Preguntas de pacientes (39)

  • Es normal que un hombre se golpee a sí mismo en el pecho tras eyacular?

    Es normal que un hombre se golpee a sí mismo en el pecho tras eyacular?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Hola. No, no es normal pero habría que hablar con él para ver el origen de esa conducta.


  • Hola mi novio y yo llevamos poco juntos 4 meses vivimos juntos pero el hace una semana tomo una deci

    Hola mi novio y yo llevamos poco juntos 4 meses vivimos juntos pero el hace una semana tomo una decisión de limpiar se en todo los sitios según el es para que venga lo bueno en no tuvimos relaciones por una semana y cuando las tuvimos ps se vino pero no expulsó su semen como tal decir que para que nos vaya mejor pero yo en verdad no entiendo y obvio no me gusta los cambios dura tiempo sin tener relaciones y no se que aser creo que quiere dura hasta un mes sin tener relaciones

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Es muy importante la comunicación. Habla con él y exponle tus preocupaciones y lo que piensas respecto a su actitud.


  • Estoy tomando paroxetine y me la cambiaron a fluoxetine que ago

    Estoy tomando paroxetine y me la cambiaron a fluoxetine que ago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Supongo que el cambio habrá sido motivado por falta de efectos terapéuticos o porque no te sienta bien la paroxetina. Sigue las instrucciones de tu médico y date un tiempo para que la nueva medicación empiece a surtir efecto.


  • Buenas noches Neurapas sirve para pensamientos intrusivos

    Buenas noches Neurapas sirve para pensamientos intrusivos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Personalmente, yo le recomiendo la práctica del mindfulness para controlar esos pensamientos intrusivos


  • Hola recién empiezo a tomar sertralina, será normal sentir algo de nerviosismo , me ciento rara , te

    Hola recién empiezo a tomar sertralina, será normal sentir algo de nerviosismo , me ciento rara , tengo dos días tomándola , me estoy tomando 25 MG al día , estos síntomas que estoy sintiendo, pasaran , porque uno la toma precisamente buscando sentirse bien, , muchas gracias, espero su respuesta

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Es normal, puede remitir en unas semanas pero si persisten los síntomas acuda a su médico.


  • Hola buenos días estaba tomando sertralina de 100 MG estaba mejor pero e vuelto recaer me lan aument

    Hola buenos días estaba tomando sertralina de 100 MG estaba mejor pero e vuelto recaer me lan aumentando 150 cuando notaré mejoría gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Generalmente en unos quince día debe de notar los efectos de los antidepresivos.


  • Hola, tengo lo que para mi es un gran problema y una fuente de ansiedad muy grande. Tengo pareja h

    Hola,
    tengo lo que para mi es un gran problema y una fuente de ansiedad muy grande.
    Tengo pareja hace 4 años, una noche de fiesta y mucho alcohol acabé flirteando con un desconocido y nos dimos dos besos, sin lengua pero dos besos, no duraron mucho pero ocurrió.
    Durante la noche estuvimos hablando y cuando se ofreció a llevarnos a casa acabamos hablando y el insistía en besarme y algo más, y yo le decía que no, que prefería que no pero finalmente cedí y le di un pico y un beso. En ese momento mi mente pensaba: "No pasa nada! Es un beso" La verdad es que mi estado era bastante etílico y no estaba para hablar mucho, digamos que no me "aclaraba".
    De esto hace un año, al principio estuve varios días llorando pero "acepte" que fue una tontería.
    Mi pareja y yo a veces hemos hablado y como que se intuye que es de mente liberal, aunque no lo practicamos.
    Por cobardía no dije nada pero ahora, tras 12 meses me vuelve a atormentar hasta el punto de pensar que me gustaría desaparecer, enviarle un mensaje confesando y escapar de casa con una maleta, vivimos juntos.
    Nuestra relación es buena, muy buena. Él me dice que soy perfecta y maravillosa pero...yo se que eso no es verdad y se me encoge el corazón.
    No sé muy bien que hacer, cuando pienso en desaparecer lloro y pienso en mi familia y amigos y en como he fallado con mis actos a todos.
    Creo que es importante mencionar que tengo diagnosticado un TOC de pensamiento y compulsión que ha ido variando, primero enfermedades, luego defectos físicos, etc. Tomo 50 mg de sertralina cada día y 50mg de Deprax antes de irme a dormir. Para mi la vida es un lugar muy dramático y difícil.
    Gracias por la ayuda y algún consejo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    ola. Creo que necesitas liberarte de ese cargo de conciencia y la mejor manera es contándoselo a tu pareja. La duda sobre su posible reacción es lo que te tiene atormentada. Debes de valorar si te merece seguir así o afrontar las posibles consecuencias. Si es de mente liberal, como tú dices, debe de entender lo que ha pasado. Un saludo.


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  • Hola, tomo todas las noches para dormir Huberplex 5mg, es desaconsejable?. Gracias.

    Hola, tomo todas las noches para dormir Huberplex 5mg, es desaconsejable?. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Este medicamento es un ansiolítico también indicado para el insomnio. Supongo que te lo habrá recetado tu médico, si no es así, consulta con él antes de tomarlo. Siempre es recomendarle un buen programa de higiene del sueño y recurrir a otros métodos para conciliar el sueño antes de recurrir a los fármacos.


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  • que pasa si siento como un "jalón nervioso" en el corazón, o sea que el corazón palpita fuerte, pero

    que pasa si siento como un "jalón nervioso" en el corazón, o sea que el corazón palpita fuerte, pero no duele cuando cierro los ojos e intento dormir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Si se repite, deberías acudir a tu médico de cabecera para descartar cualquier problema físico. Una vez descartado, efectivamente se podría atribuir a un problema de ansiedad que también habría que estudiar.


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  • Hola, soy una joven de 23 años que llevo un año de relación con un chico. También desde septiembre a

    Hola, soy una joven de 23 años que llevo un año de relación con un chico. También desde septiembre al haber acabado la universidad estoy buscando trabajo, pero estar tanto tiempo en casa me hace darle vueltas a las cosas de forma negativa y autodestructiva. Desde hace un mes o dos le llevo dando vueltas a si lo tengo que dejar con mi novio. No hay ninguna razón para que lo tenga que hacer porque yo le quiero mucho y me aporta solo cosas buenas. Creo que este pensamiento recurrente es en parte por tener tanto tiempo libre, pero me asusta que sea real. También creo que entra en juego las expectativas que tengo para las relaciones, pues es la persona con la que más tiempo he durado, y al ver sus cosas buenas y malas creo que me asusta más el compromiso que lo que pensaba. Muchas gracias por las respuestas que pueda recibir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Las rumiaciones son normales, No podemos pedirle a nuestro cerebro que deje de pensar, es algo inherente a él pero si podemos controlarlas. El mindfulness es una buena práctica para calmar nuestros pensamientos recurrentes o rumiaciones. Aprende a disfrutar del momento que vives ahora, lo demás ya irá llegando.


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  • conocí a una chica hace unos 3 años empezamos bien pero yo no quería nada serio y le ofrecí tener un

    conocí a una chica hace unos 3 años empezamos bien pero yo no quería nada serio y le ofrecí tener una relación solo de sexo sin compromiso, ella estaba enamoradisima de mi y no hizo nada con nadie, pero yo si. Le hice mucho daño y ella aguantó, el problema viene hace 4 meses, yo empecé a pensar en tener algo serio (tambien llevaba tiempo sin usar el "priveligo" de no tener compromiso porque queris estar con ella) pero no era capaz de abrirme y justo decidió tener relaciones sexuales con otro chico, cuando me lo dijo ella esperaba que no me importara, le expliqué todo lo que estsba pensando esos dias y me dijo que si hubiera sabido que yo queria algo serio con ella no lo hubiera hecho. A día de hoy estamos muy bien y parece que vamos a tener una relación pero a pesar del arrepentimiento y de que me lo merezco no soy capaz de superarlo, me pregunto que hicieron, si le hablaba como a mi etc etc... sé que es muy tóxico e hipócrita. Espero respuesta y muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Como dice el refrán, agua pasada no mueve molinos. Debes de ser consciente de que ella estuvo con otro chico debido al tipo de relación que tu tenías con ella. Tienes que pasar página y centrarte en tu relación con ella a partir de ahora y dejar de pensar e imaginar situaciones que no han tenido porque ocurrir.


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  • Volví a encontrar Viagra en la mochila de mi marido estaban adentro de un frasco de pastillas tic to

    Volví a encontrar Viagra en la mochila de mi marido estaban adentro de un frasco de pastillas tic toc no es la primera vez que le encuentro las mismas pastillas la vez anterior las encontró escondidas en el asiento del auto donde tiene un compartimento para guardar cosas, siempre dice que son para usar conmigo pero la realidad es que últimamente no estamos pasando por un buen momento en la relación y no estamos teniendo relaciones, el jura que no me engaña pero ya no le creo porque en los 6 años de pareja le encontré muchas veces las mismas pastillas, ya una vez le encontré fotos que se enviaba con una compañera de trabajo hablé con ella y dice que han ido a comer a escondidas y que él la llevaba muchas veces a su casa en el auto pero al preguntarle a él dice que ella miente, realmente me siento muy mal y no sé qué hacer con él me siento desvalorizada estoy triste muchas veces pienso que debo alejarme de él pero no sé porque donde empezar no tengo trabajo ni un ingreso de dinero o familia que pueda ayudarme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Te recomiendo que acudas a terapia de pareja. Para esto es imprescindible que acudas con él y que esté de acuerdo con ello. Si no es así acude tu a terapia para que te puedan ayudar a buscar una solución.


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    Terapia de pareja

  • Mi pareja tiene la convicción de que la engaño con otra y a su vez también piensa que soy homosexual

    Mi pareja tiene la convicción de que la engaño con otra y a su vez también piensa que soy homosexual. También piensa que soy un delincuente y un drogadicto. Me trata fatal, carece de empatia y en ocasiones me agrede físicamente. Estoy desesperado, me siento muy frustrado y nada de lo que hago remedia nada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Buenos días, las relaciones de pareja deben ser gratificantes, si no ¿que objeto tienen? Sufrir?. Llegado a este punto , si quieres intentar salvar la relación, habla con ella y hazle ver lo insostenible de la relación. Coméntale la necesidad de poner remedio a ella acudiendo a un profesional y si se niega, recuerda que lo principal es tu felicidad.


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  • Es normal sentir como una losa en el pecho , una sensación de miedo en estos días de confinamiento?

    Es normal sentir como una losa en el pecho , una sensación de miedo en estos días de confinamiento? No presenta ni tos, ni fiebre, ni malestar . No es constante ni va a más,va a rachas, respeta el sueño, pero es como estar en guardia todo el tiempo, con los dientes apretados. mi único medicamento Estoy tomando Omeprazol como tratamiento del reflujo. Y duspatalin para el colon irritable.

    Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Es totalmente normal. Son muchísimas las personas aquejadas de este problema con este confinamiento. Mi recomendación es que te programes tus rutinas diarias, que te levantes y acuestes siempre a la misma hora aproximadamente y que incluyas en tus rutinas el ejercicio físico. Ahora que se puede salir a hacer deporte dedícate al menos una hora aunque sea a caminar. Debes de hacer también diferenciación entre días laborables y festivos para romper con la monotonía de todos los días.
    Un saludo,.
    José Sánchez


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  • Hola, mi caso, es el siguiente: llevo como 2 meses con un fuerte nerviosismo, acerca sobre la po

    Hola, mi caso, es el siguiente:

    llevo como 2 meses con un fuerte nerviosismo, acerca sobre la posibilidad de delirar o de perder el control y poder hacerle daño a alguien. Ya no me deja ni dormir, estoy tomando lorazepam para poder conciliar el sueño pero sólo duermo seis horas( en las mejores noches) Tengo mucho miedo, sobre todo cuando empiezo a imaginar cosas extrañas, como que un objeto podría cobrar vida, que el cielo pudiera no ser real, que la realidad no pudiera no ser real. También pensar como un esquizofrénico me pone ansioso y me aterra, pensar que me podrían acuchillar, que el mundo podría ser una conspiración contra mí. Tengo mucho miedo, cuando pasan estos pensamientos por mi cabeza, aunque no me los crea, al final a veces me hacen hasta dudar si eso podría ser así, y me obsesiono intendado refutarlos. Siempre acabo pensando que esto debe venir de algun tipo de trastorno de ansiedad con pánico. Por lo demás, el miedo que me provocan estos pensamientos me provocan miedo a delirar, es como un círculo vicioso. He leído algo así que existe un miedo que se llama dementofobia no se si podría estar sufriéndolo.
    ¿Qué me está pasando?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Buenos días. Es necesario de que contactes con un profesional para hacer una evaluación adecuada. Habría que tratar sobre algunos temas personalmente para poder hacernos una idea concreta sobre los orígenes de tu problema. No dudes en pedir ayuda ya sea de forma presencial como online con un profesional de tu confianza. Un saludo.


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  • Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba

    Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Estoy de acuerdo, en general con las pautas que te han dado mis compañeros. Sólo recalcar que no permanezcas mas de quince minutos en cama sin dormir. Cuando empieces a dar vueltas en la cama, levántate y lee o haz cualquier actividad que te distraiga hasta que notes que llega el sueño. Entonces vete a la cama e intenta dormir. Para un programa de higiene del sueño completo, cualquier profesional te puede ayudar. Estoy disponible en videoconsulta a través de este portal.


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  • Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama ser

    Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama sertralina y la verdad me da miedo tomarme esto nose que hacer porque los problemas van a seguir estando eso no me va a devolver ni a cambiar nada pero e leido comentarios y todo lo que hace de efectos, tengo 30 años no quiero verme mas mal aun y hablo tmbien de fisicamente y pienso que estar tomando eso me va a perjuducar en el sentido fisico desde fuera se me notara y en animo si me subira pero porque pensare menos y estaré como dopada
    Que puedo hacer? Hay alguna otra alternativa? Si no me tomo mas pastillas de ansiedad y depresion no me voy a curar? Porfavor si me pueden ayudar lo agradeceria mucho Gracias un saludo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Los antidepresivos no funcionan como tu piensas. Generalmente los psicólogos somos partidarios de que el paciente adquiera herramientas para combatir la ansiedad y la depresión por si mismos pero algunas veces son necesarios los antidepresivo. Si este es tu caso no dudes en hacerlo pero además busca la ayuda de un profesional.


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  • Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su ca

    Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su casa ni en los lugares que antes los sentía como "suyos". Tampoco tiene claros sus sentimientos por mi, lo cual me esta afectando mucho. Como puedo ayudarle a que vuelva a sentirse como antes? Todo esto surgio porque tuvo un accidente en el cual le golpeó una moto. El no recibió ningún daño en general, solo varias heridas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Buenas tardes, es posible que se haya visto afectado psicológicamente. Lo mejor que puedes hacer por él es animarle a volver a sus actividades diarias, esas que siempre ha gustado de hacer y ha dejado de hacer ahora. Hacerle ver que esa es la mejor medicina que puede tomar. Si sigue con esa dinámica lo mejor es buscar ayuda psicológica.
    Un saludo


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  • Hola les cuento mi caso . Soy un buen hombre de 37 años sin enamorado de su mujer y que intenta en

    Hola les cuento mi caso .
    Soy un buen hombre de 37 años sin enamorado de su mujer y que intenta en todo momento mantener la calma y ser buena persona. El problema que tengo es que cada vez que discuto con mi mujer por cualquier tontería ( suelen ser cosas sin mayor importancia, cotidianas ... en las q ella a veces tiene razón y otras yo) ella está días y días sin hablarme. Les muestro una discusión tipo: Va la cosa bien, y en un momento dado yo digo algo q a ella no la encaja. Ella en el momento se enfada mucho y empieza con reproches tipo siempre estás igual.... En un momento dado viendo que la cosa se desmadra yo la suelo decir que vale , q ya está, que no es para tanto he intento razonar con ella pero ella sigue exaltada y a los minutos de intentar decirla q no se ponga así ella me retira la palabra. Al rato yo la digo q lo siento pero ella no habla, solo habla para atacar y decirme q la deje tranquila... q lo nuestro va a acabar mal..etc. Al cabo de un día yo intento hablar las cosas tranquilamente , pero ella al momento de nuevo se niega hablar y me dice q la deje tranquila cosa q yo termino haciendo al par de minutos aunque me cuesta trabajo xq no entiendo un enfado así. Nos pasamos un día sin contacto ninguno hasta q yo al día siguiente intento un acercamiento y denuevo decirla q deje su enfado y ella reacciona igual q el día anterior..... denuevo todo el día sin contacto... al día siguiente lo vuelvo a intentar.... hasta q un día me canso y ya voy a lo mío... tras unos días ella ya empieza a enviarme quizás un mensaje al móvil q dice q tal, y yo la contesto . Y poco a poco y día tras día se normaliza la cosa hasta q al par de días denuevo estalla la tormenta x cualquier tontería. Ella jamas me ha pedido perdón x nada y nunca se llega a hablar a cerca de nada xq puede volver a estallar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Buenas tardes. Está claro que vuestra relación necesita la ayuda de un psicólogo especialista en terapia de pareja. Debes de intentar hacerle ver a tu pareja que quieres salvar la relación, pero que vosotros, ahora mismo, sois incapaces de hacerlo por vuestros propios medios.


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  • Hola. Si disminuye la ansiedad...¿disminuye la despersonalización? He entrado en un círculo de obses

    Hola. Si disminuye la ansiedad...¿disminuye la despersonalización? He entrado en un círculo de obsesión sobre este síntoma que me impide a lo largo del día. ¿cómo afrontarlo sin tenerle miedo? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Sánchez Santotoribio

    Lógicamente, si la despersonalización es consecuencia de la ansiedad, al disminuir la ansiedad debe de reducirse o incluso desaparecer este síntoma. Debes de romper ese circulo de pensamientos intrusivos, rumiaciones, que te hacen estar todo el día dándole vueltas a este tema. Acude a un profesional de la psicología para que te guíe en este proceso.


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