Preguntas de pacientes (44)

De acuerdo con mis compañero/as. Conviene seguir las pautas de la doctora. Efectivamente su intención es reducir la medicación de forma gradual. Pero conviene continuar en contacto con tu médico para que pueda comprobar tu evolución. De todas formas, la ayuda psicológica en estos casos es fundamental. Los ansiolíticos alivian el malestar disminuyendo la sensación de ansiedad, pero la psicoterapia proporciona herramientas de pensamiento y de conducta para aumentar el control sobre la ansiedad y ser más conscientes de lo que nos ocurre. Saludos!

Efectivamente, la ansiedad es una emoción humana normal, pero cuando surge con alta intensidad tiene la capacidad de nublar el pensamiento. Las emociones intensas se sienten de tal manera que nuestra capacidad de razonar de forma sensata y madura puede verse perjudicada. Si esta sensación ocurre sin que nos afecte a nuestra vida diaria y no supone un elevado grado de malestar, en principio no sería preocupante, pero si la intensidad de la ansiedad interfiere en nuestra vida diaria, conviene acudir a un profesional de la psicología para poder reflexionar sobre los factores que lo pueden estar provocando (estrés, situaciones conflictivas, bloqueos emocionales, conflictos personales, etc.) Saludos!

Estoy de acuerdo con mis compañeros, tanto si se trata o no de una enfermedad mental, lo más importante en este caso, y sin tener más datos, es pedir ayuda a un/a profesional de la psicología, con el objetivo de averiguar los motivos psicológicos por los cuales se tiene este deseo sumamente negativo y antivital; y a partir de ahí trabajar en ello, pero de forma acompañada. Es importante intentarlo, ánimo.

Buenas tardes, estoy de acuerdo con mi compañero, has hecho muy bien en decidirte a exponer tus sensaciones, el siguiente paso es pedir cita a un/a profesional de la psicología especializado en psicología clínica. Animo!

Buenas tardes, de acuerdo con mis compañeras; un/a profesional de la psicología va a ser prácticamente imprescindible en este caso, sobre todo para ayudar a equilibrar todos los aspectos de la autoestima dañada y para superar todos los síntomas que pueda manifestar a partir de esta situación traumática. Saludos

Buenas tardes , estoy de acuerdo con mis compañeros, lo más aconsejable sería realizar terapia de pareja, para analizar el desgaste en la pareja, y poner sobre la mesa todos los puntos en común, valorarlos, y optimizarlos; en cualquier crisis existe la posibilidad de superarla y crecer todavía más tanto a nivel personal como a nivel de pareja y familiar. Está a tiempo de todo, suerte!

Buenas tardes, estoy de acuerdo con mis compañeros, los síntomas que comentas están relacionados con un episodio de estrés post-traumático, en este caso como testigo de un hecho impactante; cuanto antes recibas ayuda psicológica mucho mejor para no cronificar el malestar, Suerte!

Buenas tardes, estoy de acuerdo con lo comentado por mis compañeros; sólo añadiría que todos los cambios producen cierto grado de estrés, incluído una boda!; a falta de información también destacaría la probabilidad de haber asumido muchas decisiones y acumulación de tensión previa a la boda, y todo ello puede desembocar en una bajada de tensión y de ánimo, una vez ha concluído todo. Pero, tal como comentan mis compañeros, si este estado de ánimo bajo no mejora en unos días, es aconsejable no retrasar el pedir ayuda a un/a profesional de la psicología. Suerte!

Hola, sí que es complicado recomendar con tan poca información, pero parece que lo más aconsejable es que pidas ayuda psicológica, y analizar las carencias y conductas que parece no son adaptativas o te hacen sufrir. Lo más importante es que tengas confianza contigo mismo y te sientas bien tomando decisiones. Si tú te sientes bien contigo mismo hay más probabilidades de que estés a gusto con otro persona. Suerte!

Generalmente es aconsejable que la medicación vaya acompañada de ayuda psicológica; es bueno aprender nuevas conductas, controlar y modificar los pensamientos que provocan la ansiedad, y si es necesario, aprender y practicar técnicas de relajación, para bajar los niveles de ansiedad. Siempre se está a tiempo de obtener ayuda psicológica, seguramente ahora sea el momento, ánimo y suerte!

Primero habría que diagnosticar si se trata realmente de un Trastorno Obsesivo Compulsivo, o simplemente de unas ideas persistentes. Para ello debe ponerse en manos de un profesional de la psicología o psiquiatría. Una vez determinado el diagnóstico, el profesional le guiará en la terapia. Si se trata de TOC generalmente se combina la psicoterapia con la farmacología. Pero esta segunda como complementaria a la primera, y dependiendo de la gravedad del problema. Suerte!

Buenas tardes, sí, estoy de acuerdo en que debe pedir ayuda psicológica, ya que , detrás de la mentira hay otros pensamientos y emociones negativas que le impulsan a mentir. Pero es importante que tu pareja quiera de verdad cambiar, si no, será muy difícil. Sería bueno razonarle que es por su bien y por el bien de la pareja y de la familia si es el caso. Siempre usando argumentos positivos, suerte!

Buenas tardes, estoy de acuerdo con mis compañeros, el tratamiento fundamental en la agorafobia es el psicológico; el mismo profesional puede recomendar acudir a un/a médico psiquiatra para recetar una medicación adecuada, pero siempre complementaria a la terapia psicológica. Suerte!

Estoy de acuerdo con mis compañeros, añadiría que el mismo proceso de TOC puede conllevar ideas obsesivas en relación a los padres tanto, como parece ser tu caso, por creer que te han transmitido el problema vía genética, o como en otros casos por creer que los padres son, en general, la causa del malestar de uno mismo. En cualquier caso trabajar estas ideas con el mismo profesional que te trata el TOC, es lo más aconsejable, suerte!

Buenas tardes, estoy de acuerdo con mis compañeros, cualquier cambio en la rutina supone cierto grado de estrés. Y el estrés se manifiesta generalmente a través de síntomas variados, de los que no se constata por un especialista una causa orgánica. Si es así, es recomendable recibir ayuda psicológica, para ayudarle a la adaptación al nuevo entorno (cultural, social y laboral). Suerte!

Estoy de acuerdo con mis compañeros, es buena señal que te hayan gustado los dos; probablemente esto indica que estás dispuesto/a a recibir ayuda, y esta actitud es importante para cualquier proceso de recuperación.
Te aconsejaría que en este caso no le des muchas vueltas y empieces el trabajo personal con cualquiera de los dos; que este motivo de indecisión no retrase el inicio de la terapia que andas buscando. Suerte!

Estoy de acuerdo con mis compañeros; es un buen momento para reflexionar sobre la marcha de la relación de pareja; no hace demasiado tiempo que nació vuestro hijo y este acontecimiento supone un cambio en la dinámica de pareja (11 años de relación); a lo mejor es el momento de fomentar la confianza y la afectividad a nivel de pareja. Suerte!

Sin duda intentar un tratamiento cognitivo-conductual con un/a profesional de la psicología, podría ser una buena ayuda para trabajar los pensamientos negativos, uno a uno; y aprender a modificarlos por otros más adaptativos. Este trabajo con tu terapeuta probablemente conllevará una mejora a nivel emocional, mejora de la autoestima y de tu sensación de bienestar general. Suerte!

Estoy de acuerdo con mis compañeros; insistiría en que lo primero es ver el motivo de la malnutrición de la madre, ya que ahora la preocupación está lógicamente centrada en el bebé, pero en un corto y medio plazo la preocupación también debería estar centrada en los cuidados físicos y psíquicos de la madre para poder atender a su hijo de forma integral. Le aconsejo pedir ayuda profesional de un/a psicólogo. Suerte!

Convendría saber si este miedo lo has ido arrastrando desde la infancia hasta ahora, o si lo tienes desde una etapa más reciente. En el primer caso podría tratarse de una conducta (que produce malestar) que en algún momento fue adaptativa (esto es, relacionada por algo que ocurrió en una edad temprana) , pero que ahora se ha vuelto permanente y ya no tiene sentido mantenerlo, con lo cual habría que "desaprenderlo". O bien, si se trata de un miedo reciente, habría que ver la causa del mismo. En cualquier caso te aconsejo terapia cognitivo-conductual. Suerte!