Anna Mach, Psicólogo Mataró

Anna Mach

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Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme


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Experiencia

Sobre mí

¡Supera tu problema con el mínimo de sesiones posible! Somos un equipo de psicólogos especializado en Psicoterapia Breve y Estratégica; Anna, Silvia,...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Ataques de pánico
  • Fobias
  • Trastornos de conducta
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Formación

  • Licenciado en Psicología, Universitat Oberta de Catalunya, 2009
  • Postgrado en Terapia Breve Estratégica, Universitat de Girona, 2010
  • Practitioner PNL, Institut Gestalt, 2012
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Idiomas

Catalán, Inglés, Español

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18 opiniones de pacientes

Valoración global

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
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C
Paciente verificado
Localización: Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme Terapia familiar

Anna nos ha ayudando mucho a mejorar la relacion entre todos los integrantes de nuestra familia enlazada. Resulta muy útil el gran conocimiento que tiene sobre las dificultades habituales con las que nos encontramos este tipo de familias. Nos ha acompañado, de forma cercana, a realizar los cambios necesarios para que todos tubieramos un rol, dentro de la familia, mas adecuado y saludable. En resumen, nos ha ofrecido las herramientas necesarias para conseguir que nuestro dia dia familiar sea mucho mas sencillo, sereno y gratificante.

Anna Mach

Muchas gracias Cristina,
Habéis hecho un trabajo increíble y estoy agradecida de haber compartido este tramo de camino con vosotros :)
Un abrazo!


X
Localización: Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme Terapia individual

Después de muchos años, decidí iniciar una terapia para enfrentarme al TOC. Aconsejo a todas las personas que lo sufren que no dejen pasar el tiempo enfrentándose solos y acudan a un especialista. Anna me ha ayudado a entender este trastorno y me ha dado las herramientas para ir superándolo poco a poco. Muchas gracias por todo Anna. ;)

Anna Mach

Hola Xavier,
ahora me doy cuenta que aún no había respondido (la tecnología no es mi fuerte..jaja). Eres una persona luchadora y has hecho un trabajo espectacular. Ahora te conoces mejor y tienes herramientas, de esto se trata. A Disfrutar!
Gracias por tus palabras, ya sabes dónde estoy...
Una abraçada!


N
Localización: Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme

Excel.lent tractant temes de ruptura o crisi de parella. Amable, afectuosa i resolutiva.
Dona eines!

Anna Mach

Hola Núria,
(disculpa la demora en la resposta, no domino aquesta aplicació).
Les teves paraules signifiquen molt per a mi.
Gràcies per la teva confiança!
Una abraçada!


R
Localización: Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme Terapia individual

Hola, soy RMCR: sufro del trastornó llamado TOC , anterior mente había tenido varios episodios en mí vida teniendo que visitar a un sicólogo.Pero el año pasado llege a tocar fondo asta el punto de querer morir.Creia que está vez no podría superarlo, pero gracias a mi familia y a Anna Mach mí sicóloga qué mea ayudado a enfrentarme a mí misma, a estudiar al enemigo como ella dice y siguiendo todas las pautas que me iba marcando.Un año después aquí estoy con ganas de vivir está cosa maravillosa que es la vida.Solo me queda decir:(GRACIAS) por haberme ayudado cuando ni yo misma creía.

Anna Mach

Hola,
disculpa el retraso en mi respuesta...
Me he emocionado al leerte :)
Te admiro por tu valentía y tu lucha, tu recompensa; todo lo que has conseguido! Gracias por confiar y por tus palabras.
Sabes dónde estoy, un fuerte abrazo!


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: otro lugar Otro

La psicóloga es agradable, por lo que facilita la comunicación. Las pautas que te da para resolver los problemas són eficaces.

Anna Mach

Muchísimas gracias,
un fuerte abrazo!



L
Localización: Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme

Estic molt content amb l'efectivitat del tractament. L'Anna és molt directa i no mareja la perdiu.


T
Paciente verificado
Localización: Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme Terapia familiar

Estem molts contents per moltes raons; Espais acollidors, atenció propera i a la vegada molt professional però sobre tot per la capacitat per donar resposta a les necessitats que tenia el nostre fill i no era fàcil. Fill d’acollida amb un passat i una motxilla que sol pesar molt. L’Anna ens ha donat les pautes i les eines per poder ajudar-lo i perfecte. Ha fet un canvi molt important i no era fàcil.
Una molt bona professional.

Anna Mach

Gràcies familia per les vostres paraules, heu fet i esteu fent una gran tasca com a família acollidora, enhorabona i gràcies per la confiança!


A
Localización: Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme Terapia familiar

Estamos muy agradecidos a Anna que nos ha facilitado una serie de pautas muy claras y concretas y, en pocas sesiones, hemos podido solucionar las dificultades de nuestro hijo con la comida y su rechazo a muchos alimentos. Ha sido una mejoría muy importante a nivel familiar :) Trato muy agradable!

Anna Mach

Gràcies Andrea per vostre reconeixement, qualsevol cosa, ja sabeu on som, una abraçada!


W
Localización: Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme Terapia individual

Anna Me ayudó mucho en un momento de incertidumbre y siempre tuve la sensación de privacidad y de seguridad. Desde la primera visita, fuimos directos a trabajar mi problema. No había ido nunca a un psicólogo y pienso que es de las mejores cosas que he hecho. Sin duda recomiendo a Anna a todo el mundo.

Anna Mach

Gracias Walter, ha sido un camino genial el que has hecho y muchas gracias por compartirlo conmigo,
¡Te deseo lo mejor!


R
Localización: Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme Otro

Des del principio empáticos con la problemática y eficientes en las pautas que daban. Mi hija llevaba 4 meses sin comer y después de dos meses de terapia con Ana, come muy bien.
Felices con el trato, la cercanía y la profesionalidad.

Anna Mach

Gracias familia! todo el equipo nos alegramos que en 6 sesiones por fin Paola vuelva a comer con normalidad, estamos para lo que necesitéis. Un fuerte abrazo y felices fiestas.


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Llevo demasiados años viviendo con tristeza, pensamientos intrusivos y apatía combinados con euforia, irritabilidad y agresividad. Estoy decidido a visitar un psicólogo porque ya no puedo sobrellevarlo más. Pero me pierdo en los tipos de terapia que cada profesional ofrece. ¿Qué me conviene?

Hola, primero de todo, enhorabuena por haber tomado la decisión, éste es el paso más importante; estar decidido a hacer un cambio.
Respecto a tu pregunta sobre el tipo de terapia, te aconsejo una psicoterapia proactiva, positiva y enfocada a objetivos concretos como es el caso de la psicoterapia breve y estratégica o la psicoterapia centrada en soluciones. La diferencia clave es que desde las demás psicoterapias trabajaras en tu proceso (cómo estás en cada momento) mientras que en éste tipo de terapias más avanzadas se trabaja desde objetivos concretos y enfocándote a la solución, por lo que són mucho más prácticas y conseguirás tu objetivo en un tiempo mucho más breve.

Anna Mach

Tengo un trastorno de ansiedad para el cual tengo prescrito Tranxilium 50mg cada 8 horas. Estoy tomando ashwagandha y l-teanina, ¿pueden ayudar?

Hola,
Sobre la medicación, deberías visitar un psiquatra o tu médico de cabecera para comentarle sobre la compatibilidad de la medicación que estás tomando.
Sobre el tema de medicarte, solo comentarte que no soluciona tu problema, es un parche que de alargarlo en el tiempo, acabará empeorando el mismo. La ansiedad se basa en el miedo ( a perder el control o a morir), piensa que cada vez que tomas la medicación estás confirmándote a ti mismo/a que nl eres capaz de superar el problema por ti sola/o. Así que te aconsejo que busques psicoterapia breve estratégica para solventat el problema de raiz y volver a encontrarte bien sin depender de ningún parche. Adelante!

Anna Mach

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

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Formación

  • Licenciado en Psicología, Universitat Oberta de Catalunya, 2009
  • Postgrado en Terapia Breve Estratégica, Universitat de Girona, 2010
  • Practitioner PNL, Institut Gestalt, 2012
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Experiencia

  • Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme en la actualidad


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Consulta de Psicología Sanitaria

Nuestro objetivo es ofrecerte asesoramiento psicológico para que vuelvas a disfrutar de la vida en el período mas breve posible. Te proponemos las técnicas más avanzadas en psicología: Terapia Breve Estratégica, PNL, EMDR y evidentemente, la pasión y creatividad propios de cada professional de nuestro equipo. Trabajaremos en tandem contigo, con objetivos concretos y en el "aquí y el ahora" porque en muy pocas sesiones, puedas conseguir todo aquello que te has propuesto (media de 7 sesiones). Y lo más importante, ¡vamos a disfrutar en el proceso! porque todo ésto, lo vamos a conseguir a partir de tus recursos (enfoque positivo) y porque ¡a nosotros nos apasiona nuestro trabajo!


Terapia de pareja

Durante una relación, surgen dificultades que si se afrontan y se superan, son una gran oportunidad de enriquecimiento personal y enfortalezimiento de la pareja. Te proponemos hacer unas sesiones de asesoramiento psicológico conjunto y unas sesiones individuales, para trabajar con la máxima eficiencia los temas que están afectando vuestra relación: problemas de comunicación, monotonía, educación hijos, problemas. sexuales, infidelidades, dependencia afectiva,etc. Trabajaremos con las técnicas mas avanzadas en psicoterapia: terapia breve y estratégica, PNL, etc. Nuestro objetivo es que volváis a disfrutar de vuestra vida en común en el menor tiempo posible (7 sesiones/media).


Terapia familiar

Queremos que volváis a gozar de un buen ambiente en casa en muy pocas sesiones (media de 7 sesiones). Para ello, utilizaremos las herramientas más avanzadas en psicoterapia familiar: la Terapia Breve Estratégica, la Terapia Centrada en Soluciones, integrando también PNL y EMDR y evidentemente, toda la pasión y creatividad del profesional de nuestro equipo que os atienda. Dificultades en la comunicación entre padres e hijos, diferencias en la pareja en la educación de los hijos, separaciones, etc. Como profesionales y padres sabemos que no es facil y necesitáis solucionarlo lo antes posible. Ni una sesión de más, las justas para volver a estar bien.

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