Preguntas de pacientes (19)

Muy buenas, encantado.

No necesariamente, aunque siempre dependerá de algunas cuestiones.

Si te lo estás tomando imagino que es porque existiría una insuficiencia/deficiencia y, a modo de pauta correctiva, te han mandado la suplementación.

Con esto, no debería ser necesario que la cortes, otra cosa sería que estuvieras tomando “mega-dosis” previas para enmascarar una deficiencia.

Espero haberte sido de ayuda.

Un saludo.

Muy buenas, encantado.

Cualquier dieta que implique una mejora de la composición corporal puede llevar a mejores registros de hipertensión. No obstante, a priori no es la mejor opción en pacientes con hipertensión. la dieta DASH suele ser la dieta de referencia en este tipo de pacientes, pero como siempre sería muy interesante realizar una valoración inicial y conocer más al respecto.

Cualquier cosa quedo a tu disposición.

Un saludo.

Muy buenas, encantado.

El uso de Lyrica se encuentra asociado frecuentemente a un aumento de apetito y a un aumento del peso corporal.

En pacientes diabéticos, se puede recomendar un cambio de medicación (siempre consultada con su médico).

En cuanto a la nutrición, se podría trabajar en un aumento de alimentos saciantes, con bajo contenido calórico y en un registro de consumo para ver si es debido al aumento del apetito o porque la medicación lo esté causando por sí mismo.

Espero serle de ayuda.

Un saludo y cualquier cuestion, no dude en contactarme.

Muy buenas, encantado.

La mayoría de investigaciones científicas, muestran las bondades del café (tanto ensayos clínicos como estudios epidemiológicos de asociación), en pacientes que presentan diabetes o como factor "protector".

Por tanto, no debe haber ningún tipo de problema con su consumo, siempre que no existan otras patologías subyacentes.

Cualquier otra cuestión, no dudes en contactarme.

Un saludo y espero haberle sido útil.

Muy buenas, encantado.

Si vas a empezar a consumir Borea imagino que será para poder aumentar el apetito y, por tanto, poder comer más. Es interesante subir aproximadamente un 1% de tu peso a la semana como máximo, aunque también dependerá del contexto. Con esto, si pesas 60 kilos, puedes rondar sobre los 600 gramos semanales y los 2,5 kg al mes. Pero lo óptimo sería que te pusieras en manos de un profesional.

No debemos ingerir comida de forma desproporcionada, sino que es interesante realizarlo de forma equilibrada y personalizada, acorde al historial de la paciente.

Espero haberte servido de ayuda.

Un saludo y cualquier cosa quedo a su disposición.

Muy buenas, encantado.

El cipralex (escitalopram), pertenece al grupo de los antidepresivos denominados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRSs). Realmente no existen alimentos que puedan combatir los posibles efectos secundarios, pero esto pasa con la mayoría de medicamentos.

Lo que sí es cierto es que una adecuada alimentación, eliminando además alimentos "ultraprocesados", puede llevar a una mejor salud mental. De hecho, existen algunos estudios científicos que relacionan determinados nutrientes con la depresión (ácidos grasos omega-3, vitaminas del grupo B, triptófano, magnesio, zinc, probióticos...), pero la evidencia es escasa.

Cualquier cosa quedo a su disposición.

Muy buenas, encantado.

Es una pregunta demasiado compleja y corresponde al ámbito clínico.

Imagino que quieres decir que sufres una insuficiencia pancreática que le ha derivado en problemas de malabsorción.

En este tipo de patologías, el tratamiento se basa en un plan de alimentación saludable, no restrictivo, junto con la terapia de reemplazo enzimático pancreático (TREP). Sin emabargo, La dosis de enzimas pancreáticas orales debe ser individualizada en función de la respuesta sintomática. Esto ocurre también con los hábitos alimentarios en base a una evaluación del estado nutricional.

Por ello, le recomiendo que se ponga en manos de un profesional.

Un saludo.

Muy buenas, encantado.

Hay muchos factores que intervienen en la absorción del calcio, como pueden ser: alimentos con mucha grasa, alimentos muy ricos en fibra insoluble, cereales, leguminosas, semillas o algunas verduras/frutas. Suele ser por los denominados "antinutrientes".

Sin embargo, no pasa nada porque consumas un poco de cacao en la leche. De hecho, existen algunas investigaciones (abajo te dejo la referencia a modo de curiosidad) que relacionan el consumo de cacao puro (mientras más puro mejor), con un aumento de la absorción de calcio, así como una mejora de marcadores cardiovasculares.

Espero haberte ayudado.

Referencia:

Katz DL, Doughty K, Ali A. Cocoa and chocolate in human health and disease. Antioxid Redox Signal. 2011;15(10):2779-811.

Muy buenas, encantado.

En primer lugar comentarte que el peso por sí solo no es un buen marcador, puesto que realmente lo que nos interesa saber es si esa subida de peso es en forma de grasa o de otra "sustancia". Una subida de peso puede ser debido a un aumento del agua (por ejemplo).

Por otro lado, si tienes hipotiroidismo primario, imagino que estarás medicada con Eutirox, levotiroxina o algún fármaco similar.

Una subida de peso real de 5Kg en un mes, suele estar más relacionada con tu estilo de vida que con el hipotiroidismo en sí. ¿Hay algo que estés haciendo diferente? Puede ser que estés comiendo alimentos menos saludables, o mayor cantidad, o simplemente que tu actividad física sea menor.

En estos casos siempre es interesante realizar una evaluación inicial para entender esta subida de peso en cuestión, pero es raro que sea por el hipotiroidismo de forma aislada.

Un saludo y espero haberte ayudado.

Muy buenas, encantado.

La vitamina b12 pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles, por lo que no necesita de un componente lipídico (grasas) para su absorción.

De todos modos, la vitamina b12 tiene algunas interacciones con medicamentos: ácido aminosalicílico, Colchicina,
Metformina o
Inhibidores de la bomba de protones, pueden reducir la absorción de B12, por lo que debes prestar atención si estás tomando alguno de ellos.

Por su parte, la vitamina C también puede reducir la biodisponibilidad de b12.

Con esto, salvo indicación medica y, aunque no influya en exceso, puede ser interesante separarlo de las ingestas.

Un saludo y espero haberte ayudado.

Muy buenas, encantado.

No es necesario que lo contabilices, de hecho, a pesar de llevar aminoácidos, ni siquiera lleva los denominados esenciales. Por tanto, si necesitar llegar a esa cantidad, hazlo con el resto de la ingesta.

Espero haberte ayudado.

Un saludo.

Muy buenas, encantado.

Aquí entran en juego deferentes factores.

Por norma general, la amplia mayoría de personas confunden la cantidad de comida con su densidad nutricional. No es lo mismo comer mucha cantidad, a que dicha alimentación te aporte mucha energía. Para eso siempre es interesante estar supervisado por un profesional que compruebe tu gasto calórico y que te paute una alimentación acorde.

Si así tampoco encuentras la solución, sería interesante descartar que exista una intolerancia o una malabsorción, pero recurriría a la farmacología como última opción.

Espero haberte ayudado.

Un saludo.

Muy buenas, encantado.

Pues depende, generalmente se suele mirar con un cuestionario de consumo y observar la sintomatología. Sin embargo, es cierto que una de las pautas nutricionales más recomendadas en dicha patología es una dieta baja en FODMAP (El acrónimo FODMAP se refiere a hidratos de carbono de cadena corta fermentables, que producen sintomatología digestiva en personas que poseen hipersensibilidad) . Pues los guisantes o arvejas se encuentran dentro de este grupo, por lo que le recomiendo que se ponga en manos de un especialista.

No obstante, como le comento, siempre es interesante probar y observar,

Un saludo y espero haberle ayudado.

La vitamina B12 se encuentra en productos de origen animal: carnes, pescados, mariscos, huevos, lácteos… En caso de ser una persona vegana o vegetariana sería necesario suplementar (no vale con alga espirulina etc). Si lo que presentas es una malabsorción de b12 (como se indica en el título), la cosa es diferente y deberías acudir a un profesional para conocer las causas y las opciones dietéticas que mejoren su biodisponibilidad. Un saludo.

Muy buenas, encantado.

La mayoría de alimentos suelen referirse a porción comestible, por lo que el hueso no se contabilizaría. Matizo lo de “la mayoría” porque actualmente, algunos productos como las pipas (algunas marcas), hablan de 100g de producto, pero en el caso que preguntas, son 100g de producto comestible.

Espero serte útil.

Un saludo y muchas gracias.

El diagnóstico como tal debe realizarlo un médico y debe atender a más criterios analíticos. No obstante, esa elevación de LPS y zonulina es compatible con un aumento de la permeabilidad intestinal. En algunas ocasiones puede ser útil el uso de determinados suplementos como probióticos o glutamina, pero tampoco tienen una altísima evidencia, por lo que te recomiendo acudir a un profesional para ver tu caso concreto. Un saludo.

Muy buenas.

Sin ningún tipo de problemas. Ni el pan ni el arroz integral deben llevar fructosa :)

Muy buenas.

No debería haber ningún problema pero es una pregunta difícil de contestar.

Habría que ver para qué lo desea y si realmente tiene la evidencia que espera.

También debe tener en cuenta que en ocasiones se ha asociado en uso de ginkgo biloba con hematomas subdurales e hipema en combinación con aspirina (aunque poco frecuente).

Ante cualquier duda acuda a un profesional.

Un saludo.

Muy buenas.

La posología indicada para el Viternum es de 15 ml, 3 veces al día, pero no produce por sí mismo unaumento de peso, sino que es debido exclusivamente al aumento del apetito originado.

Por tanto, el aumento de peso va a depender de la diferencia entre su gasto calórico total y su ingesta calórica (lo que coma). Si está consumiendo pocas "energía" su subida de peso va a ser más lenta.

En este tipo de casos, puede ser interesante introducir alimentos calóricamente densos, es decir, alimentos que con pocos gramos tengan muchas Kcal. También puede ser interesante reducir el proceso de masticación cocinando mucho los alimentos o introducir cremas, zumos...

No obstante, siempre debe acudir a un profesional que le personalice las pautas a su estilo de vida.

Espero haberle ayudado.

Un saludo.