Preguntas de pacientes (27)

Lo primero que te sugeriría es reflexionar sobre cuánto pesa para ti el deseo de ser padre y qué significado tiene en tu vida. Tener claridad sobre esto es clave antes de abordar el tema con tu pareja. Por otro lado, también sería bueno explorar cómo ella se siente respecto a su decisión de no tener más hijos. ¿Es algo definitivo o hay espacio para hablar sobre ello?
Es importante hablar con ella desde la empatía y el respeto. Probablemente sea una conversación difícil, pero necesaria; pues ambos debéis valorar si los proyectos de vida son compatibles.
En una relación el amor no siempre basta, el proyecto vital es fundamental para construir algo sostenible y duradero.
Si en algún punto sientes que la situación te genera conflicto interno, sería bueno buscar apoyo para procesar esas emociones y tomar decisiones desde un lugar de tranquilidad. Espero haberte ayudado.
Un cordial saludo,
Beatriz

Sentir atracción por otra persona es completamente normal y no significa que hayas fallado en tu relación. Lo que importa es cómo reaccionas ante esa atracción, y tú lo manejas con mucha responsabilidad al poner límites claros. Esto demuestra tu compromiso y respeto hacia tu pareja, y eso es lo que realmente cuenta.

Si decide contarlo, hazlo desde ese lugar de sinceridad, explicando que, aunque sientas esa atracción, siempre priorizaste tu relación. Si prefieres no decirlo, es válido, pero es importante que trabajes en liberar esa culpa, ya que lo fundamental es cómo actúaste, y lo hiciste de manera íntegra.

Buenas tardes,
No necesariamente.

La neurodiversidad se refiere a la variabilidad natural en la función y estructura del cerebro entre las personas, que se manifiesta en una amplia gama de características, habilidades y formas de procesamiento de la información.

Si bien los trastornos de ansiedad, los trastornos depresivos y los traumas pueden afectar la forma en que funciona el cerebro y cómo se procesa la información, estos no se consideran necesariamente parte de la diversidad neurológica. En cambio, se consideran trastornos mentales o psicológicos, que pueden tratarse con terapia y/o medicamentos.

Es importante tener en cuenta que la presencia de un trastorno mental no significa que una persona sea "anormal" o "diferente" de alguna manera negativa. Los trastornos mentales son comunes y tratables, y no deberían ser motivo de estigma o discriminación.

Beatriz Gil Bóveda
Barcelona
Online

Buenas tardes,
Comprendo que te sientas atormentada por el pasado de tu pareja, especialmente si te ocultó información importante al principio de la relación. Sin embargo, es importante recordar que todos tenemos un pasado, y algunas personas pueden haber experimentado cosas difíciles o "feas" como mencionas, en sus vidas.

En este caso, es importante que hables con tu pareja sobre cómo te sientes y cómo su pasado te está afectando. Es posible que él también esté lidiando con sus propias emociones y preocupaciones en relación con su pasado, y hablar sobre ello puede ser un primer paso importante para ambos.

Es importante escuchar la perspectiva de tu pareja y tratar de entender su punto de vista, mientras que también estableces tus límites y necesidades personales en la relación. Si te sientes incapaz de lidiar con su pasado o si sientes que te está afectando negativamente, es posible que debas considerar buscar apoyo emocional o hablar con un psicólogo o psiquiatra para ayudarte a procesar tus sentimientos y tomar decisiones informadas sobre tu relación.

En última instancia, la decisión de permanecer en una relación o terminarla es tuya, y es importante hacer lo que sea mejor para tu bienestar emocional y físico.

Esperamos haberte ayudado.
Un cordial saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Buenas tardes,
Siento mucho leer que estás pasando por una situación tan difícil . Nadie merece ser tratado con abuso emocional o verbal. Es importante que te cuides y tomes medidas para proteger tu bienestar y el de tus hijas, como dicen el resto de compañeras.

Primero, es importante considerar buscar ayuda profesional, como asesoramiento o terapia, para obtener apoyo emocional y guía en la toma de decisiones.

Es importante que tomes medidas para proteger tu bienestar y el de tus hijas. Esto puede incluir considerar la separación o el divorcio, si es necesario.

Es importante recordar que tus hijas se benefician de tener padres saludables y felices. Si bien la separación o el divorcio pueden ser difíciles para ellas a corto plazo, a largo plazo puede ser lo mejor para su bienestar emocional y mental. También es importante recordar que la responsabilidad de mantener una relación saludable no es solo tuya, sino de ambos padres.

Recuerda que no estás sola en esto. Puedes buscar ayuda y apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental.

Lo más importante es que te cuides a ti misma y a tus hijas. No mereces ser tratada con abuso emocional o verbal y mereces ser feliz y saludable.

Quedamos a tu disposición.
Un abrazo,
Beatriz Gil Bóveda
Barcelona
Online

Buenas tardes,
Sí, las personas con trastornos de ansiedad, depresión, traumas y otros trastornos pueden experimentar hiperfijaciones sin tener autismo o TDAH. Las hiperfijaciones, también conocidas como intereses restringidos y repetitivos, son un síntoma común del autismo y el TDAH, pero también pueden estar presentes en otros trastornos. Por ejemplo, algunas personas con trastorno obsesivo-compulsivo pueden experimentar intereses restringidos y repetitivos en ciertos temas, mientras que algunas personas con trastornos de ansiedad pueden tener intereses restringidos en ciertas actividades que les proporcionan un sentido de control y seguridad.

Es importante tener en cuenta que la presencia de intereses restringidos y repetitivos no es suficiente para diagnosticar a alguien con autismo o TDAH. En general, los trastornos del espectro autista y el TDAH se diagnostican a través de una evaluación exhaustiva de los síntomas, el historial clínico y el comportamiento de la persona. Si tiene preguntas o inquietudes sobre sus propios síntomas o los de alguien que conoce, es importante consultar a un profesional de la salud mental capacitado para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Esperamos haberle sido de ayuda.
Un cordial saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Buenas tardes,
Siento mucho por todo lo que estás pasando. Entiendo que esta situación puede ser muy difícil para ti, para tu hijo y el entorno familiar. A continuación comparto algunas recomendaciones que podrían ayudarte:

Busca apoyo emocional: Puedes buscar ayuda emocional en amigos, familiares, grupos de apoyo y terapeutas. Hablar con alguien puede ayudarte a desahogarte y a recibir apoyo.

Haz un plan de acción: Habla con tu abogado y desarrolla un plan de acción. Pregúntale cuáles son tus opciones legales y qué estrategias pueden funcionar mejor en tu caso.

Habla con tu hijo: Escucha a tu hijo y trata de entender cómo se siente. Habla con él y explícale la situación de una manera que él pueda entender. También es importante que le hables con honestidad sobre el proceso legal.

Mantén la calma: Es importante que mantengas la calma y no discutas con el padre de tu hijo o con las trabajadoras sociales. Si te sientes muy estresada, practica técnicas de relajación como la meditación o la respiración profunda.

Sé proactiva: Asegúrate de informarte bien sobre los derechos de tu hijo y los tuyos. Haz una lista de preguntas que puedas hacerle al abogado o a las trabajadoras sociales.

Considera pedir una evaluación psicológica: Si las trabajadoras sociales te han sugerido que vayas a un psiquiatra, considera pedir una evaluación psicológica.

Busca recursos: Puedes buscar recursos en tu comunidad como organizaciones sin fines de lucro que ayudan a las familias en situaciones similares a la tuya.

Recuerda que no estás sola en esta situación. Busca el apoyo que necesites.

Esperamos haberte sido de ayuda, cualquier duda estamos a tu disposición.
Un saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Buenas tardes,
La TLP (Trastorno Límite de la Personalidad) y el TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) son dos trastornos mentales diferentes con características y causas distintas.

El TLP se caracteriza por patrones inestables e intensos de relaciones interpersonales, autoimagen y emociones. Las personas con TLP a menudo tienen una sensación de vacío interior y pueden tener dificultades para controlar sus emociones y comportamientos impulsivos. También pueden tener miedo al abandono y pueden tener dificultades para mantener relaciones saludables y estables. Además, pueden tener comportamientos autodestructivos y tener pensamientos suicidas.

Por otro lado, el TEPT es un trastorno de ansiedad que se produce después de una experiencia traumática, como un accidente grave, un asalto, una guerra, un desastre natural, abusos sexuales, violencia, entre otros. Los síntomas pueden incluir recuerdos involuntarios y persistentes del evento traumático, flashbacks, pesadillas, evitación de cualquier cosa que recuerde el trauma, alteraciones del estado de ánimo, dificultades para dormir y concentrarse, e hipervigilancia.

Si es posible que los síntomas de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) persistan durante décadas si no se busca tratamiento adecuado. Es importante buscar ayuda profesional si se experimentan síntomas de TEPT.

Cualquier duda estamos a su disposición.
Un cordial saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Buenas tardes,
En general, olvidar cosas de vez en cuando puede ser normal y no necesariamente es un signo de preocupación. Sin embargo, si estás experimentando una pérdida significativa de memoria a los 19 años, es importante prestar atención a los detalles de tus síntomas para determinar si necesitas buscar ayuda profesional.

Algunas de las causas comunes de la pérdida de memoria en personas jóvenes pueden incluir el estrés, la falta de sueño, la falta de nutrición adecuada, el consumo de drogas o alcohol, o incluso ciertos medicamentos.

Si estás experimentando una pérdida significativa de memoria que afecta tu capacidad para realizar tus actividades cotidianas, te recomendamos que consultes con un profesional. Un médico o un psicólogo pueden realizar una evaluación y ayudarte a determinar si hay una causa subyacente que requiere tratamiento. También pueden ayudarte a desarrollar estrategias y técnicas para mejorar tu memoria y reducir el estrés y la ansiedad.

Esperamos haberte ayudado, cualquier duda estamos a tu disposición.
Un saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Buenas tardes,
Algunas personas pueden experimentar problemas de memoria o concentración como un efecto secundario menos común de la sertralina u otros medicamentos antidepresivos. Si bien no es común, es importante que informes a tu médico o profesional de la salud si estás experimentando problemas significativos de memoria mientras tomas sertralina.

También es posible que la pérdida de memoria que estás experimentando no esté directamente relacionada con el medicamento y podría ser causada por otras razones, como el estrés o la falta de sueño. Te recomendamos que hables con tu médico de cabecera o psiquiatra para determinar si hay una causa subyacente de tu pérdida de memoria y cómo se puede abordar.

Cualquier duda estamos a tu disposición,
Un saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Buenas tardes,
Hay varias formas de superar los bloqueos mentales, sería conveniente que acudieses a un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra. Aquí te dejo algunas sugerencias que podrían ayudarte:

Identifica la fuente del bloqueo: es importante determinar qué está causando el bloqueo mental. ¿Estás bloqueado con tareas? ¿Tienes miedo a equivocarte? ¿Estás lidiando con problemas personales? Identificar la fuente del bloqueo puede ayudarte a encontrar soluciones.

Haz una pausa: a veces, tomar un descanso es la mejor manera de superar un bloqueo mental. Tómate un tiempo para hacer algo que disfrutes, como leer, escuchar música, hacer ejercicio o pasar tiempo con amigos y familiares.

Crea un plan: una vez que hayas identificado la fuente del bloqueo, crea un plan para superarlo. Si estás abrumado con tareas, crea una lista de tareas prioritarias y comienza por las más importantes. Si tienes miedo de fallar, habla con alguien de confianza o una psicóloga sobre cómo puedes manejar tus miedos.

Practica la meditación o el mindfulness: la meditación y el mindfulness pueden ayudarte a enfocar tu mente y reducir la ansiedad y el estrés que pueden estar causando el bloqueo mental.

Busca apoyo: habla con amigos, familiares o un profesional de la salud mental sobre cómo puedes superar el bloqueo. A veces, obtener una perspectiva externa puede ayudarte a encontrar soluciones que no habías considerado antes.

Recuerda que superar un bloqueo mental puede llevarte tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y las herramientas adecuadas, puedes superarlo y continuar avanzando en tu vida.


Esperamos haberte ayudado.
Un cordial saludo,
Beatriz Gil Bóveda
Barcelona
Online

Buenas tardes,
Comprendo que estás en una situación difícil, ya que sientes la responsabilidad de cuidar a tu sobrino pero también quieres tener la libertad de tomar tus propias decisiones y trabajar para ayudar a tu familia. Es importante que sepas que no estás sola y que es normal sentirse abrumada en una situación como esta.

Antes de tomar cualquier decisión, es importante que hables con tu familia y expreses tus sentimientos y necesidades. Si cuidar a tu sobrino te está causando mucho estrés y ansiedad, es posible que necesites buscar ayuda externa, como una psicóloga, para aprender cómo manejar tus emociones y establecer límites saludables en tu relación con tu sobrino.

Si tu hermana ha encontrado un trabajo en el que puede llevar a su hijo, quizás esta sea una solución a corto plazo para que puedas tener un descanso y enfocarte en tus propios objetivos, como trabajar para ayudar económicamente a tu familia. Pero es importante que discutas esto con tu hermana y tu madre para asegurarte de que sea una solución viable para todos.

Recuerda que no eres una mala persona por tener tus propias necesidades y deseos, y es importante que cuides de tu propia salud y bienestar emocional. Habla con tu familia y busca la ayuda que necesites para tomar una decisión informada y saludable para ti y para tu sobrino.


Un saludo,
Beatriz Gil Bóveda
Barcelona
Online

Hazte preguntas: ¿Cómo te hace sentir esto? ¿Te genera algún tipo de malestar? ¿O te impulsa a tomar acción y conseguir tu objetivo de ser actriz?

Si es positivo, mantenlo y si puedes ve un paso más allá para conseguir tu sueño.
Espero haberte ayudado. Un abrazo

No puedo controlar cómo otras personas actúan, pero sí cómo eliges tu reaccionar. Pregúntate, ¿a qué tienes miedo? ¿a la opinión de la otra persona? Confía en tus decisiones y tu criterio, trabaja en tu autoestima. Un abrazo.

Buenas tardes,
La terapia cognitivo conductual te ayudaría a gestionar tus emociones y pensamientos. Es el tratamiento con más evidencia científica para la sintomatología que mencionas. Mucho ánimo, el primer paso es darte cuenta y pedir ayuda, y ya lo has hecho, así que estás un poco más cerca de encontrarte mejor. Un abrazo.

Buenas tardes,
Mientras este hábito te haga sentir bien, explorar emociones y no interfiera negativamente con tus actividades diarias, no tienes por qué preocuparte. Es muy positivo darle rienda suelta a tu imaginación y creatividad.

Un cordial saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Buenas tardes,
Las personas que padecen trastorno de personalidad antisocial muestran desprecio por los derechos de los demás, pudiendo engañar, explotar, estafar o manipular a la gente para conseguir lo que quieren (p. ej., dinero, poder, sexo).
Son personas que actúan impulsivamente o no planifican el futuro. Como resultado, pueden cambiar de repente de trabajo, hogar, o relaciones. Pueden acelerar al conducir y hacerlo en estado de ebriedad, lo que a veces conduce a accidentes. Pueden consumir cantidades excesivas de alcohol o tomar drogas ilegales que pueden tener efectos nocivos. Suelen ser provocadas fácilmente o agresivas, que se manifiesta con peleas físicas constantes o agresiones a los demás.
Pueden ser irresponsables en términos sociales y económicos. Pueden no pagar sus cuentas, las cuotas de sus préstamos o la manutención de sus hijos. No sienten remordimientos, no se arrepienten de sus acciones. Los pacientes con trastorno antisocial de la personalidad pueden racionalizar sus acciones culpando a los que les hacen daño (p. ej., se lo merecían).
Carecen de empatía por los demás y pueden ser despectivos o indiferentes a los sentimientos, derechos, y sufrimiento de las otras personas.

Un cordial saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Buenas tardes,
Solo un profesional de la salud mental puede realizar un diagnóstico. En este sentido, es fundamental que acuda a un profesional de la psiquiatría/psicología clínica para que puedan valorar su caso.

Un saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Sería muy conveniente que iniciaseis ambos un proceso de terapia de pareja, con el objetivo de aprender nuevos patrones de comunicación, y sustituir los reproches por hechos concretos y estrategias de resolución de problemas.
Un saludo y cuídate mucho,
Beatriz Gil Bóveda

Buenas tardes,
Sí, la terapia con realidad virtual te puede ayudar a superar el miedo a volar, y ésta se puede llevar a cabo online también. Echa un vistazo a mi perfil si necesitas más información. Un saludo,
Beatriz Gil Bóveda