Contractura muscular - Información, expertos y preguntas frecuentes

Nombres alternativos: traumatismo indirecto, lesión muscular aguda, distensión, desgarro, esguince, tortícolis.

Una contractura muscular es una contracción involuntaria y mantenida en el tiempo. Si un musculo esta sometido a un esfuerzo mantenido (no sólo hablamos de movimiento sino también de una postura incorrecta, tension nerviosa,...) la fibras musculares se acortan en longitud y tienen un menor aporte sanguineo.

Este deficit circulatorio a su vez hace que las fibras estén mal nutridas creando así un circulo vicioso que mantiene la patologia.
En el caso de contractura moderada el dolor suele ser local, sin irradiar a ninguna otra zona corporal, y a la palpación existe un endurecimiento leve de la zona debido al acortamiento parcial de las fibras musculares.

Expertos en contractura muscular

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Marc Madruga

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María Teresa Gutiérrez de Guzmán

María Teresa Gutiérrez de Guzmán

Traumatólogo, Especialista en medicina del trabajo, Psiquiatra

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Preguntas sobre Contractura muscular

Nuestros expertos han respondido 37 preguntas sobre Contractura muscular

 Nicolás Moreno Fortes
Nicolás Moreno Fortes
Fisioterapeuta, Osteópata
Barcelona
Efectivamente en muchos casos es habitual, el motivo es sencillo, en la cara anterior encontramos su musculatura antagonista. En muchas ocasiones encontramos que el propio Psoas (a veces los…
4 respuestas

Hola, puede que necesite una dosis mayor de diazepam u otro tipo de medicación , consulte con su médico para que valore el tratamiento y sus efectos . Un saludo
4 respuestas

 CRISTINA JIMENEZ DE DIEGO
CRISTINA JIMENEZ DE DIEGO
Fisioterapeuta
Barcelona
Buenos días, le recomiendo tomar el relajante muscular durante 3 días seguidos para bajar el nivel de tensión muscular y luego utilizarla a demanda como plantea. Tenga en cuenta que no se puede…
2 respuestas

Los expertos hablan sobre Contractura muscular

Es una contracción continuada e involuntaria del músculo o de algunas de sus fibras que aparece tras realizar un esfuerzo, estrés, mal calentamiento o falta de estiramiento después de entrenar.... Lo mejor para tratarla es prevenirla, conociendo y poniendo en práctica unos hábitos saludables. Si ya la tenemos, no queda más remedio que tratarla: * Masoterapia: Para la relajación muscular, reduciendo la tensión y el dolor. * Inhibición–Compresión isquémica: Mejora el flujo sanguíneo local, ayudando a que el tejido sane. * Estiramientos de la musculatura afectada. * Kinesiotaping: Estabiliza músculos y articulaciones, mejorando la movilidad. Reduce la inflamación y produce efecto analgésico.

Es un término muy utilizado por los pacientes, y entre lo que, el público general, entiende por contractura y el concepto más específico, existe cierta confusión. En clínica una contractura describe el tono elevado de un músculo en su totalidad, sin embargo cuando los pacientes nos dicen que tienen contracturas en un músculo suelen referirse a los nódulos que se palpan superficialmente. Esos nódulos dolorosos que se encuentran en bandas tensas dentro del músculo, son conocidos como puntos gatillo musculares. Travel y Simons describieron extensamente las localizaciones habituales así como el dolor referido a otras zonas que suelen generar cuando están activos.

Enrique Moya

Fisioterapeuta

Pozuelo de Alarcón

¿Qué profesionales tratan Contractura muscular?


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