Preguntas de pacientes (41)

Duda sobre Tratamiento de hipnosis

La hipnosis podría ayudarme a recordar un momento puntual de mi vida ?, recordar un lugar físico, exactamente una dirección ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

La hipnosis es similar al sueño, donde la mente se encuentra en un estado alterado y relajado. Cuando se está bajo hipnosis, la mente puede seguir accediendo a recuerdos, sensaciones y otros pensamientos.... Ver más

Tengo un problema de ansiedad, relacionado con un pequeño trauma que tuve gástrico , tengo medicación para el estómago, pero me han dicho que es funcional, que el problema es la ansiedad, pero cada vez que me duele el estómago, que es a diario y casi siempre , me entra ansiedad, que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Los niveles moderados de ansiedad forman parte del instinto de supervivencia del ser humano. Cuando alguien se expone a una amenaza percibida, su cuerpo desencadena una respuesta que le ayuda a... Ver más

Soy un chico de 25 años y hace un tiempo, que me siento cansado de la rutina, frustrado. Vivo con mis padres, sigo estudiando y tengo la sensación de que he perdido años de mi vida. Tengo ganas de irme de casa, e incluso del país donde vivo. No sé es una sensación que me consume y no sé que puedo hacer.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Lo primordial es descubrir el trasfondo de esta sensación. Lo que te puedo recomendar es que te centres en el día a día y tus actividades poniendo el foco y la atención en ellas. Además tienes que... Ver más

He llevado dos mundos paralelos, uno con el que convivo con personas reales y trato siempre de estar sola para llevar acabo, el otro mundo donde soy yo sola pero hago el papel de todas las personas que están en mi mente, en ese mundo mi vida es PERFECTA.
Me cuesta mucho llevar conversaciones,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola:

Las habilidades sociales y/o la ansiedad social se pueden trabajar obteniendo buenos resultados y así mejorar la vida de la persona. Aunque, como siempre digo es necesario evaluar el trasfondo de... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

He estado leyendo libros sobre Terapia cognitiva conductual para la ansiedad y he visto que es muy efectiva. ¿Cómo podría aplicar la exposición (EPR) si mis síntomas son constantes a lo largo del día ? No me empeoran al ir a sitios ni con gente.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Estoy de acuerdo con lo que ha escrito Noelia y te recomiendo lo mismo.

Un saludo,
Alex

buenos dias
puede una persona estar pendiente de sus padres lo que puede hacer que le cree miedos por independizarse y vivir con sus padres la vida de sus padres y no la suya propia , y esta situación puede revertirse?

gracias saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Es posible. El 91% de las cosas que nos preocupan no ocurren según el estudio de LaFreniere y Newman por la Universidad de Pensilvania publicado en 2020. Por regla general, es necesario entender... Ver más

Supongo que como seres humanos que sois, alguna vez os habréis sentido atraídos por un paciente...cómo hacéis para manejar eso?, intentáis desensibilizaros, o deriváis o como lo manejáis? Va dirigido a psicólogos y psiquiatras, que son los que más contactan a nivel espiritual con el paciente.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola:

Una pregunta muy interesante. Este suceso se denomina transferencia. Cuando esto ocurre procuramos derivar la persona con otro profesional dado que la perspectiva del profesional se verá contaminada,... Ver más

Que puedo hacer para que mi hijo de 13 años no se sienta mal cuando no estoy con el ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Aunque muy a priori y atreviendome a prejuzgar puede deberse a muchas cosas y una de ellas es la ansiedad por separación. Te recomiendo que acudas a un psicólogo especializado en psicología infantil.... Ver más

Duda sobre Pensamientos intrusivos

Buenos dias, recien acabo de tener una ruptura amorosa, tambien la perdida y falta de poder encontrar empleo. Mas muchas deudas por falta de dinero para gastos y piso. me siento muy desmotivado y trsite, puedo estar bien como puedo estar mal y no querer levantarme lloro por todo y solo pienso en cosas…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Siento mucho la situación por la que estás pasando y es totalmente comprensible. El dolor por pérdida sea de pareja o de cualquier otro índole. Esta emocione tiene un gran poder devastador, pero... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevó 8 años de relación y me entero de que hace 3 años frecuenta sitios sugardaddy, o con prostitutas de redes sociales, descubrí que mando fotos, no sé si concreto físicamente, pero hace poco me enteré de lo último de que a pesar de prometer no volver a hacerlo, esto hace 1 año atrás que decidí perdonarle,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Gracias por compartir con nosotros y depositar tu confianza. Todo el mundo puede cometer errores y por tanto uno puede llegar a perdonar. La cuestión es cuando el comportamiento no deseado se repite... Ver más

Hola, vivo angustiada. Hay veces que me encuentro bien y otras en cambio muy perdida. Trabajo, relaciones, cambio de aire…? Necesito cambiar algo….
Tengo una pareja, una relación más sana y más bonita imposible y me la estoy cargando por mis inseguridades anteriores, miedos y tonterías …los cuales…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Gracias por compartir tu experiencia. En primera lugar me gustaría indicar que es bueno que te des cuenta de donde probablemente proviene el problema. Quizás sería necesario reprocesar estas experiencias... Ver más

Duda sobre Drogadicción

Hola
Desde hace 18 años empece a consumir cocaina. La cosa fue yendo a mas y termine consumiendo todos los fines de semana de fiesta. Poco a poco fui mejorando y consegui que mis consumos fuesen una vez al mes pero no era capaz de dejarla del todo.

Los patrones de consumo eran:…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Gracias por compartir. El consumo de porno en exceso puede influir en tus relaciones sexuales de pareja. Respecto a la cocaína creo que has conseguido librarte de la dependencia física, pero todavía... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola, lo que me pasa a mí es que no sé si contarle a mi actual pareja que cuando terminamos llamé a mi ex, pero no pasó nada. Nunca se lo dije por miedo a que piense que sigo sintiendo cosas por él (mi ex) lo cual no es asi. Más que nada me da miedo su reacción. Se que no eramos pareja cuando lo llamé…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Basándome en la poca información me atreveré a decirte lo siguiente, aunque es necesario indagar más. Probablemente sientes la fuerte necesidad de compartir esto con tu pareja. Deduzco que después... Ver más

Duda sobre Deseo sexual inhibido

Hola.
Tengo 26 años y desde que descubrí la pornografia durante mi adolescencia no he parado de verla con un final de masturbacion, me he puesto retos en lo que duró días, semanas, meses (Maximo 3) sin hacerlo y cuando vuelvo a ella lo hago diario/inter diario, me gustaría un consejo para parar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Gracias por compartir tus preocupaciones. En primer lugar muchos sexologos consideran que no es problemático per se siempre y cuando se hace un consumo responsable y no influye en tu percepción... Ver más

Duda sobre Indigestión nerviosa

Hola ...cuando salgo de casa me dan ganas de ir al baño del 2 y cuando voy en camino a cualkien sitio me entra una ansiedad y miedo que provoca k quiera ir al baño inmediatamente estoy muy desesperada ya que me cuesta mucho trabajo salir a la calle ..El simple echo de saber que no tengo un baño cerca…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir lo que estás experimentando. Entiendo que esta situación debe ser muy angustiante para ti.

Lo que describes puede estar relacionado con una condición conocida como "ansiedad... Ver más

Hace 4 años conocí a un chico pero no pasó nada porque él estaba con otra chica. Desde ese momento, hemos sido amigos y no hubo nada entre nosotros. Siempre nos hemos gustado pero hubo mucho respeto y no hicimos nada, quedábamos como amigos. Estos días, me dijo que su relación está en pausa pero no hicimos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que estás atravesando una situación emocionalmente compleja y te sientes conflictuada respecto a lo sucedido. Es natural sentirse culpable cuando tus valores se ven comprometidos, pero recuerda... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevo tratando la ansiedad desde hace un mes y querría saber si cuando ese estado ansioso y malos pensamientos desaparezcan de mi mente volveré a tener la misma vida que tuve antes de caer en este estado de alerta y mal estar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho escuchar por lo que estás pasando. Es completamente comprensible que una experiencia traumática como un atragantamiento pueda desencadenar una ansiedad específica relacionada con el acto... Ver más

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Hola, tengo fantasías sexuales no deseadas.
Me excito pensando que otras personas ven la desnudez de mi pareja, incluso llego a pensar en que mi pareja tiene sexo con otras personas delante mía.
Todo esto me genera mucha angustia porque no es lo que yo quiero para mí relación ya que afectaría…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir tus preocupaciones, me imagino que no es fácil.
Las fantasías sexuales son una parte normal y natural de la vida mental de las personas. De hecho, pueden ser saludables y contribuir... Ver más

Duda sobre Depresión

mi madre tiene una depresión que está yendo cada vez a peor.

Tiene una vida totalmente nocturna. Se levanta muy tarde (sobre las 21:00 - 22:00), y se acostará sobre las 6 o 7 de la mañana, apenas hace dos comidas al día y la mayoría del tiempo está en su habitación tumbada en la cama viendo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho la situación que estás viviendo con tu madre. Entiendo lo difícil y frustrante que debe ser para ti ver cómo se ve afectado su bienestar. Una posible estrategia es ir encadenando estímulos... Ver más

Al estar con ansiedad podemos tender a ver a personas que antes nos parecían guapas algo más desmejoradas porque tenemos pensamientos negativos (que no son reales) pero apenan y nos generan tristeza??
Y cuando se salga de esos pensamientos se vuelve a ver esa persona de la misma forma que antes…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, es posible que la ansiedad influya en nuestra percepción de los demás. Cuando estamos ansiosos, nuestra mente tiende a centrarse en pensamientos negativos, lo que puede distorsionar nuestra visión... Ver más

Autor

Alex Lozanov

Psicólogo

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