Preguntas de pacientes (183)

  • Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en re

    Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en relaciones personales ni en nada de lo que hago. Cuando trabajaba sufría de ansiedad continua, que afectaba a mi estómago e intestinos, y mi concentración y capacidad de marcar objetivos se disipaba. Me he abandonado y ya ni siquiera busco trabajo por miedo al fracaso y aún mas miedo a conseguir el puesto en cuestión. No se qué hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas , por lo que he leído llevas y un tiempo así estando con malestar y en un estado deprimido, por lo que ya has dado el paso más importante que es darte cuenta de que algo te pasa y que así no estas bien. Deberías buscar ayuda profesional para que te ayude con ese malestar, a encontrar esa motivación , a vencer el miedo , … busca un psicólogo que creas que te puede ayudar y empieza con terapia, verás que te vas a encontrar mejor cuando empieces a trabajar tu problema. Mucho ánimo!


  • Hace unos 2 meses durante varias noches, al estar cerca de quedarme dormido sentía que me faltaba el

    Hace unos 2 meses durante varias noches, al estar cerca de quedarme dormido sentía que me faltaba el aire, me aceleraba y me despertaba. Dias después estuve en cuarentena por contacto con infectado de covid, pero en mi caso me hice una pcr dias después y di negativo.

    Esta sensación paro durante este tiempo

    Y ahora, 2 meses despue, me esta sucediendo lo mismo, y hace que me acueste ya pensando en que me va a pasar otra vez. Esto podría ser algo serio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas ,

    Pues lo primero que tienes que acudir a tu médico de cabecera y ver si es por alguna causa física , si todo está bien podríamos pensar que la falta de aire es uno de los síntomas de la ansiedad.
    Por lo que si es ansiedad te recomiendo que acudas a terapia psicológica ya que te puede ayudar a trabajar el origen del problema. Un saludo


  • Estoy desesperada tengo 24 años y mi madre no me deja hacer mi vida como yo quisiera todo me lo quie

    Estoy desesperada tengo 24 años y mi madre no me deja hacer mi vida como yo quisiera todo me lo quiere controlar si voy a comprar algo ella lo tiene que aprobar, tengo que vestirme como a ella le guste, no puedo salir si no me da permiso, todo me lo critica, lo que hago o no le molesta, no quiere que tenga novio que porque estoy muy joven y ella se caso a los 29. No puedo salir con amigos porque no le gusta y dice que no hay que confiar en nadie que los amigos no existen, salgo a la tienda a los 10minutos me esta llamando, no quiere que me maquille me tiñe el cabello ya no se que hacer no se como enfrentarla me amenaza me deja de hablar me dice desagradecida si no hago lo que ella quiere. Tengo un novio y tengo miedo de decirle porque como ella es la que me decide todo y la que decide cuando debo tenerlo y como hacer mi vida ya me imagino la pelea me va a querer castigar. Ya no aguanto mas esta situacion que hago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas , tiene que ser agobiante estar continuamente así con tu madre.
    Lo primero halar con ella y que le cuentes cómo te hace sentir, si no lo entiendes tendrás poco a poco que ir poniéndole límites .Te pongo un ejemplo , tu puedes decirme que me vista con pantalón, pero si yo quiero ponerme una falda me la voy a poner y voy a salir así, puede que te enfades pero tú tendrás que aprender a gestionar el enfado.
    Lo fácil es indepedendizarte fuera de tu casa , pero no sé qué situación tienes actualmente como para hacer eso.

    Mucho ánimo


  • mi esposa me dijo que quiere tener sexo con otro hombre, pero no quiere terminar lá relacion. ¿Que h

    mi esposa me dijo que quiere tener sexo con otro hombre, pero no quiere terminar lá relacion. ¿Que hago en está situacion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas , como bien te han dicho mis compañeros deberías hablar sobre porque ella quiere tener sexo con hombre , te ayudará a entender más lo que te está pidiendo. Y luego, eres tú el que tienes que ver si tú quieres aceptar eso en tu relación o es uno de tus límites y no quieres permitirlo.
    Tenéis que ver si vuestras necesidades son las mismas o no.
    Un saludo


  • Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuant

    Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuantos chicos habia tenido relaciones y yo le mentí porque tenía miedo de que no le gustase mi verdadera respuesta y no quisiera estar conmigo. Se ha enterado de algunas de las mentiras que le dije y ahora no confía en mi. Llevamos 2 años de noviazgo y vivimos juntos y cada vez que me pregunta algo de mi pasado, yo maquillo mi respuesta. Esto me esta trayendo muchos problemas porque no puedo decirle la verdad aunque el me diga que no se va a enfadar y claro, como le miento se enfada aun más. Quiero dejar de mentirle cuando me pregunte algo porque siento que lo hago inconscientemente. Creo que tengo un problelma porque nunca puedo ser completamente sincera con él con esos temas. Que debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas ,
    Entiendo que no le dices la verdad por miedo a perderle , pero el mentirle tampoco te hace sentir bien ni como pareja os hace estar bien , porque hablas de que él no confía en tí. Quizás simplemente deber ser tú y eso implica decirle la verdad a tu pareja , si tú pareja te quiere tal y como eres seguirá ahí contigo , si no lo hace quizás es que no te quiere de la manera que tú necesitas.
    El amor no es sufrir , en el momento que entramos en una relación de sufrimiento debemos cuestionarnos si eso es amor de verdad?
    Si por ti sola sientes que no eres capaz de hacerlo de otra forma , sería bueno que pidieras ayuda profesional , yo estaría encantada de poderte ayudar.

    Un saludo ,


  • Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

    Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas , es normal tener ansiedad ante el Covid , ya que es una situación desconocida para nosotros y emocionalmente nos ha afectado a muchas personas. Nuestro sistema se activa al sentir peligro y de alguna forma es lo que nos ha pasado ante está situación. Hemos estado y estamos sometidos a una situación de estrés continuo , incertidumbre en la cual cada día nos dicen una cosa y no sabemos que va a pasar por lo tanto al final tu cuerpo responde de alguna forma . Te recomiendo que si sientes ansiedad ante la situación actual pidas ayuda de un profesional que te pueda ayudar a gestionarla. Un saludo


  • Soy virgen y mi novio me puede meter hasta 4 dedos yno me duele. He leído que el himen está en la en

    Soy virgen y mi novio me puede meter hasta 4 dedos yno me duele. He leído que el himen está en la entrada de la vagina pero yo no logro ver el mío. ¿Es posible que no tenga himen? Y si no, ¿será menos dolorosa la primera vez?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas , el himen es una membrana muy fina que a veces se rompe antes de tener relaciones sexuales , por ejemplo se puede romper por montar en bici .
    Tienes que pensar que para mantener relaciones sexuales debes estar segura y estar tranquila y así es como no te dolerá nada. No debes relacionar el himen con dolor , ya que no tiene porqué ser así.
    Un saludo


  • ¿El estrés o la ansiedad se pueden prensentar sin

    ¿El estrés o la ansiedad se pueden prensentar sin darnos cuenta que la estamos padeciendo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba


    Buenas , si puede ser que el estrés y la ansiedad se de en nosotros sin darnos cuenta , ya que a veces no se muestra con sintomatología común como falta de aire , taquicardias , ... A veces se muestra más con sintomatología física me duele la cabeza , me duele alguna parte de mi cuerpo , siento cansancio ...
    Si te sientes así ,te recomiendo que trabajes el origen del problema en terapia para poder gestionar ese estrés y ansiedad.


  • Hola,se puede tomar trankimazin con con complejos vitaminicos tipo phsrmaton complexión?gracias

    Hola,se puede tomar trankimazin con con complejos vitaminicos tipo phsrmaton complexión?gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas , como bien dicen los compañeros en principio no tiene porqué haber incompatibilidad con la medicación y el complejo , pero es bueno que preguntes a tu médico ya que conoce tu historial.
    También te recomiendo que acudas a psicoterapia para trabajar tu ansiedad , aprenderás herramientas para gestionarla , podrás saber de dónde viene y trabajar el problema , ya que los fármacos no solucionan el problema simplemente reducen síntomas.
    Un saludo


  • He tenido prácticas sexuales con mi novio sin llegar a la penetración, pero estoy asustada porque la

    He tenido prácticas sexuales con mi novio sin llegar a la penetración, pero estoy asustada porque la última vez sangré y tuve un poco de dolor y nunca me había pasado y no sé si es el himen u otra cosa.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas, como bien te han dicho alguno de mis compañeros lo primero que hay que hacer es descartar problema físico por lo que consulte con su ginecólogo y si es todo normal podemos ver qué ocurre en terapia. Piensa que el miedo, el estar en tensión puede hacer que la penetración sea forzada y ocurra el dolor y el sangrado. Por lo que te recomiendo que consultes con ambos especialistas para que te puedan ayudar . Un saludo !


  • Ansiedad

    Buenos días

    Por el estrés que estamos viviendo, llevo unos días tomando lorazepam de 1mg por la noche (pautado por mi MAP) pero en estos días me hace efecto rebote. Me relaja y en unas horas estoy como un palo y con taquicardias. Ahora es imposible contactar con mi CAP, y no sé si es mejor pautarlo de continuo, en vez de a demanda, o aumentar la dosis. Por dar datos, soy una mujer y peso +100kg.

    Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas , en tema de medicación te diría que llamaras a tu médico de cabecera y se lo comentarás para que te pueda decir que hacer. También te aconsejo que intentes en estos días seguir pautas que te hagan controlar esa ansiedad , cómo hacer rutina en casa , no estar todo el día con informaciones del coronavirus, intentar estar en contacto con tu gente a través de llamadas , mensajes .. al final todo esto hace que estemos distraídos y que no nos sobrecarguemos que es lo que hace que estemos en alerta y se de la ansiedad. Un saludo


  • Ansiedad

    Últimamente estoy con mucho dolor de cabeza, no se si es por la tensión que se está viviendo por el coronavirus?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas coincido con las compañeras. Lo primero descartar causa orgánica y si no hay nada hay que pensar que la situación que estamos viviendo nos hace sentirnos emocionalmente inestables con miedos , ansiedades, incertidumbre ... Y todo esto al final nos afecta al plano físico como condolores de cabeza, insomnio... ! Estamos viviendo una situación de mucha tensión, en la que estamos alerta en todo momento. Intenta hacer rutina en tu día a día , no sobreinformarte para estar más distraída y poder conectar más con la calma. Un saludo


  • Esquizofrenia

    Creo que mi enamorado tiene esquizofrenia porque recientemente descubri que toma un medicamento para eso y la bipolaridad. El siempre dice sentirse cansado en el trabajo, y no mantiene contacto con sus amigos de infancia, pero todo lo justifica diciendo que es porque trabaja mucho y se ha cambiado de ciudad por su trabajo. Yo nunca he notado ningún síntoma: que sufre de alucinaciones o que escuche voces, aunque no vivimos juntos, pero he notado que tiene ansiedad social y miedo a las alturas. Su mirada algunas veces es fija y vacía. El tiene una madre anciana que vive fuera de la ciudad y es su unico familiar, asi que los fines de semana va seguido a verla. De otro lado, el siempre es atento y muy considerado conmigo, pero jamas me ha dicho que me ama (llevamos ano y medio juntos). . Estoy pensando terminar con el porque siento que no ha sido sincero conmigo y francamente no se que tan controlado esta lo que sea que tenga, mas que seguro esquizofrenia. Pero prefiero esperar hasta informarme mejor y buscar un momento y espacio adecuado para tocar el tema y decírselo sin agravar su condición? Cualquier sugerencia al respecto, será bien recibida. Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Hola, quizás sería bueno que hablaras de lo que has visto , de que le pasa , que le puedas preguntar todo lo que se te pasa por la cabeza y preguntarle porque no te lo ha dicho antes . Intenta ponerte en su lugar , no sé cuánto tiempo lleváis juntos ... Pero quizá no te lo ha dicho porque no sabía cómo o por miedo a como te lo tomarías o lo que pensarías
    Un saludo


  • llevo 3 semanas tomando eszopiclona 2mg por mi medico general por un tema de insomnio pero la verdad

    llevo 3 semanas tomando eszopiclona 2mg por mi medico general por un tema de insomnio pero la verdad sufro de ansiedad, aun no e tenido la autorizacion para ir remitido a aun psiquiatra, puedo seguir con el medicamento, o es peligroso??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas como han dicho mis compañeras si le ha mandado la medicación el médico de cabecera es porque lo ha considerado así . De todas formas si ve que no le autorizan ir a psiquiatría ,comentale de nuevo a su médico , y también creo que le puede venir bien acudir a terapia psicológica , piensa que si tienes ansiedad una terapia te ayudará a gestionar y que puedas ver de dónde viene ya que la medicación te ayuda a que los síntomas sean menores , pero no trabaja el problema.


  • Baja autoestima

    Yo me siento fea físicamente y eso me impide sonreír y tener amistades, siento que no me hacen caso por verme paisanita y no de ciudad, no me gustan mi piel morena y con espinillas, mis dientes chuecos y manchados, orejas grandes y paradas, la ropa no se me ve bien, no sé caminar bien y no sé hablar bien con palabras correctas ni tengo el acento bonito ni un don que le llame la atención a la gente que me rodea. Lo único que me gusta de mi es que soy delgada. Que creen que debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas, creo que deberías de ver todas las cosas que tienes buenas , poder aceptarte a ti misma y quererte un poco más , creo que sería buena trabajar tu autoestima. Por lo que te recomiendo que acudas a terapia te puede ayudar a sentirte bien.


  • Hola. Estoy tomando citalopram, lorazepan para la ansiedad y lormetazepan para dormir por las noches

    Hola.
    Estoy tomando citalopram, lorazepan para la ansiedad y lormetazepan para dormir por las noches. Llevo mes y medio para la depresión mayor y ansiedad y todavía no noto efectos del antidepresivo, es pronto o tengo que esperar más? Porque ya es desesperante.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas ,como han comentado los compañeros es tiempo suficiente para ver si el tratamiento funciona o ha de tener cambios en este. También te aconsejo que el tratamiento farmacológico lo complemente con terapia para ir te ayude a sentirte mejor!
    Un saludo


  • Mi pareja intentó introducir el pene pero aún soy virgen, me dolió bastante pero el no llego a entra

    Mi pareja intentó introducir el pene pero aún soy virgen, me dolió bastante pero el no llego a entrarlo solo sentí un gran dolor y luego sangre no se si mi himen se rompió o que sucedió ? Alguien me puede ayudar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas, como comentan las compañeras , un sangrado en la penetración no tiene porque ser el himen.
    Una penetración deber ser placentera , se debe estar relajada y si en este caso tu estabas tensa , la zona no estaba lubricada e incluso quizás no estabas preparada para ello los músculos se contraen y es lo que hace que tengamos dolor o incluso pueda sangrar. Deberías pensar si estas segura sobre querer tener relaciones con tu pareja , si es el momento para ti y hablar con él. Ya que no se debe tener prisa , tenéis que ir a vuestro ritmo como pareja y tu como persona.

    Un saludo


  • Los pensamientos horrible que tengo que no me deja vivir tranquila que hace que ande irritada con Do

    Los pensamientos horrible que tengo que no me deja vivir tranquila que hace que ande irritada con Dolores de cabeza es normal cuando se sufre ansiedad ???

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas tardes , respecto a la ansiedad como bien te han dicho se puede desencadenar de muchas maneras y una puede ser con dolores de cabeza.
    Y el tema de los pensamientos que te estorban estos también te afectarán emocionalmente elevando tu ansiedad, te invito a que haga terapia , te ayudará a controlar la ansiedad y a trabajar esos pensamientos. Un saludo


  • Hola, tengo 20 años y queria comentarles que en contadas ocasiones siento como si me vibrara el pech

    Hola, tengo 20 años y queria comentarles que en contadas ocasiones siento como si me vibrara el pecho o el corazón, solo dura unos segundos y después vuelve a la normalidad o como si me diera un sobresalto y parase un segundo. He tenido meses atrás fuertes episodios de ansiedad y va a hacer 6 meses que estoy tomando Paroxetina 10mg de manera diaria. Esta sensación puede ser ocasionada por la Paroxetina? Ya que anteriormente cuando no tomaba la medicación no me había pasado. Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas tardes , creo que lo primero que deberías hacer es comentarle a tu médico para ver si son efectos del tratamiento o de la ansiedad , ya que las taquicardias pueden ser por ambas cosas. Y como tratamiento complementario al tratamiento farmacológico te invito a que hagas terapia y puedas solucionar tu problema de ansiedad , te ayudará a controlarla. Un saludo


  • ¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?

    ¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Santos Torralba

    Buenas , todo lo que te han dicho mis compañeros de una manera u otra es adecuado , como bien te han dicho o tiene un origen interno o externo .Si sientes que tus sientas son de estado de ánimo acudiría a un psicólogo para que pudiera evaluar las causas y poder trabajar el problema y así conseguir estar bien. Un saludo


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