara con el problema inicial y con el logro de objetivos posteriores.
Solo me queda darle infinitas GRACIAS!!

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias Carol. Ha sido muy bonito poder acompañarte en este proceso. Gracias a ti por tu compromiso con la terapia desde el minuto uno y tu implicación en ella. Un abrazo.


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Solo puedo decir cosas buenas de Irene. Es una gran profesional y una gran persona. Desde el primer momento me sentí cómodo y seguro en su consulta. Muchas gracias Irene por toda tu ayuda. Me cambiaste por completo y ahora veo las cosas de una manera positiva y con ganas de seguir en el camino correcto. Siempre te recordaré. Muchas gracias.

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias. Una suerte haber podido contribuir a verte de nuevo feliz. No olvides nunca tu gran valía. Un abrazo.


N
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Me ha ayudado a superar muchas cosas de mi vida, cosas de las que a veces no somos conscientes y nos afectan de forma muy negativa en nuestra vida diaria. Gracias a Irene, he vuelto a ser una persona segura, decidida y he vuelto a ser FELIZ. Es una gran profesional, muy cercana y atenta ¡Gracias por tanto Irene!

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias. Qué bonito el cambio que has ido dando y que tan evidente ha sido. Disfruta cada minuto de ello que te lo mereces. Un abrazo.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia cognitivo-conductual

Lo mejor:
Estoy muy agradecida de haber contado con todo el apoyo de Irene en una época tan difícil para mí. Es muy cercana e inspira mucha confianza desde el primer contacto. Muchas gracias por comprenderme y hacer que vea las cosas desde otro punto de vista.

Irene Bethencourt Delgado

Ha sido un trabajo muy bonito y una gran satisfacción para mí haber podido ayudarte en esta época de tu vida tan importante. Un abrazo y a disfrutarla.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Baja autoestima y problemas relacionados

Lo mejor:
Me ha encantado, es la segunda profesional que consulto y estoy encantado. Profesional y seria, a su vez cercana y natural. Hemos podido abordar todos y cada uno de los problemas que he tenido y siempre siendo de gran ayuda. Ha sido un enorme placer compartir este tiempo. Gracias!!

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra que te encuentres satisfecho del trabajo realizado. Un abrazo y a seguir disfrutando de los resultados obtenidos.


U
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia cognitivo conductual

Lo mejor:
Me alegro de haber elegido a Irene como psicóloga. Profesional, clara y transmite algo que pocas personas tienen. Me llevo mucho del trabajo realizado y dejo atrás muchas cargas. Gracias por ayudarme a cambiar a mejor y enseñarme a escucharme a mí mismo. ¡Ahora a por la maratón de la vida!

Irene Bethencourt Delgado

Muchísimas gracias por tus palabras. ¡Qué alegría verte tan feliz y tan TÚ! Estoy segura que a la maratón de TU vida llegas el PRIMERO. ¡FELICIDADES!


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Problemas con la gestión del estrés

Lo mejor:
Me ha encantado lo personalizado de la atención: siempre se aseguraba de mantenerse al día contigo para poder ayudarte a resolver asuntos según iban surgiendo.
Ha sido muy atenta y siempre amable.

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias. Hemos hecho un trabajo juntas muy especial y bonito. No olvides todo lo aprendido, ni todo lo que vales. Un abrazo.


U
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado terapia sicologia cognitiva

Lo mejor:
Su profesionalidad, su entrega y cariño.

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias por tu opinión. Mucha suerte en esta etapa y a ser feliz. Un abrazo.


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado problemas de parejas

Lo mejor:
Tanto a mi marido como a mí nos ha encantado el trato recibido.Te sientes muy a gusto cuando estás con ella.Nos ayudó a encontrarnos con nosotros mismos y a mí en particular,me ayudó a sacar de mi interior la fuerza que tenía dormida..Nos enseñó a vivir en el presente.Es absolutamente recomendable

Podría mejorar:
Para nosotros no debe mejorar en nada

Irene Bethencourt Delgado

Para mí ha sido muy especial haberles conocido y haber podido contribuir en esa felicidad y tranquilidad que ahora desprenden. No olviden nunca lo trabajado y que no se vuelva a dormir esa "fuerza interior". Me llevo en mi mochila personal el recuerdo tan bonito de haberles conocido. Un abrazo.


Servicios y precios

Coaching deportivo


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Precio no informado

Consultorio privado


Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales


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Precio no informado

Consultorio privado


Atención temprana


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Precio no informado

Consultorio privado


Ejercicios de memoria


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Consultorio privado


Coaching ejecutivo


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Consultorio privado


Desensibilización Sistemática


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Consultorio privado


Consulta de Psicología Sanitaria


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Consultorio privado


Intervención psicológica a pacientes oncológicos


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Consultorio privado


Intervención psicológica en cuidados paliativos


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Consultorio privado


Mindfulness


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Consultorio privado


Reeducación familiar


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Psicoterapia grupal


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Consultorio privado


Risoterapia


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Consultorio privado


Reestructuración cognitiva


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Consultorio privado


Relajación


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Consultorio privado


Terapia cognitivo-conductual


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Consultorio privado


Psicoterapia individual


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Consultorio privado


Tratamiento para dejar de fumar


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Consultorio privado


Técnicas y estrategias de autoestima


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Consultorio privado


Técnicas de estudio (orientación profesional)


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Consultorio privado


Psicoterapia


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Consultorio privado


Primera visita Psicología

70 €


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70 €

Consultorio privado


Visitas sucesivas Psicología

50 €


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50 €

Consultorio privado


Terapia de duelo


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Precio no informado

Consultorio privado


Apoyo psicológico en reproducción asistida


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Precio no informado

Consultorio privado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
32 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Acudí a consulta por primera vez. Me pareció muy buena profesional, sincera y cercana. Totalmente recomendable

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias. Encantada de haberte podido ayudar. Un saludo.


C
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Problema de insomnio

Desde la primera visita Irene me transmitió cercanìa y confianza lo que hizo que me sintiera muy cómoda.
Su profesionalidad y trato agradable me produjo ese "feedback" necesario para tratar mi problema con ella, pues no es la primera vez que acudìa a una consulta psicológica.
Realmente me sentì acompañada durante todo el proceso y eso fue muy positivo.
Es muy gratificante sentir como ella se alegra con tu evolución.
Estoy muy contenta de que fuera ella quien me ayudara con el problema inicial y con el logro de objetivos posteriores.
Solo me queda darle infinitas GRACIAS!!

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias Carol. Ha sido muy bonito poder acompañarte en este proceso. Gracias a ti por tu compromiso con la terapia desde el minuto uno y tu implicación en ella. Un abrazo.


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Solo puedo decir cosas buenas de Irene. Es una gran profesional y una gran persona. Desde el primer momento me sentí cómodo y seguro en su consulta. Muchas gracias Irene por toda tu ayuda. Me cambiaste por completo y ahora veo las cosas de una manera positiva y con ganas de seguir en el camino correcto. Siempre te recordaré. Muchas gracias.

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias. Una suerte haber podido contribuir a verte de nuevo feliz. No olvides nunca tu gran valía. Un abrazo.


N
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Me ha ayudado a superar muchas cosas de mi vida, cosas de las que a veces no somos conscientes y nos afectan de forma muy negativa en nuestra vida diaria. Gracias a Irene, he vuelto a ser una persona segura, decidida y he vuelto a ser FELIZ. Es una gran profesional, muy cercana y atenta ¡Gracias por tanto Irene!

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias. Qué bonito el cambio que has ido dando y que tan evidente ha sido. Disfruta cada minuto de ello que te lo mereces. Un abrazo.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia cognitivo-conductual

Lo mejor:
Estoy muy agradecida de haber contado con todo el apoyo de Irene en una época tan difícil para mí. Es muy cercana e inspira mucha confianza desde el primer contacto. Muchas gracias por comprenderme y hacer que vea las cosas desde otro punto de vista.

Irene Bethencourt Delgado

Ha sido un trabajo muy bonito y una gran satisfacción para mí haber podido ayudarte en esta época de tu vida tan importante. Un abrazo y a disfrutarla.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Baja autoestima y problemas relacionados

Lo mejor:
Me ha encantado, es la segunda profesional que consulto y estoy encantado. Profesional y seria, a su vez cercana y natural. Hemos podido abordar todos y cada uno de los problemas que he tenido y siempre siendo de gran ayuda. Ha sido un enorme placer compartir este tiempo. Gracias!!

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra que te encuentres satisfecho del trabajo realizado. Un abrazo y a seguir disfrutando de los resultados obtenidos.


U
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia cognitivo conductual

Lo mejor:
Me alegro de haber elegido a Irene como psicóloga. Profesional, clara y transmite algo que pocas personas tienen. Me llevo mucho del trabajo realizado y dejo atrás muchas cargas. Gracias por ayudarme a cambiar a mejor y enseñarme a escucharme a mí mismo. ¡Ahora a por la maratón de la vida!

Irene Bethencourt Delgado

Muchísimas gracias por tus palabras. ¡Qué alegría verte tan feliz y tan TÚ! Estoy segura que a la maratón de TU vida llegas el PRIMERO. ¡FELICIDADES!


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Problemas con la gestión del estrés

Lo mejor:
Me ha encantado lo personalizado de la atención: siempre se aseguraba de mantenerse al día contigo para poder ayudarte a resolver asuntos según iban surgiendo.
Ha sido muy atenta y siempre amable.

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias. Hemos hecho un trabajo juntas muy especial y bonito. No olvides todo lo aprendido, ni todo lo que vales. Un abrazo.


U
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado terapia sicologia cognitiva

Lo mejor:
Su profesionalidad, su entrega y cariño.

Irene Bethencourt Delgado

Muchas gracias por tu opinión. Mucha suerte en esta etapa y a ser feliz. Un abrazo.


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado problemas de parejas

Lo mejor:
Tanto a mi marido como a mí nos ha encantado el trato recibido.Te sientes muy a gusto cuando estás con ella.Nos ayudó a encontrarnos con nosotros mismos y a mí en particular,me ayudó a sacar de mi interior la fuerza que tenía dormida..Nos enseñó a vivir en el presente.Es absolutamente recomendable

Podría mejorar:
Para nosotros no debe mejorar en nada

Irene Bethencourt Delgado

Para mí ha sido muy especial haberles conocido y haber podido contribuir en esa felicidad y tranquilidad que ahora desprenden. No olviden nunca lo trabajado y que no se vuelva a dormir esa "fuerza interior". Me llevo en mi mochila personal el recuerdo tan bonito de haberles conocido. Un abrazo.


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Dudas solucionadas

23 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Qué profesional puede hacerme la llamada orientación vocacional?

    El profesional indicado es el Psicólogo. Te debería pasar una serie de pruebas y cuestionarios para conocer tus orientaciones profesionales. Además de eso, nuestra formación nos permite interpretar dichos resultados y trabajar los posibles miedos en la elección que finalmente resulte. En muchas ocasiones, se da el caso de que se sabe lo que se quiere estudiar, pero no se atreve a iniciar ese camino por miedos y presiones familiares. Es importante que inicies ese nuevo camino con seguridad y convicción. Un saludo y mucha suerte.

    Irene Bethencourt Delgado

  • Duda sobre Psicoanálisis

    He elegido un psicólogo para acudir a terapia y en la primera consulta le he preguntado sobre su escuela y método de trabajo, me ha contestado que está basado en el psicoanálisis. He leído sobre la mala fama que tiene esta rama, y de los estudios que muestran su escasa eficacia ¿Es realmente cierto?. A nivel personal me ha dado muy buena impresión, pero es de pago y estas dudas me parecen importantes.

    Buenas tardes. Efectivamente el psicoanálisis no tiene apoyo científico. La Psicología Cognitivo Conductual es la que presentan sendas evidencias científicas respecto a praxis, métodos y estudios. Pregúntele cómo tiene pensado abordar su problema y las evidencias científicas de su método, por si utiliza otra corriente y el psicoanálisis como apoyo. Respecto a la impresión que le causó, la alianza terapéutica es importante, pero trabajar con un método eficaz y científico es primordial. Mucha suerte y un saludo.

    Irene Bethencourt Delgado

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Tras muchos años trabajando en el sector salud, considero imprescindible el abordaje de la persona y su situación desde el enfoque bio-psico-social. D...

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Especialista en:

  • Cognitivo Conductual
  • Intervención Psicológica
  • Psicoterapia para Adultos
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Formación

  • Licenciada en Psicología, UNED, 2013
  • Especialidad Clínica, UNED, 2014
  • Especialidad Educación, UNED, 2014
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Artículos

Baja autoestima

La autoestima equilibrada es imprescindible para una buena salud mental. La buena noticia es que se puede reeducar. En consulta haremos un trabajo rápido y bonito para que puedas sentirte seguro/a y sin dudas sobre lo que vales. Nunca es tarde para fortalecerla, a través de experimentos conductuales y aproximaciones sucesivas, irás sintiéndote mejor.


Crisis de pareja

La terapia de pareja es una modalidad existente dentro de los distintos tipos de terapia. Se trata de lograr un ambiente de comunicación intrapersonal e interpersonal dónde se pueda sentir la pareja cómoda. En la consulta acuden muchas parejas nerviosas y con la dificultad añadida de no estar solos y tener que contar lo que le preocupa delante de la pareja. No te preocupes, que con mucho tacto y paciencia, logramos que se sientan con la libertad suficiente para solucionar y hablar sin problemas.


Ataques de pánico

Como enfermera y psicóloga, puedo afirmar que los ataques de pánico se viven con mucho malestar. En terapia conseguimos normalizar esos síntomas y aprender recursos para poder gestionarlos con autonomía y sin la importante limitación que causan. Desde la cognición te entrenamos para poder parar los pensamientos desde que aparecen, desde la emoción te mostramos cómo gestionar los síntomas fisiológicos para frenar el sistema nervioso simpático y desde la conducta de aproximamos a los experimentos conductuales para que vayas ganando confianza en tu ejecución.


Estrés

La palabra estrés está profundamente sociabilizada y eso hace que no siempre sea usada de manera correcta. Es un término excesivamente gastado. En Psicología diferenciamos entre experimentar eustrés y distrés para referirnos a una activación necesaria en el ser humano o desadaptativa respectivamente. Sin esa mínima energía que nos pone en marcha, muchas actividades no se podrían ejecutar. Aprender a frenar la excesiva activación del sistema nervioso simpático y conseguir un equilibrio entre él y el parasimpático, es algo que la Psicología nos puede enseñar para que estén en sintonía y no sufrir las consecuencias de un estrés crónico en nuestra salud.


Fobias

El término fobia está bastante sociabilizado, pero mi experiencia en consulta es que no todo el mundo tiene una idea clara de su definición y mucho menos de cómo poder abordarlo. Podríamos definirla como un "miedo hinchado", como un sentimiento de incapacidad para hacer frente al objeto, situación a la que se le ha cogido fobia. Muchas personas creen que con no enfrentarse a ello se irá, se acostumbran a vivir sin tener contacto con ese objeto y ya está. Sin embargo, debes saber que eso sólo es un parche, no una solución definitiva, no puedes solucionar un problema huyendo de él, porque cada vez se hará más fuerte y tú te sentirás cada vez más paralizado/a. Debes enfrentarte a ello.


Reestructuración cognitiva

La reestructuración cognitiva es una técnica psicológica que se engloba en las técnicas cognitivas-conductuales. Con ella se pueden conseguir resultados muy interesantes que te permitan aprender a pensar de una manera más adaptativa y sana. En muchas ocasiones, entendemos que el cuerpo se tonifica y fortalece en un gimnasio, pero no somos capaces de comprender que la mente también se puede esculpir y entrenar con el cuerpo. Evidentemente lleva un esfuerzo pero la buena noticia es que se puede. Que podemos aprender a cuestionarnos esos pensamientos que no nos aportan felicidad y conocer cómo podemos a través del diálogo socrático someter nuestras ideas a contrastación como si fueran hipótesis

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