Preguntas de pacientes (799)

  • Debido a mis ataques de ansiedad y con tratamiento , estoy controlada.pero estoy bajando mucho de pe

    Debido a mis ataques de ansiedad y con tratamiento , estoy controlada.pero estoy bajando mucho de peso.Que puedo hacer,para tener apetito??. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Es normal que durante este proceso tu peso pueda bajar o subir. En tu caso, para reducir dicha pérdida, hay diferentes estrategias como fraccionar la comida en diferentes comidas para facilitar…


  • He tomado Maygace por un mes y no he cogido nada de peso… eso es normal?

    He tomado Maygace por un mes y no he cogido nada de peso… eso es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Puede serlo, ya que este fármaco es un estimulante del apetito y aunque ayuda a la ganancia de peso, por sí solo no genera dicho aumento. Lo más probable es que pese al incremento de apetito que…


  • Hola, necesito realizar cenas con mucha comida para poder dormir bien. Si no lo hago asi me resulta

    Hola, necesito realizar cenas con mucha comida para poder dormir bien. Si no lo hago asi me resulta imposible dormir. ¿ esto es una patología ?
    Tengo mucho interés en que algun/a nutricionista dietista, me atienda en una cita online para este asunto.
    Saludos, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No tiene por qué ser una patología y puede deberse a diferentes factores. Puede deberse al reparto calórico del resto del día, a que tengas mucho estrés durante el día y en ese momento tengas un…


  • Tengo 23 años y soy mujer Siempre he tendido a tener sobrepeso pero en 4 añoa he adelgazado 27 kg, h

    Tengo 23 años y soy mujer Siempre he tendido a tener sobrepeso pero en 4 añoa he adelgazado 27 kg, he pasado de pesar 77kg a 50kg sin hacer ninguna dieta ni ningún deporte. Las analíticas y las toroides todo Ok. Alguna idea? Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Antes que nada darte la enhorabuena por la pérdida de peso. Es posible que hayas cambiado tu forma de comer en calidad y/o cantidad, o que tu gasto diario se haya incrementado por la actividad…


  • Tengo alergia a la proteína del látex. ¿Qué alimentos debería evitar y cuáles puedo tomar con segur

    Tengo alergia a la proteína del látex.
    ¿Qué alimentos debería evitar y cuáles puedo tomar con seguridad en mi día a día?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Lo ideal es evitar alimentos ricos en profilinas y quitinasas, que son similares a la proteína del látex. Mayormente se encuentran en diferentes frutas, verduras y algunos frutos secos.


  • Busco una consulta online con una/un profesional especializado en esta temática concreta. Tomo alim

    Busco una consulta online con una/un profesional especializado en esta temática concreta.
    Tomo alimentos de calidad durante todo el dia. Que son hidratos complejos, grasas buenas y buenas fuentes de proteína.
    Pero para cenar necesito tomar cantidades enormes de comida, con la finalidad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No te preocupes, un Dietista-Nutricionista puede ayudarte sin problema y puede adaptar la planificación nutricional a tu hábito actual, tus gustos y a lo que necesitas.


  • Para conseguir ir al baño a diario que es mejor, semillas de lino o de chia?

    Para conseguir ir al baño a diario que es mejor, semillas de lino o de chia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Las semillas de lino suelen ir mejor. Sin embargo, te recomendaría valorar la causa de las dificultades que cursas para ir al baño, ya que el lino y la chía pueden ser de ayuda, pero si no se aborda…


  • Mi hijo tiene 2 años solo quiere beber zumo y yogurt antes comía muy bien ahora no quiere nada todo

    Mi hijo tiene 2 años solo quiere beber zumo y yogurt antes comía muy bien ahora no quiere nada todo lo rechaza

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Podría tratarse de una pequeña neofobia alimentaria, la cual se suele dar en esa etapa de la vida. En esta es habitual que tu hijo rechace la comida que antes no rechazaba y se mueva solamente…


  • Buenos días, Soy una mujer de 35 años y llevo una vida con bastante actividad física. Llevo un pa

    Buenos días,

    Soy una mujer de 35 años y llevo una vida con bastante actividad física. Llevo un par de meses tomando colágeno hidrolizado tipo I pero no sé si es realmente efectivo para las articulaciones o si por el contrario no sirve para nada.

    Muchas gracias,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    El colágeno hidrolizado es funcional según la dosis, frecuencia de toma y el resto de hábitos. Sin embargo no hay una gran diferencia entre tomarlo y no, siempre el resto de patrones de vida sean…


  • Es lo mismo la fibra de psilium que el polvo Balance de Unicity?

    Es lo mismo la fibra de psilium que el polvo Balance de Unicity?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No son lo mismo aunque tienen una funcionalidad similar. La fibra de psilium es fibra soluble, mientras que Balance de Unicity es un complejo que además de fibra soluble, contiene minerales.


  • Tengo cirrosis hepática y me ha dado una encepalopatia. Qué puedo comer y beber Gracias.

    Tengo cirrosis hepática y me ha dado una encepalopatia.
    Qué puedo comer y beber
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    En términos generales puedes comer una alimentación saludable y normal, evitando alcohol, carnes rojas, fritos, ultraprocesados, sal de mesa y alimentos salados, bebidas azucaradas y energéticas…


  • soy delgada , voy al gym para ganar masa muscular , me han dicho que la levadura es muy buena, pero

    soy delgada , voy al gym para ganar masa muscular , me han dicho que la levadura es muy buena, pero dice que puede reducir el apetito, entonces me ayudaria a ganar masa muscular o perderia apetito?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Me temo que tomar levadura no marcará la diferencia entre ganar o no masa muscular. Sí decirte que la levadura es muy interesante por su valor nutricional, pero la hipertrofia y desarrollo muscular…


  • Si tengo en mi casa 1.nesquik azucarado 2. Cacao natural 3. Cacao con stevia 4.cacao con asparta

    Si tengo en mi casa
    1.nesquik azucarado
    2. Cacao natural
    3. Cacao con stevia
    4.cacao con aspartamo
    Q me recomiendas tomar a diario o alternar y entre cuales?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    La mejor opción de las que planteas es el cacao natural (sin azúcares ni edulcorantes). Sin embargo todo depende de tu hábito actual y el que suelas consumir de normal, ya que si sueles tomar el…


  • Tengo gastritis crónica ERGE, estoy medicado con dexaprazol y tensium gastric dieta ,perdí vs.kilos,

    Tengo gastritis crónica ERGE, estoy medicado con dexaprazol y tensium gastric dieta ,perdí vs.kilos, que como para recuperar peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Para que puedas recuperar el peso lo ideal es valorar tu caso de forma individualizada, ya que no depende de ciertos alimentos, sino de que tu alimentación se adapte a un superávit y todos los…


  • Que Dieta o alimentos tiene que comer y evitar una persona diabética Gracias

    Que Dieta o alimentos tiene que comer y evitar una persona diabética
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    La alimentación debe ser normal, variada y optando por alimentos frescos. A evitar ultraprocesados y alimentos con azúcar añadida. La clave aquí está en adaptar la alimentación y mantenerla estable…


  • Hola buenos día tengo el estómago irritado con reflujo gastritis diabético q puedo desayunar almorza

    Hola buenos día tengo el estómago irritado con reflujo gastritis diabético q puedo desayunar almorzar y cenar x favor gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Opta por comidas suaves, poco grasas y controla la cantidad de carbohidratos. Para el desayuno, puedes elegir alimentos como la avena cocida en agua o bebida vegetal, yogur natural sin azúcar o…


  • Buenas tardes me gustaría saber si el orfidal y el escutalopram pueden romper el ayuno ?

    Buenas tardes me gustaría saber si el orfidal y el escutalopram pueden romper el ayuno ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No te preocupes, ninguno rompe el ayuno.


  • Puedes tomar adiro 100 con el complemento msm ? Y otros complementos vitamínicos son contrarios al m

    Puedes tomar adiro 100 con el complemento msm ? Y otros complementos vitamínicos son contrarios al msm?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No te preocupes, el msm no genera interacciones con adiro.


  • Hoy termine mi dosis de fluoxetina 20 mg.y recién dentro de 3 días podría comprar la otra caja de Fo

    Hoy termine mi dosis de fluoxetina 20 mg.y recién dentro de 3 días podría comprar la otra caja de Foxetin. En esos 3 días puede consumir Sertralina x 50 mg xq esas tengo todavía. Y después retomar a foxetin. O directamente no tomo nada hasta conseguir la mediacion q me corresponde( fluoxetina…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Te recomiendo no tomar Sertralina los 3 días que estarás sin la fluoxetina. Por lo general, solo sentirás cansancio, algo de inestabilidad a nivel emocional y un poco de nerviosismo. De todas formas,…


  • Para mejorar el tránsito intestinal puedo tomar chia por la noche y lino a la mañana?

    Para mejorar el tránsito intestinal puedo tomar chia por la noche y lino a la mañana?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Son buenas opciones y pueden ayudarte, pero valoraría también la opción de investigar la causa que está afectando a tu tránsito intestinal, ya que si hay un problema de fondo es más sencillo abordarlo…


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