Soy María Arnaiz, psicóloga especializada en adicciones, bienestar emocional y desarrollo personal. Te ofrezco un espacio seguro donde puedas comprenderte mejor, gestionar lo que sientes y recuperar tu equilibrio emocional.
Mi objetivo es acompañarte con empatía, cercanía y herramientas prácticas que te ayuden a avanzar hacia una vida más plena y tranquila.
Sé que a veces cuesta encontrar el momento para cuidar de uno mismo, por eso también te ofrezco la comodidad de la videoconsulta, para que puedas empezar tu proceso estés donde estés.
Estoy aquí para escucharte, acompañarte y ayudarte a encontrar un espacio seguro donde puedas entender lo que te ocurre y volver a sentirte en calma.
Psicólogo
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Es la opción perfecta si buscas un acompañamiento constante, profundo y 100% personalizado para tu bienestar emocional.
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05/11/2025
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05/11/2025
María Arnaiz Psicología Consulta Online
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47 opiniones
Vine recomendado por un amigo y estoy muy contento tras varias consultas. Me siento cada vez mejor y aprendiendo poco a poco a gestionar mis inseguridades.
Excelente profesional, la recomiendo mucho :)
Llevo un par de meses en terapia con María por ansiedad y no puedo estar más agradecido. Desde el primer día sentí muchísima conexión y una confianza que me ayudo a abrirme y por fin avanzar en mi proceso. Muchas gracias por todo, sin duda seguiré acudiendo a su consulta.
Maria es una excelente psicóloga. He estado con muchos a lo largo de mi vida y ella supo entenderme desde la primera sesión. Sus indicaciones son claras, rigurosas y precisas, además de mostrar una cercanía y empatía que facilita mucho el poder abrirse, que no es fácil. Adicionalmente, está muy pendiente durante todo el proceso, lo que te hace sentir muy acompañada.
Muy buena profesional. Buenas aportaciones e indicaciones.
Sesión super profesional y muy acogedora...
Repetiré sin duda!!
Muy atenta y profesional. El sitio donde se hacen las sesiones es agradable. También hay la opción de hacer la sesión online si lo necesitas.
Me he sentido muy a gusto con ella desde el primer día. Escucha de verdad, transmite mucha paz y te hace sentir comprendida. Me ha ayudado mucho.
Me ayuda muchísimo me siento comprendido y escuchado en fin muy buen trabajo
María es la mejor, gran profesional y con una sensibilidad increíble hacia las personas. Sabe escuchar y aconsejar muy bien, se adapta a ti y a tus necesidades y genera mucha confianza y seguridad. Es muy atenta, flexible y sempre està dispuesta a ayudarte. Además, tiene mucha información y material que ofrecerte para que el trabajo no se quede solo en la sesión. ¡La recomiendo muchísimo a todo el mundo!
María es la mejor. Desprende empatia. Me esta ayudando mucho en expresar y entender mis propias emociones. Ojala haberla encontrado antes.
34 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy en una situación en la que no puedo más. Mi familia y mis hermanos no me comprenden. Ahora tengo 30 años. Sufrí acoso escolar. Lo que me ha dejado una autoestima por los suelos. Además de no tener amigos ni ganas para vivir. Tengo un trabajo en el que gano muy poco y no me puedo independizar. Mi relación con mi madre es mala. A veces va muy bien. Y otras veces mal. Muchas veces discutimos que siempre tengo que ser yo el que pide perdón. Ya le he dicho a mi madre que no se me olvidan los cosas. Como un día que me dijo que soy el causante de todos sus males. Bueno. Uno de ellos. Para a posterior decir que nunca me ha dicho eso. Que si yo soy el único de sus hijos que le habla mal. Cosas así. Que si no hago cosas en casa. Porque yo pienso. Que no se lo merece. Y ya estoy harto de cuando viene cualquiera de mis hermanos el pequeño (que no hace nada en casa nada más que ensuciar y decirme que no hablo en casa. O como ayer que si me hago la víctima) o el mayor (que por lo menos hace la comida. y no hago más que pelearme con el. Este es el que con 16 años me cogía del cuello y me daba empujones. El novio de mi madre que encima en ese entonces era sargento de la guardia civil cuando yo le decía que iba a denunciar a mi hermano se me río y me dijo. Tu que vas a denunciar a tu hermano) Igual que cuando mi madre me quitaba el ordenador y yo no hacía otra cosa que llorar. Esto con 20 años. Hasta los 25. Que ya le decía yo a mi madre. A quien le cuente lo de que me quitas el ordenador. Va a flipar. Luego me dice mi madre. Que en eso me refiero a la parte donde dice que si soy el causante de todos sus males. Que yo no me dejo ayudar y que quiere lo mejor para mí como su madre. Que si me dice las cosas así. Es que me quiere ayudar. ¿Pero eso es normal decirle a tu hijo eso? Igual que he pensado muchas veces en denunciar a mi madre o cortar lazos con mi familia. El problema es que me quedaría más solo de lo que estoy. Yo solo se que cada día que pasa no quiero vivir más. Estoy harto de todo. De la vida. Harto de esperar que halla algo bueno en mi vida que jamás va a venir. Me gustaría volver a ser niño donde veía el mundo diferente y no tenía preocupaciones. Quería desahogarme aquí.
Hola! Siento muchísimo todo lo que estás viviendo. Lo que describes es profundamente doloroso y es totalmente comprensible que te sientas agotado después de tantos años de incomprensión, invalidación y experiencias familiares duras. No te sientas culpable por ello, que eso pesa muchísimo.
Que te digan que eres “el causante de sus males”, que nieguen lo que dijeron, que minimicen tus emociones o que tú tengas que pedir perdón siempre… eso es lo que está provocando esa sensación de vacío y bloqueo. Tu malestar tiene un sentido, y no estás exagerando.
También quiero decirte algo muy importante,, cuando dices que ya no quieres vivir, eso es una señal de un sufrimiento muy intenso, que hay que escucharlo por supuesto, pero no significa que no haya salida. Significa que necesitas apoyo ahora. Si quieres, puedes coger sesión conmigo y lo trabajamos paso a paso, sin juicios, con calma y con un espacio seguro para ti.
Mi ex y yo tuvimos una relación que duró seis años y estemos separados, le pedí otra oportunidad y que ves lo que la terapia me ha ayudado a ser, y no me dice que no o que si, solo saca todos los errores que cometí, y le dije te entiendo muy bien, si no deseas nada solo dímelo directamente, y me dijo necesito tiempo quizás un año o dos y le dije el tiempo no me interesa, me interesas tú, pero me dijo que asta el 7;de enero me diría si me la oportunidad si o no. Pienso que sus acciones son contradictorias a lo que me expresa porque cuando nos vemos o nos despedimos los abrazos que compartimos me dicen otra cosa.
Suena como que hay un choque entre lo que te dice y lo que hace, y eso puede ser muy confuso y doloroso. Por lo que cuentas, parece que todavía hay cariño, pero también miedo o dudas en su parte.
Podemos trabajar esto juntos para que tengas claridad sobre cómo manejar tus emociones mientras esperas, y cómo interpretar sus señales sin perder tu paz.
Si quieres, puedo ayudarte a estructurar un enfoque para comunicarte de manera que cuides tus sentimientos y entiendas mejor sus acciones.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
María Arnaiz Psicología Consulta Online
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