Miguel Ángel Garabal Otero, Psicólogo Palma de Mallorca

Miguel Ángel Garabal Otero

Psicólogo, Terapeuta complementario

Núm. Colegiado: B-03080
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Experiencia

Sobre mí

Mis inicios en el ámbito de la psicología se remontan a hace más de 10 años, cuando empecé a trabajar como coordinador del centro especial de trabajo ...

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Especialista en:

  • Cognitivo Conductual
  • Coaching
  • Psicología General Sanitaria
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Enfermedades tratadas

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  • GRADO EN PSICOLOGÍA (UNED)
  • MENCIÓN ESPECIAL EN PSICOLOGÍA DE LA SALUD E INTERVENCIÓN EN TRASTORNOS MENTALES Y DEL COMPORTAMIENTO (UNED)
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Opiniones de pacientes

5

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15 opiniones

C
Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Terapia para tratar el estrés

Totalmente recomendable. Acudí por estrés laboral que había derivado en una ansiedad, y me estaba causando síntomas físicos que me impedían llevar una vida normal. Desde la primera sesión me ayudó a entender cómo influía mi propia manera de actuar y sobre todo a cómo afrontar miedos y bloqueos que no era ni consciente que tenía. Si sigues sus recomendaciones y haces los ejercicios que te manda lo que te parecía una montaña se convierte en un grano de arena


J
Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Terapia para tratar el estrés

Muy buen profesional y mejor persona.
Hace fácil comprender los mecanismos que rigen los pensamientos y cómo estos afectan a tus conductas diarias. Le agradezco haber visto en mi el potencial que me estaba siendo difícil encontrar.


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Primera visita Psicología

Llevo dos años con problemas de depresión que se agravaron debido a la separación con mi mujer y al fallecimiento posterior de mi madre, estaba derrumbado.Desde el primer día que acudí a consulta he sentido que estaba en buenas manos, es una persona muy empática y su trato es muy humano, aparte de las sesiones en consulta te manda ejercicios prácticos para casa y periódicamente realiza el seguimiento de tu caso, su punto fuerte creo que es su gran nivel de implicación y que se nota que tiene mucha experiencia. Gracias a él vuelvo a estar más animado, vivo y veo las cosas de otra manera, he tratado ambos duelos y poco a poco le encuentro mayor sentido a todo lo ocurrido, estoy más que agradecido de haber encontrado a un profesional así. Totalmente recomendable.


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Primera visita Psicología

Agradecida, muy profesional.
A destacar el trato humano, no te sientes agobiado al hablar de cosas tan personales, muchísima empatía y claridad en los pasos a seguir.
Solo me queda decir gracias


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Psicoterapia adultos

Gracias Miguel por ayudarme ha plantear en mi vida mi orientación sexual, han sido años de mucho sufrimiento sobre todo para aceptarme a mi mismo. No he podido dar en mejores manos. Me siento tremendamente agradecido.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Mindfulness

El covid me ha creado mucha ansiedad y desde entonces padezco de insomnio. Tenia muy claro que preferia no tomar medicacion y pense en terapia mindfulness y por ello he acudido a miguel. Muchas gracias


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Mindfulness

Acudi a miguel por estres laboral, me costaba mucho desconectar y seguir con mi vida. Llegue a un punto en que me volvi antisocial y estaba perdiendo las riendas de mi dua a dia. Estoy mucho mejor.. me queda aun bastante trabajo por hacer y agradezco el apoyo que recibo de la terapia. Muy recomendable


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Psicoterapia adultos

Necesitaba gestionar un duelo de pareja y no sabía muy bien como hacerlo, estaba muy perdida y con mucha andiedad. No podía dormir por las noches y gracias a este tipo de terapia he llegado a comprender muchas cosas y sobretodo he aceptado que necesito evolucionar y madurar aspectos de mi conducta. He empezado esta nueva etapa de la mano de Miguel y no puedo estar más agrecida.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Primera visita Psicología

Muy recomendable! Me hablaron de Miguel y pensé que podría ayudarme en mi situacion. Necesitaba que me guiaran a nivel laboral por un ascenso al que opte y no sabía cómo gestionarlo, sentía mucha inseguridad y he podido superar todos esos miedos. Aun he de seguir trabajando en ello pero me siento con mucha fuerza para afrontar la situación.


J
Paciente verificado
Localización: Equilibrium Gabinete de Psicología Terapia cognitivo-conductual

Me costó dar el primer paso y ahora estoy encantada con Miguel por su sensibilidad y profesionalismo! Me ha brindado un espacio de tranquilidad y seguridad para tratar mi depresión y las crisis de angustia. He aprendido a reconocer mis emociones y técnicas de relajación que me ayudan con la ansiedad. Lo recomiendo 100%. Muchas gracias Miguel!

Miguel Ángel Garabal Otero

Muchas gracias por tu comentario Judit, con personas como tú resulta muy gratificante ejercer la profesión, te has implicado en la terapia y has confiado en el terapeuta desde el primer día, la mayor parte del mérito es tuyo!!!


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Psicosis

    Muy buenas tardes, disculpen podrían ayudarme en una consulta. ¿Qué consecuencias trae la psicosis en área laboral?

    Llevo más de 10 años trabajando en una ONG como técnico de apoyo de personas con problemas graves de salud mental, aproximadamente el 90% eran perfiles con psicosis. Nuestro trabajo siempre se ha orientado a mejorar la calidad de vida de las personas basándonos en apoyar su reinserción en el mundo laboral, incluso hemos llegado a desarrollar un espacio de formación para perfiles que nunca habían trabajado previamente. Veo que preguntas acerca de las posibles consecuencias de la psicosis en el área laboral, sea cual sea el caso de psicosis que se presenta, es obvio que el área laboral puede verse perjudicada ya que el mundo laboral suele acarrear una gran fuente de estrés, pero el grado de complicaciones depende mucho del tipo de psicosis que la persona padece y sobre todo de si existe o no una relación entre las temáticas que abordan sus pensamientos delirantes y entre las características del trabajo a desempeñar. Si existe relación, es cierto que podrían presentarse dificultades mayores, pero pueden tratarse. Con la información que disponemos del caso no se puede concretar mucho, sería ideal conocer la tipología de los delirios activos y analizar las diversas áreas de la vida de la persona que también puedan influir en su trabajo (relaciones familiares, relaciones sociales, historia personal, etc.), por último, también hay que saber si la persona está en tratamiento farmacológico para poder tener en cuenta y tratar el factor de los efectos secundarios de la medicación que son bastante comunes en estos casos (somnolencia, fatiga, aplanamiento afectivo, síndrome de las piernas inquietas, etc.) Si algo puedo asegurar después de tantos años trabajando con este tipo de perfiles es que la reinserción y la estabilidad laboral son más que posibles. Un factor clave para ello es contar con terapeutas especializados en este tipo de casos que ofrezcan un apoyo y un soporte adecuado y obviamente que la persona disponga de adherencia terapéutica y motivación suficientes por mantener un empleo, si eso ocurre, las probabilidades de una inserción laboral satisfactoria son muy altas

    Miguel Ángel Garabal Otero

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Mis inicios en el ámbito de la psicología se remontan a hace más de 10 años, cuando empecé a trabajar como coordinador del centro especial de trabajo ...

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Formación

  • GRADO EN PSICOLOGÍA (UNED)
  • MENCIÓN ESPECIAL EN PSICOLOGÍA DE LA SALUD E INTERVENCIÓN EN TRASTORNOS MENTALES Y DEL COMPORTAMIENTO (UNED)
  • MENCIÓN ESPECIAL EN PSICOLOGÍA DEL TRABAJO Y DE LAS ORGANIZACIONES (UNED)
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Experiencia

  • Coordinador en ONG de ayuda a personas con problemas de salud mental (2008- 2015)
  • Terapeuta en programas de rehabilitación de personas con adicciones (2016-2017)
  • Técnico Unidad de Apoyo para la inserción laboral de personas con diversidad funcional. (2017-2018)
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Español, Catalán, Inglés

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