Acercar imagen: Sara Oneca de Miguel, Psicólogo Pamplona

Sara Oneca de Miguel

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Pamplona 1 dirección

Núm. Colegiado: N-01642

100 opiniones
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Experiencia

La ayuda apropiada en el momento apropiado.

¿Quién soy?

¡Hola! Soy Sara Oneca de Miguel, psicóloga sanitaria con varios años de experiencia y con varias especialidades para ofrecerte la mejor atención posible.

Mi trabajo siempre se basa en una atención personalizada, analizo cada problemática buscando siempre la mejor solución, porque cada persona es única y no hay dos iguales. En consulta mantengo la filosofía que nos enseñó el gran neurólogo británico Oliver Sacks, la cual quedó reflejada en sus palabras: “Sólo hay una regla de oro, uno debe siempre escuchar al paciente”. Esa es exactamente mi labor; la atención centrada en la persona: escuchar.

¿En qué estoy especializada?

Me dedico preferentemente a las siguientes patologías en mis sesiones de terapia en Pamplona: enfermedades crónicas, dolor crónico, TDAH, problemas de autoestima, ansiedad, depresión, adicciones, autolesiones, problemas de personalidad, traumas, duelo, superación de situaciones adversas, técnicas de estudio y apoyo escolar, entre otras. Una de las especialidades, por la que siento especial predilección, es el tratamiento psicológico de las enfermedades raras. Tema arduo y complejo en el que se van marcando los ritmos de la terapia conjuntamente con el paciente. Además soy especialista en violencia de género y perito judicial.

En mi consulta de psicología en Pamplona, busco siempre la optimización de recursos; la clave no radica en el número de sesiones, sino en la calidad y utilidad de las mismas. Durante la terapia, potencio todo lo posible las capacidades del paciente. Y, por supuesto, realizo una continua supervisión y dedicación a cada caso particular.

Junt@s encontraremos la mejor solución para tu problema.

Sara Oneca de Miguel
Psicóloga en Pamplona
Número de Colegiada N-01642 y Perito N-03229
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Sobre mí

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¿Quién soy?

¡Hola! Soy Sara Oneca de Miguel, psicóloga sanitaria con varios años de experiencia y con varias especialidades para ofrecerte la mejor atención posible.

Mi trabajo siempre se basa en una atención personalizada, analizo cada problemática buscando siempre la mejor solución, porque cada persona es única y no hay dos iguales. En consulta mantengo la filosofía que nos enseñó el gran neurólogo británico Oliver Sacks, la cual quedó reflejada en sus palabras: “Sólo hay una regla de oro, uno debe siempre escuchar al paciente”. Esa es exactamente mi labor; la atención centrada en la persona: escuchar.

¿En qué estoy especializada?

Me dedico preferentemente a las siguientes patologías en mis sesiones de terapia en Pamplona: enfermedades crónicas, dolor crónico, TDAH, problemas de autoestima, ansiedad, depresión, adicciones, autolesiones, problemas de personalidad, traumas, duelo, superación de situaciones adversas, técnicas de estudio y apoyo escolar, entre otras. Una de las especialidades, por la que siento especial predilección, es el tratamiento psicológico de las enfermedades raras. Tema arduo y complejo en el que se van marcando los ritmos de la terapia conjuntamente con el paciente. Además soy especialista en violencia de género y perito judicial.

En mi consulta de psicología en Pamplona, busco siempre la optimización de recursos; la clave no radica en el número de sesiones, sino en la calidad y utilidad de las mismas. Durante la terapia, potencio todo lo posible las capacidades del paciente. Y, por supuesto, realizo una continua supervisión y dedicación a cada caso particular.

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Sara Oneca de Miguel
Psicóloga en Pamplona
Número de Colegiada N-01642 y Perito N-03229

Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso
Terapia cognitivo conductual
Psicoterapia centrada en soluciones

Especialista en:

  • Relación filio - parental
  • Psicología clínica

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

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Experiencia

Doctor
Sara Oneca de Miguel

Psicólogo, Psicólogo infantil

100 opiniones

Experiencia

  • centro de psicología oneca
  • clínica londres
  • Investigadora en UPNA (prevención del suicidio en población infanto-juvenil a través de la IA ética

Formación

  • Universidad internacional de la rioja (UNIR)
  • Universidad de Almería (UAL)
  • Universidad Nacional De Educación a Distancia (UNED)
  • Escuela de Posgrado de Medicina y Sanidad
  • Itaca Formación
  • Asociación Española Para el Desarrollo y el Fomento de la Psicoterapia
  • ACT Psicólogos Formación
  • Asociación EMDR España
  • AEPD asociación psicoterapia
  • perito judicial
  • perito en violencia de género
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Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

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Premios y distinciones

  • Certificado de excelente servicio Doctoralia 2025
  • Premio Top Score 2026

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Calle Esquíroz 4, Pamplona 31007

Centro de Psicología ONECA.
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25/03/2025

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  • Primera visita Psicología

    45 € - 60 €

  • Estimulación cognitiva

  • Visita de revisión

    0 € - 60 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    60 €

  • Tratamiento psicológico integral en adicciones

    60 €

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Sara Oneca de Miguel

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  • Eficacia del tratamiento
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  • C

    Carlos

    Soy una persona que me abro con poca gente y me a costado encontrar a alguien con quien estar cómodo para abrirme.
    Con Sara desde minuto uno, a sabido tocar la tecla en sitio y cuando hace falta
    Gran profesional, la recomendaría a ojos cerrados.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Visita Psicología  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Hola Carlos, muchisimas gracias por este comentario, por todo el empeño y el esfuerzo que has puesto durante todo el proceso. Me alegra enormemente ver que hay una enorme diferencia entre la persona que entró por primera vez a la consulta y la que salió hace apenas unos días. Es la mejor recompensa que una terapeuta puede tener. Un abrazo enorme de todo corazón.

  • B

    Bea

    Llevo varios meses en terapia con Sara y la considero mi lugar seguro donde poder expresarme sin miedos y aprender a gestionar mis emociones. Me esta ayudando muchisimo.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Visita Psicología  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Hola Bea, gracias de todo corazón por poner esta reseña, por la confianza y por tu autenticidad. Seguimos caminando y avanzando juntas ;). Un abrazo gigante

  • P

    P.P

    Sara es una profesional eficiente, entregada y atenta

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Primera visita Psicología  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Muchisimas gracias por tus palabras y por tu confianza.
    Me alegra enormemente saber que te has sentido acompañada y atendida.
    Seguimos el camino trabajando juntas.
    Un abrazo enorme

  • I

    Iñaki Azkarate

    Ella ha conseguido conectar muy bien conmigo y en poco tiempo he conseguido superar unos problemas que llevaban muchos años conmigo. Le estoy muy agradecido

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Primera visita Psicología  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Iñaki, gracias a ti por toda tu dedicación y esfuerzo durante toda la terapia.
    Realmente la terapia es un aprendizaje continuo por ambas partes donde la mayor recompensa es ver las sonrisas tras las tormentas.
    Me llevo muchas cositas de nuestras sesiones que guardaré con cariño.
    Un abrazo de todo corazón

  • S

    S.G

    Una gran profesional que supo ver justo lo que necesitaba.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Primera visita Psicología  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Muchísimas gracias por tu comentario, por tu confianza y por tu todo tu trabajo.
    Un abrazo enorme!

  • E

    Enara

    Después de muchos años pasando por distintos psicólogos, llegar a Sara fue genial, sentí ese clic tan complicado de conseguir. Es una gran profesional, con un gran currículum especializada en varias temáticas muy diferentes, algo que yo necesitaba. Me sentí muy cómoda en las consultas, es cercana, amable, respetuosa y empatica, si en algún momento no he entendido algo ella me lo explicaba muy bien, y tenía en cuenta mis circunstancias para ver por donde podíamos empezar a desgranar todos mis "problemas" y como ir poco a poco avanzando.
    La recomiendo totalmente.
    Gracias Sara por tanto.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Terapia individual  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Gracias de corazón por tus palabras Me alegra mucho saber que te has sentido cómoda y acompañada.
    Ha sido un placer caminar este proceso contigo.

  • A

    Abbye

    Mi experiencia personal no fue la que necesitaba. Buscaba una profesional con un trato más cercano, cálido y empático, y no conseguí sentir la confianza suficiente para abrirme. Sé que esto puede depender de cada persona, pero en mi caso no conecté con su forma de trabajar.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Primera visita Psicología  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Gracias por tu comentario. Siento que en tu caso no hayas sentido la cercanía y confianza que necesitabas en las sesiones. La relación terapéutica es algo muy personal y no siempre se produce el encaje adecuado, aunque se trabaje con ese objetivo. Te agradezco que hayas compartido tu experiencia y te deseo lo mejor en tu proceso

  • N

    Noelia

    Super bien, me parece que explica todo fenomenal y que realmente te entiende cuando le explicas las cosas.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Visita Psicología  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Muchas gracias por tu comentario, me alegra saber que te sientes entendida y que las sesiones te están ayudando. Seguiremos trabajando juntas en el proceso

  • S

    Saray

    Al principio me a costado un poco era mi primera vez pero luego me e sentido cómoda.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Primera visita Psicología  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Gracias por compartirlo. Es habitual que la primera vez cueste un poco, así que me alegra saber que con el tiempo te has ido sintiendo más cómoda.
    Seguimos trabajando juntas!
    Un abrazo

  • F

    Fermín Aramburu

    He recibido atención de Sara Oneca y me ha ayudado a salir de un momento muy difícil en mi vida. Estoy muy agradecido. Es una auténtica profesional. El trato ha sido de diez desde el primer día. Bajo mi experiencia recomiendo a Sara a cualquier persona.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Terapia individual  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Muchas gracias por tus palabras.
    Me alegra enormemente saber que te has sentido acompañado en este camino y ver los cambios tan visibles a lo largo del mismo. Un abrazo enorme.

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Dudas solucionadas

36 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi novio se está alejando de mi a causa de su duelo pero dice que lo quiere cambiar, ¿Qué puedo yo d

Mi novio se está alejando de mi a causa de su duelo pero dice que lo quiere cambiar, ¿Qué puedo yo decirle?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sara Oneca de Miguel

Gracias por compartirlo. El duelo es un proceso en el que es muy frecuente que la persona que lo está experimentando necesite tener su espacio, pero las personas cercanas pueden vivirlo como un distanciamiento afectivo.

Siento mucha tristeza y. hoy sentí como si me cayeron gotitas en mi cara .después de una infidelidad

Siento mucha tristeza y. hoy sentí como si me cayeron gotitas en mi cara .después de una infidelidad Meda mucha ansiedad

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sara Oneca de Miguel

Lamento mucho como te estás sintiendo en estos momentos. En momentos así es importante poder contar con apoyo y no afrontarlos sol@. Si lo deseas, podemos explorar esto con más profundidad en consulta para poder comprender mejor lo que estás viviendo y ayudarte a manejarlo.

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