Preguntas de pacientes (297)

  • Como es posible que siendo joven, de estudios superiores que práctico deporte Me este consumiendo e

    Como es posible que siendo joven, de estudios superiores que práctico deporte
    Me este consumiendo en la pornografía perdiendo aún oportunidades con buenas muchachas que se me han acercado siendo yo incapaz de comunicarme es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sí es normal, las adicciones no dependen de la inteligencia o el aspecto físico, por lo que no debes torturarte con eso. Lo que te puedo recomendar es contactar con un psicólogo/a experto en adicciones para que te ayude a dejar esa adicción y así puedas volver a relacionarte con personas reales y tener una bonita relación de carne y hueso, que seguro que es lo que más te gustaría.


  • tengo 32 años y no tengo amigos y muchos psicólogos que he estado y el que estoy ahora con terapia s

    tengo 32 años y no tengo amigos y muchos psicólogos que he estado y el que estoy ahora con terapia sistémica familiar me dice que me meta en Bumble u otras apps y yo no quiero (ya me ha insistido varias veces y dejé la terapia porque me insistió en eso y que aceptara que no tengo amigos). Siento que no encajo y me aburro enseguida con la gente, veo la gente muy superficial. No soy asperger ni nada (ya me hice el test) y soy PAS. Tampoco tengo pareja desde los 24 por maltrato y muchos "profesionales" me dicen que me meta en tinder. Mucha gente me juzga por todo, no me animan a emprender, ni a que busque otro trabajo porque según un compi de mi curro actual , linkedin no es fiable. Estoy cansada de estar rodeada de gente tóxica. Estoy independizada desde hace años y ya no vivo con mi familia pero mi madre me controla, me culpa por haberme mudado "lejos", no quiere que emprenda tampoco, me dice que el pelo largo hasta el codo es feo (me lo quiero dejar largo hasta el codo), no quiere que vaya a EEUU sola, y la gente que he tenido a mi alrededor que conocí por internet me repetían las mismas frases que me repetía mi madre de niña como: no tendrás amigos nunca, normal q estés sola, las gafas de quedan mal (y metiéndose con mi cuerpo), etc. Soy muy creativa y hago peluches a máquina (hice la vacuna del covid Moderna), dibujo, leo libros de desarrollo personal, voy al gym con una rutina, y voy al club de lectura, costura etc. Pero no logro encontrar gente. Ni donde estoy ahora, ni en mi ciudad natal ni en otra ciudad q estuve que fue donde conocí a esa gente tóxica que comenté que hacían esos comentarios. No se que hacer estoy sola siempre y me siento diferente. Que hago? Mi psicólogo me puede obligar a meterme a apps o onlyfans (en caso que me lo diga)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo primero es que un psicólogo no puede decirte lo que tienes que hacer, eso es una decisión enteramente tuya. Los psicólogos podemos aportar ideas, sugerir soluciones o ayudar a valorar los pros y contras de tomar una decisión: pero en ningún caso presionarte para que hagas algo que tú no quieres hacer. En segundo lugar, siento que hayas tenido malas experiencias con personas tóxicas. Y es normal que eso te lleve a tener mucho cuidado con las nuevas personas a las que vayas a conocer. Dicho esto, te animaría a encontrar un terapeuta con quien que te sientas cómoda, para que juntos podáis diseñar una estrategia para que puedas encontrar un grupo de personas sanas con las que te sientas a gusto y puedas compartir tus aficiones.


  • Tengo la fantasía sexual de que mi pareja exhiba su cuerpo en público, y en ocasiones también pienso

    Tengo la fantasía sexual de que mi pareja exhiba su cuerpo en público, y en ocasiones también pienso que mantiene relaciones sexuales con otros hombres estando yo delante.
    Es una fantasía sexual que no quiero llevar a cabo porque dañaría mi autoestima y mi autopercepción, me crea mucha ansiedad en mi día a día. Hay alguna manera de tratar esto para dejar de tener estos pensamientos recurrentes y no llevar a cabo mi fantasía?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo primero de todo es decirte que las fantasías son simples ideas que no tenemos por qué llevar a cabo. Tú mismo comentas que tienes esa fantasía, que te excita pensarlo, pero que realmente no quieres llevarla a cabo. Y eso es perfectamente sano y normal. También tienes que saber que si te angustia muchísimo, los pensamientos recurrentes se pueden trabajar perfectamente en terapia psicológica.


  • Suelo aprender cosas muy fácilmente pero tambien las olvido fácilmente, puedo aparentar saber más qu

    Suelo aprender cosas muy fácilmente pero tambien las olvido fácilmente, puedo aparentar saber más que los demás en la clase pero unos días después habré olvidado gran parte de lo que sabía y también he notado que mientras los demás pueden repartir bien su tiempo para estudiar todas las materias y terminar todas las tareas, yo no puedo, me tardo mucho en hacer una tarea y además solo puedo concentrarme en una materia, entonces me concentro en la que esté más proxima y luego recién estudio para la siguiente, mi mente no puede con varias cosas por que se me hace un caos y es como si todo se desarmara, destrozara y me angustio mucho.
    ¿Cuál podría ser el motivo por el cual tengo estas dificultades que los demás no tienen?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo primero no te preocupes, no tiene por qué ser que te pase algo malo. Muchas veces es cuestión de hábitos de estudio, organización, vencer miedos, ansiedad ante los exámenes o los estudios... Si ves que te cuesta organizarte, un psicólogo podría ayudarte a trabajar sobre todo eso para que consigas que tu tiempo de estudio sea más eficaz.


  • que pasa si siento como un "jalón nervioso" en el corazón, o sea que el corazón palpita fuerte, pero

    que pasa si siento como un "jalón nervioso" en el corazón, o sea que el corazón palpita fuerte, pero no duele cuando cierro los ojos e intento dormir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Si sólo te pasa al irte a dormir, puede ser ansiedad, estrés, nervios... A veces cuando nos relajamos y todo está en silencio, aparecen síntomas que no estamos notando durante el día. No obstante, te recomiendo primero contárselo a un médico de cabecera o a un cardiólogo, que valore que orgánicamente todo está bien. Y si efectivamente está todo bien, que consultes con un psicólogo para que podáis trabajar sobre esos síntomas físicos que (si los médicos confirman que no hay causa orgánica) podrían estar provocados por la ansiedad o el estrés.


  • Hola, soy una joven de 23 años que llevo un año de relación con un chico. También desde septiembre a

    Hola, soy una joven de 23 años que llevo un año de relación con un chico. También desde septiembre al haber acabado la universidad estoy buscando trabajo, pero estar tanto tiempo en casa me hace darle vueltas a las cosas de forma negativa y autodestructiva. Desde hace un mes o dos le llevo dando vueltas a si lo tengo que dejar con mi novio. No hay ninguna razón para que lo tenga que hacer porque yo le quiero mucho y me aporta solo cosas buenas. Creo que este pensamiento recurrente es en parte por tener tanto tiempo libre, pero me asusta que sea real. También creo que entra en juego las expectativas que tengo para las relaciones, pues es la persona con la que más tiempo he durado, y al ver sus cosas buenas y malas creo que me asusta más el compromiso que lo que pensaba. Muchas gracias por las respuestas que pueda recibir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Esos miedos que comentas son relativamente normales a medida que pasa el tiempo con nuestra pareja. Y como bien dices, podrían estar siendo amplificados por tener mucho tiempo libre y pocas actividades: porque a veces estar demasiado ocioso hace que empecemos a sobrepensar todo y eso nos lleva a preocuparnos en exceso. Quizás puedes empezar a asumir una rutina hasta que encuentres trabajo: ponerte un horario para mejorar tu curriculum, tiempo para buscar ofertas, salir a la calle a hacer recados de la casa, salir a hacer algo de ejercicio... Y para los miedos sobre el compromiso y dudas sobre tu relación, también puedes consultar con un psicólogo/a, que puede ayudarte a aclararte y diferenciar entre qué es miedo y qué es dudas reales sobre la relación.


  • Estoy empezando a descansar la mirtazapina,es normal sentir náuseas y poco apetito? Antes con ella c

    Estoy empezando a descansar la mirtazapina,es normal sentir náuseas y poco apetito? Antes con ella conseguía tener un gran apetito

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    La mirtazapina tiene como efecto secundario el aumento de apetito. Quizás estás notando la diferencia ahora que no la tomas. Pero es MUY IMPORTANTE que la estés dejando de tomar con la supervisión del médico que te la recetó, no es una medicación que se pueda dejar de tomar sin una pauta específica.


  • Necesito recordar una contraseña para acceder a una cuenta donde tengo unas criptomonedas. Es posibl

    Necesito recordar una contraseña para acceder a una cuenta donde tengo unas criptomonedas. Es posible recordarla a través de la hipnosis? Llevo meses muy angustiada de no poder encontrar no recordar el pin.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    La hipnosis no es magia ni permite acceder a recuerdos ocultos, eso sería no de los falsos mitos que promueven muchas películas. Es cierto que a veces relajarnos y dejar que la mente divague o en determinadas visualizaciones, pueden aparecer recuerdos. Pero si es una clave alfanumérica muy compleja, esto es difícil, no imposible, pero más complicado que si es una frase o un concepto.


  • Hoy, de repente mi cabeza se ha puesto a reproducir un pitido muy fuerte dentro de mi cabeza y acomp

    Hoy, de repente mi cabeza se ha puesto a reproducir un pitido muy fuerte dentro de mi cabeza y acompañado de este estaba una canción conocida pero que no sonaba de una forma normal, sino que gritaba esta canción dentro de mi cabeza, cada vez que pensaba en algo mientras esto ocurría esta voz también transformaba en gritos mis pensamientos.

    En una época pasada de mi vida esto ocurría regularmente y ahora me ha vuelto a ocurrir no es nada agradable ya que son chillidos fuertes y con rabia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Acude a un centro de salud u hospital y comenta estos síntomas, es importante que evalúen bien qué puede estar pasándote.


  • Es normal que mi pareja se masturbe mientras tenemos relación sexual?

    Es normal que mi pareja se masturbe mientras tenemos relación sexual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    ¿Te refieres a que lo hace durante el encuentro sexual contigo? ¿Por qué iba a ser malo? Es una forma de disfrutar de la sexualidad, pero si te preocupa, ¿porqué no se lo comentas? Quizás descubráis nuevas formas de disfrutar juntos.


  • Llevo 5 años con mi pareja y justo este me ha pedido matrimonio (después de hablar de ello toda la r

    Llevo 5 años con mi pareja y justo este me ha pedido matrimonio (después de hablar de ello toda la relación, de quererlo, de "pedirlo"...)

    Total, que des de que me lo ha pedido, no puedo estar más preocupada, nerviosa, con ansiedad, me surgen todas las dudas.
    Casi desearía que no me lo hubiese pedido porque antes estaba genial, probablemente estuviese siendo nuestro mejor año, y ahora estoy fatal... y no se que hacer. (Es aparentemente una relación sana y estable, no solemos discutir ni pelearnos...)

    Necesito ayuda, no quiero rendirme pero estoy agotada y no se que intenta decirme la cabeza :(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    ¿Por qué no hablas con él y le comentas eso mismo? Que le quieres mucho y estás muy contenta con la relación, pero que no sabes por qué te angustia lo del matrimonio. También lo puedes hablar con un psicólogo/a claro, que te puede ayudar a averiguar qué te está pasando y cómo gestionarlo mejor. Pero yo no descartaría hablarlo con tu pareja, es la mejor manera de saber cómo os sentís los dos y poder seguir avanzando juntos.


  • Estoy haciendo un grado medio ya que tengo dificultades con el aprendizaje debido a que tengo tdha,

    Estoy haciendo un grado medio ya que tengo dificultades con el aprendizaje debido a que tengo tdha, asperger, dixlesia y dislalia. Me cuesta aprender una barbaridad y eso me ocasiona dificultades con las asignaturas que estoy haciendo este año (lo estoy haciendo por asignaturas). Me preocupa mucho no sacar el grado y tengo pensamientos negativos al respecto y cada vez que voy a estudiar me da mucha ansiedad, por lo que me cuesta, y porque recuerdo que como desde pequeña, tenía muchas crisis de ansiedad, mi madre me decía que dejara de perder el tiempo (como si lo podria controlar, tendría 6 o 7 años), que me pondría a estudiar que si no sacaría un cero y eso me daba más, puede que sea un trauma, no lo sé, pero eso sí necesito ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    ¿Has probado a asistir a consulta de un logopeda? Están acostumbrados a trabajar con dificultades en el aprendizaje como las que comentas.


  • Mi pareja se enfadó conmigo por hacerle una broma, se puso muy agresivo, amenazó con pegarme incluso

    Mi pareja se enfadó conmigo por hacerle una broma, se puso muy agresivo, amenazó con pegarme incluso y se fue de la casa donde vivíamos juntos. Me bloqueo de todos los lados posibles y nunca más supe de él. Hace ya más de una semana. En otras ocasiones habría mostrado estas conductas agresivas pero no habían llegado a este extremo. Sé que es lo mejor porque una persona inestable emocionalmente no es algo bueno, incluso había barajado la opción de dejarlo pero nunca me atreví. Ahora me siento extremadamente mal, no puedo evitar sentirme poca cosa, pensar en que pudo alejarse con esa facilidad de mi mientras yo no podía o tener ansiedad porque pueda volver.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es normal sentirse mal tras una ruptura en la que no entendemos o no compartimos el motivo por el que la otra persona se fue. Y más si fue de una forma tan abrupta como la que describes. Quizás sería buena idea que asistieras a terapia psicológica para procesar lo que has vivido y no dejar que te afecte a tu autoestima.


  • Buenas, hace unos años operaron a mi pareja y cuando le fui a hacer la primera cura, me mareé, se me

    Buenas, hace unos años operaron a mi pareja y cuando le fui a hacer la primera cura, me mareé, se me descompuso la barriga y me eché a sudar. Sólo fue en la primera cura cuando retiré el vendaje. Después no me ocurrió más.
    Ahora ml han vuelto a operar (esta vez una citcunscision) y en el medico al día siguiente volví a marearme cuando le quitaron la venda. Esta vez también tuve ganas de vomitar. En casa le cambié el vendaje por la tarde y al volver a hacerlo por la noche de nuevo vinieron los sudores fríos, el mareo y ests vez vómitos. ¿Qué me ocurre y qué puedo hacer? En internet solo he visto fobia a la sangre pero realmente no me da miedo la sangre ni las heridas porque si fuese así me ocurriría siempre... Saludos y muchas gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    La fobia a la sangre funciona exactamente como estás describiendo: es una fobia peculiar diferente a las otras fobias como a las arañas o a las alturas. Y se caracteriza precisamente por eso: sensación de mareo hasta llegar a perder el conocimiento a veces. Es algo que puedes trabajar con un especialista en fobias.


  • Hola. Soy una mujer de 38 años que siempre se ha sentido diferente a los demás. Pienso y siento el

    Hola.
    Soy una mujer de 38 años que siempre se ha sentido diferente a los demás. Pienso y siento el mundo de otra forma. Mis recuerdos de cuando era niña, y lo que me cuentan mis padres, apoya este pensamiento de que nunca me he comportado como el resto de niños.
    Hace 7 años me he convertido en madre de un niño que, cuando cumplió 4, fue diagnosticado de autismo. Desde entonces he aprendido mucho del tema, llevándolo a terapias y demás, y cada vez me siento más identificada con esos rasgos que él presenta. Es decir, tengo dudas de que yo sea autista y no me lo hayan diagnosticado de niña. Preguntas:
    -El autismo se puede diagnosticar de adulto?
    -Existe especialista que diagnostiquen autismo en adultos?
    -Si es así, como puedo encontrar uno.
    Muchas gracias por vuestro tiempo. Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sí existen casos de personas que son diagnosticadas de autismo durante la adultez. Eso sí, suele ser un grado de autismo leve que pasó desapercibido en la infancia. En general cualquier psicólogo/a o centro especializado en autismo va a poder hacerte un diagnóstico a ti como persona adulta.


  • es cierto que los altas capacidades se suelen parecer bastante a las personas autistas/TDAH entre ot

    es cierto que los altas capacidades se suelen parecer bastante a las personas autistas/TDAH entre otras? si es así, en qué se suelen parecer o en que se diferencian?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    No, no es cierto. Hay personas con altas capacidades y autismo, pero hay muchas otras con altas capacidades sin autismo. El autismo tiene sus características propias, fundamentalmente las dificultades en las relaciones sociales.


  • Buenas, quería preguntar algo que me inquieta un poco. Llevo con ansiedad desde los 9 y ahora tengo

    Buenas, quería preguntar algo que me inquieta un poco. Llevo con ansiedad desde los 9 y ahora tengo 20, en estos años no me he tratado. Pues, mi forma de sentir lo que me rodea ha cambiado drásticamente. Por ejemplo, si toco un peluche no lo siento como lo sentía antes, sé que lo toco pero mi sentido del tacto está más “muerto” porque antes me parecía súper suave y sentía cualquier detalle, y ahora lo noto suave pero con más insensibilidad, no sé si me explico. Y con la vista me pasa algo parecido, a lo mejor estoy mirando un objeto pero no lo veo como antes, ya no está esa nitidez y no veo tanto detalle, lo veo más borroso todo. Yo pienso que esto es disociación, porque básicamente es como estar desconectado de la vida. Si empezase a ir a terapia esa manera tan triste de sentir lo que me rodea cambiaría? Me gustaría volver a sentir lo que sentía antes cuando tocaba algo, o cuando observaba algo, ese tipo de cosas. Gracias por leerme, un saludo!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Efectivamente lo que comentas se parece bastante a una disociación. Si llevas mucho tiempo con ansiedad, es uno de los síntomas típicos. Desde luego, la terapia psicológica podría ayudarte a reconectar con la vida y con los demás.


  • a mi hija de 8 años, le gusta lanzarse a los sillones y correr por encima de ellos, tirarse a la cam

    a mi hija de 8 años, le gusta lanzarse a los sillones y correr por encima de ellos, tirarse a la cama para rebotar, también tirar juguetitos por la ventana, o hasta agua, ¿es esto un comportamiento normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sí es completamente normal, pero no por ello deberías dejar que haga todo eso "a lo loco". Con 8 años ya tiene edad suficiente para hablar con ella y explicarle por qué es peligroso lanzar cosas por la ventana.


  • Hace una semana pasé por una histerectomia total en la que tenía adherencias y perdí un ovario pero

    Hace una semana pasé por una histerectomia total en la que tenía adherencias y perdí un ovario pero a veces me siento un poco desanimada pues al final no tuve hijos y pensé que eso ya lo había superado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Siento que estés pasando por esto. El duelo por no poder tener hijos puede haberse reactivado con la operación. Espero que te recuperes pronto: mímate mucho, habla con tus seres queridos y busca su apoyo. Si ves que pasa el tiempo y sigues así, puedes contactar con un psicólogo/a para que te ayude a procesar esos sentimientos, que son completamente normales, pero también es normal que quieras gestionarlos de forma que no te hagan tanto daño.


  • Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama? Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta

    Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama?
    Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta, despeinada y dejo de usar su celular, no habla con nadie que no sea con mi hermana y conmigo
    no quiere ir a trabajar y tiene toda la casa sucia,sale a la calle y no puede hablar coherentemente con las personas, su forma de vestir no tiene sentido, cuando antes era una persona super coqueta y con un gusto increible de ropa, y se comporta como una nena, va al baño con la luz apagada y duerme en el sillon teniendo una cama, tiene una habitacion todavia con las cosas de su ex fallecido y se encierra a veces ahi con la luz apagada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es difícil diagnosticar a alguien a través de una descripción. Puede ser un comportamiento en respuesta al duelo por el fallecimiento del ser querido que comentas. En cualquier caso, es normal que te preocupe y quizás sea buena idea preguntarle al médico de cabecera para que pueda valorar el caso y decidir si en el servicio de salud mental le pueden ayudar.


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