Preguntas de pacientes (26)

  • ¿Se puede tomar cola cao estando embarazada? ¿Es cierto que lleva cafeína?

    ¿Se puede tomar cola cao estando embarazada?
    ¿Es cierto que lleva cafeína?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Sí, se puede tomar ColaCao estando embarazada, pero con moderación y no todos los días. Sí lleva cafeína, aunque muy poca (unos 4-5 mg por taza), porque el cacao natural la tiene en pequeña cantidad.


  • Cuàl tipo de dieta es la major pues tengo higado graso grado 2

    Cuàl tipo de dieta es la major pues tengo higado graso grado 2

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Buenas tardes, la dieta mediterránea es la más recomendada, ya que reduce la grasa acumulada en el hígado y mejora la inflamación. Se basa en alimentos frescos, fibra y grasas saludables, con pérdida…


  • Hola, estoy haciendo una dieta fodmap por recomendación del digestivo debido a intolerancias y despu

    Hola, estoy haciendo una dieta fodmap por recomendación del digestivo debido a intolerancias y después de 2 semanas de dieta restrictiva con una mejoría de síntomas quisiera saber si introduzco un alimento y no me da síntomas si puedo seguir tomándolo o tengo que esperar a probarlos todos e incorporarlo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    No, no introduzcas un alimento y sigas tomándolo inmediatamente; debes completar la fase de reintroducción de la dieta FODMAP probando un grupo de FODMAP a la vez (ej. fructanos, luego lactosa)…


  • Hola. Tengo una pregunta importante. Soy un chico de 33 años que intenta cuidarse. Tomo mucho

    Hola.

    Tengo una pregunta importante.
    Soy un chico de 33 años que intenta cuidarse.

    Tomo muchos suplementos deportivos. Espirulina, Creatina, Maca, L Carnitina, Cafeína y etc. Productos muy de uso común para el fortalecimiento del cuerpo, nada raro como tal.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    No, no te recomiendo tomar Testosterol 250 (un suplemento de Megabol que contiene testosterona undecanoato, un derivado exógeno de testosterona), especialmente si eres un chico sano de 33 años…


  • Tengo obesidad y para que me haga un seguimiento para bajar peso, no se que tipo de medico necesito

    Tengo obesidad y para que me haga un seguimiento para bajar peso, no se que tipo de medico necesito Nutricionista o Endocrino? y ¿si me podeis indicar medicos/doctores en ese campo en Barcelona? muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Depende del grado de obesidad. Acude primero al nutricionista opara que haga una evaluación de tu caso y te derive a enocrino si es necesario. Saludos.


  • ¿Es correcto tomar todos mis medicamentos en ayunas?

    ¿Es correcto tomar todos mis medicamentos en ayunas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    No, no es correcto tomar todos tus medicamentos en ayunas, ya que depende del tipo de fármaco y sus indicaciones específicas. Algunos (como levotiroxina, bifosfonatos o ciertos antiácidos) requieren…


  • Para el sibo metano.q es mejor plantabén o movicol en polvo?voy extreñida

    Para el sibo metano.q es mejor plantabén o movicol en polvo?voy extreñida

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Hola, Movicol mejor. Usa la dosis que te indique tu médico (generalmente 1 sobre/día disuelto en agua), hidrátate bien (2 L/día) y camina para potenciar el efecto.


  • Empezé una madrugada con retorcijones de barriga y esa mañana hice caca semi blanda amarillenta dos

    Empezé una madrugada con retorcijones de barriga y esa mañana hice caca semi blanda amarillenta dos veces al día ,llevo 9 días con dieta blanda ,ya k me comí un charoni maduro y volví hacer la misma caca ,hasta cuando puedo seguir con la dieta blanda de arroz ,patata ect

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    A los 9 días con dieta blanda (arroz, patata, etc.), ya puedes empezar a introducir alimentos gradualmente si las deposiciones son solo semi-blandas ocasionales y no hay dolor ni vómitos, ya que…


  • si tome laxantes durante 2 años, puedo volver a hacer esas necesidades fecales sin necesitar laxante

    si tome laxantes durante 2 años, puedo volver a hacer esas necesidades fecales sin necesitar laxantes? Cuanto tiempo me llevaría?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Sí, en la mayoría de casos puedes recuperar el tránsito intestinal natural tras 2 años de laxantes, siempre que no haya patología subyacente. El intestino se "reeducar" con dieta rica…


  • ¿Qué profesional es el más adecuado para seguir un tratamiento con semaglutida para perder peso?

    ¿Qué profesional es el más adecuado para seguir un tratamiento con semaglutida para perder peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Hola, Nutricionista y Endocrino. Saludos.


  • Me recetaron la domperidona de 20 mg una vez antes de la comida tengo gastritis tengo muchos eructos

    Me recetaron la domperidona de 20 mg una vez antes de la comida tengo gastritis tengo muchos eructos como si repitiera la comida por mas que coma liviano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Buenos días, puede tardar días en hacer efecto pleno; sigue comiendo liviano (evita fritos, gases). Si no mejora en 3-5 días, consulta al médico, ya que dosis altas (20 mg) aumentan contracciones…


  • Buenos días. Por recomendación de mi reumatólogo, además de mi medicación habitual, estoy tomando cú

    Buenos días. Por recomendación de mi reumatólogo, además de mi medicación habitual, estoy tomando cúrcuma con harpagofito para mejorar la inflamación que me produce la enfermedad autoinmune Esclerodermia. Pero hace poco he oído que hay que tener cuidado con tomar demasiada cúrcuma ya que puede…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Buenos días. La cúrcuma es un antiinflamatorio natural útil para condiciones como la esclerodermia, pero siempre consulta con tu reumatólogo antes de ajustar dosis, ya que interactúa con medicamentos…


  • Hola puedo tomar infucion,, café, cacao, canela,cúrcuma, jengibre, clavo de olor y pimienta negra co

    Hola puedo tomar infucion,, café, cacao, canela,cúrcuma, jengibre, clavo de olor y pimienta negra con complejo b juntos en una sola infucion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Sí, puedes preparar una infusión combinando café, cacao, canela, cúrcuma, jengibre, clavo de olor y pimienta negra con complejo B sin problemas graves de interacción, ya que no hay evidencia de…


  • Me detectaron resistencia a la insulina y la doctora me recomendó hacer 5 comidas al dia en pequeñas

    Me detectaron resistencia a la insulina y la doctora me recomendó hacer 5 comidas al dia en pequeñas porciones pero cuando leo sobre este tema veo todo lo contrario, que se recomienda estimular lo menos posible el páncreas y hacer 2/3 comidas abundantes y completas seleccionando alimentos de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Sí, hay evidencia mixta sobre la frecuencia de comidas para mejorar la resistencia a la insulina, pero la clave es personalizar según tu respuesta individual, priorizando siempre la composición…


  • Es verdad que comer fruta por la noche puede ser malo para la salud?

    Es verdad que comer fruta por la noche puede ser malo para la salud?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    No, el consumo de fruta siempre es positivo y saludable.


  • Puedo consumir kefir de leche hecho en casa tengo la bacteria Helicobacter pilory y estoy en tratami

    Puedo consumir kefir de leche hecho en casa tengo la bacteria Helicobacter pilory y estoy en tratamiento con antibióticos. Ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Sí, puedes consumir kéfir de leche casero durante el tratamiento de H. pylori con antibióticos, ya que estudios muestran que mejora la eficacia de la terapia triple y reduce efectos secundarios.…


  • Estoy llevando una dieta para diverticulitis en el colon y he mejorado mucho pero no puedo evacuar p

    Estoy llevando una dieta para diverticulitis en el colon y he mejorado mucho pero no puedo evacuar pasan dos ó tres días y no puedo hacerlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Es muy común que, tras la fase aguda de la diverticulitis, el estreñimiento aparezca debido a la dieta baja en fibra y al reposo intestinal.

    Para solucionarlo de forma segura, te sugiero…


  • Tengo perdida de músculo en las piernas como lo recupero me dieron hidroferol vitamina de pero tiene

    Tengo perdida de músculo en las piernas como lo recupero me dieron hidroferol vitamina de pero tiene muchas contradicciones y no tome tengo hipotiroidismo hay alguna otra vitamina D q no tenga tantas contradicciones gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Buenas, hay alternativas más habituales que Hidroferol, pero con hipotiroidismo lo importante es que te controlen la 25-OH vitamina D en analítica y te indiquen la dosis correcta.para recuperar…


  • Ola tengo 34 años la vitamina B12 me serviría d apoyo para q yo pueda recuperar mi peso ya q a mis 3

    Ola tengo 34 años la vitamina B12 me serviría d apoyo para q yo pueda recuperar mi peso ya q a mis 34 años peso 44 kilos y cuando tenía 19 20 años mi peso normal era 56 a 59 baje demasiado kisiera saber si hay algo q se pueda hacer en este caso q antes era un poco d complexión robusta y ahora…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    La vitamina B12 no engorda por sí sola; solo puede ayudar si tienes déficit y eso te estaba quitando apetito o energía.

    Con 44 kilos y una bajada tan grande después de los embarazos,…


  • Que puede comer o que dieta para una diverticulitis

    Que puede comer o que dieta para una diverticulitis

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Aina Alomar Quetglas

    Buenas, dieta baja en fibra y fácil de digerir, empezando con líquidos claros y luego pasando a arroz blanco, puré, pan tostado, pollo/pavo, pescado, huevo y yogur si se tolera.

    Evita…


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