Contractura muscular - Información, expertos y preguntas frecuentes

Nombres alternativos: traumatismo indirecto, lesión muscular aguda, distensión, desgarro, esguince, tortícolis.

Una contractura muscular es una contracción involuntaria y mantenida en el tiempo. Si un musculo esta sometido a un esfuerzo mantenido (no sólo hablamos de movimiento sino también de una postura incorrecta, tension nerviosa,...) la fibras musculares se acortan en longitud y tienen un menor aporte sanguineo.

Este deficit circulatorio a su vez hace que las fibras estén mal nutridas creando así un circulo vicioso que mantiene la patologia.
En el caso de contractura moderada el dolor suele ser local, sin irradiar a ninguna otra zona corporal, y a la palpación existe un endurecimiento leve de la zona debido al acortamiento parcial de las fibras musculares.

Expertos en contractura muscular

Encuentra un experto en Contractura muscular en tu ciudad:
Cristina Gual de Torrella Covas

Cristina Gual de Torrella Covas

Fisioterapeuta

Esporles

Irene Hasenlechner

Irene Hasenlechner

Médico rehabilitador, Osteópata

Valencia

Dionisio Olmos Piñán

Dionisio Olmos Piñán

Fisioterapeuta

Murcia

Ana Reboleiro Mariño

Ana Reboleiro Mariño

Fisioterapeuta

Castelldefels

Irene Moreno Barbero

Irene Moreno Barbero

Fisioterapeuta

Almería

Milagros Madrid Torrecilla

Milagros Madrid Torrecilla

Fisioterapeuta, Logopeda

Utiel

Preguntas sobre Contractura muscular

Nuestros expertos han respondido 31 preguntas sobre Contractura muscular

 Ignacio Fabiani Rodríguez
Ignacio Fabiani Rodríguez
Fisioterapeuta
Mazagon
Y realizar una adecuada exploración y evaluación, para ver si esa "contractura" es el verdadero problema o el dolor o sensación que tienes en la zona pudiera ser por otra causa y de…
4 respuestas

Calor local. Pero tendrías tb que realizaR tonificación y estiramientos además de recibir tratamiento fisioterápico especifico
4 respuestas

Dra. Susana García Greciano
Dra. Susana García Greciano
Especialista en medicina del deporte, Traumatólogo
Madrid
Ante cualquier contractura siempre se debe buscar la causa, un médico debe realizar una exploración completa y pedir las pruebas complementarias necesarias para llegar a un diagnóstico.
4 respuestas

Los expertos hablan sobre Contractura muscular

Es una contracción continuada e involuntaria del músculo o de algunas de sus fibras que aparece tras realizar un esfuerzo, estrés, mal calentamiento o falta de estiramiento después de entrenar.... Lo mejor para tratarla es prevenirla, conociendo y poniendo en práctica unos hábitos saludables. Si ya la tenemos, no queda más remedio que tratarla: * Masoterapia: Para la relajación muscular, reduciendo la tensión y el dolor. * Inhibición–Compresión isquémica: Mejora el flujo sanguíneo local, ayudando a que el tejido sane. * Estiramientos de la musculatura afectada. * Kinesiotaping: Estabiliza músculos y articulaciones, mejorando la movilidad. Reduce la inflamación y produce efecto analgésico.

Es un término muy utilizado por los pacientes, y entre lo que, el público general, entiende por contractura y el concepto más específico, existe cierta confusión. En clínica una contractura describe el tono elevado de un músculo en su totalidad, sin embargo cuando los pacientes nos dicen que tienen contracturas en un músculo suelen referirse a los nódulos que se palpan superficialmente. Esos nódulos dolorosos que se encuentran en bandas tensas dentro del músculo, son conocidos como puntos gatillo musculares. Travel y Simons describieron extensamente las localizaciones habituales así como el dolor referido a otras zonas que suelen generar cuando están activos.

Enrique Moya

Fisioterapeuta

Pozuelo de Alarcón

Reservar cita

¿Qué profesionales tratan Contractura muscular?

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.