Paula Ochando Galán
Psicóloga
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Alcalá de Henares 1 dirección
Núm. Colegiado: M-41075
16 opinionesExperiencia
Desde siempre he sentido una profunda vocación por comprender y acompañar a las personas en momentos difíciles, siendo consciente de la importancia de contar con un espacio de apoyo seguro para sanar. Por eso, decidí enfocar mi carrera en ayudar a los demás a descubrir ese mismo espacio en sus propios procesos terapéuticos.
Mi forma de trabajar está basada en una perspectiva integradora, utilizando diversas herramientas y modelos terapéuticos que han demostrado su eficacia. No creo en enfoques rígidos que obliguen a la persona a adaptarse a ellos, por lo que me esfuerzo en adaptar mi intervención a las necesidades únicas de cada persona.
Además trabajo con un enfoque especializado en trauma y apego, pues considero que nuestra historia personal y nuestras relaciones pasadas pueden dejar una huella que afecta cómo vivimos el presente. Por ello, ayudo a las personas a comprender y sanar esas heridas, para que puedan construir vínculos más seguros y saludables consigo mismas y con los demás.
Igualmente, me siento muy comprometida con quienes confían en mí para acompañarles en su proceso terapéutico, siendo esta responsabilidad lo que me lleva a estar en constante formación y supervisión, además de realizar un trabajo personal continuo, para asegurarme de que mi intervención sea siempre lo más respetuosa, segura y eficaz posible.
Entiendo que buscar ayuda es algo complicado y que hace que tengamos que romper muchas barreras, por lo que siempre trato de ofrecer un espacio donde prime la empatía, la seguridad y la calma, para que así te puedas sentir lo más cómodo posible. Si estás pensando en acudir a terapia, te animo a dar el paso y comenzar tu proceso.
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Agresividad
- Aislamiento social
- Abuso sexual infantil
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- +94 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Paula Ochando Galán
Psicólogo
Experiencia
- Olea Mental Health Care
- Orukami Psicología
- Clínica Alcalamente
- Ita Salud Mental
- Clínica Universitaria de Psicología Universidad Complutense
Formación
- Grado en Psicología (Universidad de Alcalá)
- Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad de Alcalá)
- Máster en Formación de Profesorado, Orientación Educativa (Universidad de Alcalá)
- Experto en Intervención Psicológica con Menores Víctimas de Violencia de Género (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid)
- Curso Superior Universitario en Psicología y Psicopatología Perinatal (Universidad Católica San Antonio de Murcia)
- Curso de Psicoterapia Emocional Sistémica con niño/as, adolescentes y familia (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid)
- Evaluación en Conductas Autolesivas e Ideación Suicida en Jóvenes (Centro Universitario Cardenal Cisneros)
- Curso de Terapia de Pareja (Asociación Española de Psicología Sanitaria)
- Protocolo Básico de EMDR (Instituto Español de Psicoterapia Integradora)
- Curso de Primeros Auxilios Psicológicos (Cruz Roja Española)
Enfermedades tratadas
- Agresividad
- Aislamiento social
- Abuso sexual infantil
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Desmotivación generalizada
- Duelo
- Estrés
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Miedos
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastornos de la lactancia
- Depresión
- Inseguridad
- Crisis vital
- Inteligencia emocional
- Ansiedad progenitores
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Miedos infantiles
- Baja tolerancia a la frustración
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Abuso sexual
- Duelo perinatal
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Trastorno de conducta en niños
- Bajo rendimiento académico
- Autocontrol del comportamiento
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Sentimiento de soledad
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Celos
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Náuseas persistentes en el embarazo
- Miedo al hablar en público
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Agresividad y violencia en pareja
- Impulsividad infantil
- Trastorno infanto-juvenil
- Autoconocimiento
- Diabetes gestacional
- Miedo a tomar decisiones
- Alteraciones del sueño
- Bloqueo profesional
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Bloqueo emocional
- Violencia de género
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Frustración
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para organizarse
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Miedo al abandono
- Inestabilidad emocional
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Miedo al parto
- Violencia obstétrica
- Problemas con la lactancia y trabajo
Vídeos promocionales
Idiomas
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta online
55 € -
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Terapia cognitivo-conductual
55 € -
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Tratamiento para trastornos de alimentación
55 € -
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Tratamiento para rupturas sentimentales
55 € -
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Tratamiento para pensamientos recurrentes
55 € -
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Consultas (2)
Calle de Andujar 2, Alcalá de Henares 28804
Disponibilidad
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Olea | Mental Health Care
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
16 opiniones
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R
R.B
Muy profesional y cercana. Estamos muy contentos con su trabajo, ha sido de gran ayuda para nuestro hijo.
• Olea | Mental Health Care • Terapia individual •
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V
Virginie
Super bien como siempre, muy atenta, me gusta mucho
• Olea | Mental Health Care • Terapia para la depresión •
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J
Javier
Sientes siempre el interés con el que escucha lo que le dices, la comprensión que tiene y como da explicaciones claras que siempre son adecuadas. No hay sesión de la que salgas sin enfoques diferentes y con mejor sensación.
• Olea | Mental Health Care • Psicoterapia •
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S
SD
Mi hija ha tenido unas sesiones con ella, y nuestra experiencia es muy favorable , es una gran profesionalidad , encantadora con los niños, se preocupa en buscar el problema , implicada, paciente, cercana y sobre todo un gran profesional.
• Olea | Mental Health Care • Psicología infantil •
Paula Ochando Galán
Gracias por tus bonitas palabras S. ¡Continuamos trabajando! Un abrazo fuerte.
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G
G.Q.L.
Explica muy detallado , el tratamiento q va a realizar con nuestro hijo y el tratamiento es muy eficaz.
• Olea | Mental Health Care • Psicología infantil •
Paula Ochando Galán
¡Muchas gracias G! Encantada de acompañaros a vosotros y a vuestro hijo.
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G
G.Q.L
Explica todo fenomenal y el tratamiento es eficaz.
• Olea | Mental Health Care • Psicología infantil •
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C
Claudia
Llevo solo 4 sesiones con Paula, pero puedo decir que es una chica súper agradable, sabe escuchar, es empática, se involucra contigo e incluso se queda con ciertos detalles que explicas, para luego hacer hincapié en ello o preguntarte. Aparte genera un ambiente de confianza y tranquilo para sentirte cómoda. Recomendable :)
• Olea | Mental Health Care • Terapia individual •
Paula Ochando Galán
Gracias por confiar en mí para acompañarte en tu proceso Claudia, me alegra mucho saber que te has sentido cómoda. Un abrazo muy fuerte!
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R
Ruth
Siempre me hace sentir comoda, me ayuda muchísimo a entender mi cabeza, mis pensamientos y mis emociones, me ayudo y acompaño a dar un gran paso en mi vida y me seguirá ayudando y acompañando por que es una gran profesional y he mejorado mucho con ella.
• Olea | Mental Health Care • Terapia individual •
Paula Ochando Galán
¡Muchísimas gracias por tus palabras Ruth! Para mí es todo un placer poder acompañarte a lo largo de todo tu proceso, ¡seguimos trabajando!
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M
M.M.
La sesión fue como siempre un espacio de acogida en el que te sientes cómoda para hablar de temas tan delicados y difíciles como los que te llevan a hablar con Paula. Una suerte haberla conocido.
• Olea | Mental Health Care • Terapia individual •
Paula Ochando Galán
Muchas gracias por tus bonitas palabras M. Procesos como el tuyo son para mí un regalo, estoy encantada de poder acompañarte en este camino. Un abrazo!
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A
Andrea
Siempre me siento muy a gusto con ella...Es cercana y amable y sabe cómo tratarte y que preguntar.
Me encanta que haya querido apostar por mí y que intente diseñar cada sesión para que podamos avanzar lo máximo posible.• Olea | Mental Health Care • Terapia individual •
Paula Ochando Galán
Mil gracias por confiar en mí Andrea. Espero que sigamos consiguiendo objetivos y que este proceso te ayude a crecer mucho personalmente. ¡Seguimos adelante!
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paula Ochando Galán?Paula Ochando Galán es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia de pareja, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia en adolescentes, Terapia familiar, Psicoterapia individual, Terapia de duelo, Psicoterapia, Terapia individual, Tratamiento para pensamientos recurrentes.
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¿Dónde está la consulta de Paula Ochando Galán?Paula Ochando Galán atiende a sus pacientes en:
- Calle de Andujar 2 Alcalá de Henares
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¿Puedo hacer la visita con Paula Ochando Galán de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paula Ochando Galán ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paula Ochando Galán al finalizar la visita?Paula Ochando Galán acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Paula Ochando Galán?Puedes comunicarte con Paula Ochando Galán en Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Ochando Galán?El calendario que muestra Paula Ochando Galán en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paula Ochando Galán?Ahora mismo Paula Ochando Galán no tiene horas disponibles, ya que su agenda está llena para las próximas semanas. Te recomendamos contactarte con Paula Ochando Galán por si se libera algún espacio o si deseas pedir una cita para más adelante.
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¿Qué opinan los pacientes de Paula Ochando Galán?Un total de 16 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Ochando Galán, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paula Ochando Galán?Paula Ochando Galán no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Olea | Mental Health Care
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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