Preguntas de pacientes (31)

Buenas tardes. Cada momento de la vida es diferente, y la manera de afrontar las situaciones que se van presentando puede ser también diferente. Pero, con la ayuda de una psicoterapia, es esencial que se note un antes y un después de la terapia; es lo que intentamos los psicólogos que ocurra. Así, mediante el trabajo personal que se realiza en el contexto de una terapia, la persona será dotada de unos recursos personales que antes no tenía, y que pondrá en práctica a la hora de afrontar las situaciones difíciles de la vida que se le vayan presentando. Y las recaídas serán seguramente menos frecuentes y menos intensas, hablando en términos de malestar emocional. Un saludo.

Hola. Estoy de acuerdo con lo que dice el compañero; si buscas información sobre la técnica EMDR, encontrarás que también ha ayudado a mejorar mucho la dislexia, llegando casi a eliminarla -en algunos casos- haciendo esta técnica durante unos meses. Un saludo.

Hola. El victimismo puede verse como un hábito que la persona ha ido aprendiendo y desarrollando a lo largo de la vida, y que acaba convirtiéndose en una costumbre porque ha comprobado que le sirve para sus propósitos. Sin embargo, la posición de víctima frente a los demás, suele acarrear conflictos, en ocasiones. Una terapia cognitiva y en asertividad te ayudará a enfocar tu interpretación de las situaciones de un modo más objetivo y flexible, y te sentirás mejor en tu relación con los demás. Un saludo.

Buenas tardes. Lo que describes no suele estar relacionado con el narcisismo, sino más bien con una posible tendencia a la obsesión. Habría que dilucidar si se trata de algo puntual, o de un rasgo más generalizado en tu vida diaria. En cualquier caso, una psicoterapia adaptada a tu situación te ayudará a liberarte de las rumiaciones y a sentirte mejor.

Tomar un hipnótico a la hora de irse a dormir puede ser una solución temporal; pero a medio o largo plazo pueden aparecer efectos secundarios indeseados. Si no hay una causa médica que esté impidiendo un buen descanso nocturno, lo mejor es solucionar el insomnio con una psicoterapia para dar con aquello que te quita el sueño, elaborarlo, digerirlo y eliminar el problema de raíz. Saludos.

Buenos días,
Las conductas que describes son síntomas de una dificultad en la autogestión emocional y en el control de impulsos, que desemboca en ataques de ira. En estos casos, la psicoterapia suele dar buenos resultados.
Un saludo.

Buenas tardes. Dentro del marco de la psicoterapia, existen técnicas específicas, como el EMDR, para tratar los sucesos del pasado que nos dejaron una profunda huella emocional. El objetivo es eliminar la intensidad de la emoción asociada a esos recuerdos negativos, lo cual se suele conseguir con eficacia en una gran mayoría de casos.

Buenas tardes. En tu caso, estaría indicada una visita a tu médico, y a la vez, una psicoterapia que te ofrezca un marco de confianza donde tú puedas expresar qué somatizaciones notas, y en el que se te sugerirán unas pautas y unos modos de interpretar las cosas que te generen tranquilidad y confianza. Un cordial saludo.

Hola. Según la información referida en la web de salud de Mapfre , refrendada por un médico perteneciente a la prestigiosa sociedad médica Advance Medical, (y a partir de ahora cito textualmente): "La piridoxina o vitamina b6 es de suma importancia para mantener una función neurológica normal; el exceso de vitamina B6 puede causar trastornos neurológicos." Aunque no es muy común el atribuir el insomnio a un exceso de vitamina b6, según la fuente citada anteriormente, esto es posible. Saludos cordiales.

Buenas tardes. Del mismo modo que el café tomado antes de acostarse puede quitar el sueño, el chocolate, tomado en cantidad, también podría alterar el sueño, pues ambas sustancias contienen cafeína (llamada teobromina, en el caso del chocolate, donde esta se halla en menor cantidad de lo que se podría encontrar en una taza de café). Lo prudente sería no tomar chocolate antes de ir a dormir, porque en ciertas personas sensibles, podría disminuir el efecto del medicamento hipnótico. Saludos.

Hola. A veces cuesta que la medicación esté completamente ajustada, y las dosis sean las que necesita la persona. Conviene tener paciencia y confiar en el médico que prescribió esa medicación. Él mejor que nadie puede dar con la dosis adecuada para lograr la mejoría deseada. Sin embargo, se sabe que el tratamiento médico de la distimia ha de ser acompañado por una psicoterapia que ayude a la persona a fortalecerse, y a tener más estrategias para afrontar las situaciones que le están afectando emocionalmente. Hoy hay nuevos métodos que han demostrado científicamente una gran eficacia en psicoterapia y que aceleran la mejoría del paciente; por ejemplo, EMDR, la digitopuntura, o la gimnasia del cerebro, entre otros. ¡Ánimo y un saludo!

Después de dos décadas en ejercicio como psicóloga clínica, nunca este medicamento fue prescrito por un médico a ningún paciente mío. La distimia (hoy denominada por el DSM-V 'Trastorno Depresivo Persistente') es la "hermana menor" de la depresión mayor. Conviene tratarla y erradicarla antes de que evolucione a una depresión mayor. Se sabe que el tratamiento más eficiente y usual es doble: por un lado, el uso de psicofármacos antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina, combinándolo por otro lado, con una psicoterapia que le ayude a comprender y atenuar (o incluso eliminar) aquellos factores del pasado o del presente que inciden en su estado de ánimo. Un cordial saludo.

Buenas tardes. Son dos diagnósticos diferentes. El trastorno de la personalidad paranoide consiste en un estilo de personalidad caracterizado por un alto nivel de desconfianza que dificulta las relaciones sociales, familiares y de pareja. La esquizofrenia es un trastorno diferente del anterior, que suele requerir medicación para aplacar los episodios delirantes que a veces se presentan en la persona. Un cordial saludo.

Buenas tardes. La pregunta se prestaría a largas disquisiciones sobre el asunto tan amplio e interesante que plantea. Existe un libro de psicología divulgativa pero a la vez con rigor científico, que le puede aclarar cómo actúa (como pareja) una persona que padece un trastorno de la personalidad narcisista o un trastorno de la personalidad pasivo-agresivo, en el contexto de una relación amorosa. El autor del libro es el catedrático de Psicología Walter Riso, experto en pareja, y su título es "Amores altamente peligrosos". Aunque por otro lado, se sabe que en el marco de una psicoterapia también sus dudas van a quedar disipadas, al realizarse una exhaustiva evaluación psicológica de la persona (o de ambos miembros de la pareja), cuyo resultado va a poner de manifiesto el estilo de personalidad de cada uno de ellos, y aquellos aspectos que no generan un ajuste entre ambos. Un cordial saludo.

Coincido con mis colegas; en su lugar, yo insistiría en que le adelanten la cita con el psiquiatra. No es fácil ajustar bien una medicación. Un saludo.

Buenas tardes. Los compañeros los han explicado muy bien. En mi opinión, la clave para que se dé un pronóstico de mejoría favorable es una buena adherencia al doble tratamiento. Es decir, que el paciente acepte tomar rigurosamente la medicación, y a la vez confíe y se deje influir por su psicoterapeuta. Saludos.

Pueden estar confiados en que lo que hace su bebé es normal. Los recién nacidos también sueñan, y a veces se agitan tras haber soñado. Es importante hablar mucho al bebé para que su personalidad se desarrolle con normalidad. Parece que ustedes lo están haciendo muy bien al estimularla tanto. Así que, tranquilos y continúen en esa línea con su bebé. Un saludo.

La piridoxina (vitamina B6) al disolverse en agua, no puede ser almacenada en el cuerpo. Por tanto, un exceso de la misma se debería a una ingesta excesiva diaria, lo cual convendría revisar. Esta vitamina coadyuva a un funcionamiento normal de las neuronas (entre otras funciones), y es sabido que su exceso puede causar trastornos neurológicos, incluido insomnio. Pero no estaría de más evaluar si la causa del insomnio pudiera tener otro origen.

Hola. Si está tomando un antidepresivo y a la vez un ansiolítico, no está contraindicado tomar un refresco de cola si le apetece. Pero sería aconsejable ponerse en manos de un psicólogo para que le ayude a ir dejando poco a poco los psicofármacos. Un cordial saludo.

La tricotilomanía es una dificultad relacionada con el control de impulsos. Por tanto, conviene que sea tratada tanto médica como psicológicamente, siendo este último tratamiento indicado para ahondar en la causa del estrés que lo ha originado y que aún lo mantiene. Un saludo.