La terapia de pareja, también conocida como consejería matrimonial o consejería de relaciones, es un tipo de terapia que ayuda a las parejas a navegar y resolver conflictos dentro de su relación. Proporciona un espacio seguro para que ambas partes expresen sus sentimientos, se comuniquen de manera efectiva y trabajen hacia una relación más saludable y feliz. El objetivo de la terapia de pareja es mejorar la calidad general de la relación y mejorar la conexión emocional. Además, fomenta la empatía y el entendimiento recíproco, ayudando a las parejas a construir herramientas duraderas para afrontar los desafíos futuros con mayor resiliencia y comprensión.

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Des de hace unos meses noto que si no estoy con mi pareja no me siento bien, me siento deprimida. Me siento muy dependiente de mi pareja. ¿Que puedo hacer?
Daniel Velázquez Marcos
Psicólogo
Terrassa
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Buenos días. Creo que sería interesante ponerte en manos de un psicólogo cognitivo conductual que te ayudara a hacer una reestructuración de prioridades, trabajar tu ansiedad y tu estado anímico,…
¿Cómo arreglar problemas de comunicación con la pareja?
Elena Herráez Collado
Psicólogo
Leganés
Tal y como indica mi compañero, acudir a un psicólogo será importante en la mediación entre vosotros. Podrá valorar cuáles son las dificultades específicas y aportaros técnicas de comunicación…
Mi pareja antes de estar conmigo llevaba un estilo de vida de fiesta, alcohol y mujeres. Actualmente me dice que conmigo tiene todo lo sentimental y se siente pleno pero que parte de el quiere…
Olaya Alcaraz Martínez
Psicólogo
Madrid
Buenos días. Si él siente que necesita terapia para comprender por qué tiene la sensación de querer volver atrás, me parece buena idea. Ir a terapia es una decisión muy personal. Se “solucione”…
Mi esposo con el cual llevo 20 años de relación y tengo dos hijos me fue infiel con una prostituta, no se que hacer estoy deshecha, no creo poder sentir nuevamente la confianza que tenia en él.
Olaya Alcaraz Martínez
Buenos días. En esta situaciones, la confianza es lo más difícil de recuperar. El perdón llega, pero la confianza no se vuelve a restablecer tan fácilmente. Lleva tiempo y esfuerzo por ambas…
Le fui infiel (algo de una noche) a mi novio de 2 años, siento que él me ama más. Le dije que no me perdonara, que era mejor separarnos, pero me dijo que lo intente por nuestro amor, que me perdonaba.…
Olaya Alcaraz Martínez
Psicólogo
Madrid
Buenos días. No hay manera de saber lo que él cree o siente, excepto que lo exprese. Si él quiere seguir su relación contigo, tiene sus razones. Te aconsejo hablar con él abiertamente si quieres…
Estoy casada hace 13 años,tengo un hijo,y hace un tiempo conocí a alguien,estoy hecha un lío,tengo miedo a dejar a mi marido y equivocarme, tampoco quiero hacer daño,pero esta situación me esta…
Encarnación Egea
Psicólogo
Murcia
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Es una situación compleja, en todas las decisiones que se toman en la vida siempre hay pérdidas y ganancias, muchas veces solo somos conscientes de las ganancias. Me encuentro multitud de casos…
Llevo 3 años casada, tengo una niña de un año y medio, últimamente tengo problemas con mi esposo, todo comenzó porque una vez encontré que mi esposo estaba comunicandose con otra mujer y cuando…
Eva Maria González Esteban
Psicólogo
Zaragoza
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Es una situación la que describes que abordamos con frecuencia los terapeutas de pareja, por lo que resultaría útil que acudiérais ambos a uno para valorar distintas áreas de la pareja, y gestionar…
Que hago con mi esposo de 35 anos de casados porque después de una infedelidad de ambos decidimos perdonarlos y continuar pero el no me deja en paz sacando a diario lo que paso, y me acusa en…
Olaya Alcaraz Martínez
Psicólogo
Madrid
Buenos días. Si tu esposo sigue sacando el tema de la infidelidad es porque no ha sido capaz de pasar página. Os recomiendo asistir a terapia de pareja para poder dejar atrás el dolor y que podáis…
¿Si sufro de celos retrospectivos (es la conclusión a la cual he llegado tras investigar), que tipo de terapia me recomendarían y en cuantas sesiones de media, podría superarlo?

Para…
Olaya Alcaraz Martínez
Psicólogo
Madrid
Hola. Los celos son una respuesta muy compleja, ya que puede ser debida a creencias (por ejemplo “los hombres y las mujeres no pueden ser amigos”), una baja autoestima (“va a disfrutar menos…
Después de 27 años de matrimonio feliz, estable y con dos hijos, me entero por su móvil de según el una infidelidad emocional, un entretenimiento, lo llevo fatal, tratamos de seguir adelante…
Ruth Fernandez Cifuentes
Psicólogo
Madrid
Hola!! Entiendo que ahora mismo la situación por la que estás pasando es difícil y os está creando angustia y complicaciones dentro del matrimonio. Es normal que ahora te sientas así. De repente…