Preguntas de pacientes (40)

Buenos días. En primer lugar, el insomnio rara vez causa la muerte, ya que tiene que haber una privación TOTAL del sueño durante al menos 72 horas para contraer ese riesgo. Esto es muy poco habitual,… Ver más

Mi primera recomendación es que, si notas que tú pareja se está agobiando, trates de comunicarte con él. Muchas veces también ayuda explicar a nuestra pareja cuáles son nuestros miedos, de qué… Ver más

Es lógico y esperable que en tu primera relación sexual te sientas tenso y nervioso, ya que es una acción que no has realizado antes y que desconoces. Como todo, la práctica y la repetición te… Ver más

En base a los síntomas que comentas, parece que estás atravesando una época en la que tu estado de ánimo se encuentra muy deprimido. Sería importante que pudieras contactar con un profesional de… Ver más

Tal y como comentan algunos compañeros, un ataque de pánico produce agotamiento físico y mental, dada la intensidad que conlleva la propia experiencia en sí misma. Por tanto, es muy probable que… Ver más

Sería importante llegar a comprender el origen de todos esos sentimientos de incapacidad personal para que puedas superarla. Para ello es imprescindible acudir a un especialista que te ayude a… Ver más

Como ya se ha comentado, puedes llamar al 016 o al 091.
También existen asociaciones que se dedican a ayudar a mujeres víctimas de maltrato, ofreciendo ayuda psicólogica y otros recursos.… Ver más

En primer lugar, indicarte que no es tu responsabilidad que el aprenda a manejar su ira.
Por otro lado, y desconociendo la relación de pareja, es importante que sepas que golpear objetos… Ver más

Si padeces ansiedad, sin duda es de gran ayuda visitar a un profesional. En primer lugar, con el objetivo de poder evaluar qué factores externos e internos la están desencadenando para, en segundo… Ver más

La corriente cognitivo-conductual es, a priori, la más adecuada para trabajar con los síntomas positivos y negativos de un trastorno psicótico. No obstante, dicha terapia es imprescindible combinarla… Ver más

El rencor es la antítesis del perdón terapéutico y, como tal, genera mucho sufrimiento psicológico.
Para trabajar con el rencor y resolverlo es necesario, en primer lugar, fomentar la expresión… Ver más

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo, en el cual la persona alterna entre fases de manía (euforia) y depresión (disforia), que duran entre varias semanas y varios meses. Sin… Ver más

Efectivamente, con EMDR se pueden trabajar pensamientos y miedos que no necesariamente tienen que tener un origen traumático. Al fin y al cabo, aunque es más rápida que la convencional, no deja… Ver más

Como comentan algunos compañeros, sería importante resolver tus dudas con el/la profesional que redactó el informe, ya que es quién ha obtenido dichas conclusiones en base a la evaluación que haya… Ver más

El primer paso, que es aceptar la existencia de una dificultad, ya lo has dado. Ese es el paso más complicado, de modo que enhorabuena.
En tu caso, sería importante valorar desde cuándo sientes… Ver más

No confiar en nadie implica no tener ninguna figura de apego, lo cual no es sano ni adaptativo. Está claro que una persona no llega a tal estado por placer, sino por un conjunto de experiencias… Ver más

El TEPT, como cualquier otro trastorno psicológico, si no se trabaja puede enquistarse y seguir causando malestar indefinidamente. Es posible que puedas hacer vida normal, pero sus síntomas se… Ver más

Dado que para impartir una terapia EMDR es necesaria una titulación, si ambos profesionales (psicólogo o psiquiatra) disponen de ella no debería haber diferencia.
Por tanto, no es tan importante… Ver más

Buenas tardes,

Comprendo tu preocupación al respecto de la medicación y la cantidad que tomas actualmente. Considero fundamental que contrastes tus dudas con tu psiquiatra de referencia,… Ver más

Para tratar la fagobia la terapia de referencia es cognitivo-conductual. Han de trabajarse con exposición gradual las situaciones y alimentos que generan dificultades. A su misma vez, es fundamental… Ver más