Miguel Bermudo de Mateo

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Pozuelo de Alarcón 1 dirección

Núm. Colegiado: M-40789

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Experiencia

Como psicólogo, mi labor es acompañarte, desde tus valores y criterios, para ayudarte a hacer frente a tus problemas, partiendo de que es tu vida y como tal, tú decides. En ningún caso te diré cómo has de vivir tu vida.

Desde mi enfoque terapéutico trabajamos el quién eres tú y qué está haciendo que no puedas ser tú y estar en paz contigo mism@. De esta manera, poco a poco vamos adentrándonos en ti, respetando siempre tus límites, así como en las cosas que han hecho que seas como eres, incluido cosas que han sucedido y suceden que te duelen. 

En pareja y familia, trabajaremos desde lo que hay, partiendo desde los vínculos entre vosotr@s, la forma de relacionarnos y los bucles en los que os enredáis, de manera que podamos ir desenmarañando los conflictos y discusiones para que encontréis una nueva forma de relacionaros.

Las sesiones que ofrezco son de 50-55 minutos la sesión individual y de hora y media las sesiones de familia y pareja. La terapia no debería ser un lujo, por ello trato de que mis precios sean asequibles.

Para cualquier duda o asunto que quieras comentarme, no dudes en contactarme, estoy a tu disposición.

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Especialista en:

  • Inteligencia emocional
  • Técnicas de liberación emocional

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Consulta a domicilio

    60 €

  • Psicoterapia de familia

    70 €

  • Psicoterapia de pareja sistémica

    70 €

  • Primera visita online

    20 €

Consultas (2)

Miguel Bermudo de Mateo

Consulta online

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688 91...
Miguel Bermudo de Mateo
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Avenida de Juan Pablo II, 61, Pozuelo de Alarcón 28224

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3 opiniones

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  • A

    Alejandro

    Miguel es un terapeuta empático y muy considerado. Es la primera vez que voy a terapia y me está ayudando mucho

     • Consulta virtual (a distancia) • Atención psicológica de personas con discapacidad y familias  • 

  • V

    Victor Rodríguez

    Es una persona que se nota que es empatico y te entiende perfectamente, todavia tendra cosas que mejorar obviamente aunque tampoco entiendo yo mucho asi que nose, la verdad que por mi parte esta muy recomendado.

     • Consulta virtual (a distancia) • Psicología online  • 

  • J

    Jessica

    Una muy buena experiencia, he avanzado mucho en mi progreso y sigo avanzando! Un gran profesional

     • Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento online de problemas de ansiedad  • 

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hace poco más de un mes tuve el comúnmente llamado "mal viaje" con LSD. Desde entonces, he sufrido c

Hace poco más de un mes tuve el comúnmente llamado "mal viaje" con LSD. Desde entonces, he sufrido crisis de pánico y episodios de ansiedad sostenida e intensa que llegan a durar varios días. Actualmente ya tomo sertralina y quetiapina, y aunque me siento un poco mejor, el tratamiento no evita la sensación constante de que voy a perder el control o de que un ataque intenso va a regresar. Aunque ahora mismo tengo un nivel más bajo de ansiedad, el miedo anticipatorio a recaer hace que aumente de nuevo el malestar. ¿Viviré con miedo el resto de mi vida o realmente se puede superar esta crisis?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Miguel Bermudo de Mateo

Buenas tardes,

Lo primero que me gustaría transmitirte es que, aunque lo que has vivido haya sido tan intenso, no significa que vayas a vivir con este miedo el resto de tu vida. Es posible superar esa ansiedad y angustia que describes, aunque ahora mismo pueda resultar difícil imaginarlo.

Después de una experiencia tan intensa como un «mal viaje», es comprensible que puedas desarrollar miedo a volver a experimentar algo parecido. Y, honestamente, me gustaría normalizarlo. Cualquier persona en tu situación podría llegar a sentir ese miedo. Es normal que ahora estés más alerta, esperando a que vuelva a suceder, y que esto pueda hacerte sentir una mayor sensación de peligro al estar más atento/a a lo que te ocurre.

Por lo que cuentas, ya estás recibiendo tratamiento farmacológico. Creo que es importante que mantengas el seguimiento con el profesional que te lo ha pautado y que pudieras valorar también un proceso de terapia para trabajar ese miedo y recuperar poco a poco la sensación de seguridad y confianza en ti mismo/a. Dado lo que has vivido, te recomendaría evitar volver a consumir LSD, aunque entiendo que puede llegar a ser difícil de hacer, y también otras sustancias psicoactivas, incluso aunque con el tiempo te encuentres mejor. Después de una experiencia así, creo que merece la pena evitar exponerte de nuevo a algo que pueda hacerte pasar por una situación parecida.

No puedo decirte cuánto tiempo tardará en desaparecer ni garantizarte que el miedo vaya a desaparecer por completo, pero sí que lo que estás experimentando ahora no tiene por qué convertirse en tu estado permanente.

Espero haberte podido ser de ayuda.


Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba po

Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba por estudiar una oposición, he empezado a sentir ansiedad y me han venido pensamientos que yo antes no tenía y que nada tiene que ver con la oposición. Estos pensamientos me generan mucha más ansiedad y angustia porque no los había pensado nunca y ahora no sé si son ciertos o si son culpa de la ansiedad y el cansancio….

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Miguel Bermudo de Mateo

Buenas tardes,

A priori, sin una exploración más detallada, no podría responderte de forma categórica sobre el origen de esos pensamientos.

La ansiedad, el estrés y la falta de sueño pueden hacer que determinados pensamientos aparezcan con más frecuencia o se vivan con mucha más intensidad. Que aparezca un pensamiento que nunca habías tenido antes no significa por sí mismo que sea cierto, que lo desees o que diga algo importante sobre ti.

Además, después de periodos prolongados de mucha exigencia, como puede ser la preparación de una oposición, es posible que al disminuir la presión aparezca o se haga más evidente todo el malestar que se ha ido acumulando.

Creo que podría ser positivo que pudieras acudir a alguna sesión de terapia para poder explorar qué está ocurriendo, comprender mejor esos pensamientos y digerir todo lo sucedido, para que poco a poco deje de pesarte tanto.

Espero haberte podido ser de ayuda.


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