Preguntas de pacientes (66)

Duda sobre Duelo

Puede un duelo reprimido generar ansiedad? Puede superarse dicho duelo, tratando la causa del dolor emocional que genera?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, muchas gracias por tu pregunta.

Sí, un duelo reprimido puede generar ansiedad. Cuando el dolor no se permite o no se expresa , suele quedarse “atascado” en el cuerpo y la mente, manifestándose en... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, los despertares con sensación de ahogo son una manifestación común de la ansiedad. En el momento, intenta centrarte en tu respiración (inhalar por la nariz y exhalar más largo por la boca) y recordar... Ver más

Duda sobre Fobia social

Me han concedido la beca erasmus y ahora no sé si quiero irme, es algo que deseaba con ansia en mi adolescencia pero ahora me siento más forzada por la gente que me dice que me vaya, que por decisión propia. Llevo unos meses con muchísima ansiedad que me cuesta controlar, a parte de eso sufro de ansiedad…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo perfectamente cómo te sientes. A veces, cuando conseguimos algo que en otro momento de nuestra vida deseábamos con fuerza, puede surgir la duda o incluso el miedo a dar el paso. No significa... Ver más

Duda sobre Duelo

Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encontrarme mejor. Viviamos juntas con mi marido y éramos una la prolongación de la otra. Siempre juntas. No tenemos hijos pero los tres eramos muy felices. No sé que hacer. Tengo amigas que ya lo han superado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir algo tan profundo y personal. Has vivido pérdidas muy significativas en un periodo de tiempo corto, y es comprensible que la tristeza siga tan presente. El vínculo que describes... Ver más

Duda sobre Duelo

Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados con la ansiedad. Me cuesta salir de casa, estoy nerviosa, tengo dolor en el pecho y he tenido algún ataque. ¿Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lamento mucho tu pérdida... Lo que describes: ansiedad, nervios, dificultad para salir de casa...puede ser una reacción frecuente tras un duelo tan reciente. El cuerpo y la mente están tratando de... Ver más

Duda sobre Trastorno de estrés postraumático leve

¿Cuánto tiempo dura el estress post-traumático? ¿Cuáles son sus síntomas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, Gracias por tus preguntas. El estrés postraumático (TEPT) es una reacción psicológica que puede aparecer tras vivir o presenciar un evento altamente traumático (como un accidente, abuso, violencia,... Ver más

Autor

Alejandro Sánchez

Psicólogo

Reservar cita

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.