Acercar imagen: Laia Pujol Pineda, Psicólogo Arbucies

Laia Pujol Pineda

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Arbucies 1 dirección

Núm. Colegiado: 31376

99 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

A veces sabemos que algo no va bien, pero no sabemos cómo cambiarlo. La ansiedad, experiencias difíciles del pasado, una baja autoestima, problemas en nuestras relaciones o emociones que sentimos que nos desbordan pueden terminar afectando profundamente a nuestro día a día.

Soy Laia Pujol, Psicóloga General Sanitaria especializada en trauma, ansiedad, autoestima y regulación emocional. Trabajo desde un enfoque integrador, utilizando principalmente EMDR, Terapia Cognitivo-Conductual y Mindfulness, adaptando siempre la terapia a las necesidades y al ritmo de cada persona.

Para mí, la terapia debe ser mucho más que un espacio donde simplemente hablar. Mi objetivo es ayudarte a comprender qué te está ocurriendo, profundizar en el origen de tus dificultades y ofrecerte herramientas que puedas aplicar también fuera de consulta.

Uno de los aspectos que más cuido es crear un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas expresarte con confianza y sentirte realmente escuchado/a durante todo el proceso.

Acompaño a personas adultas en dificultades relacionadas con trauma, ansiedad y estrés, autoestima e inseguridades, duelo, depresión, relaciones personales, regulación emocional y procesos de adopción.

Atiendo de forma presencial en Arbúcies y también realizo terapia online.

Un poco más sobre mí

Antes de dedicarme a la psicología, la música y las artes escénicas ocuparon una parte muy importante de mi vida. Me formé profesionalmente en teatro musical y durante años desarrollé mi trayectoria como cantante. Es una etapa que sigue formando parte de quién soy y de mi sensibilidad hacia la expresión, las emociones y la conexión con los demás.

También conozco la psicoterapia desde el otro lado y creo profundamente en la importancia de que los profesionales de la psicología realicemos nuestro propio trabajo personal. Haber vivido también la experiencia de acudir a terapia me ayuda a tener presente lo que supone abrirse, mostrarse vulnerable y confiar aspectos importantes de nuestra vida a otra persona.

Esta experiencia refuerza mi manera de entender la terapia: como un espacio basado en la confianza, el respeto, la seguridad y la ausencia de juicio, donde cada persona pueda sentirse acompañada a su propio ritmo.

ver más Sobre mí

Sobre mí

A veces sabemos que algo no va bien, pero no sabemos cómo cambiarlo. La ansiedad, experiencias difíciles del pasado, una baja autoestima, problemas en nuestras relaciones o emociones que sentimos que nos desbordan pueden terminar afectando profundamente a nuestro día a día.

Soy Laia Pujol, Psicóloga General Sanitaria especializada en trauma, ansiedad, autoestima y regulación emocional. Trabajo desde un enfoque integrador, utilizando principalmente EMDR, Terapia Cognitivo-Conductual y Mindfulness, adaptando siempre la terapia a las necesidades y al ritmo de cada persona.

Para mí, la terapia debe ser mucho más que un espacio donde simplemente hablar. Mi objetivo es ayudarte a comprender qué te está ocurriendo, profundizar en el origen de tus dificultades y ofrecerte herramientas que puedas aplicar también fuera de consulta.

Uno de los aspectos que más cuido es crear un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas expresarte con confianza y sentirte realmente escuchado/a durante todo el proceso.

Acompaño a personas adultas en dificultades relacionadas con trauma, ansiedad y estrés, autoestima e inseguridades, duelo, depresión, relaciones personales, regulación emocional y procesos de adopción.

Atiendo de forma presencial en Arbúcies y también realizo terapia online.

Un poco más sobre mí

Antes de dedicarme a la psicología, la música y las artes escénicas ocuparon una parte muy importante de mi vida. Me formé profesionalmente en teatro musical y durante años desarrollé mi trayectoria como cantante. Es una etapa que sigue formando parte de quién soy y de mi sensibilidad hacia la expresión, las emociones y la conexión con los demás.

También conozco la psicoterapia desde el otro lado y creo profundamente en la importancia de que los profesionales de la psicología realicemos nuestro propio trabajo personal. Haber vivido también la experiencia de acudir a terapia me ayuda a tener presente lo que supone abrirse, mostrarse vulnerable y confiar aspectos importantes de nuestra vida a otra persona.

Esta experiencia refuerza mi manera de entender la terapia: como un espacio basado en la confianza, el respeto, la seguridad y la ausencia de juicio, donde cada persona pueda sentirse acompañada a su propio ritmo.

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia para adultos
Mindfulness
Terapia cognitivo conductual

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

Fotos y vídeos

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Experiencia

Doctor
Laia Pujol Pineda

Psicólogo

99 opiniones

Experiencia

  • Centre de Psicologia Equilibri i Benestar — Psicóloga General Sanitaria y consulta propia
  • Centre de Psicologia Mercè Torguet — Psicóloga
  • Osonament — Psicóloga
  • Centre Psicològic Espai Teleret — Psicóloga
  • Hospital de la Santa Creu de Vic — Experiencia clínica en Psicología
  • Consorci Hospitalari de Vic — Experiencia clínica en Psicología
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Formación

  • Máster en Psicología General Sanitaria — Universitat de Vic (UVic-UCC)
  • Grado en Psicología, mención en Psicología de la Salud
  • Formación acreditada en EMDR — Asociación EMDR España (level ll completition)
  • Curso de Especialización en Psicología y Mindfulness

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Catalán
  • Español

Premios y distinciones

  • Certificado de Excelencia Doctoralia 2024
  • Certificado de Excelencia Doctoralia 2025

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Novedades

Laia Pujol Pineda

Carrer de l'Estenedor, 50, 17401 Arbúcies, Girona, Arbucies 17401

Consulta presencial en Arbúcies:

Atención psicológica para adultos en un espacio privado, tranquilo y cercano. Especialización en trauma, ansiedad, autoestima, regulación emocional, duelo y dificultades en las relaciones. Terapia EMDR, cognitivo-conductual y mindfulness.
Para consultar disponibilidad o solicitar una primera visita, puedes contactar directamente conmigo.

20/08/2026

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Terapia psicológica online:

Sesiones online para adultos desde cualquier punto de España, con la misma cercanía y acompañamiento que en consulta presencial. Trabajo especialmente dificultades relacionadas con ansiedad, trauma, autoestima, regulación emocional, duelo y relaciones personales.
Contacta conmigo para consultar disponibilidad y valorar si la terapia online encaja con lo que necesitas.

20/08/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    70 €

  • Psicoterapia para la dependencia emocional

    70 €

  • Terapia de pareja (LGTBQ)

    90 €

  • Terapia de duelo online

    70 €

  • Terapia de duelo

    70 €

Artículos

Terapia EMDR online

La terapia EMDR también puede realizarse mediante videollamada cuando las características y necesidades de la persona permiten trabajar en este formato. Antes de iniciar el procesamiento se realiza una valoración y preparación adecuadas. Las sesiones se adaptan al entorno online, manteniendo un espacio terapéutico seguro y respetando en todo momento el ritmo y las necesidades de cada persona.

Terapia EMDR (Adultos)

La terapia EMDR es un abordaje psicoterapéutico que puede utilizarse para trabajar experiencias difíciles o traumáticas que continúan generando malestar en el presente. A veces sabemos racionalmente que una situación ya pasó, pero determinadas emociones, recuerdos o reacciones siguen apareciendo con intensidad. Mediante un proceso terapéutico estructurado y adaptado al ritmo de cada persona, EMDR busca favorecer el procesamiento de estas experiencias y reducir el impacto emocional que mantienen en la actualidad.

EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares)

EMDR es un abordaje psicoterapéutico utilizado para trabajar experiencias que continúan generando malestar emocional en el presente. Durante el proceso terapéutico se facilita el procesamiento de recuerdos y experiencias mediante procedimientos específicos que incluyen estimulación bilateral. El tratamiento se adapta a la historia, necesidades y ritmo de cada persona y se realiza dentro de un proceso terapéutico estructurado.

Dificultad para poner límites

Poner límites puede resultar especialmente difícil cuando tenemos miedo a decepcionar, generar un conflicto o perder el afecto de los demás. Esto puede llevarnos a priorizar constantemente las necesidades ajenas y dejar las propias en segundo plano. En terapia trabajamos para comprender de dónde surge esta dificultad y aprender a expresar necesidades y límites de una manera más segura y asertiva.

Ataques de pánico

Un ataque de pánico puede generar una sensación repentina de miedo intenso acompañada de síntomas como palpitaciones, dificultad para respirar, mareo o sensación de pérdida de control. Aunque la experiencia puede resultar muy angustiante, puede abordarse psicológicamente. En terapia trabajamos para comprender estas reacciones, reducir el miedo asociado a ellas y recuperar progresivamente la sensación de seguridad.

Regulación de las emociones

Las emociones cumplen una función, pero en ocasiones podemos sentir que son demasiado intensas, difíciles de comprender o complicadas de manejar. Podemos reaccionar impulsivamente, bloquearnos o intentar evitar lo que sentimos. En terapia trabajamos para identificar y comprender las emociones, reconocer qué las activa y desarrollar herramientas que permitan relacionarnos con ellas de una manera más saludable.

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Consultas (2)

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Cómo conectar con el especialista

La consulta se realizará por videollamada a través de Google Meet. No necesitas descargar ninguna aplicación si accedes desde un ordenador; podrás entrar directamente desde el enlace que recibirás.

Antes de la sesión te enviaré por email o WhatsApp el enlace de acceso a la videollamada y, si es necesario, cualquier indicación adicional.

Te recomiendo conectarte desde un lugar tranquilo, privado y con buena conexión a internet, utilizando auriculares si te resulta más cómodo.

Si tienes cualquier problema para conectarte, puedes escribirme y te ayudaré a solucionarlo antes de la sesión.

Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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99 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • I

    Idaira

    Una psicóloga de diez. Muy empática, cercana y profesional. Me ha ayudado muchísimo. Desde el inicio de la sesión ha creado un espacio seguro y de confianza. Gracias por saber guiarme con mucho respeto y paciencia, y sobre todo, por darme herramientas verdaderamente útiles para mi proceso.

     • Laia Pujol Psicologia - Arbúcies • Consulta Psicología  • 
  • L

    Lib

    Laia Pujol es una gran profesional Mi experiencia con sus visitas online está siendo muy positiva. Su profesionalidad, dedicación y cercanía me están ayudando mucho en este proceso. Dedica a cada visita el tiempo necesario, sin mirar el reloj, y consigue que te sientas escuchada y acompañada de verdad. Estoy muy agradecida por su ayuda.

     • Laia Pujol Psicologia - Arbúcies • Terapia EMDR (Adultos)  • 

    Laia Pujol Pineda

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que las sesiones online te están ayudando y que puedes sentirte escuchada y acompañada durante el proceso. Para mí es muy importante poder ofrecer un espacio cercano, seguro y adaptado a las necesidades de cada persona. Gracias también por tu confianza y por permitirme acompañarte en este camino

  • A

    A.D

    Una gran profesional que sobre todo destaca, para mí, por su gran involucración con el paciente, no quedándose solo en lo meramente profesional, si no facilitando un trato más personal y una gran implicación.

     • otro lugar • Otro  • 

    Laia Pujol Pineda

    Muchas gracias por tus palabras y por valorar de esta manera mi forma de acompañarte. Para mí es muy importante que, además del trabajo terapéutico, puedas sentir cercanía, confianza y un acompañamiento genuino durante todo el proceso. Gracias por la confianza que depositas en mí

  • C

    Carlos

    Estoy muy contenta de haber empezado terapia con Laia. Desde el principio me transmitió mucha confianza y me resulta muy fácil hablar con ella. Salgo de las sesiones con la sensación de haber entendido un poco mejor qué me pasa y qué puedo hacer para avanzar.

     • Laia Pujol Psicologia - Online • Consulta online  • 

    Laia Pujol Pineda

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que te sientes cómoda en las sesiones y que este espacio te está ayudando a entenderte mejor y a avanzar poco a poco. Seguimos trabajando juntas en el proceso.

  • B

    B.A

    Vaig començar les sessions amb la Laia en un moment en què em costava molt entendre què em passava. Amb el temps he après a conèixer-me millor i a afrontar determinades situacions d’una manera diferent. Valoro molt la seva manera d’acompanyar, sempre respectant el meu ritme.

     • Laia Pujol Psicologia - Online • Visita Psicología  • 

    Laia Pujol Pineda

    Moltes gràcies per compartir la teva experiència i per la confiança durant tot aquest procés. M’alegra saber que, a poc a poc, estàs podent comprendre’t millor i trobar noves maneres d’afrontar allò que et costa. Cada procés necessita el seu temps, i és molt bonic poder acompanyar-te en aquest camí. Una abraçada

  • P

    P.A

    Llegué a terapia con muchas dudas y desde las primeras sesiones sentí que había encontrado un espacio donde podía hablar con tranquilidad y sin sentirme juzgado. Laia me está ayudando a entenderme mucho mejor y a afrontar situaciones que antes me resultaban muy difíciles. Estoy muy agradecido por el acompañamiento.

     • Laia Pujol Psicologia - Online • Consulta online  • 

    Laia Pujol Pineda

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y, sobre todo, por la confianza que has ido depositando en mí y en el proceso. Me alegra saber que estás encontrando un espacio en el que poder expresarte con tranquilidad y avanzar en aquello que antes te resultaba difícil. Seguimos trabajando juntos

  • M

    M.P

    Lo que más valoro de Laia es su capacidad para escuchar y, al mismo tiempo, ayudarte a profundizar y llegar al origen de lo que te ocurre. Las sesiones tienen un sentido y siempre me llevo alguna reflexión o herramienta útil para seguir trabajando. Muy cercana, profesional y comprometida con el proceso.

     • Laia Pujol Psicologia - Online • Visita Psicología  • 

    Laia Pujol Pineda

    Muchas gracias por tus palabras y por valorar así nuestro trabajo juntos. Para mí es importante que cada sesión nos permita no solo comprender mejor lo que está ocurriendo, sino también ir encontrando recursos que puedas llevar contigo fuera de terapia. Gracias por tu confianza y por tu implicación en el proceso

  • M

    M.C

    Empecé terapia con Laia hace unos meses y estoy muy contento con el proceso. Me ayuda a comprender de dónde vienen muchas de mis reacciones y a trabajar aspectos que antes no sabía cómo afrontar. Valoro especialmente que no se limita a escuchar, sino que profundiza y me ayuda a encontrar herramientas para seguir avanzando. Se nota su implicación y profesionalidad.

     • Laia Pujol Psicologia - Online • Visita Psicología  • 

    Laia Pujol Pineda

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra saber que el proceso te está ayudando a comprenderte mejor y, sobre todo, a ir encontrando nuevas maneras de afrontar aquello que te genera malestar. Gracias también por la confianza que depositas en mí y en el proceso terapéutico. Seguimos avanzando juntos

  • À

    Àlex

    La Laia és una professional molt propera i empàtica. Des del primer dia m'he sentit escoltat i en confiança per poder parlar del que em preocupa. Les sessions m'estan ajudant molt a entendre'm millor i a gestionar les meves emocions.

     • Laia Pujol Psicologia - Online • Terapia individual  • 

    Laia Pujol Pineda

    Moltes gràcies per les teves paraules i per compartir la teva experiència. M’alegra molt saber que des del primer dia has trobat un espai de confiança on sentir-te escoltat i poder expressar-te amb llibertat. Gràcies per la confiança i per la teva implicació en el procés. Una abraçada.

  • L

    L. F. A.

    Laia es una gran psicóloga y gran persona. Destacaría especialmente su capacidad para generar un ambiente de confianza, seguridad y calma desde la primera sesión. Tiene una mirada muy humana y profunda del sufrimiento emocional, y se nota la experiencia trabajando trauma, autoestima, ansiedad y relaciones personales.

    La terapia no se siente fría ni automática; hay una implicación genuina y un acompañamiento muy cuidadoso. Explica las cosas con claridad, ayuda a comprender lo que ocurre emocionalmente y aporta herramientas útiles para el día a día.

    Una profesional totalmente recomendable para quien busque psicoterapia seria, cercana y de calidad.

     • Laia Pujol Psicologia - Arbúcies • Terapia individual  • 

    Laia Pujol Pineda

    Muchas gracias por dedicar tiempo a compartir tu experiencia y por tus palabras. Para mí es muy importante poder ofrecer un espacio donde cada persona pueda sentirse segura, escuchada y acompañada, respetando siempre su ritmo y su proceso. Me alegra mucho saber que así lo has sentido. Gracias de corazón por tu confianza. Un abrazo.

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