Maribel Gallego, Psicólogo Arroyo de la Miel

Maribel Gallego

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Núm. Colegiado: AO12213
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Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel
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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Tratamiento en autoestima (sesiones online) (descripción) • 45 €

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Estimulación cognitiva a domicilio para mayores de 65 años (descripción) • 50 €

Visita domiciliaria Psicología (descripción) • 50 € +1 ver más

Psicología infantil • 50 €


Eslava,14,2 planta oficina 7, Málaga
Psicología Málaga

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Experiencia

Sobre mí

Licenciada en Psicología en 2000 por la Universidad de Málaga. Colegiada n. AO12213 en Málaga. Si has llegado hasta aquí seguramente algo en tu vi...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Gestalt
  • Depresión
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Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Aislamiento social
  • Ataques de pánico
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Formación

  • Licenciatura Psicología. Universidad de Málaga.
  • Máster en Geriatría y Gerontología. Formación Alcalá.
  • Curso Profesional de Orientación Laboral. AOSLA. 2021
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Idiomas

Inglés

Servicios y precios

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Servicios populares


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En la primera cita hablaremos acerca de aquello que quieras consultar, aquella situación que te incomoda, te ocasiona sufrimiento o sencillamente quieras mejorar. Es importante recoger los primeros datos parar poder realizar una valoración inicial y poder ofrecerte una propuesta de trabajo conjunto.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos aproximadamente y un coste de 45 €.
El método de contacto es a través de Zoom o Skype.

Es importante que busques un lugar tranquilo donde puedas conectarte sin posibles interferencias para poder prestar toda tu atención a tí. Trabajaremos con aromaterapia y herramientas de relajación y así lo quieres y/o necesitas.

Primera valoración telefónica gratuita. Pide tu cita por teléfono o WhatsApp.



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Psicología Benalmádena

Valoración inicial, recogida de datos y propuesta de intervención.

Historia emocional y valoración de las necesidades iniciales que quieres traer a consulta.

¿Qué te gustaría trabajar, mejorar o cambiar?.

Si lo estás pasando mal y no sabes qué te pasa, te ayudo a comprender lo que está ocurriendo para que consigas sentirte mejor.

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Zona Fuengirola, Benalmádena, Torremolinos, Churriana.

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Acompañamiento psicológico y emocional.



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Se trata de un proceso de ayuda, escucha activa y toma de conciencia que te llevará a descubrir y maximizar todo tu potencial. Te ayudaré a tomar conciencia de en qué momento estás y dónde quieres llegar, trazaremos de manera conjunta, un mapa de pasos para ayudarte a conseguir tus objetivos personales y/o profesionales.



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Entrenamiento cognitivo con el objetivo de mantener una mente activa, sana y despierta. Especialmente indicado para personas mayores de 65 años, personas que han sufrido algún tipo de accidente cerebral y para personas con discapacidad intelectual.

Primero se realiza una valoración inicial para conocer el estado en el que se encuentra la persona y se propone una intervención temporal.

Realizamos actividades de atención, memoria, razonamiento, solución de problemas, etc., siempre desde una visión dinámica, creativa y divertida.

Ofrecemos asesoramiento a familiares y cuidadores, con el objetivo de que mejore las relaciones diarias, las emociones, comportamiento, etc.

Zona Fuengirola, Benalmádena, Torremolinos, Churriana.
Visita a domicilio y atención en grupo.

Solicita una valoración telefónica inicial gratuita.



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Mindfulness nos ayuda a trabajar la conciencia o atención plena. Resulta muy útil especialmente en casos de estrés y ansiedad, sin embargo presenta muchos beneficios para cualquier persona que practique, ya que ayuda a aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y a mejorar el bienestar en general.

Se basa en la atención, relajación y medit



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Herramientas de relajación corporal y mental. Ayuda a canalizar los pensamientos y calmar las molestias corporales asociadas a situaciones dolorosas o frustrantes.



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Ayuda profesional a padres, madres y niños/as en entorno familiar y educativo, con el objetivo de mejorar las relaciones y el rendimiento académico.

Asesoramiento en situaciones especiales:

- Proceso de separación/divorcio.
- Pautas, normas y conductas.
- Problemas de atención, aprendizaje y comportamiento
- Dolores de cabeza o físicos recurrentes.
- Enuresis y encopresis
- Problemas para dormir
- Problemas de autoestima
- Gestión emocional
- Fobias y miedos
- Tristeza o cambios de humor
- Malas Notas
- Acoso escolar o bullying
- Comportamientos agresivos
- Absentismo
- Cambios de colegio o domicilio
- Fallecimientos o situaciones complicadas

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Ayuda profesional a padres, madres y niños/as en entorno familiar y educativo, con el objetivo de mejorar las relaciones y el rendimiento académico.

Asesoramiento en situaciones especiales:

- Proceso de separación/divorcio. Cómo comunicar la situación, mediación entre familia y niños/as, ayuda para convivencia en la nueva estructura familiar.
- Pautas, normas y conductas. ¿Cómo plantearlas y hacer que funcione? ¿Cómo conseguir que los/as niños/as colaboren en casa, se comprometan con sus tareas y mejoren su rendimiento.
- Problemas de atención, aprendizaje y comportamiento
- Dolores de cabeza o físicos recurrentes.
- Enuresis y encopresis
- Problemas para dormir
- Problemas de autoestima
- Gestión emocional
- Fobias y miedos
- Tristeza o cambios de humor
- Malas Notas
- Acoso escolar o bullying
- Comportamientos agresivos
- Absentismo
- Cambios de colegio o domicilio
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Ayuda profesional a padres, madres y niños/as en entorno familiar y educativo, con el objetivo de mejorar las relaciones y el rendimiento académico.

Asesoramiento en situaciones especiales:

- Proceso de separación/divorcio. Cómo comunicar la situación, mediación entre familia y niños/as, ayuda para convivencia en la nueva estructura familiar.
- Pautas, normas y conductas. ¿Cómo plantearlas y hacer que funcione? ¿Cómo conseguir que los/as niños/as colaboren en casa, se comprometan con sus tareas y mejoren su rendimiento.
- Problemas de atención, aprendizaje y comportamiento
- Dolores de cabeza o físicos recurrentes.
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- Problemas para dormir
- Problemas de autoestima
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Ayuda profesional a padres, madres y niños/as en entorno familiar y educativo, con el objetivo de mejorar las relaciones y el rendimiento académico.

Asesoramiento en situaciones especiales:

- Proceso de separación/divorcio. Cómo comunicar la situación, mediación entre familia y niños/as, ayuda para convivencia en la nueva estructura familiar.
- Pautas, normas y conductas. ¿Cómo plantearlas y hacer que funcione? ¿Cómo conseguir que los/as niños/as colaboren en casa, se comprometan con sus tareas y mejoren su rendimiento.
- Problemas de atención, aprendizaje y comportamiento
- Dolores de cabeza o físicos recurrentes.
- Enuresis y encopresis
- Problemas para dormir
- Problemas de autoestima
- Gestión emocional
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Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

desde 50 €

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Relajación: sensación de calma interior.

¿A quién le puede beneficiar? A todas las personas, pero especialmente está indicado en los casos de:

- Estrés, ansiedad, fatiga, irritabilidad
- Miedos, Fobias, TOC.
- Dolores de cabeza (Cefaleas tensionales y migrañas)
- Dismenorrea primaria: dolor menstrual sin trastorno pélvico orgánico
- Insomnio
- Problemas gastrointestinales,
- Tartamudez, tics, hábitos nerviosos,
- Sistema inmunológico y defensas del organismo deprimidos.

¿Qué herramientas utilizamos?
Ejercicios de relajación muscular progresiva, respiración profunda, aromaterapia, meditación, visualizaciones, musicoterapia, terapia de arte, etc.

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Esta consulta se puede combinar con otras.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

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Atención a aquello que causa malestar físico, mental y emocional. Aprendizaje de herramientas que ayudan a canalizar nuestra energía y esfuerzo diario, para conseguir una mejora y paz interior.



Eslava,14,2 planta oficina 7, Málaga

50 €

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Dirigido a canalizar nuestra atención en el AQUÍ Y AHORA. Escucha activa de lo que nos preocupa o nos causa bloqueo.



45 €

Consulta online



45 €

Consulta online

Acompañamiento en el desarrollo de una autoestima sana, que te ayude a alcanzar tus metas. Estrategias para conectar con tus emociones. Abordaje de las creencias limitantes sobre tu imagen.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena

Herramientas para conocer los miedos que abordan la mente. Cuales son, qué función tienen, qué quieren decirnos, cómo se pueden convertir en oportunidad.



Eslava,14,2 planta oficina 7, Málaga

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Psicología Málaga

Herramientas para conocer los miedos que abordan la mente. Cuales son, qué función tienen, qué quieren decirnos, cómo se pueden convertir en oportunidad.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

desde 50 €

Psicología Benalmádena

Tener una autoestima sana, puede llegar incluso a prevenir enfermedades como el estrés, ansiedad o la depresión. También puede ayudarnos a tener unas relaciones sanas en diferentes entornos.

Trabajaremos la percepción que tenemos de nosotros mismos, de lo que hacemos, pensamos, sentimos y sobretodo, de nuestro valor.

Te propongo una intervención intensa y objetiva de 7 sesiones semanales para poder comprobar el avance en las diferentes áreas de tu vida.

Solicita una valoración inicial gratuita.



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Acompañamiento en el desarrollo de una autoestima sana, que te ayude a alcanzar tus metas. Estrategias para conectar con tus emociones. Abordaje de las creencias limitantes sobre tu imagen.



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Atención a domicilio

Acompañamiento psicológico y emocional a domicilio.

Especialmente indicado para personas que se encuentran en una situación especial que no les permite acudir a consulta.

Zona de trabajo: Fuengirola, Benalmádena, Torremolinos, Churriana.

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20 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Psicología Benalmádena Visita Psicología

Muy buena profesional y agradezco lo bien que se ha portado, empatizando y siendo tan rápidamente atendida.

Maribel Gallego

Gracias a vosotras por confiar en mí Natalia.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta online

Cada día estoy más agradecida por haberle escrito aquel primer día. Maribel supo conectar conmigo, y me ha dado un montón de herramientas para ir mejorando. Sigo aprendiendo día a día.

Maribel Gallego

Y para mí es un placer acompañarte en este proceso de autoconocimiento y de crecimiento. Puedo ver tus avances, ¡¡enhorabuena !!


M
Paciente verificado
Localización: Psicología Benalmádena Primera visita Psicología

Me sentí muy a gusto durante toda la cita y vi que Maribel me escuchaba y me dejaba hablar ayudándome a desarrollar mi pensamiento. Repetiré muy pronto

Maribel Gallego

Estoy disponible para cuando quieras MF, ya sabes que tenemos a nuestro alrededor muchas oportunidades para trabajar lo que resuene con nosotros mismos. ¡¡Ánimo!!


V
Paciente verificado
Localización: Psicología Benalmádena Orientación en la crianza de los hijos

Acudí a consulta con Maribel porque tenia dificultades con mi hijo adolescente. Maribel me está ayudando a canalizar mis sentimientos, me esta ayudando a comprender las cosas. En la casa estamos mucho mejor. Las preguntas de Maribel y los ejercicios que me mandan me estan ayudando mucho. Recomiendo a Maribel, sin duda. Gracias.

Maribel Gallego

Muchas gracias por tus palabras Violeta. Me alegro mucho de vuestros avances, los cambios de hábitos favorecen el bienestar de toda la familia, es importante sentirse escuchado, ayudado y que los demás respetan el tiempo de cada uno. Seguimos en el camino.


T
Paciente verificado
Localización: Psicología Benalmádena Desarrollo y crecimiento personal

He tenido mi primera visita y he salido muy contenta, la verdad. Maribel ha empatizado mucho con mi situación y espero que los ejercicios que me ha recomendado me ayuden. He salido con esperanza. Me alegro de haber venido. Mi recomendación es un 100%.

Maribel Gallego

Recuerda que el primer paso es el más difícil, tú has sabido darte cuenta de que algo iba más y has decidido pedir ayuda. A partir de aquí, lo importante es tu autoobservación. Gracias por tu confianza.



P
Paciente verificado
Localización: Atención a domicilio Estimulación cognitiva a domicilio para mayores de 65 años

Maribel atiende a mi padre desde hace un año. La verdad es que mejorado mucho, se encuentra más animado y menos triste, siempre espera con ilusión la visita de Maribel en casa. Ella nos sorprende muchas veces con sus actividades ¡una vez se presentó con globos que flotaban! la cara de nosotros fue muy graciosa. Infinitas gracias Maribel

Maribel Gallego

Muchas gracias por tus comentarios Patricia. Es una gran labor la que estáis realizando en casa. Yo estoy encantada de acompañaros.


Á
Paciente verificado
Localización: Psicología Benalmádena Visita Psicología

Trato estupendo . Me ha ayudado bastante a solucionar mi problema . La implicación y la positividad destacan . Se nota su alto grado de experiencia y conocimientos .No dudaría en volver si lo necesitara.
Muchas gracias por todo Maribel .

Maribel Gallego

Muchas gracias por tus palabras Ángel. El primer paso es el más difícil y el más importante. Recuerda que solo podemos cambiar el futuro en el presente, aquí y ahora. Encantada de acompañarte.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Psicología Benalmádena Primera visita Psicología

Aunque mi tiempo con Maribel fue corto, me comprendió desde el principio y me indicó por donde podía comenzar, que era justo lo que necesitaba.

Maribel Gallego

Claro que sí, todo camino hacia uno mismo comienza con un primer paso y una decisión. Te esperan grandes logros si trabajas a diario en tu bienestar.


V
Localización: Atención a domicilio Otro

Excelente profesional, nos ha ayudado muchísimo.Encantadas con la experiencia ya que gracias a ella mi madre ha mejorado considerablemente.

Maribel Gallego

Ya sabes que para mí es un placer acompañar a tu madre, es una mujer encantadora y se deja guiar muy fácilmente.


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Psicología Benalmádena Primera visita Psicología

Es muy humana. Capacidad de escucha. Explicaciones claras al interpretar lo que intentas transmitir.

Maribel Gallego

Muchas gracias por tus palabras Isabel. Para mí es un placer acompañarte.


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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, estoy embarazada y mi marido consume cocaina, lo he encontrado varías veces y hasta me lo ha negado con la coca en la mano diciendo que era sal, me lo he puesto en la lengua y él seguía confirmando que era sal (se me durmió la lengua). Me prometió cambiar por la llegada del bebé..le compre test de drogas y hace un mes se los realizo y sigue dando positivo. Ahora dice que los test son defectuosos…pero vamos mienten muy bien y no sé qué hacer. Esta claro q sigue consumiendo pero no se que hacer. Le brindé mi apoyo pero me miente en la cara y sigue sin admitir que es consumidor.

Ayuda! Gracias!

¡Hola! Entiendo la situación que nos comentas, lamento mucho que estés pasando por algo así. Con la información que nos compartes, es obvio que tu marido tiene una adicción, el hecho de estar continuamente encubriendo su problema, demuestra que no tiene intención de cambiar nada, ni con la llegada de un futuro bebé. La cuestión importante es ¿qué quieres tú? Piensa en tu situación actual, en tu futuro inmediato. Es un buen momento para poner límites a los demás, ¿no crees?
Ánimo.

Maribel Gallego

hola , noto que con 45 años ocn carrera y master etc... no se donde enfocar mi vida, apenas salgo ni viajo y veo que el tiempo pasa y pasa muy rapido y sigo en el mismo sitio como podria encauzar mi vida y saber hacia donde diriguirme . Gracias . Saludos

Buenos días! Gracias por compartir con nosotr@s tu situación. Realmente para poder ayudarte, necesito que facilites más información. Entiendo que planteas dudas laborales ¿estás trabajando? ¿te gusta la profesión que has elegido? Hay muchas personas que comparten una situación parecida en cuanto a haber perdido el rumbo de su vida. La sensación de que el tiempo pasa muy deprisa puede indicar que no tienes la impresión de estar presente en él de una manera consciente. Te animo a que empieces con estas preguntas: ¿qué te gusta hacer?¿cómo es tu vida actualmente?¿qué te gustaría que cambiara?¿qué quieres hacer para que cambie? Te recomiendo ayuda profesional para ayudarte a diseñar tu propio plan de vida. Te mando muchos ánimos para hacerlo, te lo mereces. Saludos.

Maribel Gallego

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Licenciada en Psicología en 2000 por la Universidad de Málaga. Colegiada n. AO12213 en Málaga. Si has llegado hasta aquí seguramente algo en tu vi...

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Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
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Formación

  • Licenciatura Psicología. Universidad de Málaga.
  • Máster en Geriatría y Gerontología. Formación Alcalá.
  • Curso Profesional de Orientación Laboral. AOSLA. 2021
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Distinciones


Experiencia

  • AECC. Monitora en Hospital Materno infantil de Málaga. Acompañamiento a niños/as enfermos y familias.
  • Proyecto Hombre. Voluntaria en grupos de terapia en Fase de Acogida.
  • Taller de Memoria. AFAB. Asociación BENAMÍ. AFANAS.
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Artículos

Trastorno de ansiedad

La ansiedad es una sensación de acompañada de una gran carga emocional y sintomatología física. La persona que sufre ansiedad, está desconectada del momento presenta y está enfocada en la preocupación o temor de algo que cree que va a ocurrir. Puede llegar a cubrir gran parte del día a día de la persona y puede llegar a empeorar otras afecciones físicas, como enfermedades crónicas, digestivas, dolor de cabeza, etc. 'Ansiedad es la mente yendo más deprisa que la vida'. ¿Cómo puede ayudar la terapia? Trabajamos la comprensión de lo que está ocurriendo, gestión de los pensamientos, relajación, gestión de emociones, miedos, etc.


Dependencia emocional

La persona que sufren dependencia emocional, básicamente ha perdido la responsabilidad de hacerse cargo de su propia vida, sus logros, sus fracasos, su bienestar y su dolor. Culpa al otro de lo que ocurre en su propia vida. ¿Cómo saber si existe esta dependencia? Baja autoestima, culpa, dificultad en la toma de decisiones, tendencia a la depresión y/o ansiedad, falta de confianza, miedo a la soledad, etc. ¿Cómo puede ayudarte la terapia? En primer lugar te ayuda a abrir los ojos para ayudar a darse cuenta de la situación de dependencia. A continuación, ayudamos a reforzar la autoconfianza y el hacerse responsable de la propia vida. 'Cuando muere la dependencia, nace la libertad'.


Baja autoestima

Básicamente se trata de cómo nos vemos a nosotros mismos. Nuestra autoimagen es fundamental para nuestra vida en todos sus ámbitos: laboral, familiar, social, etc. La persona con baja autoestima tiene poca confianza en sí misma, por lo tanto tiene dificultades para hacerse responsable sobre su propia vida. En consulta trabajamos la autoobservación, el autolenguaje, ayudamos a sacar el mayor partido a los propios recursos y habilidades, el autocariño y la culpa. ¿Por qué la culpa? Porque suele estar detrás de la baja autoestima. 'Confía más en tí mismo. Vales más de lo que crees'.


Depresión en la adolescencia

En consulta trabajamos el fomento de la autonomía de l@s adolescentes, con el objetivo de que sean capaces de potenciar sus relaciones familiares y sociales más sanas y positivas, construir una identidad respaldada por una adecuada autoestima y tomar conciencia de los propios recursos. Las dificultades por las que más demanda recibimos son: conflictos en relaciones (generalmente familiares), falta de comunicación, problemas para poner límites y que se respeten, actitudes desafiantes, problemas de identidad, la sexualidad, baja autoestima, bullying, adaptación a divorcios, etc. 'Adolescencia: somos tratados como niños, pero esperan que actuemos como adultos'.

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