Acercar imagen: Rosana Huerga Lobato, Psicólogo Tarragona

Rosana Huerga Lobato

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Núm. Colegiado: 30591

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Experiencia

Soy Rosana, Psicóloga Sanitaria especializada en gestión emocional, bienestar personal y manejo del dolor persistente. Cuento con una sólida formación, incluyendo una doble mención en Psicología de la Salud y del Trabajo por la URV, y certificaciones en PNL, Coaching y Mindfulness. Además, como terapeuta EMDR e instructora de Yoga Sensible al Trauma, utilizo un enfoque integrativo para abordar tanto las dificultades emocionales como el impacto del dolor crónico en tu vida diaria. Mi objetivo es ayudarte a restablecer el equilibrio psico-físico-emocional, manejar el dolor persistente y potenciar tu desarrollo personal en todas las áreas de tu vida. «Elígete a ti, prioriza tu salud, tu paz mental y tu bienestar.»

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Sobre mí

Soy Rosana, Psicóloga Sanitaria especializada en gestión emocional, bienestar personal y manejo del dolor persistente. Cuento con una sólida formación, incluyendo una doble mención en Psicología de la Salud y del Trabajo por la URV, y certificaciones en PNL, Coaching y Mindfulness. Además, como terapeuta EMDR e instructora de Yoga Sensible al Trauma, utilizo un enfoque integrativo para abordar tanto las dificultades emocionales como el impacto del dolor crónico en tu vida diaria. Mi objetivo es ayudarte a restablecer el equilibrio psico-físico-emocional, manejar el dolor persistente y potenciar tu desarrollo personal en todas las áreas de tu vida. «Elígete a ti, prioriza tu salud, tu paz mental y tu bienestar.»

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Programación neurolingüística (pnl)
Terapia psicocorporal
Psicoterapia integradora

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Pacientes que atiendo

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Rosana Huerga Lobato

Psicólogo

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  • Apsic
  • Rspiro PsicoSalut
  • Docente centros de adultos/ fundaciones/ colegios
  • Centro de Psicologia privado en Tgna

Formación

  • Master Psicología General Sanitario UNIE
  • URV

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Rosana Huerga Lobato

Carrer de Sant Francesc 8, Tarragona 43003

Acompaño a personas con dolor persistente, fibromialgia, fatiga crónica y síntomas relacionados con el estrés crónico desde una mirada integrativa. Trabajo combinando psicoterapia, regulación del sistema nervioso, EMDR, mindfulness y herramientas corporales para ayudarte a comprender mejor tu dolor, reducir el impacto emocional y recuperar recursos en tu día a día.

12/05/2026

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Acompaño a personas con dolor persistente, fibromialgia, fatiga crónica y síntomas relacionados con el estrés crónico desde una mirada integrativa. Trabajo combinando psicoterapia, regulación del sistema nervioso, EMDR, mindfulness y herramientas corporales para ayudarte a comprender mejor tu dolor, reducir el impacto emocional y recuperar recursos en tu día a día.

12/05/2026

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Psicoterapia individual

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  • Terapia con EMDR

  • Terapia para ansiedad

  • Técnicas de estudio

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  • V

    VF

    Me ha ayudado mucho. Tiene una escucha respetuosa, activa y con intervenciones muy acertadas.

     • Rspiro Psicosalud • Primera visita Psicología  • 
  • E

    Elvira

    Rosana, una gran profesional. Me he sentido escuchada y valorada.

     • Rspiro Psicosalud • Primera visita Psicología  • 

    Rosana Huerga Lobato

    Gracias de corazón por tus palabras. Para mí es muy valioso saber que has encontrado un lugar donde poder expresarte con libertad, sentirte acogida y ser tú misma sin temor a ser juzgada. Gracias por permitirme acompañarte.

  • C

    CT

    Rosana es una gran profesional, cercana, agradable y trasmite esa confianza que te hace sentir bien en todo momento.

     • Rspiro Psicosalud • Primera visita Psicología  • 

    Rosana Huerga Lobato

    Muchísimas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra saber que mi forma de acompañarte te hace sentir bien y en confianza. Lo valoro de corazón.

  • I

    Inmaculada

    Ha sido mi primera consulta con Rosana pero desde el primer momento me he sentido muy cómoda, apoyada y comprendida. Rosana se ve como una profesional que sabe y ama lo que hace.

     • Rspiro Psicosalud • Primera visita Psicología  • 

    Rosana Huerga Lobato

    Muchísimas gracias Inmaculada, por tus palabras tan bonitas. Me alegra de corazón saber que, aun siendo una consulta online, te has sentido cómoda, comprendida y apoyada. Para mí es muy importante poder transmitir cercanía y crear un espacio de confianza también a través de la pantalla. Ha sido un placer conocerte y poder acompañarte.

  • V

    Victor

    100×100 recomendable,en la primera visita salí muy reconfortado animicamente, con ganas de volver ya !!! Rosana un 10 como profesional

     • Rspiro Psicosalud • Primera visita Psicología  • 

    Rosana Huerga Lobato

    Muchísimas gracias, Víctor, por tus palabras y por recomendarme. Me alegra mucho saber que saliste de la visita mejor. Ha sido un placer conocerte y acompañarte en este tiempo

  • M

    Maria

    Atención centrada y sontenibilidad y acompañamiento durante el proceso

     • otro lugar • Otro  • 

    Rosana Huerga Lobato

    Muchas gracias María, por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido atendida y acompañada durante todo el proceso. Para mi es fundamental ofrecer una atención cercana y centrada en las necesidades de cada persona.

  • V

    V.R.G

    Desde el primer momento me ha transmitido la tranquilidad que necesito en este momento y me ha ayudado a enfocar hacia donde tenemos que trabajar. Estoy agradecida de haber encontrado la pieza que sin querer estaba buscando .

     • Rspiro Psicosalud • Primera visita Psicología  • 

    Rosana Huerga Lobato

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido tranquila y acompañada. Es un placer poder ayudarte a enfocar el camino y compartir este inicio de proceso contigo.

  • V

    Vg

    Trato muy profesional y a la vez cercana.
    Rápida atención.

     • Rspiro Psicosalud • Psicoterapia individual  • 

    Rosana Huerga Lobato

    Gracias por tu comentario y tu confianza. Me alegra saber que te has sentido bien atendida y con un trato profesional y cercano desde el primer momento.

  • C

    Cristina H.

    Soy paciente de Rosana desde hace mucho tiempo. Sufro de ansiedad, la cual se agravó por un accidente sufrido. Ella ha sido un pilar fundamental para mi mejora ya que mi situación no era fácil por diversas circunstancias. He conectado con Rosana desde un primer momento, pero claro, ella lo hace fácil. Su acompañamiento profesional, personal y trato ha sido maravilloso durante todo mi proceso y me llevo herramientas muy valiosas y eficaces. Le estoy profundamente agradecida.

     • Rspiro Psicosalud • Terapia para ansiedad  • 

    Rosana Huerga Lobato

    Muchas gracias, Cristina, por tus palabras y por la confianza que me has dado durante todo este tiempo. Para mí ha sido un honor acompañarte en momentos tan complejos y ver tu fortaleza para seguir adelante. Me alegra mucho que las herramientas trabajadas te resulten útiles y que sientas el proceso de esta manera. Yo también te estoy muy agradecida.

  • J

    Judit

    Pasé por una muy mala racha y Rosana fue mi primer contacto con la psicología, la verdad que fue de mucha ayuda y gracias a ella he mejorado mucho conmigo misma.

     • Rspiro Psicosalud • Primera visita Psicología  • 

    Rosana Huerga Lobato

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que en un momento difícil pudiste sentirte acompañada y que el proceso te ha ayudado a estar mejor contigo misma.

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Estoy en una situación en la que no puedo más. Mi familia y mis hermanos no me comprenden. Ahora ten

Estoy en una situación en la que no puedo más. Mi familia y mis hermanos no me comprenden. Ahora tengo 30 años. Sufrí acoso escolar. Lo que me ha dejado una autoestima por los suelos. Además de no tener amigos ni ganas para vivir. Tengo un trabajo en el que gano muy poco y no me puedo independizar. Mi relación con mi madre es mala. A veces va muy bien. Y otras veces mal. Muchas veces discutimos que siempre tengo que ser yo el que pide perdón. Ya le he dicho a mi madre que no se me olvidan los cosas. Como un día que me dijo que soy el causante de todos sus males. Bueno. Uno de ellos. Para a posterior decir que nunca me ha dicho eso. Que si yo soy el único de sus hijos que le habla mal. Cosas así. Que si no hago cosas en casa. Porque yo pienso. Que no se lo merece. Y ya estoy harto de cuando viene cualquiera de mis hermanos el pequeño (que no hace nada en casa nada más que ensuciar y decirme que no hablo en casa. O como ayer que si me hago la víctima) o el mayor (que por lo menos hace la comida. y no hago más que pelearme con el. Este es el que con 16 años me cogía del cuello y me daba empujones. El novio de mi madre que encima en ese entonces era sargento de la guardia civil cuando yo le decía que iba a denunciar a mi hermano se me río y me dijo. Tu que vas a denunciar a tu hermano) Igual que cuando mi madre me quitaba el ordenador y yo no hacía otra cosa que llorar. Esto con 20 años. Hasta los 25. Que ya le decía yo a mi madre. A quien le cuente lo de que me quitas el ordenador. Va a flipar. Luego me dice mi madre. Que en eso me refiero a la parte donde dice que si soy el causante de todos sus males. Que yo no me dejo ayudar y que quiere lo mejor para mí como su madre. Que si me dice las cosas así. Es que me quiere ayudar. ¿Pero eso es normal decirle a tu hijo eso? Igual que he pensado muchas veces en denunciar a mi madre o cortar lazos con mi familia. El problema es que me quedaría más solo de lo que estoy. Yo solo se que cada día que pasa no quiero vivir más. Estoy harto de todo. De la vida. Harto de esperar que halla algo bueno en mi vida que jamás va a venir. Me gustaría volver a ser niño donde veía el mundo diferente y no tenía preocupaciones. Quería desahogarme aquí.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Rosana Huerga Lobato

Tiene mucho sentido que te sientas así de cansado y sin fuerzas con todo lo que has vivido: acoso escolar, agresiones de tu hermano, comentarios muy duros de tu madre y poca protección por parte de los adultos. Eso deja huella, en la autoestima, en las relaciones y en las ganas de vivir.

Lo que cuentas no es “hacerte la víctima”, son experiencias de maltrato emocional (y físico en el caso de tu hermano). Que pienses en cortar la relación o incluso denunciar no es una exageración: es tu manera de intentar protegerte, y que te dé miedo quedarte aún más solo también es comprensible.

Cuando dices que cada día tienes menos ganas de vivir, es importante tomarlo en serio. A veces no es tanto querer morir como no saber cómo seguir viviendo así. Ahí un acompañamiento profesional puede ayudarte a entender qué te pasa, poner límites y empezar poco a poco a reconstruirte.

Si en algún momento sientes que podrías hacerte daño, pide ayuda urgente (112 o urgencias). Y si te lo planteas, hablarlo en un espacio seguro y sin juicios puede ser un buen primer paso para no seguir llevándolo solo.

para tratar un divorcio es mejor un sicólogo o un psiquiatra

para tratar un divorcio es mejor un sicólogo o un psiquiatra

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Rosana Huerga Lobato

Psicólogo/a: te ayuda a elaborar el duelo, entender lo que te pasa, manejar emociones (tristeza, rabia, culpa, miedo al futuro), tomar decisiones y reconstruir tu vida después de la ruptura. Se trabaja hablando, con herramientas y ejercicios prácticos.

Psiquiatra: es médico. Valora si necesitas medicación (por ejemplo, si aparece una depresión importante, ataques de pánico, insomnio muy intenso, etc.).

Para un divorcio, lo más habitual es empezar con psicoterapia. Solo cuando los síntomas son muy intensos o no mejoran, puede ser útil que psicólogo y psiquiatra trabajen en colaboración.

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