Preguntas de pacientes (104)

Duda sobre Depresión

Un familiar pasa por un momento difícil y lo ve todo negro, dice que la única solución es morirse, no duerme y se pasa el día llorando. Tiene motivos para estar así , no son alucinaciones. Cuando le decimos que consulte a un psiquiatra se niega y tengo miedo que se lesione. ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Cuando existen motivos para la deseperanza y la desesperación es normal que la persona afectada no quiera acudir al psiquiatra. Es una situación delicada. Os recomiendo mucho tacto y si hay una buena... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevo una año tomando lorazepam 1mg, 3 al día por ansiedad. Desde hace un mes mi estado ha empeorado llegando a tomar hasta 6mg al día. Creo que es una dosis demasiado alta, ¿que otra alternativa puedo haber para reducir este estado de ansiedad sin necesidad de tomar tanto lorazepam?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te oriento a pedir hora con un psicólogo porqué sólo con medicación es difícil controlar la ansiedad.
Ánimo y gracias por la confíanza.

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo 27 años, he sufrido mi primer desamor y llevo 3 meses que no me siento yo misma. Hago esfuerzos en seguir adelante saliendo mucho de casa, pero me siento rota. Siento tristeza, ira y ansiedad, y empiezo a padecer insomnio. Creo que necesito ayuda, pero ¿qué tipo de terapia necesito?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si tu misma te das cuenta que pasados los tres meses de la ruptura no avanzas te oriento a pedir ayuda psicológica. Pregunta a familiares o conocidos y no temas probar, lo más importante es que te sientas... Ver más

Duda sobre Crisis de pareja

Llevo 6 años casada y tengo un bebe de 9 meses. La relación con mi esposo ha estado sembrada de altibajos pero la llegada del bebe nos ha desbordado y él no ha asumido su rol de padre. Siento que estoy rozando el punto de no retorno en nuestra relación. La terapia podría ayudar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Evidentemente si. No tardes a pedir ayuda y acudir a terapia de pareja. Intentar clarificar que ocurre. El nacimiento de un hijo y los cambios que conlleva puede hacer que se tambalee la relación más estable.
Gracias... Ver más

Duda sobre Comportamiento suicida

Mi madre hizo 2 intentos de suicidio y en uno de ellos quedó en coma 5 días, desde entonces la palabra suicidio me aterra y cuando estoy mal me da miedo no controlar mi mente, miro el balcón y hasta cierro la puerta, pierdo la confianza en mi mente y empiezo a imaginarme asi y me da terror ¿que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo inicies tratamiento psicológico. Los intentos de suicidio de tu madre te han afectado, como era de esperar,por lo que es importante que analices tu malestar psicológico.
Gracias por la... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

En la infancia tuve algunos episodios de fobias a lugares cerrados, y posteriormente síntomas de TOC. Se fueron amortiguando, pero a los 30 años tuve una crisis de este trastorno con una cierta depresión. Me recuperé totalmente. Existe posibilidad de recaída?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Existe la posibilidad de recaída, por lo que yo acostumbro a recomendar hacer un seguimiento y trabajar la forma cómo se inicia el trastorno para prevenir. Si se hace un buen trabajo terapéutico las recaídas... Ver más

Duda sobre Fobia social

Siempre he sido tímida pero me encanta estar con gente. Todas las amistades que he tenido me han hecho daño, actualmente no confío en nadie. Temblores, insomnio, náuseas es lo que tengo todas las mañanas al ir a la universidad. Me agoto al estar con personas, me duele el cuerpo, ¿Qué puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que explicas que te ocurre al ir a la universidad es un ataque de ansiedad y es muy desagradable. Acude a un psicologo especialista en trastornos de ansiedad que te explique de entrada cómo actuar para... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Cómo puede una persona dejar de rumiar pensamientos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Existen varias técnicas para dejar de rumiar. La distracción podría considerarse la más básica p.e fijar la atención en otras cosas o realizar pequeñas tareas repetitivas.Significar que las rumiaciones... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hace mas de un año sufrí un TOC, más la parte obsesiva, el qual me recupere, ¿Ante una situación estresante (una discusión con un compañero , que no tiene nada que ver con mi obsesión), al cabo de un dia mas o menos me aflore de nuevo un poco mis obsesiones?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. En mi opinión la ansiedad se aprende a controlar. Si has estado bien durante un tiempo y ahora vuelves a encontrarte mal acude al psicólogo y analiza la situación actual y los posibles desencadenantes.... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Ensayo continuamente lo que tengo que decirle a la gente, lo repito en mi cabeza mil veces y me cansa, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estos ensayos que cuentas tienen seguro una motivación que en este caso es lo importante para valorar si precisas atención psicológica. Si son molestos y no los puedes controlar te recomiendo una visita... Ver más

Duda sobre Ausencia de la menstruación

Llevo tiempo con nervios y estrés, mis últimos periodos son algo irregulares, antes de ayer me vino el periodo, ayer ya no, hoy otra vez si, es algo normal por los nervios y el estrés o debo preocuparme? En 3 meses tengo cita con mi ginecólogo, puedo esperar hasta entonces?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La menstruación es sensible al estrés cómo otros trastornos fisicos, pero te recomiendo descartar motivos orgánicos y en este caso comentarlo con tu ginecólogo.
Gracias por la confianza.

Duda sobre Depresión

Hace poco más de un año no le encuentro sentido a mi vida, veo que todo el mundo esta avanzado menos yo, no demuestro mis sentimientos, para mi familia y amigos soy la persona mas alegre que hay pero cuando estoy sola no dejo de pensar y me produce tristeza y me pongo a llorar. ¿Debería ir al psicólogo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si llevas un año así considero importante que realices una consulta. Si fuera cualquier otro malestar ya habrias solicitado ayuda. Puede que te cueste admitir que necesitas ayuda, es normal , pero no... Ver más

Duda sobre Depresión

Llevo depresión de 14años y aunque tomo medicación no veo avanzar. Últimamente ya no puedo levantarme a la mañana, por más q pongo alarma me despierto a mediodía. No salgo de casa ya hace tiempo y sin ganas de hacer algo aunque debo encontrar trabajo(q es dificil) para tener sentido de vida.¿Q hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Si solo tratas la depresión con psicofármacos te animo a realizar tratamiento psicológico para encauzar tu vida. Con la ayuda de un psicólogo podrás ir afrontando pequeños retos para mejorar tu situación. Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo 20 años y tengo miedo a la oscuridad y a dormir sola, siento que si duermo con alguien o con la luz prendida estoy más segura. Incluso cuando me baño, si cierro los ojos tengo que abrirlos al instante, de lo contrario empiezo a imaginar cosas feas, como q algo va a aparecer de repente

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los miedos que explicas se originan en la infancia y se suelen superar. En tu caso como los consideras molestos te recomiendo tratamiento psicológico para afrontarlos.

Duda sobre Taquicardia

Mi pareja sufre de taquicardias en reposo a más de 100. ¿Que debemos hacer? Puesto que en la s.s le han dicho que no padece de nada de corazon.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como indican mis compañeros sería importante que primeramente le visitara un cardiólogo y si se descarta problema orgánico iniciara psicoterapia pues se trataría de un problema de ansiedad.
Ánimo.

Duda sobre Miedo a conducir (Amaxofobia)

Hace un mes me dio un ataque de pánico conduciendo,desde entonces me da pánico conducir sola por autovía, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo ponerte en tratamiento para la ansiedad primeramente y cuando estés mejor afrontar el tema de la conducción con el psicoterapeuta. Es un proceso en que te volverás a sentir segura en tu dia... Ver más

Duda sobre Depresión

Si tienes una depresión por problemas médicos de salud, un antidepresivo te puede hacer salir de la deprasión aunque no se resuelvan los problemas médicos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante clarificar si padeces un trastorno del estado de ánimo.Si es así hay que tratarlo y evidentemente te sentirás mejor aunque padezcas dolencias físicas.
Gracias por la confianza.

Duda sobre Insomnio

Sufro de insomnio desde haces 6 meses. Me acuesto a la 1 y me levanto a las 8. Hay veces que me duermo y me despierto a las 6 y no puedo dormir y otras veces me despierto a esa hora y puedo seguir durmiendo hasta la hora fijada, aparte tengo palpitaciones, ¿Qué tipo de insomnio creen que tengo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No creo que por el momento podamos hablar de insomnio. Lo óptimo seria dormir 8 horas, pero 6 o 7 horas es normal.Otra cosa son las palpitaciones que son síntoma de ansiedad. Te recomiendo iniciar psicoterapia... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo ansiedad desde hace un año. Los últimos meses me encontré bien pero desde hace unas semanas me levanto cada día con ansiedad y el estomago muy revuelto.
Alguna solucion por favor?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que explicas es ansiedad. Te indico tratamiento psicológico para controlarla y entender por qué se mantiene.

Duda sobre Psicoterapia individual

Llevo trabajando mucho tiempo cara al público, estoy agotada de la gente, cuando paro de trabajar solo tengo ganas de llegar a casa y estar sola però a la vez siento que soy joven y que estoy perdiendo la mejor època para salir, però si salgo no me lo paso bien, ¿Que debo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por lo que explicas parece que tu trabajo de cara al público afecta a tu estado de ánimo hasta el punto de no disfrutar cuando no trabajas. Te recomiendo valoración y psicoterapia cognitiva para reestructurar... Ver más

Autor

Mercè Castro Barbarà

Psicólogo

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