Preguntas de pacientes (16)

Hola, con ensoñación te refieres a pensamientos recurrentes sobre algo en concreto?, algo que te es difícil quitarte de la cabeza?, en ese caso estaríamos hablando de estrés, ansiedad, miedos… y no de ensoñación.
Un saludo

Hola, la mejor terapía es la que te lleva a formar un vínculo con el terapeuta y que durante el proceso de terapia podáis trabajar junto en el motivo de consulta. El EMDR al igual que las terapias cognitivo conductuales son efectivas, pero en terapia se suelen combinar ambas. Si me dejas recomendarte la ACT es una opción con la que yo trabajo.
Un saludo

Hola, las personas con sintomatología TOC son muy conscientes de lo que les pasa y en la gran mayoría de los casos les genera mucha vergüenza y ansiedad el tener que hacer esas conductas para, por ejemplo, coger un plato o subirse al coche. Lo mejor es acompañarlos en su proceso de comportamientos, apoyarles en las situaciones que tengan más inseguridades, tener confianza en las charlas que podáis tener para hablar de las compulsiones y que busque ayuda en un profesional.
Un saludo

Hola, habrá que diferenciar lo que es una personalidad obsesiva de lo que es una posible obsesión patológica.
La personalidad no produce “queja” y suele estar integrada en las rutinas diarias de la persona, es parte de lo que haces cada día. Una idea obsesiva o ideas, si que generan desasosiego y mal estar. Quizás cuando dices personalidad obsesiva te refieras a tener un trastorno obsesivo compulsivo, TOC, en cualquier caso lo mejor es que acudas a un profesional para valorarlo y dependiendo del diagnóstico puedas trabajar acorde al plan de trabajo que te marque. Un saludo

Hola, si todavía no has iniciado terapia te voy a responder comparándolo como las vacunas del COVID, una vez realizado el tratamiento, las dos dosis, las probabilidades de recaer son muy bajas o si tienes síntomas serán diferentes, leves, y podrás manejarnos, pero siempre hay un porcentaje bajo de casos en que los síntomas se pueden repetir a los meses o años, por eso la importancia del seguimiento posterior a la finalización de la terapia con las sesiones puntuales. Un saludo

Hola, los dos pensamientos que compartes son totalmente naturales y te permiten vivir plenamente, el disfrute de la soledad y el compartir momentos sociales. En el punto en el que estás deberías de seguir los deseos que te marquen tus sensaciones y afrontar ese miedo a cambiar. Por muchas opiniones que escuches a favor o en contra de estar sola o de buscar una relación estable lo más importante es lo que tú quieras y para eso, lo que te recomiendo es buscar a alguien que te guíe en este proceso y que te acompañe en el camino que decidas tomar.

Hola, respaldo la respuesta de le ha proporcionado su psicólogo, en la ansiedad la activación del sistema nervioso vegetativo, la hiperactivación, que se manifiesta en el ritmo cardiaco, ahogo, mareos, sudoración e incluso lo que comentas de pensamientos negativos que estas teniendo son totalmente normales. Confía en el terapeuta en con el que estas trabajando para que te ayude a entender y sentir el proceso. Un saludo

Hola, la principal recomendación es que te pongas en manos de un profesional, lo centraría en habilidades sociales en general y no sólo en estar con chicas o conocer chicas, sin consigues trabajar el área social el resto de factores personales, como la comunicación, lo laboral, gustarte a ti mismo...etc. suelen desarrollarse mientras vas ganando confianza. Un saludo

Hola, habría que ver si la pérdida de erección también se produce antes, para ello podéis realizar cualquier otro tipo de juego o acto, sin que conlleve penetración. Si la erección se mantiene es posible que pueda estar relacionado con algún tipo de ansiedad. En cualquier caso, una valoración médica o por un sexólogo ayuda a tranquilizar y descartar otros posibles factores, en caso de que la pauta se repita. Un saludo

Hola, en ambos casos es muy eficaz, en el caso de traumas, depende la casuística se también se puede incluir EMDR que también es muy eficaz para el paciente. En fobias la ACT te la recomiendo 100%. Un saludo

Hola, te dejaría un enlace del programa Redes del fallecido Eduardo Punset, pero no me deja la aplicación, busca “redes macacos y humanos” , recuerda que somos primates y que llevamos en los genes ciertos comportamientos. Como psicólogo te respondo habría que valorar hasta que punto es una obsesión lo que comentas o es parte de un comportamiento social normal. Un saludo

Hola, entiendo los pensamientos que puedes tener ahora de contar o no contar a tú madre y la esperanza de que si ella lo sabe la vida cambiará. El ser TLP o cualquier otra etiqueta clínica no es más que un nombre que te puede condicionar en la interacción con esa persona, “yo soy…”, esa etiqueta que nos ponemos o ponemos a otros te puede influir más en la relación con la madre que aceptar como es ella. El pensamiento que tienes es como un condicional, “si ella no cambia yo podré dejar de estar condicionada”, cosa que si has realizado un buen análisis no creo que suceda. Un saludo

Hola, por mi experiencia en este tipo de consultas, casi la misma frase que has escrito se repite, te recomiendo que acudáis ambos o cada uno por separado a terapia y que no dejéis pasar los meses con esas dudas sobre la relación. Si te dejas llevar por el mar de pensamientos, sentimientos y miedos que tienes ahora dejarás de vivir el presente. Un saludo

Hola, encantado, quiero hacerte dos preguntas. Con las chicas que no conoces por internet, ¿te pasa lo mismo? y ¿en qué punto se produce esa molestia?, ¿cuándo das el paso a conocerla?, ¿una vez que os empezáis a conocer? Repetir patrones en las parejas o encontrar siempre fallos en las parejas nos hace mirar hacía lo aprendido en los primeros años, ya sea con el entorno familiar o con las primeras experiencias que tuvimos con las parejas, es decir, que pareja fue, la idealizaste, te dejó… te recomiendo un buen análisis de esa parte más inconsciente que te ayuda a comprender los patrones que ahora estas poniendo en práctica como adulto, un saludo

Hola, habría que ver a qué edad comenzaron los episodios, cuándo empezó y cómo, ya que puede estar asociado, como mencionas, a depresión, ansiedad u otros diagnósticos afines. Sobre la la pregunta que planteas, en torno a un tercio de los casos pueden derivar en una cronicidad, por eso es importante que contactes cuanto antes con un profesional para que valore realmente tú estado. Un saludo

Hola, desde el punto de vista terapéutico sería interesante abordar en las sesiones ¿quién fue esa persona para ti?, las primeras relaciones siempre nos marcan y recordar cómo nos hicieron sentir, cómo fue, qué pasó en ese periodo, es por lo que empezaría a trabajar en las primeras sesiones si te animas a contactar con un terapeuta. Un saludo