Preguntas de pacientes (17)

  • Acabo de descubrir por un comentario y a raíz de esto he leído sobre el Narcisismo y creo que soy un

    Acabo de descubrir por un comentario y a raíz de esto he leído sobre el Narcisismo y creo que soy una Narcisista de libro, lo que me alegra sorprendentemente poder poner un nombre a tantos años de sufrimiento ajeno y propio. Querría ir a un Profesional que me ayude pero no se si debo elegir un…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    El narcisismo es un rasgo presente en gran parte de la población y no siempre tiene porqué ser patológico. La cuestión es si este rasgo (autodiagnosticado, con los más que posibles sesgos y errores)…


  • Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios

    Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios que me manda mi psicóloga son de respiración, ¿ es que no hay otros?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    Inicialmente, en algunos casos, los ejercicios de respiración inquietan o ponen más tensas a algunas personas. Por supuesto, existen más ejercicios que pueden ser útiles. Aunque es esencial abordar…


  • Llevo dos meses yendo a un psicólogo, por nerviosismo , ansiedad, estoy mucho mejor , pero sigo teni

    Llevo dos meses yendo a un psicólogo, por nerviosismo , ansiedad, estoy mucho mejor , pero sigo teniendo nerviosismo, tengo que tomarme un lorazepam diario, mi pregunta es si con los ejercicios que hago se me quitarán del todo ,sin pastillas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    De acuerdo con la gran mayoría de mis compañeros, es posible afrontar síntomas de ansiedad sin fármacos. Lo que sucede, es que una vez iniciado el tratamiento no debe abandonarse repentinamente.…


  • ¿La memoria y la inteligencia son lo mismo? ¿Puedo ser inteligente y tener mala memoria y viceversa

    ¿La memoria y la inteligencia son lo mismo?
    ¿Puedo ser inteligente y tener mala memoria y viceversa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    Inteligencia y memoria son procesos diferentes, tal y como señalan mis compañeros. Por tanto, sí es posible poseer una buena habilidad intelectual y una menor capacidad en memoria. De todos modos,…


  • ¿ La depresión y la ansiedad durante un largo periodo de tiempo pueden originar disfunción eréctil ?

    ¿ La depresión y la ansiedad durante un largo periodo de tiempo pueden originar disfunción eréctil ? Las pruebas hormonales y orgánicas están bien .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    La depresión y ansiedad pueden causar efectos como la disfunción eréctil. Es bastante frecuente y en muchos casos un abordamiento psicoterapéutico eficaz revierte la situación. Otro factor decisivo…


  • Hola, quisiera saber durante qué tiempo debo hacer el ejercicio de relajación jacobson para sentir l

    Hola, quisiera saber durante qué tiempo debo hacer el ejercicio de relajación jacobson para sentir los resultados? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    La técnica de Jacobson, como cualquier otra técnica de relajación progresiva, requiere persistencia y hábitos saludables complementarios. Es importante no planteárselo como una técnica de urgencia…


  • Tengo insomnio de noche ¿podría deberse a algún problema hormonal o alguna falta de vitamina o mineral?

    Tengo insomnio de noche ¿podría deberse a algún problema hormonal o alguna falta de vitamina o mineral? Como se lo planteo al médico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    Antes de atribuir el insomnio a factores hormonales o falta de determinadas vitaminas, es esencial valorar el estado anímico, aspectos como el estrés o la calidad de su higiene del sueño. Cuestiones…


  • ¿hay enfermedades que no sean la ansiedad y la depresión y que puedan inicialmente manifestarse como

    ¿hay enfermedades que no sean la ansiedad y la depresión y que puedan inicialmente manifestarse como insomnio de despertar precoz con inicio brusco, y con necesidad de medicación para poder dormir unas horas minimas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    El insomnio puede ser un síntoma con diversas causas o sencillamente deberse a la natural reducción de horas de sueño con el transcurrir de la edad. De acuerdo con mis compañeros, creo que es importante…


  • Vivo con mi pareja y llevo mucho tiempo con dudas de mi orientación sexual, no se si tengo un trauma

    Vivo con mi pareja y llevo mucho tiempo con dudas de mi orientación sexual, no se si tengo un trauma o es verdad que soy lesbiana, este pensamiento no me deja avanzar ni tener hijos, soy feliz con mi pareja pero no me siento completa, pienso que a lo mejor seria mas feliz con alguien de mi mismo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    Sería precipitado plantear algo concluyente. Lo más recomendable sería ahondar en esas emociones y valorar un trabajo terapéutico para dar respuesta a un conflicto de estas características y que…


  • Sufro misofonía y me gustaría que alguien me ayudara a solucionarlo. ¿Hay especialistas?

    Sufro misofonía y me gustaría que alguien me ayudara a solucionarlo. ¿Hay especialistas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    Es importante diferenciar misofonía de hiperacusia. Porque en ocasiones puede llevar a confusión. La misofonía es una sensibilidad selectiva al sonido (por ejemplo, el ruido que producen algunas…


  • ¿Cuanto pueden durar los síntomas del estrés físicos sin medicación ni psicólogos?

    ¿Cuanto pueden durar los síntomas del estrés físicos sin medicación ni psicólogos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    Es difícil predecir los efectos del estrés sin ningún tipo de intervención. Habría que tener especialmente en cuenta el origen de dicho estrés y su duración en el tiempo. Si no desaparece el factor…


  • ¿Por qué no siento sueño nunca? Siento que puedo estar despierto toda la vida. Mi sueño es poco reparador

    ¿Por qué no siento sueño nunca? Siento que puedo estar despierto toda la vida. Mi sueño es poco reparador porque prácticamente me obligo a dormir por las noches. Sufrí de fuertes episodios de ansiedad pero ya hoy no, ya la superé. ¿No se supone que mi sueño debería volver a la normalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    Puede haber varios factores que hayan provocado ese desajuste en el sueño. Por lo tanto, habría que estudiar el caso con más detenimiento. Por ejemplo, si hubo uso de psicofármacos para tratar…


  • Soy mujer de 44 años,durante la adolescencia a eso de los 12 a los 17 años recuerdo haber tenido atracción

    Soy mujer de 44 años,durante la adolescencia a eso de los 12 a los 17 años recuerdo haber tenido atracción por otras chicas, luego se me quito. ¿Quiere decir esto que soy bisexual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    Como apuntan mis compañeros/as es frecuente que en la etapa adolescente se produzca esa oscilación en el deseo sexual. Un estudio norteamericano señalaba que un alto porcentaje de adolescentes…


  • Tomé barbituricos por periodo largo y alta dosis para dormir. Los dejé yo solo hace 40 dias, tuve síndrome

    Tomé barbituricos por periodo largo y alta dosis para dormir. Los dejé yo solo hace 40 dias, tuve síndrome de abstinencia. Pero ahora tengo creo síndrome de desrealidad, camino aletargado y como en otro plano a lo que me rodea.¿necesito acudir a clínica para desintoxicación o recuperación neuronal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    Es esencial acudir a un profesional especialista, Psiquiatra o Neurólogo, para evaluar el impacto del síndrome de abstinencia. A partir de ahí, como demuestran varios estudios, es recomendable…


  • Últimamente he tenido muchas pesadillas, particularmente ese tipo del que no puedes despertarte. Se

    Últimamente he tenido muchas pesadillas, particularmente ese tipo del que no puedes despertarte. Se que estoy dormida pero cuando quiero levantarme, gritar, abrir los ojos, moverme, siento que mis sentidos no responden y todo alrededor me da vueltas con unas voces y ecos.
    ¿Puede ser que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    El sueño tiene una relación directa con las emociones diurnas. Es decir, es muy probable que los síntomas que describes tengan una influencia con los sucesos acaecidos. Por lo que sería recomendable…


  • Mis sobrinos no salen casi a jugar al aire libre, no interactuan con otros niños... pasan todo el día

    Mis sobrinos no salen casi a jugar al aire libre, no interactuan con otros niños... pasan todo el día con estos juegos y ordenadores. Cómo prevenir una adicción a la tecnología?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    El uso de tecnologías en niños y adolescentes implica un importante riesgo de abuso. Es esencial establecer límites y un tiempo máximo para su uso. También podría ser recomendable colocar el ordenador…


  • ¿Como se trata la adiccion al trabajo?

    ¿Como se trata la adiccion al trabajo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julio César Álvarez Arias

    La adicción al trabajo requiere una intervención terapéutica como en cualquier otra comportamiento adictivo. Habitualmente suele desviar u ocultar malestar en otras áreas personales o familiares.…


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